’Tis the season. Allergiakausi, se on. Siitepölyä on ilmassa. Jalkakäytävillä on vastaleikattua ruohoa. Ja sitten olet sinä – aivastelemassa ja nuhaamassa.
Kun allergiat iskevät, tiedät jo rutiinin: Ota mukaan allergialääkkeitä ja pehmein löytämäsi kasvopyyhe. Mutta tuijotettuamme reseptivapaiden allergialääkevaihtoehtojen merta useimmat meistä lähtevät apteekista ihmetellen:
Jotta voit torjua allergioita tehokkaasti, sinun on ensin varmistettava, että kyse on todellakin allergiasta eikä flunssasta tai jopa flunssasta. Ja koska olemme keskellä COVID-19-pandemiaa, on myös tärkeää tietää, mitkä oireet erottavat allergiat COVID-19:stä.
Allergioiden oireita ovat muun muassa:
- Kutisevat, vetiset silmät
- Nenän tukkoisuus
- Nuhainen nenä
- Aivastelu
- Kurkun raapiminen
”Allergiat syntyvät, kun ympärilläsi olevassa ilmassa olevat asiat, kuten siitepöly ja ruoho, aiheuttavat nenän limakalvojen tulehduksen”, sanoo tohtorikoulutettava tri. Brad Hays, Houston Methodistin perusterveydenhuollon lääkäri. ”Useimmilla ihmisillä niitä on helppo hoitaa reseptivapaalla allergialääkkeellä.”
Olikpa allergiasi kausiluonteinen tai vain kertaluonteinen, tohtori Hays auttaa sinua selviytymään allergialääkkeiden hyllystä löytyvistä vaihtoehdoista.
Vaihe 1: Ota antihistamiini – mutta valitse oikea
Heti kun allergiaoireet alkavat, tohtori Haysin mukaan ensimmäisen puolustuslinjan tulisi olla antihistamiinit.
”Antihistamiinit ovat todella tehokkaita allergioiden hoidossa”, tohtori Hays sanoo. ”Niitä on otettava joka päivä oireiden esiintyessä, ja kausiluonteisista allergioista kärsivien tulisi ottaa niitä ennakoivasti sekä syksyn että kevään allergiakausien aikana.”
Oikean antihistamiinin valinnassa on kaksi asiaa, jotka sinun on hyvä tietää. Tohtori Haysin mukaan parhaat antihistamiinit ovat sellaisia, jotka ovat pitkävaikutteisia ja jotka eivät rauhoita. Löytääksesi tämän kriteerin täyttävän lääkkeen etsi seuraavantyyppisiä antihistamiineja:
- Setiritsiini
- Feksofenadiini
- Levosetiritsiini
- Loratadiini
Jotkut antihistamiinilääkkeistä – kuten difenhydramiini – ovat tehokkaita, mutta ne voivat tehdä sinut hyvin uneliaaksi. Tohtori Hays suosittelee ottamaan tämäntyyppisiä antihistamiinilääkkeitä vain ennen nukkumaanmenoa.
Ostatpa sitten nimimerkkiä tai rinnakkaisvalmistetta, antihistamiinilääkkeen nimi mainitaan jossakin laatikossa – tyypillisesti etupuolella.
”Yksi antihistamiinien tärkeimmistä eduista on se, että ne auttavat suurimpaan osaan, joskaan eivät kaikkiin, allergiaoireisiin”, tohtori Hays kertoo. ”Lisäksi ne tehoavat melko nopeasti. Sinun pitäisi huomata oireidesi vähenevän jo muutamassa tunnissa.”
Vaihe 2: Lisää nenäsuihke
Antihistamiinit voivat lievittää lievää tukkoisuutta, joka liittyy useimpiin allergioihin, mutta joillakin ihmisillä voi esiintyä vakavampaa tukkoisuutta. Jos tämä kuulostaa sinulta, tohtori Hays suosittelee nenästeroidisuihkeen käyttöä antihistamiinin käytön lisäksi.
Neniin äskettäin nenästeroidisuihkeita tarjottiin vain reseptillä. Nyt on olemassa muutamia, joita voi ostaa reseptivapaasti, kuten:
- Budesonidi
- Flutikasoni
- Triamsinoloni
”Nasaaliset steroidisuihkeet eivät auta kaikkiin allergiaoireisiisiisi, kuten kutiseviin ja vetistäviin silmiin, mutta niistä on apua nenän tukkoisuuteen, nenän vuotamisen jälkeiseen vuotoon ja raapivaan kurkkuun”, toteaa tri Hays. Hays selittää.
Aivan kuten antihistamiinit, tohtori Hays sanoo, että nenästeroidisuihkeita on käytettävä joka päivä ollakseen tehokkaita. Hyvä uutinen on, että ne ovat myös yleisesti ottaen turvallisia ja hyvin siedettyjä.
”Toisin kuin antihistamiinit, nenän steroidisuihkeet eivät kuitenkaan helpota allergiaoireita nopeasti”, tohtori Hays sanoo. ”Voi kestää muutaman päivän, ennen kuin nenästeroidisuihke vaikuttaa.”
Vaihe 3: Jos allergiaoireet pahenevat, mene lääkäriin
”Pitkävaikutteinen antihistamiini joko yksinään tai yhdessä nenästeroidisuihkeen kanssa lievittää useimpien ihmisten allergiaoireita”, sanoo tohtori Hays. Hays.
Jos käytät reseptivapaita allergialääkkeitä ja oireesi jatkuvat tai pahenevat, se voi olla merkki vakavammasta sairaudesta, kuten kroonisesta poskiontelotulehduksesta tai poskiontelopolypista. Ota yhteyttä lääkäriin, jos oireesi ovat vakavia tai toistuvia.