Muhkeat rinnat? Don’t Panic, Get Smart

Naiset. Viisaus. Wellness. Aug 30, 2017

Kyhmy perunamuusissa on yksi asia. Mutta kyhmyn löytyminen rinnasta voi aiheuttaa sellaista paniikkia, joka saa sinut hikoilemaan, hyppäämään muutaman sydämenlyönnin yli ja siirtymään ”mitä jos” -maailmaan.

Älä soita hälytystä vielä.

Jopa puolet kaikista naisista kokee hyvänlaatuisia (ei-syöpämuutoksia), fibrokystisia muutoksia rinnoissaan elämänsä aikana. Tällaisia rintamuutoksia ovat fibroosin (suuri määrä kuitumaista, nivelsidettä muistuttavaa kudosta) tai kystien (pyöreitä tai soikeita nestetäytteisiä pusseja) aiheuttamat kyhmyt.

Fibroosin alueet voivat tuntua kumimaisilta, kiinteiltä tai kovilta. Kystat ovat kyhmyjä, jotka liikkuvat, kun niitä työntää sormella, eivätkä ne tunnu kiinnittyvän ympäröivään kudokseen. Ne ovat usein kosketusarka.

Nämä faktat fibrokystisistä rintamuutoksista voivat rauhoittaa mieltäsi:

• Se on yleinen sairaus, jota esiintyy useimmiten 20-45-vuotiaiden välillä.
• Kyhmyjä on hyvänlaatuisia, ja ne voivat olla jopa yhden tai kahden sentin levyisiä.
• Oireet ovat tyypillisesti pahempia juuri ennen kuukautisia ja paranevat yleensä yleisesti ottaen vaihdevuosien jälkeen (ellet käytä estrogeenia).
• Kyhmyt eivät lisää rintasyövän riskiä.
• Kystat voivat hävitä ajan mittaan.

Rintojen itsetuntemus on avainasemassa, etenkin jos sinulla on aiemmin ollut muhkuraisia rintoja. Tutustu rintoihisi, jotta voit huomata muutokset, myös nännimuutokset, ja ilmoittaa niistä lääkärillesi.

Tutustu rintoihisi, jotta voit huomata muutokset, myös nännimuutokset, ja ilmoittaa niistä lääkärillesi.

Miten fibrokystiset kyhmyjä diagnosoidaan?

Vaikka fibrokystiset rintamuutokset ovat hyvänlaatuisia, sinun tulisi aina ilmoittaa niistä terveydenhuollon palveluntarjoajallesi diagnoosin varmistamiseksi. Useimmiten diagnoosi perustuu oireisiin, joita voivat olla mm. seuraavat:

• Kipu tai epämukavuus rinnoissa
• Kipu, joka yleensä tulee ja menee kuukautisten yhteydessä, mutta voi kestää läpi kuukauden
• Rinnat, jotka tuntuvat täysiltä, turvonneet tai raskaat
• Kipu tai epämukavuus kainaloiden alla
• Paksut tai kyhmyiset rinnat
• Kirkas tai hieman samea nännivuoto

Oireet voivat olla pahempia, jos sinulla on runsaat, epäsäännölliset kuukautiset. Sinulla voi olla vähemmän oireita, jos käytät ehkäisypillereitä. Ultraäänitutkimus tai mammografia voi olla tarpeen iästäsi riippuen, jos pelkät oireet eivät riitä diagnoosin varmistamiseen. Jos testitulokset eivät ole selviä, voidaan tarvita koepala (kudoksen poisto laboratoriotutkimusta varten) syövän poissulkemiseksi.

Ota yhteyttä lääkäriin, jos:

• Havaitset uusia tai erilaisia kyhmyjä rintojen itsetutkinnan aikana
• Havaitset uutta vuotoa nännistä tai vuotoa, joka on veristä tai kirkasta
• Havaitset ihon punoitusta tai rypistymistä, nännin litistymistä tai painaumaa tai rintojen ihomuutoksia yleensä
• Onko rintakipua, joka on paikallistunut yhteen kohtaan tai joka pahenee

Milloin fibrokystiset kyhmyt tarvitsevat hoitoa?

Suuri osa naisista ei tarvitse hoitoa fibrokystisiin rintamuutoksiin, elleivät oireet ole häiritseviä. Jos tarvitset helpotusta lieviin oireisiin, terveydenhoitajasi voi suositella seuraavia itsehoitotoimenpiteitä:

• Over-the-counter oraaliset kipulääkkeet
• Lämpöä tai jäätä rintoihin
• Hyvin istuvat rintaliivit tai urheilurintaliivit
• Suolan vähentäminen ruokavaliossa

Vaikeampien oireiden lievittämiseksi lääkärisi voi määrätä hormoneja tai muita lääkkeitä. Jotkut naiset väittävät, että kofeiinin välttäminen auttaa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen vitamiini- tai kasviperäisten lisäravinteiden ottamista. Niiden ei ole osoitettu lievittävän oireita, ja niillä voi olla ei-toivottuja sivuvaikutuksia.