Ensimmäinen chakratestini, ja olen reputtamassa.
Matkailen selälläni hierontapöydällä, kädet ylhäällä, ja energiaparantaja Camille Pipolo nykäisee käsivarsistani. Ei haittaa, että puristan niitä niin kovaa kuin pystyn, kämmenselät tiukasti vastakkain, tai että tricepsini ovat vahvat: Kun Pipolo vetää niistä hellästi, ne putoavat kuin kivi. ”Näetkö tuon?” hän sanoo. Näen sen kyllä, mutta minulla ei ole aavistustakaan, mitä se tarkoittaa. Pipolo tietää: Ilmeisesti juurichakrani energia on yhtä sekaisin kuin tukkeutunut viemäri.
Olen lääkärin vastaanotolta näyttävässä paikassa Agoura Hillsissä, Kaliforniassa, joka on yläluokkainen esikaupunki noin tunnin ajomatkan päässä kotipaikastani Los Angelesista pohjoiseen. Huone on ankea, hämärästi valaistu. Seinällä roikkuu unohdettava taidejuliste. Olen tullut tänne helteisenä heinäkuun iltapäivänä tekemään jotakin, mitä en ole koskaan ennen tehnyt – chakrojen tasapainottamista – siinä toivossa, että tämä mystinen itämainen rituaali auttaisi minua tuntemaan oloni hieman kevyemmäksi, yleisesti ottaen paremmaksi.
Ei ole aivan sellainen ympäristö, jota kuvittelin tälle eräänlaiselle henkiselle parantamiselle, joka sai alkunsa Intiassa ensimmäisellä vuosisadalla ja johon kuuluu se, että kokenut energiaparantaja arvioi ja sen jälkeen tasapainottaa seitsemää chakraamme eli energiakeskusta. Huone on hiljainen ja rauhallinen, ja Pipolo, jolla on pitkät vaaleat hiukset ja joka näyttää olevan nelikymppiseltä, on sellainen henkilö, joka tulee mieleen, kun kuulee sanan elinvoimainen. Hän säteilee terveyttä ja rauhallisuutta. Minä taas olen yhtäkkiä ahdistunut.
Chakratyöskentely kasvattaa suosiotaan, ja haluan kokeilla sitä, mutta en voi lakata miettimästä pakkomielteisesti, että haluan olla hyvä potilas, ymmärtää, mitä Pipolo toivoo saavuttavansa, kun hän selvittää chakrojeni tilan (tuon salaperäisen käden testauksen avulla) ja sitten ”tasapainottaa” ne (pyyhkäisevillä liikkeillä vartaloni yläpuolella). Entä jos nukahdan ja unohdan jotain mullistavaa? Ehkä aistien hermostuneisuuteni, Pipolo kysyy: ”Voitko kiinnittää huomiota siihen, mitä tunnet?”. Yritän, mutta olen lääkärin tytär, ja minun on vaikea ymmärtää sellaista lääketieteen muotoa, jota en näe.
Chakrat ovat osa niin sanottua energiakehoa, eräänlaista energiakenttää, jonka uskotaan sisältävän kutkuttavan voiman parantaa. Jokaisen chakran ajatellaan olevan selkärankaa pitkin säteilevä pyörteinen valon paikka, ja hinduperinteen mukaan chakrasi voivat paljastaa paljon fyysisestä ja emotionaalisesta hyvinvoinnistasi. Jos olen huolissani työpaikan vaihdoksesta ja vatsani on solmussa, se voi tarkoittaa, että solar plexus -chakrani on tukossa. Jos tunnen olevani ylikuormittunut toisten tarpeista (ja mikä nainen ei olisi?), ehkä lantion alueella sijaitseva toinen chakrani tarvitsee apua. Perinteen mukaan monenlaiset ongelmat päänsärystä masennukseen voivat johtua jumissa olevasta energiasta – siksi chakrat on tasapainotettava. Tai, kuten Pipolo asian ilmaisee: ”Kyse on siitä, että sinut palautetaan takaisin luonnolliseen, Jumalan antamaan kykyyn elää elämää elinvoimaisesti ja kehittyä.”
Lisää Preventionista: How Energy Healing Works
Minä todellakin haluan kehittyä, ja siksi olen antanut itseni hänen ilmaviin käsiinsä. Kun yritän rauhoittaa hengitystäni, minulle tulee mieleen, että haluni miellyttää johtuu luultavasti siitä, että olen kasvanut nuorena tyttönä, joka vietti eniten aikaa etäisen isänsä kanssa, kun hän vieraili tämän puupaneloidussa toimistossa. (Miten ironista, että juuri itämainen lääketiede antaa minulle tämän oivalluksen.) Ja tämänkö takia juurichakrani – se, jonka Pipolo juuri diagnosoi, joka on juuri häpyluuni alapuolella ja joka hallitsee selviytymistä ja varhaisia elämänkysymyksiä – on heikko?
