Jälleen tien päällä Lukuisia kokeiluja ja lyhyitä pätkiä seuroissa Norjasta Brasiliaan, Hollannista Suomen kolmannelle divisioonalle, Adu on kerännyt urallaan enemmän lentokilometrejä kuin ammattilaisesiintymisiä. Lukuisista yksilöhaastatteluista uteliaille urheilulehdille ja nettisivuille huolimatta, Freddy Adu ei ole vieläkään paljastanut syitä siihen, miksi hänen pelipäivänsä menivät ohi raiteiltaan. Ainoa yhtenäinen teema on itsensä syyttäminen. ”Neljätoistavuotiaana, viisitoistavuotiaana, kuusitoistavuotiaana olet nuori,…

23 Sep Advanced Core Exercises kirjoittanutArash Rex Maghsoodi PT, DPT, CSCS Shares673Facebook659Tweet0Pin14Email0 Ovatko core-harjoitukset niin tärkeitä kuin luulimme? Useat katsaukset ovat viime aikoina kyseenalaistaneet ajatuksen ydinvakauden parantamisesta alaselkäkivun ehkäisyssä ja hoidossa. On olemassa vahvaa näyttöä siitä, että stabiliteettiharjoitukset eivät ole pitkällä aikavälillä tehokkaampia kuin muut aktiivisen harjoittelun muodot. Tämä ei tarkoita sitä, etteikö perusharjoitteista olisi…

BasalttiMagmakivilaji. Basaltti on maankuoren yleisin kivilaji, ja se muodostaa suurimman osan merenpohjasta. Kompostoituminen ja sementoituminen Prosessi, joka muuttaa sedimentin sedimenttikiveksi. Ajan myötä sedimentti kerääntyy meriin, järviin ja laaksoihin, kasautuu lopulta kerroksiksi ja painaa alla olevaa materiaalia. Paino painaa sedimenttihiukkasia yhteen ja tiivistää ne. Hiukkasten väleissä kulkeva vesi auttaa tiivistämään niitä entisestään.KonglomeraattiTyyppinen sedimenttikivi, joka koostuu kivistä,…

LeBron James vahvisti entisestään valtakirjojaan tulla pidetyksi yhtenä NBA:n historian suurimmista pelaajista johtamalla Los Angeles Lakersin edestä 4-2-sarjan voittoon Miami Heatista vuoden 2020 NBA-finaaleissa. LeBronin kunto koko loppukauden ajan oli ratkaiseva, kun Lakers saavutti ennätyksellisen 17. NBA-mestaruutensa. Vuoden 2020 voitto on myös ensimmäinen kerta, kun Lakers voitti mestaruuden sitten vuoden 2010 – jolloin edesmennyt Kobe…

Hei, kaikki! Löysin mahtavia kiitospäivän pöytälaatikkokäsitöitä, joita tulette rakastamaan! Keittiöpöytäsi muuttui juuri paremmaksi tänä kiitoskautena! 1. Rakastan tätä puista paikkamattoa, se tuo ulkoilmaa suoraan keittiöön kauniilla pöydän koristeella. Kiitospäivän pöytäasetelmaidea 2. Kuka ei rakastaisi kurpitsoja? Hanki säkkikangasta ja tee helposti suloisimmat kurpitsa-istuinalustat! Apple Print Placemat 3. Onko sinulla joukko lapsia kylässä kiitospäivänä? Mausta se ja…

Jos et varsinaisesti pyri pelaamaan osakemarkkinoilla pitkällä aikavälillä, mutta haluat silti sijoittaa ylimääräiset käteisesi, mitä vaihtoehtoja sinulla on? Sinun onneksi on paljon hyviä lyhytaikaisia sijoitusvaihtoehtoja, joilla voit saada kunnon tuottoa. Mitkä ovat parhaita lyhytaikaisia sijoituskohteita? Siltikin, ensimmäiset asiat ensin – mikä on lyhytaikainen sijoitus, ja miten se eroaa tavallisesta tai pitkäaikaisesta sijoituksesta? Mikä on lyhytaikainen…

Missouri State Penitentiary aloittaa 1. kesäkuuta suositut kummitus- ja historiakierrokset 184 vuotta vanhassa vankilassa. Jefferson City Convention and Visitors Bureaun tämänpäiväisessä lehdistötiedotteessa kerrotaan, että historiallisella paikalla tehdään parhaillaan töitä uusien protokollien käynnistämiseksi, jotta voidaan varmistaa turvallinen ympäristö kaikille tämän COVID-19-aikakauden aikana. Missouri State Penitentiary in Jefferson Cityn pääsisäänkäynti (2019 file photo courtesy of Jefferson City…

Ei oikeastaan. On vain muutama asia, jotka sinun on tiedettävä, ja osa niistä on luultavasti jo tuttuja, jotta ymmärrät perusajatuksen kasvihuoneilmiöstä ja siitä, miksi se on niin tärkeä maapallolle. Tiedät, että kun seisot auringonvalossa, tunnet olosi lämpimämmäksi kuin silloin, kun seisot varjossa, joten voit tuntea, että auringon säteilemästä valosta (säteilyenergiasta) kulkeutuu energiaa, joka voi lämmittää…

Toronton Scarborough’n yliopistoon ovat tervetulleita opiskelijat kaikkialta maailmasta. U of T Scarborough sijaitsee yhdessä maailman monikulttuurisimmista kaupungeista, ja se tarjoaa sinulle viihtyisän, kannustavan ja turvallisen paikan opiskeluun, oppimiseen ja tutkimiseen. U of T Scarborough -yliopistossa saat nauttia pienen yhteisön eduista, mutta samalla pääset käsiksi Toronton yliopiston parhaimpaan tarjontaan, johon kuuluu yksi Pohjois-Amerikan suurimmista kirjastojärjestelmistä. U…

14. heinäkuuta syntymäpäivähoroskooppi: Zodiac Sign Cancer Personality Contents Voidaksesi saada perustiedot syntymäpäiväpersoonallisuudestasi, sinun täytyy tietää enemmän horoskoopistasi ja sen ennusteesta sinusta. Horoskooppisi osoittaa, että sinulla on rakastava ja huolehtiva sydän, mikä erottaa sinut muista ihmisistä. Heinäkuun 14. päivän horoskooppi osoittaa, että sinun on helpompi olla tarkkaavainen määrätietoisuutesi ja intohimosi ansiosta. On myös niin, että tavoittelet…