Jossain happovoiteiden pakkomielteeni ja sen oivalluksen välissä, että jouduin luopumaan Retin-A:sta jatkuvan kuorinnan vuoksi, löysin itseni etsimästä uutta kosmetiikkatrendiä kokeiltavaksi. 29-vuotiaat kasvoni, jotka kärsivät edelleen satunnaisista taudinpurkauksista ja ryppyjen alkamisesta, tarvitsivat piristystä. Sitten viime kesänä näin YouTube-videon, jossa kauneusbloggaaja väitti, että LED-valohoito muutti hänen ihonsa (ja elämänsä).
LED-valohoito alkoi NASA:n teknologiana. LEDit eli valoa säteilevät diodit vapauttavat energiaa fotonien muodossa, ja ne voivat lähettää eri aallonpituuksia, jotka vastaavat tiettyjä värejä. NASA:n rahoittama tutkimuskeskus auttoi 1990-luvun alussa kehittämään teknologiaa, jotta kasvien kasvattaminen sukkulalennoilla olisi mahdollista. He havaitsivat, että tämä tekniikka voisi myös auttaa parantamaan ihmisen ihon haavoja. Koska haavat paranevat huonommin avaruudessa, tämä osoittautui hyödylliseksi astronauteille pitkillä matkoilla.
Se kehittyi keinona auttaa haavojen paranemista muiden kosmeettisten toimenpiteiden jälkeen, sanoo Murad Alam, professori ja Northwestern-yliopiston Feinbergin lääketieteellisen tiedekunnan ihotautiopin laitoksen varapuheenjohtaja. ”Sitten tuli tunne, että siitä voisi olla apua, vaikkei olisi tehty kauneusleikkausta”, hän sanoo. Sittemmin LED-valohoidosta on tullut hoito tiettyihin syöpiin ja syöpien esiasteisiin, kun sitä käytetään yhdessä erityisen lääkkeen kanssa, krooniseen kipuun ja jopa hiustenlähtöön. Minua kiinnosti kuitenkin eniten sen käyttö esteettisenä hoitona akneen ja ikääntymisen merkkeihin. Kosmetiikassa LED-valolla on useita väitettyjä käyttötarkoituksia: Punainen valo on tarkoitettu ikääntymisen ja tulehduksen ehkäisyyn, sininen valo akneen ja infrapunavalo ihon kiristämiseen ja kiinteyttämiseen.
Näin se toimii: Olipa kyseessä ihotautilääkärin vastaanotto, kylpylä tai jokin monista markkinoilla olevista kotilaitteista, valo asetetaan joko suoraan iholle tai sen lähelle 10-30 minuutiksi päivässä. Infrapunavalon, punaisen ja sinisen valon (ja on yhä enemmän todisteita siitä, että myös vihreällä ja muilla väreillä voi olla käyttöä) avulla tunkeudutaan kudokseen ja stimuloidaan solun mitokondrioiden perusenergiaprosesseja, Alam selittää. Tämä nopeuttaa solujen lisääntymisnopeutta. Punainen valo stimuloi kollageenia, ja sininen valo tappaa aknea aiheuttavan Propionibacterium acnes -bakteerin (se ei auta muihin aknen muotoihin). ”Yhdistelmänä iho on paksumpi, kiinteämpi ja näyttää nuorekkaammalta”, hän sanoo.
Lisätietoa Tonicista:
Tämän YouTube-videon ansiosta ja jonkinlaisella perustietämyksellä aseistautuneena siitä, miten se toimii, hankin muutama kuukausi sitten (älkää tuomitko minua!) 1 600 dollarin hintaisen kotikäyttöön tarkoitetun Celluma-LED-valopaneelin paremman ihon toivossa. Laitteeni on paneeli, joka voidaan sijoittaa mihin tahansa kohtaan kehoa, ja siinä on kolme tilaa (ja valon värejä): akne, anti-aging ja kipu. Neljä-viisi kertaa viikossa asetan kaarevan, naamion kaltaisen laitteen kasvoilleni 30 minuutiksi. Tunne on lämmin, ja silmät on pidettävä kiinni tai käytettävä suojalaseja, mutta muuten se on periaatteessa kuin torkkujen ottamista.
Millä sain minut luopumaan tällaisesta summasta? Halusin jotain, mitä voisin tehdä kotona, ja se näyttää olevan enemmän kuin yksi noista kikkailuista wellness-trendeistä. Kliinisessä kokeessa toisensa jälkeen tutkijat ovat todenneet, että sininen valo parantaa aknea merkittävästi. Esimerkiksi vuonna 2005 tehdyssä tutkimuksessa potilaat, joita hoidettiin sinisellä valolla kahdesti viikossa kuukauden ajan, havaitsivat tulehduksellisten aknevaurioiden vähenevän yhden, neljän ja kahdeksan viikon kohdalla hoidon jälkeen 25 prosenttia, 53 prosenttia ja 60 prosenttia.
Tutkimukset tukevat myös sitä, että punaiset ledit parantavat ryppyjen ulkonäköä. (Äskettäin julkaistussa tutkimuksessa punainen valo on osoittautunut tehokkaaksi myös ruusufinnin hoidossa yhdessä paikallishoidon kanssa). Mutta mitä tulee ihon yleiseen nuorentamiseen, tulokset ovat vaatimattomia. ”Vaikutus on todellinen ja tutkimukset osoittavat, että ihmiset voivat hyötyä siitä, mutta se ei ole sama asia kuin kasvojenkohotus tai minimaalisesti invasiiviset hoidot, kuten täyteaineet”, Alam sanoo.
Yleisesti – ja henkilökohtaisen kokemukseni mukaan – LED-valot eivät anna ihmeellisiä tuloksia yhdessä yössä. Silti se on hyvä hoito ihmisille, jotka eivät voi käyttää Accutaneta ja muita kovia aknelääkkeitä tai eivät halua invasiivisempia anti-aging-hoitoja. Yksi etu on se, että vakavia sivuvaikutuksia ei ole. ”Emme todellakaan ole huolissamme siitä, että se aiheuttaisi haittaa ihmisille”, Alam sanoo. ”Kaikissa kaupallisesti saatavilla olevissa LED-lampuissa ei ole UV-valoa.”
Toinen näkökohta on, että LED-valohoidon on oltava jatkuvaa, useita kertoja viikossa tapahtuvaa hoitoa parhaiden tulosten saavuttamiseksi. Tämän vuoksi minusta tuntui, että kotikäyttöön tarkoitettu kallis laite, jota käytetään lääkärin vastaanotoilla ja kylpylöissä, oli paras vaihtoehtoni. Sekä kotona käytettävät laitteet että toimistohoidot toimivat, Alam sanoo, vaikka toimistohoidoissa käytettävät laitteet ovat yleensä tehokkaampia.
Kahden kuukauden jälkeen on vielä liian aikaista sanoa, onko se mullistava vaikutus minuun. Ihottumat eivät ole täysin hävinneet; olen ollut tekemisissä näppylöiden kanssa leukalinjallani ja otsallani sen jälkeen, kun aloin käyttää LED-valohoitoa. Mutta käyttämällä sinisen ja punaisen valon hoitojen yhdistelmää näyttäisi siltä, että taudinpurkaukseni paranevat nyt paljon nopeammin kuin aiemmin. Minulle tämä on riittävä syy jatkaa sen käyttöä. Ja olen iloinen tietäessäni, että kokemukseni tueksi on olemassa todellisia tutkimustuloksia.
Tilaa uutiskirjeemme, niin saat Tonicin parhaat uutiset postilaatikkoosi.