Narsistiin rakastumisen 8 hämmentävää vaihetta

Toimittaja Savannah Gray

Jos sinulla olisi jonkinlainen ennakkovaroitus siitä, että olisit ryhtymässä suhteeseen, joka kuluttaisi sinut virtuaalisesti tuhoon, lähtisitkö silti siihen mukaan?

Vastaus on luultavasti ”ei”, ellet ole masokisti. Kun olet kerran käynyt läpi suhteen emotionaalisen manipuloijan, kuten narsistisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivän henkilön, kanssa, et halua koskaan toistaa sitä.

Tunnetasolla terveessä parisuhteessa kumpikin kumppani rohkaisee toisiaan pysymään jatkuvilla ystävällisyyden, rakkauden ja kunnioituksen teoilla. He ovat luotettavia, vastuullisia ja säilyttävät oman yksilöllisyytensä ja kasvunsa kannustaen samalla kumppaniaan samaan.

Tunnepitoiset manipuloijat toimivat eri tasolla. Koska he itse ovat emotionaalisesti vahingoittuneita, he uskovat, että heidän täytyy huijata ja manipuloida kumppaninsa pysymään heidän kanssaan, ja he tekevät sen kontrolloimalla. Suhteen alkuvaiheessa käynnistetään tuhoamiskampanja, jonka tarkoituksena on tukahduttaa itsemääräämisoikeutesi ja itsetuntosi ja samalla eristää sinut perheestä ja ystävistä.

Sentähden on tärkeää tunnistaa nämä parisuhdemallit varhain. Varhainen havaitseminen auttaa sinua havaitsemaan narsistin jo kaukaa, antaa sinulle mahdollisuuden tietää, minkä kanssa olet tekemisissä, ja irrottautua siitä ilman, että joudut sijoittamaan niin paljon aikaa, vaivaa, tunteita ja resursseja.

Olen koonnut käyttäytymismallin, jota useimmat narsistit käyttävät. Kun tunnistat sen, lopeta se ja lähde pois mahdollisimman nopeasti. Välitä sitä eteenpäin, jotta muut ovat tietoisia malleista.

He vaikuttavat elämää suuremmilta.

Heissä on jotain erityistä ja ainutlaatuista, jotain, joka erottuu. Vaikka heissä ei olekaan paljon hyvää, olet vakuuttunut siitä, että se on vain väliaikaista ja että sinun avullasi heistä voisi todella tulla jotain. He paljastavat pienen haavoittuvuuden, pienen luonteenvirheen, joka on sinusta uskomattoman viehättävä. He häikäisevät sinut niin paljon, että jäät miettimään: ”Miksi tällainen mies tai tyttö haluaisi minut?

Heillä kaikilla näyttää olevan ainakin yksi erityinen piirre, jota he näyttävät näkyvästi (”syötti”). Jos se on älykkyys, he hämmästyttävät ylivertaisella älyllään. Jos se on kauneus, olet häkeltynyt siitä, että he valitsivat sinut, kun he voivat saada kenet haluavat.

Mitä et tajua, on se, että tämä on hyvin harjoitellun näytelmän ensimmäinen näytös.

He näyttävät keskittyvän sinuun laserilla.

Alussa sinun ei tarvitse arvailla, mitä he tekevät tai ajattelevat, koska he soittelevat ja tekstailevat sinulle koko ajan. Vaikuttaa siltä, etteivät he saa sinusta tarpeekseen, ja sinä ajattelet: ”Vihdoinkin täällä on joku, joka voi antaa minulle tarvitsemani ja ansaitsemani rakkauden.” He haluavat tietää sinusta kaiken. Vaikka sinulla saattaa olla itsetunto-ongelmia, pidät todella siitä itsestäsi, jonka he näkevät.

He pitävät sinusta niin paljon, että he ovat saaneet sinut vakuuttuneeksi siitä, että alat pitää itsestäsi, ja kaikki tuntuu unelta. Sinulla on perhosia, haaveilet yhteisestä tulevaisuudesta. Ihan kuin he olisivat nostaneet sinut jalustalle ja että sinusta pitäminen on in. Tunnet itsesi todella onnelliseksi ja toiveikkaaksi tulevaisuuden suhteen.

He rakastavat sinua.