Jokainen chakra paljastaa oletettavasti johtolankoja jostakin tietystä kehon alueesta. Minulla ei ole koskaan ollut sairautta tai vakavaa sairautta, mutta minulla on ollut vuosia alaselkäkipuja. Parikymppisestä lähtien olen myös kohdannut raskaita tunne-elämän asioita: molempien vanhempieni ja veljeni kuolema, läheisen ystävän kuolema rintasyöpään, riippuvuus perheessäni ja oma itsepäinen masennukseni. Olen käynyt terapiassa, mutta minusta tuntuu, että olen saavuttanut emotionaalisen muurin. Siksi teen tätä: Haluan päästä eroon myrkyllisestä roskasta. On myös jotain muuta: Sain hiljattain tietää toisesta diagnoosista suvussani – Huntingtonin taudista, heikentävästä geneettisestä sairaudesta, johon ei ole hoitoa tai parannuskeinoa. Yksi istunto ei poista pelkoani toisesta suuresta menetyksestä sen enempää kuin se saa selkäkipuni katoamaan lopullisesti, mutta Pipolo vakuuttaa minulle, että kun chakrani on puhdistettu, voin paremmin. (Katso, miten energialääketiede auttoi erästä toista kirjoittajaa selviytymään surusta.)
Se johtuu siitä, että jokaisella chakralla on myös tarkoitus, ja se liittyy tiettyihin elimiin, hormoneihin, tunteisiin ja persoonallisuuden osiin. Esimerkiksi toinen hallitsee seksuaalisuutta, luovuutta ja kykyä nautintoon ja iloon. Kurkkuchakrassa on kyse puhumisesta ja tasapainon löytämisestä pään ja sydämen välillä. Yksi chakra, josta olen itse asiassa kuullut: kuuluisa Kolmas silmä, johon liittyy viisaus ja joka sijaitsee keskellä otsaa, silmien välissä. Mitä minun chakrani paljastaisivat?
Ennen kuin hän tarttuu niihin, Pipolo tekee minulle ”selkärangan huuhtelun”, joka on periaatteessa nopea imunestehieronta. Kun makaan selinmakuulla, hän painaa sormiaan selkärangan molemmin puolin. Sitten hän pyörittää käsiään pyörivin liikkein selkääni ja jalkojani pitkin. Rakastan sitä, että minua kosketetaan, ja tajuan, että siitä on pitkä aika, kun joku on viimeksi kosketellut minua. Kuten luvattu, huuhtelu, joka Pipolon mukaan alkaa ”liikuttaa energiaa ja selkäydinnestettä”, poistaa jännitykseni. Lihakseni sulavat.
On aika arvioida chakrani.
Käännyn selälleni ja nostan käteni ylöspäin energiatestausta varten. Ensimmäisenä vuorossa on juurichakrani. ”Se on epätasapainossa”, Pipolo sanoo. Tämä kertoo hänelle, että minulla saattaa olla ongelmia alavartalossani (ja ei, en kertonut hänelle, että minulla on krooninen alaselkäkipu). Olen kiinnostunut.
Hän siirtyy toiseen chakraani. Olen kirjailija, joten varmasti luovuuschakrani kukoistaa, eikö niin? Toisaalta tämä on myös seksuaalisuuden chakra, eikä seksielämäni ole juuri sähköistävää. Olemme mieheni kanssa läheisiä, mutta olemme olleet naimisissa kauan. ”Se ei ole yhtä heikko, mutta heikko se on, Pipolo sanoo. Sitten hän tutkii kolmatta chakraani. Napanuoran ja rintakehän välissä sijaitsevan solar plexus -chakran sanotaan olevan itsetunnon, tahdon ja identiteetin keskus – toisin sanoen se on chakra, josta todella toivot mehua. ”Haluat todella olla vahva”, Pipolo sanoo. Käännös: Energiani täällä on kunnossa, mutta ei loistava. Tämä ei todellakaan mene niin kuin olisin toivonut.”
Jotkut asiakkaat puhuvat paljon chakraistuntojen aikana, Pipolo kertoo minulle, kun taas toiset nukahtavat. Minä en tee kumpaakaan. Minua häiritsee ajatus siitä, etten saa sitä, mitä se ”se” sitten onkin. Lisäksi minulla on nälkä.
