Paras kalkkuna-chili

Tämä kalkkuna-chiliresepti (lieden päällä tai hitaassa keittimessä) on pöydässä alle tunnissa, ja se on taivaallisen herkullinen, terveellinen, mutta silti runsas ja NIIN täynnä makua, ettet edes kaipaa naudanlihaa!

Tämä kalkkuna-chili on yksi reseptinhakemistoon. Se on täynnä vähärasvaista jauhettua kalkkunaa, papuja, vihanneksia ja voimakkaita mausteita, ja se on täydellinen väline kaikille suosikki chili-täydennyksillesi juustosta smetanaan ja sipseihin. Ja koska käytimme kalkkunaa, voimme ylpeillä täytteillä, eikö niin? Tästä terveellisestä kalkkuna-chilistä saa loistavia tähteitä tai se pakastuu loistavasti, jolloin se on nopea illallinen viikon jokaisena iltana.

KALKKU-ChILI-RESEPTI VIDEO

Kalkkuna-chiliresepti

Chili on yksi kaikkien aikojen suosikkilohturuokiani. Rakastan chiliä niin paljon, että olen jo julkaissut Creamy White Chicken Chili, BBQ Chicken Chili, Chipotle Mango Chili ja jopa Chili Mac and Cheese ja nyt olen NIIN innoissani voidessani esitellä teille PARHAAN kalkkuna-chilin terveellisemmin tehtynä! Se liittyy Chicken Tortilla Soup -keittooni yhtenä blogini terveellisimmistä keitoista!

Tämä Turkey Chili on syyllisyydentuntoa aiheuttamatonta deeeelicious lohturuokaa, jota haluat tehdä koko syksyn ja talven ajan. Se on kaikkia niitä chilipäiviä varten (sanaleikki tarkoitettu) ja yksi niistä aterioista, jotka ovat niin tyydyttäviä, että haluat syödä ja syödä ja sitten himoita ja himoita. Siinä on kaksi salaista ainesosaa, jotka antavat kiistattoman lihaisan maun – ilman naudanlihaa! On turvallista sanoa, että olen hieman pakkomielteinen. Hyvä asia, se on terveellistä. Hyvä juttu, että siitä saa tonneittain. Hyvä, että tähteet ovat vielä parempia seuraavana päivänä. Voitto!

Tulet myös rakastamaan sitä, että tämä kalkkuna-chili ei ole vain niin helppo tehdä, vaan se on myös helppo tuplata ateriasuunnittelua ja lounaita varten viikon aikana, pakastimen aterioihin tai suurille väkijoukoille (hei Halloween- ja jalkapallojuhlat!). Voit valmistaa tätä kalkkuna-chiliä liedellä tai hitaassa keittimessä, muokata kasviksia, vaihtaa kalkkunan naudanlihaan ja tehdä chilibaarin, johon voit lisätä kaikki suosikkipäällysteesi.

Terveellinen kalkkuna-chiliresepti

Ensimmäisen kerran esittelin teille ”elämää muuttavat” kalkkunatacot, ja uskon, että olette samaa mieltä siitä, että tämä on ”elämää muuttava” terveellinen kalkkuna-chili. Se on täynnä vähärasvaista kalkkunan jauhelihaa ja papuja, mikä tarkoittaa, että se on proteiinien voimanpesä, ja sitten siinä on punaista paprikaa, vihreää paprikaa, sipulia ja tomaattia kolmessa muodossa.

Tämä kaikki on tietysti ihanaa, mutta olisi turhaa, jos tämä terveellinen kalkkunatili maistuisi terveelliseltä. Luota minuun, keskivertoihminen ei edes pystyisi erottamaan tätä kalkkuna-chiliä jauheliha-chilistä. Se, että pystyt keventämään tätä chiliä menettämättä yhtään makua, on suuri voitto minun kirjassani.

Tämän terveellisen kalkkunachilin salaisuus on kaksitahoinen. Ensinnäkin salaiset ainesosani, naudanlihaliemi ja soijakastike, tuovat kalkkunaan suolaista naudanlihan makua, joka tuntuu aina puuttuvan kalkkunaruoista.

Toisekseen, tämä kalkkunachili sisältää runsaasti mausteita. Sen sijaan, että käytettäisiin mitään maustepaketteja, Turkey Chili maustetaan tarkasti chilijauheella, jauhetulla kuminalla, kuivatulla oreganolla, savustetulla paprikalla, jauhetulla korianterilla, suolalla, pippurilla ja cayennepippurilla sekä runsaalla määrällä aromaattista tuoretta sipulia ja valkosipulia. Se on eeppisten mittasuhteiden sinfonia – ja haluat eeppisiä annoksia.

Miten valmistat kalkkuna-chiliä

Tämä kalkkuna-chiliresepti on helppo valmistaa kolmessa vaiheessa!

