Muistivaahtotyyny Allergiaoireet ja miten käsitellä niitä

Oletko aina huomannut itsesi aivastelevan, puhaltavan nenääsi ja yskivän, kun osut sänkyysi joka yö? Jos kyllä, niin näyttää siltä, että kärsit allergioista.

Katselet ympärillesi huoneessasi ja huomaat, että muistivaahtomuovityynyt ja -patjasi saattavat olla syyllisiä yölliseen aivasteluusi. Saatat miettiä, mitä muistivaahtotyynyjen aiheuttamat allergiaoireet ovat.

Jos joskus kärsit muistivaahtotyynyallergiasta, tässä on joitain paljastavia merkkejä ja oireita, joita sinun tulisi etsiä. Jos koet yöllä yskää, aivastelua, silmien kutinaa, vuotavaa nenää, vetisiä silmiä ja ihottumaa, voit kääntyä lääkärin puoleen varmistaaksesi, mikä aiheuttaa allergiasi ja saadaksesi oikean tyynysuosituksen.

Toinen huolenaihe, joka syntyy muistivaahtomuovityynyjen käytöstä, on niin sanotut kaasupäästöt. Muistivaahtotyynyillä tiedetään olevan tämä ilmiö, varsinkin kun muistivaahtotyynyt ovat uusia.

Tämä johtuu vaahdossa olevista kemikaaleista, jotka voivat hajota ja levitä ilmaan. Onneksi tämä memory foam -tyynyn haju häviää parissa viikossa, mutta voit tuulettaa niitä ulkona nopeuttaaksesi hajun haihtumista.

Alhaalla näet siis muutamia tapoja, joilla voit tehdä nukkumisympäristöstäsi allergiavapaan.

Vinkkejä allergiavapaan makuuhuoneen luomiseen

Makuuhuoneesi on luultavasti yksi talosi suosikkialueista. Siksi teet kaikki mahdolliset tavat tehdä siitä viihtyisä ja mukaansatempaava, jotta saat hyvät yöunet joka yö.

Ennen kuin siirrymme eteenpäin, sinun tulisi ensin tietää yleiset allergioiden syyt, joita huoneessasi voi esiintyä, ja tässä on vain muutamia:

• Bedbugs
• Dustmites
• Pets
• Harshchemicals
• Moldsand mildew

Huoneesi viihtyisäksi tekemisen lisäksi voit myös harkita, että tekisit huoneestasi allergiavapaan tekemällä nämä yksinkertaiset vinkit:

Pese tyynynpäälliset lämpimällä vedellä kerran viikossa

Vaikka pölypunkit rakastavat elää lämpimässä ympäristössä, nämä pikkuruiset lajit eivät voi selviytyä yli 60 celsiusasteen lämmössä. No, jotta pääset eroon näistä pölypunkkeista, harkitse tyynyjen pesemistä lämpimässä vedessä kerran viikossa.

Voit tutustua aiempaan blogikirjoitukseeni siitä, miten pestä tyynynpäällinen tehokkaasti.

Sijoita pestäviin patjasuojiin

Patjasuojien käyttäminen luo patjallesi toisen kerroksen suojaa pölypunkkeja ja -bakteereja vastaan; näin ollen patjasuojien säännöllinen puhdistaminen auttaa vähentämään riskiä siitä, että tietyt allergeenit kätkeytyisivät tyynysi päälle.

Tehdäksesi tästä helpompaa, harkitse investoimista pestäviin patjasuojiin, jotta voit vain heittää ne pesukoneeseesi saadaksesi ne puhtaiksi.

Tartu pölynimuriin

Tulee tavaksi imuroida joitain kodin sisustustarvikkeita, kuten makuuhuoneen matto ja verhot, sillä pölypunkit ja bakteerit rakastavat asua tämäntyyppisissä paikoissa. Imuroi vähintään kaksi kertaa viikossa päästäksesi eroon näistä tietyntyyppisistä allergeeneista ja estääksesi niiden leviämisen.

Vinkki: Muista peittää nenäsi ja suusi kasvosuojalla, jotta vältät imuroinnissa syntyvän pölyn täyttämän ilman hengittämisen.