Olen helpottunut kuullessani, että seuraavat neljä chakraani – sydän, kurkku, Kolmas silmä ja kruunu – ovat vahvoja. Kun Pipolo yrittää vetää käteni erilleen, ne eivät liiku. Tämä tarkoittaa, että kykyni rakastaa, kommunikoida, keskittyä kokonaiskuvaan ja olla henkisesti yhteydessä ovat kaikki hyvässä kunnossa. Se tuntuu minusta todelta. Olen tehnyt viime vuosina kovasti töitä parantaakseni ihmissuhteitani, ollakseni myötätuntoinen silloinkin, kun olen vihainen jollekin, ja ollakseni positiivisempi.
Mutta tämä herättää kysymyksen: Mitä alemmille chakroilleni kuuluu? ”Niissä on kyse varhaisesta ehdollistumisesta ja heimostasi”, Pipolo selittää. ”Jos olit osa perhettä, joka aina uskoi, että sinun ei pitäisi kertoa kenellekään asioistasi, salaisuudet olivat iso juttu. Jos menet sitä vastaan, sinut potkitaan ulos heimosta. Joten sinulla on konflikti chakroissasi.”
Ajattelen äitini aivovammaa, kuinka kirjaimellisesti sanoinkuvaamatonta se oli, kun olin lapsi. Rikoin tuon hiljaisuuden, kun toimittajana aloin kirjoittaa hänestä. Se aiheutti ehdottomasti konfliktin. Mutta kamppailen myös uusien salaisuuksien kanssa. Kukaan ei halua puhua Huntington-diagnoosista, joka on täyttänyt meidät pelolla ja syöksynyt kieltämiseen.
Pipolo on valmis puuttumaan ongelmakohtiini. Hän aloittaa puhdistuksen pyyhkäisevin liikkein puoli metriä vartaloni yläpuolella. Suljen silmäni ja huomaan visualisoivani chakrani pieninä tuikkivina valoina ylös ja alas vartaloni keskilinjaa pitkin. Kuvittelen niiden energian virtaavan sisääni ja ulos minusta. Vaikka en oikein usko niihin, haluan, että chakrani ovat terveet.
Pipolo liikuttaa hitaasti käsiään vastapäivään juurichakrani yli. ”Tunnen paljon lämpöä kädessäni”, hän sanoo. ”Tunnen myös surua. Se ei ole kamalaa. Resonoi se yhtään sinulle?”
Kahden päivän päästä on veljeni syntymäpäivä. Melkein 3 vuotta sitten hän kuoli syöpään. Olen itkenyt sydämeni kyllyydestä ja tänään minulla ei ole enää kyyneleitä jäljellä.”
”Joskus työskentelen ihmisten parissa, ja tunteet tulevat minuun, ja minun tekee mieli itkeä”, hän sanoo, kun hänen kätensä kiertävät yläpuolellani. ”Mitä sinä tunnet?”
”Minua kihelmöi. Tunnen itseni rentoutuneeksi.”
Juuri silloin avaan silmäni. Kun katson ylös, Pipolon silmät ovat märät.
Hän siirtyy kohdun chakralleni, hänen kätensä lepattavat alavatsani päällä. ”Tämä tuntuu tiheämmältä. Se tuntuu kuumalta, se tuntuu pistelevältä. Ymmärrän, että olet joku, joka hoivaa paljon ihmisiä. Ehkä teet sen ruoanlaiton kautta. En tiedä. Mutta olet suuntautunut siihen, että saat toisen ihmisen tuntemaan itsensä tuetuksi ja rakastetuksi.”
Mietin tätä. En ole erityisen kotiäiti. Sukellan mieluummin paikallisen vietnamilaisen ravintolan höyryävään pho-maljaan kuin laitan hellan päälle. Mutta toinen osa resonoi. Olen äiti ja rakastamieni ihmisten suuri hoivaaja – mikä voi johtaa siihen, etten hoivaa itseäni.
”En koe tätä yhtä ruuhkaiseksi kuin ensimmäistä”, Pipolo sanoo puhdistaessaan kohdun chakraani, ”mutta sinua kutsutaan ehdottomasti tekemään jotain enemmän. Kuin olisi toinen taso, jolla olet voimaantuneempi ja maadoittuneempi ja pystyt myös käyttämään sitä maailmalla.” Pipolo siirtyy vatsachakraani. ”Tunnen pelkoa täällä enemmän.”
Melkein pamahdan pystyyn. Hän näyttää aavistavan perhettäni vainoavan sairauden. ”Mene hetkeksi siihen, miltä sinusta tuntuu”, hän sanoo lempeästi. Useita minuutteja myöhemmin hän sanoo: ”Tämä tuntuu nyt selvältä.” Toivon, että hän on oikeassa.
