Posttraumaattinen stressihäiriö:

Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) on vakava psyykkinen sairaus, joka kehittyy äärimmäisen stressaavien tapahtumien, kuten onnettomuuden, konfliktien, rikosten, läheisten menettämisen, luonnonkatastrofien, fyysisen tai seksuaalisen hyväksikäytön, kokemisen tai todistamisen jälkeen. PTSD:stä kärsivillä henkilöillä on tilapäisiä vaikeuksia selviytyä ja sopeutua päivittäisiin rutiineihin. Ihmisillä, jotka ovat nähneet tai kokeneet järkyttäviä traumaattisia tapahtumia, on hallitsemattomia ajatuksia tapahtumasta. Posttraumaattisesta stressihäiriöstä kärsivälle henkilölle kehittyy voimakkaita tunteita, kuten pelkoa, järkytystä, syyllisyyttä ja vihaa.

Mitkä ovat PTSD:n syyt?

Posttraumaattinen stressihäiriö voi kehittyä ahdistavan menneen tapahtuman seurauksena. PTSD:n perimmäinen syy voi perustua tiettyihin syihin, joita ovat:

Psykologinen stressi: Tietyntyyppiset huomattavat psyykkiset sairaudet, kuten äärimmäinen stressi, viha, masennus ja ahdistus, voivat aiheuttaa PTSD:tä.

Genetiikka: Posttraumaattinen stressihäiriö voi johtua suvussa esiintyvistä masennus- ja ahdistuneisuushäiriöistä. Mielenterveysongelmat voivat lisätä elimistön stressireaktiota, mikä johtaa PTSD:n kehittymiseen.

Aivokemia: Aivot säätelevät tiettyjä kemikaaleja ja hormoneja, jotka ovat vastuussa tunteista, kuten pelosta, ahdistuksesta ja masennuksesta. Mikä tahansa epätasapaino aivokemikaaleissa, jotka säätelevät näitä tyypillisiä tunteita, voi aiheuttaa traumaperäisen stressihäiriön (PTSD).

Traumaperäisen stressihäiriön oireet:

Traumaperäisen stressihäiriön oireet vaihtelevat ihmisestä toiseen. Posttraumaattisen stressihäiriön oireet kehittyvät vähitellen, mikä voi yleensä kestää kuukausia tai useita vuosia. PTSD:n oireet ovat seuraavat:

• Välttää ajatusta traumaattisesta tapahtumasta
• Välttää ihmisiä, paikkoja, ja aktiviteetteja, jotka muistuttavat traumaattisesta tapahtumasta
• Tunne on emotionaalisesti turta
• Muistiongelmat
• Epätoivotut ja toistuvat muistot
• Ongelmat läheisten ihmissuhteiden ylläpitämisessä
• Depressio
• Ahdistuneisuus
• Mielenkiinnon puute tiettyjä aktiviteetteja kohtaan
• Agressiivinen käyttäytyminen
• Erittäin ärtyisä olo
• Pelottavia unia traumaattisesta tapahtumasta
• Häiriö, itsemurha-ajatukset

Traumaperäisen stressihäiriön riskitekijät:

Riskitekijän olemassaololla ei tarvitse olla merkittävää merkitystä posttraumaattisen stressihäiriön kehittymisessä, vaan se voi vain lisätä mahdollisuutta sairastua siihen. Henkilöitä, joilla on kohonnut riski sairastua posttraumaattiseen stressihäiriöön, ovat mm. seuraavat:

• Henkilöt, jotka ovat kokeneet traumoja aikaisemmassa elämässään, kuten fyysistä hyväksikäyttöä lapsuudessa
• Henkilöt, joilla on ollut mielenterveysongelmia, kuten masennus ja ahdistuneisuushäiriöt
• Henkilöt, jotka eivät saa tukea läheisiltään traumaattisen tapahtuman jälkeen
• Henkilöt, joilla on suvussa neurobiologisia tai psykofysiologisia reaktioita traumaan
• Henkilöt, jotka ovat erittäin herkkiä
• Työperäinen altistuminen traumaattisille tapahtumille, kuten asevoimissa työskentelevät henkilöt
• Henkilöt, joilla on ongelmia päihteiden väärinkäytön kanssa, kuten liiallinen alkoholinkäyttö tai huumeriippuvuus
• Henkilöt, jotka ovat riippuvaisia perheenjäsenten emotionaalisesta tuesta, erityisesti silloin, kun he muuttavat muualle tai pysyvät erossa heistä

Posttraumaattisen stressihäiriön komplikaatiot:

Posttraumaattisella stressihäiriöllä on valtava vaikutus yksilön elämään. . Jos PTSD:n oireet jäävät hoitamatta pidemmäksi aikaa, se voi häiritä yksilön henkilökohtaista elämää. Posttraumaattisen stressihäiriön komplikaatioita ovat muun muassa:

• Erittäin voimakas masennus ja ahdistuneisuus
• Päihteiden väärinkäytön kehittyminen
• Syömishäiriöiden kehittyminen
• Nukkumisvaikeudet ja painajaisunet
• Vakaiden ihmissuhteiden ylläpidon vaikeus
• Kertautuva pseudo-hallusinaatiot
• Vahingon aiheuttaminen itselleen (itsemurhataipumus)
• Sosiaalinen eristäytyminen ja fobia

Traumaperäisen stressihäiriön diagnoosi:

Tilan diagnosoimiseksi lääkäri ymmärtää oirekokonaisuuden potilaalta tai hoitajalta, joka voi kertoa lyhyesti potilaan olemassa olevasta tilasta. Lääkäri kysyy myös traumaattisista tapahtumista, jotka ovat osoittaneet vaikutusta potilaan henkilökohtaiseen elämään. Lääkäri ottaa huomioon seuraavat merkit posttraumaattisen stressihäiriön tunnistamiseksi. Niitä ovat:

• Henkilön reaktio traumaan
• Käyttäytymisongelmat
• Tunkeutuvien ajatusten tiheys
• Muistot/flashbackit
• Painajaiset/hallusinaatiot

Traumatyön jälkeisen stressihäiriön hoito:

Aikanaan tehokas hoito ja tilan hallinta voi vähentää PTSD:n oireita. Se myös parantaa yksilön kykyä suoriutua tavanomaisista toiminnoista. Lääkäri kysyy myös sairaushistoriasta ja meneillään olevista lääkkeistä, joita käytetään mahdollisten sairauksien hoitoon.

Hoitoon kuuluu sellaisten ärsykkeiden välttäminen, jotka liittyvät menneisiin traumaattisiin tapahtumiin, joita ovat muun muassa:

• Välttää traumaan liittyviä keskusteluja
• Poistua ihmisistä/paikoista/toiminnoista, jotka muistuttavat menneistä traumaattisista tapahtumista
• Ostaa kiinnostusta ja osallistuminen sosiaalisiin aktiviteetteihin
• Välttää erossa pysymistä läheisistä

Lääkkeet

Lääkkeitä, joita määrätään vähentämään PTSD:n oireita, ovat mm. seuraavat:

• Masennuslääkkeet: Nämä lääkkeet auttavat parantamaan keskittymis- ja uniongelmia. Lääkäri määrää masennuslääkkeitä masennus- ja ahdistusoireiden vähentämiseksi. Paroksetiinin ja sertraliinin kaltaisia lääkkeitä määrätään traumaperäisen stressihäiriön hoitoon.
• Alfasalpaajat: Pratsosiinia määrätään vähentämään tai tukahduttamaan toistuviin painajaisiin liittyvän unettomuuden oireita.
• Ahdistuslääkkeet: Lääkäri määrää ahdistuslääkkeitä lievittämään vakavan ahdistuksen oireita. Näitä lääkkeitä tulisi käyttää vain lyhyen aikaa, koska niihin voi liittyä väärinkäytön mahdollisuus.

Psykoterapia

Seuraavassa on lueteltu erilaisia psykoterapiamenetelmiä, joita käytetään PTSD:n hoidossa. Niitä ovat:

• Kognitiivinen terapia: Se on puheterapiaa, joka auttaa poistamaan negatiivisia uskomuksia, jotka liittyvät menneisiin traumaattisiin tilanteisiin.
• Altistusterapia: Altistusterapiasta on hyötyä takaumien ja painajaisten hoidossa. Se on käyttäytymisterapiaa, joka auttaa selviytymään menneisyyden pelottavista tapahtumista.
• Silmänliikkeiden desensitisaatio ja jälleenkäsittely (EMDR): Sitä käytetään yhdessä altistusterapian kanssa, jossa tehdään sarja silmänliikkeitä, joilla muutetaan käsitystä traumaattisia muistoja kohtaan.

Vinkkejä traumaperäisestä stressihäiriöstä selviytymiseen:

Seuraavat toimenpiteet auttavat traumaperäisen stressihäiriön hallinnassa:

• Potilasta tulisi neuvoa ja antaa hänelle moraalista tukea sen jälkeen, kun hän on kohdannut traumaattisen tapahtuman
• Varmistetaan, että potilas tulee ulos traumaattisista muistoista sitouttamalla potilas erilaisiin aktiviteetteihin
• Kannustetaan potilasta viettämään stressitöntä elämää harrastamalla joogaa ja meditaatiota

.