Harkitse ilmankuivaimen käyttöä

Pölypunkit ja luteet rakastavat elää kosteassa ympäristössä; siksi harkitse ilmankuivaimen käyttöä, jotta voit vähentää huoneesi kosteutta ja tehdä siitä vähemmän vieraanvaraisen niille.

Voit myös harkita HEPA-ilmanpuhdistimen hankkimista makuuhuoneeseesi, jotta voit pidättää ja suodattaa huoneen ympärillä olevan ilman. Älä unohda vaihtaa suodatinta kolmen kuukauden välein, jotta ilma pysyy puhtaana ja raikkaana.

Pitäkää ikkunat kiinni

Tiedän, että on hyvin houkuttelevaa avata ikkunat, etenkin kuumina kesäpäivinä. Näin tehdessäsi siitepöly pääsee kuitenkin huoneeseesi ja asettuu matolle ja patjalle. Pidä siksi ikkunat alhaalla välttääksesi siitepölyallergiat.

Sijoita hypoallergeenisiin tyynyihin

Voidaksesi maksimoida unesi harkitse siirtymistä hypoallergeenisiin tyynyihin, kuten untuvavaihtoehtoihin, puuvillaan, tattarin kuoriin, höyheniin tai muihin tyynyihin, joissa on luonnollista täytettä.

Luonnonkuiduista valmistetuilla tyynyillä on pienempi riski kasvattaa näitä allergeeneja, koska ne sisältävät materiaaleja, jotka voivat luonnollisesti estää tietyntyyppisten allergeenien asettumisen tyynyihisi.

Ei lemmikkieläimiä saa päästää makuuhuoneeseen

Tiedän, että turkiseläinten vanhempina rakastamme nukkua koiriemme ja kissojemme kanssa; valitettavasti turkiseläinvauvamme voivat laukaista allergioita.

Tahdotko tietää, miten? No, koska niiden kuolleet ihosolut voivat laskeutua pölyyn ja ilmaan, mikä voi laukaista allergiaoireita. Voit myös teettää allergia-ihotestin tarkistaaksesi, laukaisevatko lemmikkisi allergiasi. Näin ollen sinun on helpottaaksesi oloasi tehtävä makuuhuoneestasi lemmikkieläimistä vapaa vyöhyke.

Ovatko muistivaahtotyynyt myrkyllisiä?

Vähemmistö meistä valittaa muistivaahtotyynyjen hajusta. On raportoitu päänsärkyä, allergisia reaktioita ja pahoinvointia, jotka johtuvat memory foam -tyynyjen vapauttamasta hajusta.

Tämä tapahtuu yleensä silloin, kun tyynyt ovat uusia ja saavat aikaan voimakkaan hajun, joka voi kestää viikkoja. Siksi on suositeltavaa välttää nukkumista tyynyn päällä kaasunpoiston alkuvaiheessa. Jotkut neuvovat tuulettamaan ja pörröttämään tyynyjä ulkona kaasunpoistovaiheen nopeuttamiseksi.

Jos mietit, ovatko memory foam -tyynyt myrkyllisiä, no, on olemassa tiettyjä raportteja, jotka osoittavat, että nämä tyynyt sisältävät syöpää aiheuttavia kemikaaleja ja formaldehydiä, joka on erittäin myrkyllistä ja vaarallista ihmisille. Jotkut ihmiset ovat myös allergisia polyuretaanille, joka on jokaisen muistivaahtotyynyn pääkomponentti.

Voit siis tarkistaa muistivaahtotyynyn valmistajalta prosessin ja kemikaalien laadun, joita käytetään tyynyjen valmistuksessa, sillä tämä voi antaa sinulle varmuuden siitä, että ostamasi muistivaahtotyynyt on valmistettu korkealaatuisista materiaaleista, jotka ovat todistetusti turvallisia käyttäjille.

Näissä on joitain myrkyllisiä kemikaaleja, joita käytetään muistivaahtotyynyjen valmistuksessa.