• Ruskista: Ruskista kalkkuna vihannesten kanssa.
• Lisää: Lisää kaikki loput ainekset.
• Hämmennä: Hauduta 30-40 minuuttia tai kunnes chili sakenee haluttuun koostumukseen.
• Toppings: Ei ole ruoanlaittovaihe, mutta niinoo hauskaa!

Vakuutinko sinut jo? Älä nyt säikähdä, kun näet pitkän ainesosaluettelon, sillä suurin osa niistä on purkkeja tai mausteita, ja kuten aiemmin mainittiin, kaikki ovat vain kaatamista ja hauduttamista eivätkä vaadi sen enempää aikaa tai taitoja!

Crockpot Turkey Chili

Tämästä Turkey Chilistä saa myös upean helppoa Crockpot Turkey Chiliä!

Ei ole mitään parempaa kuin kaataa kaikki ainekset hitaaseen keittimeen ja tulla kotiin ja aistia sydäntäsärkevän, syö-mitä-heti-tuoksun tuoksu.

Tämä Crockpot-kurkku-chili vaatii vain 10 minuutin valmistelutyön, jonka jälkeen pääset nauttimaan hitaasta ruoanlaitosta kiireisen päivän jälkeen. Ainoa tarvittava valmistelutyö on pilkkoa kasvikset tavalliseen tapaan, sitten ruskistaa kalkkuna sipulien kanssa ja heittää sitten kaikki ainekset hitaaseen keittimeen.

How to Make Crockpot Turkey Chili

1. Lämmitä oliiviöljyä suuressa paistinpannussa keskinkertaisella lämmöllä. Lisää kalkkuna ja sipuli keitä ja murenna, kunnes kalkkuna on kypsennetty läpi. Valuta.
2. Pinnoita 6 qt:n slow cooker kevyesti tarttumattomalla keittosuihkeella. Lisää kalkkuna ja kaikki loput chilin ainekset.
3. Kypsennä matalalla 6-8 tuntia tai korkealla 3-4 tuntia. Tarjoile haluamiesi lisukkeiden kanssa.

Crockpot Turkey Chili Tips and Tricks

• Voit ruskistaa kalkkunan sipulien kanssa edellisenä iltana ja sitten kirjaimellisesti kaataa ja keittää seuraavana päivänä. Helpompaa se ei ole!
• Havaitsen, että kalkkuna-chili paksuuntuu liedellä, joten jos pidät paksummasta chilistä, ota kansi pois crockpotista viimeisen tunnin aikana, jotta osa kosteudesta haihtuu.
• Käytä 6-neliöistä hidastettua kattilaa, jotta sisältö mahtuu mukavasti.
• Jos sinulla ei ole 6-neliöistä hidastettua kattilaa tai haluat yksinkertaisesti tehdä vähemmän chiliä, puolita resepti.

Kalkkunacilireseptin räätälöinti

Ihastun siihen, miten monikäyttöisiä chilireseptit ovat! Tässä on vain muutamia tapoja muokata tätä kalkkuna-chilireseptiä:

• Vaihda kidneypavut cannellinipapuihin tai mustiin papuihin.
• Lisää maissia tai mitä tahansa kasviksia sydämesi haluaa, kuten kesäkurpitsaa, poblanoita, sieniä jne.
• Vaihda kalkkunajauheliha broilerin jauhelihaan tai vähärasvaiseen naudanlihaan.
• Korosta mausteisuutta lisäämällä lisää cayennepippuria maun mukaan tai jätä se kokonaan pois.
• Valmista tämä kalkkuna-chili niin ohueksi tai paksuksi kuin haluat – hauduta pidempään, jos haluat paksumman, vähemmän, jos haluat ohuemman, tai lisää lientä/vettä ohentaaksesi haluamaasi koostumukseen.

Millä lisukkeilla täytät kalkkuna-chilin?

Älkääkä unohtako lisukkeita! Tämä Turkey Chili on upea, mutta saa vielä enemmän syvyyttä makuun ja rakenteeseen lisukkeilla! Täytepalkki on myös loistava tapa, jolla jokainen voi räätälöidä Turkey Chilin oman Tex-Mex-täydellisyytensä mukaiseksi. Henkilökohtaiset suosikkini Turkey Chilin lisukkeista ovat juusto, smetana, Fritot ja vihreät sipulit, mutta olen antanut sinulle täydellisen listan alla.

