Puberteetti voi olla ylivoimaista ja ahdistavaa aikaa nuoren naisen elämässä. Vaikka täydellisen naiseuden saavuttaminen kestää kauemmin kuin murrosikä, suuri osa naiseudestasi on kehittymässä tämän prosessin aikana. Se voi olla hämmentävää, hermoja raastavaa ja joskus kiusallista. Ei ole epäilystäkään siitä, että tässä vaiheessa tapahtuvat dramaattisimmat fysiologiset muutokset, ja rintojen kehittyminen on yksi huomattavimmista. Näiden haasteiden hallinta voi olla vaikeaa, mutta se onnistuu tehokkaasti, kun perheelle annetaan tietoa. Lantion koon muutoksista ja kuukautiskierron alkamisesta ensimmäistä kertaa aiheutuvaa ahdistusta voidaan vähentää, kun nuorille naisille kerrotaan ja he hyväksyvät, että se on täysin normaalia.
Luonnollinen kehitysprosessi
Useimmilla nuorilla naisilla murrosikä alkaa 9 tai 10-vuotiaana. Joskus se alkaa jo 8-vuotiaana ja kestää 14-vuotiaaksi tai myöhemmin. Riippumatta siitä, milloin se alkaa, on tärkeää muistaa, että tämä prosessi alkaa ja päättyy eri ikäisenä jokaisella nuorella tytöllä ja se on ok. Tämä ajanjakso on täynnä jatkuvasti nousevia hormonitasoja, erityisesti estrogeenia. Tämä hormoni on vastuussa suurimmasta osasta nuoren tytön kehossa tapahtuvista dramaattisista muutoksista, muun muassa teinirintojen kehittymisestä. Se on huomattavin muutos ja alkaa tyypillisesti pienestä massasta nännien alla, joka kasvaa vähitellen iän myötä. Kun tämä massa kasvaa tarpeeksi suureksi rintaliiveille, läheisen huoltajan tai vanhemman kuuleminen on seuraava askel mukavimpien alusvaatteiden löytämiseksi. Rintojen täysi kehitys päättyy jokaisella nuorella naisella eri ikäisenä, mutta yleensä se tapahtuu 3-5 vuoden aikana. Tämä prosessi tapahtuu vaiheittain:
- Ensimmäinen vaihe – Lapsuuden aikana rinnat ovat litteät
- Rintojen varhainen kehitys – Rintojen kehitys liittyy nuoren tytön ensimmäiseen kuukautiskiertoon ja alkaa ennen sen alkamista. Tyypillisesti muutama vuosi ennen ensimmäisten kuukautisten alkamista nupit alkavat näkyä, nännien kehitys alkaa ja rintakudos alkaa muodostua.
- Rintojen suureneminen – Teini-ikäisten tyttöjen rinnat alkavat suurentua ja pyöristyä. Areola alkaa laajentua ja tummua tänä aikana.
17-vuotiaana rintojen pitäisi olla täysin muodostuneet, vaikka siihen voi mennä kauemmin. Nuori nainen huomaa, että hänen ystävänsä kehittyvät eri tahtiin. Monet saavuttavat rintojen täyden kehityksen eri ikäisinä ja kokevat myös kuukautiset eri aikaan. Jotkut saattavat kokea prosessin aikana kipua, kutinaa tai pistelyä, ja se on täysin normaalia. Ennen kuukautisten alkamista on luonnollista kokea teinirintojen arkuutta, kipua, turvotusta tai arkuutta.
Teinirintojen kehityksen hallinta
Tämä on yksi herkimmistä ajanjaksoista nuorille tytöille, ja se voi aiheuttaa tunnekuohuja ja itsetunto-ongelmia. Jotkut teinitytöt kokevat haasteita täyteläisemmistä rinnoista ja toiset eivät ole tyytyväisiä rintojen kehityksen puutteeseen. Koska tämä on luonnollinen prosessi, siihen ei voi juurikaan vaikuttaa. Markkinoilla on kuitenkin saatavilla tuotteita, jotka on tarkoitettu rintojen kehitykseen ja jotka voivat olla investoinnin arvoisia tai sitten eivät:
- Pillerit & voiteet – Rintojen kehitystä edistävien pillereiden ja voiteiden mainonta on tarkoitettu antamaan toivoa niille naisille, jotka etsivät täyteläisempiä rintoja. Kuitenkin tuotteet, joita ei ole hyväksytty, voivat tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä. Ne ovat useimmiten vaarallisia, koska ne saattavat sisältää kemikaaleja, jotka ovat vaarallisia.
- Liikunta – Koska rinnat syntyvät pääasiassa rasvakudoksesta, liikunta ei juurikaan paranna teini-ikäisten rintojen kehitystä, koska se lisää lihasmassaa. Yhä paremmassa kunnossa oleva vartalo lisää kuitenkin varmasti itseluottamusta. Se on aina plussaa.