Kemikaalit	Kuvaus
Formaldehydi	Viimeisin kotitaloustuote sisältää tätä kemikaalia, joka syntyy palavan polttoaineen ja tupakansavun palamisen sivutuotteena. Tämä on myrkyllinen kemikaali, joka voi kosketuksiin joutuessaan aiheuttaa sairauksia: masennusta, päänsärkyä, unettomuutta, ruoansulatusongelmia, hengitysvaikeuksia ja joitakin neurologisia häiriöitä.
Isosyanaatit	Tämä kemikaali voi aiheuttaa ärsytystä silmissä, nenässä ja kurkussa. Neistä valmistetaan yleensä yhdessä polyuretaanipolymeerien kanssa tuotteita, kuten eristysmateriaaleja, auton istuimia, vaahtomuovipatjoja, pintakäsittelyaineita, mattojen pehmusteita ja muita kodin tuotteita.
Polyuretaani	Tämä on palonestokemikaali, jota käytetään muistivaahtomuovityynyn valmistuksessa. Tämä myrkyllinen kemikaali voi aiheuttaa sydänongelmia, lihavuutta ja aivohäiriöitä.

Jos olet tottunut nukkumaan muistivaahtotyynyillä etkä halua siirtyä käyttämään orgaanisia tyynyjä, yksi neuvo on ostaa laadukas ja sertifioitu muistivaahtotyyny varmistaaksesi tyynyn turvallisuuden, laadun ja myrkyttömyyden.

Tässä on joitain parhaita muistivaahtotyynyjä, joita voit hankkia Amazonista ja jotka on sertifioitu GOTS:llä.

Miten vähentää muistivaahtotyynyn hajua

Yksi muistivaahtotyynyjen suurimmista haittapuolista on kaasunpoisto, jossa vaahtomuovista erittyy voimakasta hajua, joka voi olla häiritsevää, varsinkin kun nukut sen päällä yöllä.

Tämä johtuu siitä, että vaahtomuovi on käsitelty palonestoaineella, jotta se täyttää liittovaltion standardin patjan syttyvyyden osalta. Hyvää tässä on se, että haju ei kestä ikuisesti.

Sen sijaan se haihtuu parissa viikossa. On kuitenkin olemassa joitakin hyödyllisiä taktiikoita, joilla hajun katoamista voi nopeuttaa nopeammin.

Tuuleta muistivaahtotyynyt

Pura uusi muistivaahtotyynysi muovipakkauksesta ja ravista sitä kunnolla. Aseta tyynyt ulkoilemaan vähintään neljäksi tunniksi kuivana ja kosteana päivänä. Vältä sijoittamasta sitä suoraan auringon alle.

Jos et voi viedä memory foam -tyynyä ulos, voit tuulettaa sitä huoneessasi ikkunat leveästi auki ja laittaa sitten sähkötuulettimen päälle imemään ilmaa huoneesta.

Huomaa: Mitä pidempään muistivaahtotyyny tuulettuu, sitä vähemmän huomaat hajua.

Muistivaahdon hajunpoisto ruokasoodaliuoksella

Tämä on vain jatkoa edellä mainitulle vaiheelle. Kun olet tuulettanut muistivaahtotyynyn, ripottele ruokasoodaa koko muistivaahtotyynyn pinnalle ja anna sen olla tunnin ajan.

Kun tunti on kulunut, voit nyt pyyhkiä pölyt pois imurin verhoiluharjatarvikkeella.

Käytä valkoista etikkaa huoneen virkistäjänä

Uusi muistivaahtotyynyn ostettu muistivaahtotyyny voi tehdä koko huoneesta tuoksuvan parin viikon ajan. No, ei huolta, tästä hajusta, sillä valkoviinietikka on auttanut meitä poistamaan huoneen voimakkaan hajun.

Kun olet poissa, varmista, että asetat valkoviinietikkaa huoneeseesi (koska se voi imeä poistokaasuja ja ilmassa olevia hajuja) ja hävitä etikka sitten ennen nukkumaanmenoa.

Tosiasiatieto: Valkoinen etikka toimii luonnollisena hajunpoistoaineena.

