neilikka:

Kynsi on yksi suosituimmista mausteista. Sitä käytetään ruokien ja juomien maustamiseen. Se on myös tärkeä ainesosa hammastahnoissa, saippuoissa ja kosmetiikassa.

Vaikka neilikalla on monia hyötyjä, sillä voi olla myös tiettyjä sivuvaikutuksia. Tutkimukset osoittavat, että neilikan tärkeä yhdiste eugenoli voi aiheuttaa allergioita (1).

Nelkan mahdollisista haittavaikutuksista on enemmän tutkimusta. Jatka lukemista saadaksesi niistä paremman käsityksen.

Mitkä ovat neilikan haittavaikutukset?

Voi lisätä verenvuotoa

Kyyhkynen voi lisätä verenvuotoriskiä tehostamalla verenohennuslääkkeiden, kuten varfariinin, vaikutuksia (2).

Kyyhkynen vaikuttaa myös muihin verihiutaleiden muodostumista estäviin lääkkeisiin, kuten aspiriiniin, klopidogreeliin, dipyridamoliin, hepariiniin ja tiklopidiiniin. Tämä lisää myös verenvuotoriskiä (3).

Voi alentaa verensokeria aivan liikaa

Kyyhkynen auttaa alentamaan verensokeria (4). Eräässä tutkimuksessa neilikan havaittiin ylläpitävän antihyperglykeemistä aktiivisuutta pitkään.

Tämä on hyvä uutinen erityisesti diabetesta sairastaville.

Mutta on mahdollista, että mauste voi laskea verensokeria aivan liikaa, etenkin jos käytät diabeteslääkkeitä.

Ei ole tietoa siitä, voiko neilikka laskea verensokeria aivan liikaa. Mutta

jos käytät diabeteslääkkeitä, keskustele lääkärisi kanssa ennen neilikan käyttöä.

Voi aiheuttaa allergioita

Nelkan sisältämä eugenoli voi aiheuttaa allergioita. Yhdiste reagoi suoraan kehon proteiinien kanssa ja aiheuttaa kosketusihottumaa. Se voi myös aiheuttaa paikallista ärsytystä (1).

Kyyhkynen voi myös aiheuttaa hengitystieallergioita muutamilla henkilöillä. Tämä koski erityisesti mausteiden (neilikka) jalostustehtaiden työntekijöitä, jotka hengittivät maustepölyä. Ylempien ja alempien hengitysteiden ärsytys ja heikentynyt keuhkojen toiminta olivat kaksi tärkeintä oiretta (5).

Nelkan sisältämä eugenoli saattaa ärsyttää myös suuonteloa. Henkilöt, jotka käyttävät sitä liikaa, voivat kokea lämmön ja kivun tuntemuksia suussa (6).

voi olla myrkyllinen

Nelkan (tai sen öljyn) myrkyllisyys on dokumentoitu joissakin tapauksissa. Öljyn on todettu aiheuttavan koomaa, kohtauksia ja akuutteja maksavaurioita (7). Tutkimuksessa 2-vuotias poika, jolle annettiin 5 ja 10 ml neilikkaöljyä, oli vaipunut syvään koomaan kolmessa tunnissa.

Na vaikka neilikkaöljyn myrkyllisyydestä tehdään lisää tutkimuksia, on olemassa tietoa eteerisistä öljyistä yleensä – ryhmään, johon myös neilikkaöljy kuuluu. Eteeriset öljyt voivat ryhmänä aiheuttaa liikaa käytettynä kouristuksia, koomaa, munuaisten vajaatoimintaa ja jopa hypoglykemiaa (7).

Kynttilällä on voimakkaita ominaisuuksia. Mutta kuten kaikki muutkin ainesosat, ne voivat aiheuttaa vakavia vaikutuksia, jos niitä käytetään liikaa. Siksi on tärkeää olla tietoinen neilikan hyväksyttävistä annosrajoista.

Minkä verran neilikkaa voi ottaa päivässä?

Maailman terveysjärjestön mukaan hyväksyttävä päivittäinen annos neilikkaa päivässä on 2,5 mg 1 kg:aa ruumiinpainoa kohti (8). Kaikki tätä suuremmat määrät voivat aiheuttaa komplikaatioita.

Johtopäätös

Kynnet ovat olennainen osa useimpia keittiöitä. Ne lisäävät ruokien makua ja tarjoavat uskomattomia etuja. Mutta niillä on myös pimeä puoli. Älä kuluta niitä liikaa. Jos sinulla on jokin vakava terveysongelma, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin sisällytät niitä ruokavalioosi.

Käytätkö neilikkaa päivittäin? Miten sisällytät ne ruokavalioosi? Jaa ajatuksesi kanssamme jättämällä kommentti alla olevaan laatikkoon.

1. ”Odottamaton positiivinen yliherkkyysreaktio eugenolille” BMJ Case Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
2. ”Vaihtoehtoisten hoitomuotojen ja varfariinin mahdolliset yhteisvaikutukset”. American Journal of Health-System Pharmacy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
3. ”Clove oil” ScienceDirect.
4. ”Effects of Clove and Fermented Ginger on Blood Glucose, Leptin, Insulin and Insulin Receptor Levels in High Fat Diet Induced Type 2 Diabetic Rabbits.” Nigerian Journal of Physiological Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. ”Occupational exposure and respiratory health problems among nutmeg production workers in Grenada, the Caribbean” International Journal of Occupational and Environmental Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
6. ”Eugenol and carvacrol induce temporally desensitizing patterns of oral irritation and enhance harmocuous warmth and noxious heat sensation on the tongue” Pain, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
7. ”Lähes kuolemaan johtanut neilikkaöljyn nauttiminen” Archives of Disease in Childhood, British Medical Journal.
8. ”Clove: a precious spice” Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

Seuraavat kaksi välilehteä muuttavat alla olevaa sisältöä.

• Uudemmat viestit
• Bio

Luetuimmat viestit: Ravi Teja Tadimalla (katso kaikki)

• DIY kahvilla kasvonaamiot – 22. maaliskuuta, 2021
• Mirena hiustenlähtö – maaliskuu 19, 2021
• Sulfur For Hair Growth: Truth Or Myth? – Maaliskuu 19, 2021
• Listerine For Head Lice: Does It Work? – Maaliskuu 19, 2021
• 6 DIY Charcoal Face Masks For Radiant Skin – Maaliskuu 17, 2021

Ravi Teja Tadimalla

Vaavi Teja Tadimalla on päätoimittaja ja julkaissut kirjailija. Hän on valmistunut SRM-yliopistosta Chennaissa ja työskennellyt digitaalisen median alalla yli kuusi vuotta. Hänellä on ammattitutkinto elintarvike-, ravitsemus- & tutkimuksesta Wageningenin yliopistosta. Hän pitää itseään kuvanveistäjänä, joka on syntynyt pilkkomaan sisältöä ja paljastamaan sen uinuvan loiston. Hän aloitti uransa tutkimuskirjoittajana keskittyen pääasiassa terveyteen ja hyvinvointiin, ja hänellä on yli 250 artikkelia. Ravi uskoo runsaan terveyden suuriin mahdollisuuksiin luonnonmukaisten elintarvikkeiden ja luomulisäravinteiden avulla. Lukeminen ja teatteri ovat hänen muita kiinnostuksen kohteitaan.

UUDET ARTIKKELIT