- Painonmuutos – Painonnousu ja painonpudotus voivat aiheuttaa pientä muutosta rintojen kokoon, mutta näin ei aina tapahdu. Ottaen huomioon, että painonnousu on väistämätöntä teini-iässä, sillä voi olla jonkinlainen vaikutus rintojen kehitykseen. Joskus painonnousu voi aiheuttaa rintojen koon kasvamisen ja painonnousu niiden pienenemisen, koska ne koostuvat rasvakudoksesta.
- Nukkuminen rintaliiveissä – Rintaliivit päällä nukkumiseen ei liity muutoksia teinirintojen kehityksessä. On suositeltavaa nukkua kevyissä rintaliiveissä, joissa ei ole alusrautoja, rintojen puristumisen välttämiseksi ja verenkierron lisäämiseksi. Kyse on henkilökohtaisista mieltymyksistä ja mukavuudesta.
- Hieronta – Vaikka se voi lisätä verenkiertoa, se ei paranna teinirintojen kehitystä. Liian paljon tekeminen voi olla jopa haitallista.
- Leikkaus – Kun plastiikkakirurgiaa koskevaa mainontaa pommitetaan päivittäin, ei ole mikään yllätys, että nuoria naisia rohkaistaan usein tehostamaan teini-ikäisten rintojen kehitystä leikkauksella. Tämä on kaukana totuudesta, ja sitä ei suositella. Tämä ei ole vaihtoehto teini-ikäisille tytöille, eikä FDA salli rintojen suurennusleikkauksia alle 18-vuotiaille naisille, ja implantit sallitaan vasta 22-vuotiaana.
Rintaliivien valinta teinirintojen kehityksen aikana
Naiseuteen kasvaminen voi olla jännittävää mutta myös kiusallista aikaa teinin elämässä. Kun pieni massa alkaa näkyä paidassa, harjoitusliivejä saatetaan tarvita. Lisäksi harjoitusrintaliiveistä voi olla apua tähän ajanjaksoon liittyvien kipujen hallinnassa. Mukavuus ja helppous ovat etusijalla, ja kehittyneemmille suositellaan pehmeäkuppisia rintaliivejä. Vaikka pehmeäkuppiset rintaliivit eivät olekaan harjoitusrintaliivit, ne pitävät rinnat mukavasti paikoillaan. Kannattimien käyttöä ei suositella, sillä ne ovat usein epämukavat nuorille kehittyville naisille.
Varmista, että rintaliivit eivät ole liian pienet, sillä ne voivat rajoittaa tervettä verenkiertoa kehitysprosessin aikana. Liian suuret rintaliivit ovat hankalat ja näkyvät. Vältä lopuksi monimutkaisten ”aikuisten” rintaliivien käyttöä sopivaan aikaan asti.
Teinirintojen kehityksen emotionaaliset haasteet
Tänä aikana hormonit ja tunteet ovat korkeimmillaan, mikä on normaalia. Huomattavan rintojen kehityksen, lantion koon muutosten ja ensimmäisten kuukautisten saamisen käsitteleminen voi olla ajoittain ylivoimainen ja nöyryyttävä kokemus. Nämä muutokset voivat saada sinut tuntemaan olosi itsetietoiseksi ja epämukavaksi. Tämän ikäiset lapset voivat tehdä prosessista haastavamman sopimattomilla kommenteilla tai käytöksellä.
Äidin, tädin tai isosiskon luottamus voi auttaa selviytymään tänä aikana. Näiden tunteiden purkaminen kokeneempien naisten kanssa tekee prosessista paljon helpomman tukijärjestelmän avulla. Koska kyseessä ovat teini-ikäisen naisen elämän kriittisimpiä vuosia, tukijärjestelmä on olennaisen tärkeä terveen kehityksen ja täyden potentiaalin saavuttamisen kannalta. Muut fyysiset muutokset voivat pahentaa tätä levottomuutta, kuten akne, lisääntynyt hikoilu ja karvoitus. Vaikka kaikki muutokset ovatkin normaaleja, ne voivat lisääntyä tänä aikana, mikä tekee nuoren tytön kokemuksesta entistäkin epämiellyttävämmän. Perheen tuki on ehdottoman välttämätöntä tytöille, jotka käyvät läpi tätä aikaa.
Hae ajanvaraus jo tänään
Olitpa sitten kokenut ongelmia tänä aikana tai sinulla on vain kysyttävää teini-ikäisten rintojen kehityksestä, me olemme täällä auttamassa. Lautakuntasertifioidut ja tutkijakoulutetut lääkärimme ja erinomainen hoitohenkilökuntamme ovat ylpeitä henkilökohtaisesta ja myötätuntoisesta lääketieteellisestä hoidosta. Olemme täysin sitoutuneet tarjoamaan erinomaista hoitoa huipputeknologian, kehittyneiden leikkaustekniikoiden, kattavien arviointien, suurten riskien seulontojen ja geneettisen neuvonnan avulla. Sekä potilaat että lääkärit luottavat meihin ja suosittelevat meitä. Itse asiassa lääkärimme ovat Miamin yliopiston Sylvester Cancer Centerin ja Lennar Foundationin, Baptist Hospital of Miamin, South Miami Hospitalin ja Mercy Hospitalin henkilökuntaa. Pyydä tapaamista jo tänään!