Mitä se on?
Plakki on tahmea biofilmi, joka kehittyy hampaisiin suussa luonnostaan elävien organismien seurauksena. Ja niin pelottavalta kuin se kuulostaakin, sitä tapahtuu kaikille. Jos joudut kamppailemaan plakin kanssa, se, mitä teet sen suhteen, määrittää sen, kuinka terveet hampaasi ja ikenesi ovat. Yksin jätettynä hampaiden plakki muuttuu hammaskiveksi ja voi lisätä riskiäsi sairastua reikiin tai iensairauksiin.
Mikä aiheuttaa plakkia hampaissa
Suussasi on paljon organismeja, jotka kerääntyvät hampaiden pinnoille ja luovat tämän tahmean biofilmin bakteerikalvon, joka alkaa usein ienrajasta. Plakin kehittyminen on täysin normaalia ja useimpien hammaslääkärien mielestä odotettavissa. Ongelma syntyy, kun organismit sekoittuvat sokerin kanssa ja tuottavat happoja. Jos syöt paljon sokeripitoisia tai makeita ruokia – tai sellaisia, jotka sisältävät paljon yksinkertaisia hiilihydraatteja – suussasi olevat organismit itse asiassa syövät näitä sokereita, jos annat niiden jäädä hampaiden pinnalle. Nämä organismit aiheuttavat ienongelmia ja hampaiden reikiintymistä, jos niitä ei poisteta hyvien suunhoitokäytäntöjen avulla.
Miksi sinun pitäisi huolehtia siitä
Hampaiden reikiintyminen ja reikiintyminen ovat kaksi ensimmäistä ongelmaa, jotka voivat syntyä, jos plakin annetaan kerääntyä hampaisiin. Hapot, jotka kuluttavat hampaiden kiillettä, johtavat hampaiden reikiintymiseen, ja jos näitä happoja ei puhdisteta pois, ne voivat edetä dentiinin kautta hampaan pulpaan. Tämän plakin huomiotta jättäminen voi lopulta johtaa paiseen tai bakteeritulehduksen kehittymiseen hampaiden sisälle, ja kun sitä ei häiritä, se voi aiheuttaa suuongelmia ja ientulehdusta. Karieksen tai paiseen muodostumisen estäminen on yksinkertaista, mutta se alkaa hyvillä suun terveydenhoitokäytännöillä päivittäin.
Jos et harjaa tai käytä hammaslankaa säännöllisesti, plakki voi myös kovettua hammaskiveksi – joka ei tarvitse paljon aikaa muodostuakseen. Hammaskivi voi kehittyä jo päivässä, jos unohdat harjata hampaat, ja vaikka plakki ei yleensä näy hampaissa, hammaskivi värjäytyy ja muuttuu ruskeaksi tai keltaiseksi. Sen lisäksi, että hammaskivi on esteettisesti epämiellyttävää, se voi ärsyttää ikeniäsi ja johtaa muihin ienongelmiin. Sitä on myös paljon vaikeampi poistaa kuin plakkia, sillä pelkkä harjaus ja hammaslangan käyttö eivät poista sitä. Sinun on käytävä hammaslääkärin vastaanotolla hammaskiven poistamiseksi.
Plakin hoito hampaissa
Plakin muodostumista ei voi estää, mutta voit poistaa sen ennakoivasti, jotta vältät kaikki kielteiset vaikutukset ja minimoit syntyvän hammaskiven. Hampaiden harjaaminen kahdesti päivässä käyttämällä fluorihammastahnaa, kuten Colgate® Total Pro Gum Health, jonka fluoridikaava auttaa vahvistamaan hampaita auttaa ehkäisemään reikiä – sekä hammaslangan käyttäminen vähintään kerran päivässä, jotta pääset hampaiden väliin jääville alueille – auttaa vähentämään plakin muodostumista ennen kuin se muuttuu hammaskiveksi ja se on poissa käsistäsi. Syömäsi sokeripitoisten ruokien määrän rajoittaminen voi myös auttaa sinua ottamaan hallinnan haltuun pitämällä suusi luonnolliset organismibakteerit optimaalisella tasolla.
Käy hammashygienistilläsi tai hammaslääkärilläsi säännöllisesti puhdistuksissa, tavallisesti 6 kuukauden välein. Jos tietyt riskitekijät, kuten tupakointi, tiettyjen lääkkeiden käyttö ja suun kuivuminen, lisäävät hammasplakin muodostumisen mahdollisuutta, saatat tarvita usein ammattilaisen suorittamaa puhdistusta. Vuosittain otettavat hammasröntgenkuvat voivat auttaa tunnistamaan vaivoja, jotka eivät näy hammastarkastuksessa. Lisäksi kannattaa seurata hampaiden hyvinvoinnissa tapahtuvia muutoksia.
Jos olet huolissasi siitä, että hampaisiin kertyy plakkia tai hammaskiveä, hammaslääkärin säännöllinen käynti on tärkeää. Hammaslääkäri voi kaapia pois hammaskiven, jota et pysty itse poistamaan, ja tarkastaa, onko merkkejä rei’istä tai ienongelmista. Voit auttaa minimoimaan kaikki plakin aiheuttamat vahingot kotona, joten yhteistyö hammaslääkärin kanssa voi auttaa tekemään suustasi niin terveen kuin ansaitset sen olevan.