”En ole koskaan tuntenut näin ketään kohtaan. En ole koskaan ennen tuntenut tällaista yhteyttä keneenkään. En voi uskoa mitä teet minulle, mitä saat minut tuntemaan. Haluan vain sinua. Sinä olet se oikea.” Tällaiset lauseet antavat heille mahdollisuuden syventää yhteyttä ja liikkua todella nopeasti. Tämä teeskentely on välttämätöntä koukuttaakseen sinut ja vakiinnuttaakseen suhteen.

Se, mitä he haluavat eniten, on koukuttaa sinut, se on heidän päämääränsä. He sanovat mitä tahansa tarpeellista saadakseen sinut täysin vakuuttuneeksi siitä, ettet koskaan tapaa ketään yhtä ihanaa ihmistä kuin he ovat ja ettei kukaan voisi koskaan saada sinua tuntemaan näin.

He etsivät myötätuntoa ja osoittavat haavoittuvuutta.

Tämä on toinen heidän käyttämänsä syventämistekniikka, ja jos olet läheisriippuvainen, jolla on suuri sydän ja paljon empatiaa, tämä on sinua varten. Heillä on tarina, miksi he ovat kyllästyneitä. Joku teki heille väärin. Se ei ole koskaan heidän vikansa ja he ovat aina toisen ihmisen julmuuden uhreja.

Kun jaat empaattisen ihmisen kanssa jotain tuskallista ja traumaattista, se on heidän herkkä kohta. Se laukaisee heidän fixer-nappulansa ja kannustaa heitä kuuntelemaan tarkasti, avautumaan ja jakamaan omat tarinansa. Tämä syventää yhteyttä entisestään, rakentaa luottamusta ja herättää korjaajassa tarpeen huolehtia, hoitaa ja parantaa haavoittunutta sielua, johon hän on ihastunut. Korjaaja ottaa lisävastuun siitä, että hän auttaa parantamaan tämän loukkaantuneen. Se on myös erinomainen eräänlainen tulevaisuuden alibi jollekin, jolla on pahoja aikeita. (”Sanoinhan, että olen sekaisin.”)

Hän alkaa antaa sinulle vivahteikkaita varoituksia.

”Olet liian hyvä minulle. Pystyt parempaan kuin minä. En ole tarpeeksi hyvä sinulle. Sinä ansaitset parempaa.” Kaikki nämä saattavat kuulostaa suloiselta, jopa hieman nöyrältä, mutta tämä on niin lähellä kuin narsisti koskaan pääsee kertomaan sinulle totuuden.

Harjaat sen pois söpönä hellittelynä, mutta todellisuudessa nämä lausunnot ovat varoituksia. He tietävät, keitä he ovat ja mitä he aikovat tehdä, ja he tietävät, että he pitävät sinulta salaisuuksia. Älä jätä tätä huomiotta.

He alkavat pelata vetäytymispeliä.

Vietettyään paljon aikaa vakuuttaakseen sinulle, että olet täydellinen, he alkavat vetäytyä. He saattavat kadota tuntikausiksi tai aluksi päiviksi, ja alat ajatella, että olet tehnyt jotain väärin herättääksesi heissä tällaisen muutoksen. Se on äkillistä ja vakavaa ja tulee tyhjästä. Putoaminen jalustalta, jolle he asettivat sinut, on maata järisyttävää, ja rimpuilet yrittäessäsi saada kaiken taas kuntoon.

Mitä enemmän yrität kommunikoida ja tasoittaa asioita, sitä kauemmas he etääntyvät sinusta. Olet sydän murtunut ja reaktiivinen ja yrität epätoivoisesti korjata tilannetta ja teet asioita, joita et normaalisti tekisi, jotta voisit taas paistatella heidän valokeilassaan, eikä mikään tunnu toimivan. Olet täydessä paniikkitilassa ja kaipaat epätoivoisesti jonkun heittävän sinulle pelastusrenkaan.

He ovat sisällä ja he ovat ulkona.