Kun olemme lopettaneet, minua huimaa, hieman pyörryttää. Kysyn Pipololta, mitä hän sai tietää minusta. ”Sinulla on vahva ohjaustaju”, hän sanoo. ”Alemmat chakrasi tarvitsevat lisää vahvistusta. Olet ihminen, jolle maadoittuminen on hyvin tärkeää. Saimme viitteitä siitä, millainen olet stressin alla. Olet juuri nyt käymässä läpi jotakin prosessia, jossa sinulla on jonkin verran pelkoa. Jos tuntisimme toisemme ja tämä prosessi olisi tutumpi, saattaisit ehkä jakaa enemmän ajatuksiasi ja tunteitasi kuin nyt.”
Hän pyytää minua tarkkailemaan energiatasojani lähipäivinä, ja sitten hän ojentaa minulle kaksi arkkia, joissa on ohjeet energiaharjoituksista, joita minun tulee tehdä päivittäin auttaakseni minua tuntemaan itseni maadoittuneeksi ja kohottaakseni energiatasoani. ”Olisi ihanaa, jos tekisit sitä viikon ajan”, hän sanoo.
Halataan, ja sitten kävelen ulos paahtavaan aurinkoon. Palaan takaisin 101-tielle ja lähden etelään. Liikenne on kevyttä, virtaavaa, ja minäkin näytän olevan.
DIY Diagnoosi
Tässä on mitä sinun on tiedettävä jokaisesta seitsemästä chakrasta ja mitkä oireet viestittävät, että se saattaa tarvita puhdistusta:
Ykköschakra
Juurichakra sijaitsee selkärangan juurella. Se edustaa perustasi ja maadoittuneisuuden tunnetta. Se liittyy uskomuksiin, joita sinulle opetettiin lapsena, identiteettiisi ja arvoihisi, ja se liittyy myös tunneasioihin, kuten rahaan ja selviytymiseen. Jos juurichakra on tukossa, se liittyy alaselkäkipuihin, immuunijärjestelmän ongelmiin, masennukseen ja jopa suonikohjuihin.
Kakkoschakra
Sakraalichakra, joka tunnetaan myös kohdun chakrana, on keskitetty lantioon, alavatsalle ja alaselkään. Se symboloi luovuutta ja seksuaalisuutta ja on myös tunteiden ja varhaislapsuuden chakra. Jos tämä chakra vaurioituu, sen uskotaan johtavan lonkkakipuihin, hedelmällisyysongelmiin, niveltulehdukseen ja eturauhasen tai munasarjojen sairauksiin.
Kolmas chakra
Aurinkopleksuschakra edustaa itseluottamusta, itsetuntoa ja tunnetta siitä, että hallitset elämääsi. Navan ja rintakehän välissä sijaitseva kolmas chakra säätelee maksaa, sappirakkoa, vatsaa ja lisämunuaisia. Heikko kolmas chakra on yhteydessä haavaumiin, vatsaongelmiin, syömishäiriöihin ja maksaongelmiin.
Neljäs chakra
Tämä on sydänchakra, ja sen ydin on rakkaus. Terve neljäs chakra sallii sinun olla myötätuntoinen ja antaa anteeksi. Koska se on keskimmäinen chakra seitsemästä, se myös navigoi kehon, mielen ja hengen välistä tasapainoa. Tämä chakra vaikuttaa sydämeen, verenkiertojärjestelmään, kateenkorvan rauhaseen ja keuhkoihin. Jos se on tukossa, sen uskotaan aiheuttavan sydänongelmia, astmaa, allergioita ja keuhkosairauksia.
Viides chakra
Viides chakra, joka sijaitsee kurkussa, määrittää kykyä kommunikoida, sanoa se, mitä on sanottava. Se symboloi itseilmaisua ja totuutta. Kurkkutakra huolehtii myrkkyistä imusolmukkeissa, kilpirauhasessa, ruokatorvessa ja suussa.
Kuudes chakra
Tämä on kuuluisa Kolmas silmä, jota kutsutaan myös otsatakraksi. Kolmas silmä edustaa älykkyyttä, intuitiota ja kykyä nähdä kokonaisuuksia, ja se hallitsee aivoja, hermostoa, silmiä, korvia ja nenää. Jos tämä chakra on heikko, sen uskotaan olevan yhteydessä neurologisiin sairauksiin, päänsärkyihin ja silmäongelmiin.
Seitsemäs chakra
Kruunu chakra symboloi henkistä puoliasi. Korkeimpana chakrana se sallii sinun yhdistyä henkisesti, olla avoin meditaatiolle ja rukoukselle. Se huolehtii lihaksista, luista ja ihosta. Jos seitsemäs chakra ei ole terve, se voi aiheuttaa eräänlaista henkistä epämukavuutta.