Virtsatietulehduksen diagnoosi
Jos luulet, että sinulla saattaa olla virtsatietulehdus, älä huoli. Sen diagnosoiminen vaatii yksinkertaisen virtsa-analyysin. Virtsaat kuppiin, ja lääkäri tutkii virtsan infektion merkkien varalta. Tavallinen hoitokuuri on kolmesta viiteen päivän antibioottihoito.
Joskus, varsinkin jos infektiot palaavat jatkuvasti, lääkäri voi määrätä virtsaviljelyn, joka on virtsatietulehduksen erityistesti. Viljely tunnistaa infektiosi aiheuttavat bakteerit, jotta lääkäri voi valita tehokkaimman antibiootin infektion hoitoon. Virtsaviljelyn tulokset ovat yleensä saatavilla vasta kahdesta neljään päivään.
Virtsatietulehduksen syyt ja riskitekijät
Naisilla virtsatietulehduksen yleisiä riskitekijöitä ovat:
- Seksuaalinen toiminta: ”Sinulla on lisääntynyt virtsatieinfektioiden riski yhdynnästä ja jopa ehkäisystäsi”, Mannin mukaan. Pessaari, spermisidit ja jotkin emättimen liukuvoiteet voivat muuttaa emättimen bakteerikoostumusta, mikä lisää virtsatietulehduksen riskiä joillakin naisilla.
- Immuunijärjestelmän suppressio: ”Krooniset tai akuutit sairaudet voivat heikentää kehon immuunijärjestelmää ja puolustusta bakteereja vastaan, jolloin olet altis virtsatietulehdukselle”, Mann sanoo.
- Virtsanerityshäiriöt: Tilat, jotka vaikeuttavat virtsarakon täydellistä tyhjentämistä, voivat lisätä virtsatieinfektion riskiä. Tällaisia ovat esimerkiksi selkäydinvamma tai neuropatia, tila, joka vaikuttaa hermojen toimintaan.
- Vaihdevuodet: Mann selittää, että vaihdevuosien aikana elimistön pH-tasot muuttuvat, mikä muuttaa emättimen bakteeriflooraa (emättimessä elävien mikro-organismien yhteisö). Tämä bakteerikokoonpanon muutos lisää virtsatietulehduksen riskiä.
Miten ehkäistä virtsatietulehduksia
Virtsatietulehdukset ovat sen verran epämiellyttäviä, että useimmat naiset yrittävät mitä tahansa välttääkseen sellaisen saamisen. Mann käsittelee joitakin yksinkertaisia elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa sinua ehkäisemään virtsatietulehduksia. Nämä toimet auttavat vähentämään bakteerien pääsyä virtsateihin, mikä on virtsatietulehdusten pääasiallinen syy. Varmista, että:
- Tyhjennä rakkosi useammin: Älä pidättele, kun tunnet tarvetta mennä. Mann sanoo, että sinun pitäisi tyhjentää rakko vähintään neljän tunnin välein päivän aikana. Ja virtsaaminen heti yhdynnän jälkeen voi auttaa pesemään bakteerit pois virtsaputken aukosta.
- Juo enemmän vettä: Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka juovat enemmän vettä, saavat harvemmin toistuvia virtsatietulehduksia. Mann suosittelee, että juot vähintään 2 litraa (9 kuppia) vettä päivittäin.
- Käytännöstä turvallisempaa pyyhkimistä ja puhdistamista: Pyyhkiminen edestä taaksepäin auttaa välttämään bakteerikontaminaatiota. Vältä ärsyttäviä naistuotteita, joissa on väriaineita, hajusteita ja parabeeneja. Pese sen sijaan vedellä aina kun mahdollista. ”Äläkä koskaan tee suihkua, ellei lääkäri kehota sinua tekemään niin”, Mann sanoo.
- Kokeile muuta ehkäisyä: Jos sinulla on toistuvia virtsatietulehduksia, sinun kannattaa ehkä välttää kalvon ja spermisidin käyttöä, mukaan lukien spermisidiset kondomit. Keskustele lääkärin tai kliinikon kanssa muista ehkäisyvaihtoehdoista, jotka voivat pienentää virtsatietulehdusten riskiä.
Auttaako karpalomehu ehkäisemään virtsatietulehduksia?
Olet luultavasti kuullut, että karpalo on tehokas keino torjua virtsatietulehduksia. Vaikka karpalo on suosittu kotilääke, tieteellinen näyttö ei tällä hetkellä tue sitä, että se auttaisi ehkäisemään virtsatietulehduksia.
Mann sanoo, että jos haluat kokeilla sitä, valitse mieluummin karpalotabletit kuin sokerinen karpalomehu. Ennen kuin otat lisäravinteita, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Näillä tableteilla voi olla yhteisvaikutuksia muiden käyttämiesi lääkkeiden, kuten verenohennuslääkkeiden, kanssa.
Hoito virtsatietulehduksissa
Mann korostaa, että sinun tulisi käydä lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan luona, jos sinulla on jokin virtsatietulehduksen oireista, erityisesti lantionpohjan kipu, virtsan vuotaminen, kivulias virtsaaminen tai tiheä virtsaamistarve. Lääkäri voi vahvistaa diagnoosin ja sulkea pois muut oireitasi mahdollisesti aiheuttavat sairaudet.
Älä vain kärsi virtsatietulehduksesta ja odota, että se menee ohi itsestään. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa diagnoosin ja hoidon saamiseksi, jotta voit paremmin. Virtsatietulehduksen hoidossa ei ole kyse vain siitä, että voit nyt paremmin – on tärkeää hoitaa sitä, jotta sinulle ei kehittyisi vakavampaa infektiota. Jos virtsaaminen siis muuttuu tai lantion alueella ilmenee selittämätöntä kipua, ota yhteys lääkäriin. Oikealla hoidolla voit palata aktiiviseen elämääsi muutamassa päivässä.