Pitäydy puhtaana ja raikkaana

Pitäydy muistivaahtomuovityynyn raikkaan tuoksuisessa tuoksussa antamalla tyynyn tuulettua ensin ennen kuin peset tyynyn. Poista kaikki tyynynpäälliset ja -päälliset ja anna tyynyn hengittää, jotta haju haihtuu pois.

Jos huoneessasi on kattotuuletin, kytke se päälle ja aseta se nopeudelle ”high-speed”, jotta muistivaahtomuovityynyn sisälle jäänyt kosteus ja kosteus pääsee kuivumaan.

Kun tyyny on täysin kuiva, ripottele ruokasoodaa koko tyynyn pinnalle ja anna sen vaikuttaa tunnin ajan. Imuroi ruokasoodajauhe pois käyttämällä verhoiluharjatarviketta

Milloin memory foam -tyynyn voi vaihtaa

Tyynyn käyttöikä riippuu käytetystä täytemateriaalista. Esimerkiksi luonnollisilla tyynyillä, jotka on valmistettu höyhenistä tai untuvasta, on keskimääräinen käyttöikä viidestä seitsemään vuotta, kun niitä käsitellään huolellisesti, kun taas synteettiset tyynyt kestävät tyypillisesti enintään kolme vuotta.

Ei ole olemassa tieteellistä perustetta sille, milloin pidät tyynyä ”kuolleena”; siksi päätös tyynyn vaihtamisesta on henkilökohtainen valinta.

Muistivaahtotyynyjen osalta useimmissa tapauksissa tarkistetaan, onko muistivaahtotyynyjen vaihtaminen tarpeen, tekemällä taittotesti, jossa vain yksinkertaisesti taitetaan tyyny ja katsotaan, palautuuko se heti alkuperäiseen muotoonsa.

Naturtyynyjen, kuten höyhen- ja untuvatäytteisten, osalta ne on heitettävä heti ja jos tyyny ei ole palannut alkuperäiseen muotoonsa painalluksen jälkeen; sano siis hyvästit muistivaahtotyynylle.

Tässä on muutamia vinkkejä ja faktoja, joiden avulla tiedät, milloin on oikea aika vaihtaa muistivaahtotyyny:

1. Jos muistivaahtotyynyn palautuminen alkuperäiseen muotoonsa taittamisen jälkeen vie aikaa, on aika hankkia uusi muistivaahtotyyny.
2. Harkitse muistivaahtotyynyn kimmoisuutta ja lämpötilaherkkyystekijää oppaana, kun sinun on tarkistettava, onko sinun vaihdettava se.Lämpötilaherkkyyteen vaikuttaa myös aika, joten se on täydellinen muistutus siitä, että sinun on vaihdettava muistivaahtotyynysi.
4. Muistivaahtotyynyt menettävät muotonsa ja muut ominaisuutensa ajan myötä käytön myötä.
5. Tyynysi ei enää sopeudu vartalosi ääriviivoihin eikä absorboi paljon lämpöä vartaloosi ja ympäristöön, joten sinun on vaihdettava se uuteen muistivaahtotyynyyn.
6. Jotkut muistivaahtotyynyt kestävät keskimääräistä käyttöikää pidempään; nämä muistivaahtotyynyt valmistetaan kuitenkin korkealuokkaisista raaka-aineista, ja ne ovatkalliita.

Jos olet törmännyt joihinkin merkkeihin, jotka osoittavat, että sinun on vaihdettava muistivaahtotyynysi, voit harkita siirtymistä luonnonmukaisiin ja luonnollisiin tyynyihin. Voit jatkaa lukemista alla tietää joitakin parhaita jasuositeltuja vaihtoehtoja muistivaahtotyynyille.

Luonnollinen vaihtoehto muistivaahtotyynyille

Johtuen raportoiduista allergioista ja muistivaahtotyynyjen myrkyllisistä kemikaaleista, voit myös harkita siirtymistä johonkin luonnolliseen ja orgaaniseen.