Tämä on vaarallinen vaihe, ja näin muodostuu riippuvuus. Kuka tahansa hyvä huumekauppias kertoo, että paras tapa saada joku riippuvaiseksi jostain on antaa hänelle maistiainen, saada hänet koukkuun ja sitten uhata ottaa se pois. Juuri niin tässä tapahtuu. Nouset korkealle, kun he palaavat ja lupaavat rakkautta ja muutosta, ja sitten romahdat, kun he taas hylkäävät sinut. Tämä kierre voi jatkua loputtomiin, kunnes toinen osapuoli päättää lopettaa sen. He voivat laittaa ja usein laittavatkin yhden lähteen hyllylle sillä aikaa, kun he tavoittelevat toista, ja palaavat sitten takaisin, kun heidän uusi yrityksensä kariutuu.

Psykologinen sodankäynti, jota he ovat harjoittaneet sinua vastaan, on tehnyt sinusta riippuvaisen, riippuvaisen, rikkinäisen ja vienyt sinulta itsetuntosi ja itsetuntosi. Olet sisäisesti sekaisin ja pystyt hädin tuskin toimimaan ja pitämään asiat kasassa. Haluat vain, että he tulevat takaisin. Annat anteeksi kaiken, mitä he ovat sinulle tehneet, kunhan he tulevat takaisin ja antavat sinulle uuden annoksen.

He syyttävät sinua ja sysäävät vastuun pois.

Kun he ovat pelanneet korttinsa ja yrität yhä saada heistä sitä ihmistä, johon rakastuit, saat heidät kiinni valheiden syövereistä. He käyttäytyvät oudosti, etkä voi luottaa heihin missään. He saavat sinut näyttelemään hullua käytöksellään, ja he osoittavat takaisin sinuun ja sanovat: ”Näetkö, siksi teen tämän, koska olet hullu.” He vakuuttavat sinulle, että sinun reaktiosi kaltoinkohteluun on ongelma eikä itse kaltoinkohtelu.

Heille on uuvuttavaa pitää savua ja peilejä yllä pitääkseen sinut jatkuvassa hämmennyksen tilassa. Kun he ovat paljastuneet, tiedätte molemmat, ettei tilanne ole enää koskaan entisensä. Peli voi jatkua, mutta se ei ole enää koskaan yhtä intensiivistä, koska he eivät voi enää vetää sinua nenästä. Se, että olet yhä olemassa ja haluat heidät takaisin, yllättää heidät, ja he uskovat, että se antaa heille luvan kohdella sinua miten haluavat. Olet osoittanut heille, ettet kunnioita itseäsi tarpeeksi kävelläksesi pois, joten heidän kohtelunsa vain pahenee tästä eteenpäin.

Eivät kaikki narsistiset parisuhteet noudata tätä kaavaa, mutta suurimmassa osassa tapauksista se näyttää tältä. On tärkeää levittää sanaa, jotta voimme kaikki olla tietoisia siitä, että tämä kuvio on olemassa, ja jotta emme joudu tunnepitoiseen ansaan.

Kuka tahansa, joka on käynyt sen läpi, kertoo, että se melkein tuhosi hänet ja että hän tuntee yhä sen vaikutuksen jollain tavalla. Tunne kuviot, hauku ihmisiä heidän jutuistaan ja lähde pois heti kun huomaat, ettei tarpeitasi täytetä. Kun joku alkaa vetäytyä sinusta poispäin, älä koskaan jahtaa häntä, vaan anna hänen mennä. Tunnista, että heidän käytöksessään on kyse heistä eikä sinusta.

Ei sinun tarvitse ymmärtää, miksi joku tekee niin kuin tekee. Sinun ei tarvitse analysoida sitä kuoliaaksi. Sinun tarvitsee vain tunnustaa, että se ei ole sitä mitä haluat ja että et ole onnellinen. Se riittää, jotta voit kävellä pois.

Muista, että kun annat jollekulle vallan avaimet ja teet hänestä ainoan onnellisuutesi tarjoajan, lopputulos ei koskaan tule olemaan sinun eduksesi. Pidä nuo avaimet tiukasti omassa taskussasi, opettele merkit, äläkä koskaan siedä hyväksikäyttöä tai epäkunnioitusta.

Savannah Grey on freelance-kirjailija, hypnoterapeutti, urheilufanaatikko ja filosofi. Hänellä on psykologian tutkinto ja hän on Esteemologyn perustaja, verkkosivuston, joka on omistettu kouluttamaan ja parantamaan hyväksikäyttösuhteista selviytyneitä.

Tämä artikkeli julkaistiin alun perin The Mind’s Journalissa. Uudelleen painettu kirjoittajan luvalla.