• Juusto: Silputtu juusto on Turkey Chilin ehdoton lisäke! Voit käyttää raastettua terävää cheddaria, meksikolaista juustoa, Monterrey- tai Pepper Jack -juustoa. Itse pidän enemmän terävästä cheddarista sen kontrastisen purevuuden vuoksi, mutta ne kaikki sulavat kuumassa Turkey Chilissä.
• Hapanmaitoa tai kreikkalaista jogurttia: Terveellinen loraus smetanaa tai kreikkalaista jogurttia lisää kermaisuutta ja täyteläistä makua. Se myös leikkaa osan runsaista mausteista ja mausteisuudesta.
• Fritot tai tortillasipsit: Sipsit lisäävät täydellisen kontrastin rapeuteen, ja jos et ole vielä kokeillut Fritosia, ne muuttavat chilin syöntielämäsi.
• Vihersipulit: Noin ruokalusikallisen hienonnettua tuoretta vihreää sipulia lisääminen chiliin herättää koko kulhon raikkaalla makupopillaan.
• Korianteri: Koska korianteri tekee kaikesta parempaa! Se lisää vielä yhden kerroksen kirkasta, raikasta, Tex-Mex-hyvyyttä.
• Tomaattikuutiot:
• Avokado tai guacamole: Jos rakastat avokadoja, tämä terveellinen Turkey Chili on kaunis kangas niille! Rakastan niiden tuomaa raikasta kermaisuutta.
• Tulinen kastike: Räätälöi chilisi tulisuutta täysin haluamallasi määrällä tai vähällä tulisella kastikkeella.

Minkä kanssa tarjoilen kalkkuna-chilin?

Tykkäämme pitää kalkkuna-chili-aterian yksinkertaisena isolla vihreällä salaatilla, hedelmillä ja kaikkien aikojen suosikkini Kostealla maissileivällä. Jos haluaisit olla hienostuneempi, niin se olisi upea Outback Wedge Saladin tai Winter Fruit Saladin kanssa. Jotkut rakastavat chiliä myös riisin tai pastan päällä, jotta se saisi lisää rakennetta.

Kuinka kauan kalkkuna-chili säilyy?

Kotitekoinen kalkkuna-chili säilyy peitettynä jääkaapissa jopa neljä päivää. Jos et usko syöväsi chiliä loppuun neljässä päivässä, muista pakastaa ylijäämät.

Voinko pakastaa Turkey Chili?

Kyllä! Turkey Chili pakastuu poikkeuksellisen hyvin, koska siinä ei ole maitotuotteita, pastaa tai perunoita, joista voi joskus tulla hassu koostumus. Tästä kalkkuna-chilistä tulee paljon, joten saatat joutua pakastamaan tähteitä (vaikka niitä ei meillä koskaan olekaan).

Miten pakastat kalkkuna-chilin

• Anna kalkkuna-chilin jäähtyä kokonaan jääkaapissa.
• Jaa chili pakastinystävällisiin muoviastioihin tai pakastepusseihin. Purista ilmat pois.
• Laputa ja päivitä.
• Pakasta jopa 3 kuukaudeksi.
• Anna pakastetun chilin sulaa jääkaapissa yön yli ja tyhjennä sisältö keittopataan tai mikroaaltouuninkestävään astiaan ja lämmitä uudelleen.

Etsitkö lisää keittoreseptejä?

• Kermainen tacokeitto
• Thaimaalainen kananuudelikeitto
• Lasagne-keitto
• Meksikolainen kanamaissikeitto (kevennettynä)
• Italialainen vihanneskeitto
• Brokkoli-juustokeitto. (Kevennetty
• Tomaatti-basilikakeitto
• Hidas naudanlihapata
• Creamy Chicken Gnocchi Soup
• New England Clam Chowder

Tahdotko kokeilla tätä Terveellistä Kalkkuna Chili Reseptiä?

Kiinnitä se SOUP tai DINNER taululle tallentaaksesi myöhempää käyttöä varten!

Löydä minut Pinterestistä lisää upeita reseptejä varten! Pinnaan aina :)!

©Carlsbad Cravings by CarlsbadCravings.com

Kalkkuna-chili (liedellä tai hitaasti keittämällä)

Tämä kalkkuna-chiliresepti on pöydässä alle tunnissa ja se on jumalaisen herkullinen, terveellinen mutta runsas ja niin täynnä makua, ettet edes kaipaa naudanlihaa! Se on täynnä vähärasvaista kalkkunajauhelihaa, papuja, vihanneksia ja voimakkaita mausteita, ja se on täydellinen väline kaikille suosikki chili-täytteillesi juustosta smetanaan ja sipseihin. Tästä terveellisestä kalkkuna-chilistä saa loistavia tähteitä tai se pakastuu loistavasti, jolloin se on nopea illallinen viikon jokaisena iltana.

Annoksia: 1:

Valmistusaika: 10 minuuttia

Kypsennysaika: 10 min: 40 minuuttia

Tekstitkö sinä tämän reseptin?

Tag @CarlsbadCravings ja käytä #CarlsbadCravngs

Jätä arvostelu, kuulen sinusta aina mielelläni!

Carlsbad Cravings Original

Ei ikinä missaa Carlsbad Cravings -luomusta:

Facebook / Instagram / Pinterest / Twitter

CRAVE MORE RECIPES HERE

Voit tykätä myös näistä keittoresepteistä:

Kanatortillakeitto

Tuore parmesaanibasilika italialainen keitto

Slow Cooker Chicken Tortellini Soup

Hidas hitaasti keitettävä perunakeitto (kevennetty)

One Pot White Chicken Lasagna Soup