Jos etsit parasta orgaanista ja luonnollista vaihtoehtoa muistivaahtotyynyille, no, ei hätää, minulla on selustasi, koska minulla on täällä luettelo parhaista luonnollisista tyynyistä, jotka ovat hypoallergeenisia muistivaahdolle herkille nukkujille ja ne on täytetty luonnollisella täytteellä.

Siten sinun on ensin tiedettävä, mitkä ovat ne syyt, miksi sinun pitäisi ohittaa perinteiset tyynyt. Tietenkin ennen kaikkea tavanomaiset valmistetaan synteettisistä kemikaaleista, jotka ovat erittäin haitallisia jokaiselle nukkujalle, erityisesti muistivaahtotyynyjen kohdalla, jolloin siitä vapautuu haihtuvia orgaanisia yhdisteitä, jotka voivat aiheuttaa silmien, nenän ja kurkun ärsytystä.

Terveyshaittojen lisäksi tavanomaiset tyynyt voivat aiheuttaa myrkkykuormitusta ympäristölle, sillä ne voivat saastuttaa ilmaa tyynyjen valmistuksessa käytettyjen haihtuvien yhdisteiden vuoksi.

Sen vuoksi tässä ovat luomutäytteet, joita kannattaa etsiä, kun siirryt uuteen tyynyyn.

Organic Cotton

Varmista, että tyyny on sertifioitu maailmanlaajuisilla luomutekstiilistandardeilla(GOTS), jotta voit varmistaa, että tyyny on valmistettu sataprosenttisesti puhtaasta puuvillasta.vaikka puuvilla on kiinteä, se ei välttämättä ole kaikkein kiintein. Se on pikemminkin medium-firm-tyyppinen tyyny.

Pros:

• Vapaa synteettisistä materiaaleista
• Hypoallergeeninen
• On hengittävä

Miinukset:

• Taipumus pörröttää, litistyä ja kovettua ajan myötä
• Säilyttää paljon kosteutta

Parhaat orgaaniset tyynyt Amazonissa

Organic Wool

Tämässä orgaanisessa täytemateriaalissa on se hyvä puoli, että se on luonnostaan tuholaisten ja liekkien kestävä. Se voi myös estää bakteerien ja homeiden kasvua, mikä sopii erinomaisesti ihmisille, joilla on herkkä iho.

Villaa voi olla hyvä käyttää sekä kesä- että talvikaudella villan eristävien ominaisuuksien vuoksi. Jotkut ihmiset ovat kuitenkin allergisia villalle, joten varmista, ettet kuulu tähän väestöön.

Pros:

• On luonnostaan hypoallergeeninen
• On hyvä ilmankierto-ominaisuus, joka on täydellinen valinta kuumille nukkujille, jotka hikoilevat aina yöllä
• Luonnollinen eriste

Miinukset:

• Taipumus litistyä ajan myötä, minkä vuoksi ne on pörrötettävä säännöllisesti

Parhaat luomuvillatyynyt Amazonissa

Luomu tattari

Tämmöinen tyyny on valmistettu tattarin kuorista, jotka tarjoavat loistavaa tukea päähän ja niskaan. Lisäksi nämä tyynyt tarjoavat hyvän ilmankierron,mikä auttaa sinua pysymään viileänä yöllä. Aivan kuten luomuvilla, nämä tyynyt ovat myös tuholaisten kestäviä.

Plussat:

• Ovat luonnollisia, uusiutuvia ja pitkäikäisiä
• Tarjoavat erinomaista tukea päähän, niskaan ja selkään
• Ovat viileitä ja hengittäviä

Miinukset:

• Ovat painavampia kuin useimmat tyynyt
• Eivät palaudu alkuperäiseen muotoonsa

Parhaat orgaaniset tattarityynyt Amazonissa

Image by StockSnap from , freestocks-photos alkaen , Luisella Planeta Leoni alkaen

Amazonin yhteistyökumppanina ansaitsen sivuillamme tehdyistä oikeutetuista ostoksista. Jos teet ostoksen linkkien kautta tällä sivustolla, saatan ansaita palkkion ilman lisäkustannuksia sinulle. Lue täydelliset paljastukseni.