Jokainen kokee stressiä, mutta joskus stressi on niin voimakasta, että voit kokea fyysisiä oireita, kuten hiustenlähtöä.
Stressistä johtuvaa hiustenlähtöä kutsutaan joskus telogen effluviumiksi. Jos olet hiljattain kokenut monumentaalisen tapahtuman, kuten läheisesi menettämisen, tai jopa vauvan saamiseen liittyvät rajut hormonaaliset muutokset, saatat kokea telogen effluviumia.
Mitä on telogen effluvium?
”Kaikki stressitekijät, olivatpa ne sitten henkisiä tai fyysisiä, voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Tämäntyyppistä hiustenlähtöä kutsutaan telogen effluviumiksi”, kertoo Elizabeth Bahar Houshmand, MD, kaksoistutkinnon suorittanut ihotautilääkäri ja Viviscalin suurlähettiläs, WebMD Connect to Care. ”Hyvä uutinen on, että hiukset palaavat takaisin, kun stressitekijä on poistunut.”
Onneksi telogen effluvium on yleensä tilapäinen tila ja poistuu itsestään. Harvardin lääketieteellisen koulun Harvard Health Publishingin mukaan ”Telogen effluvium häviää yleensä kokonaan ilman hoitoa useiden kuukausien kuluessa. Telogeenin normaali kesto on noin 100 päivää (3-6 kuukautta), jonka jälkeen hiukset alkavat kasvaa uudelleen.”
Telogen effluviumin merkit ja oireet
Telogen effluviumin selvin oire on hiustenlähtö.
”Keskimäärin on normaalia menettää noin 100 hiusta päivässä. Kun sinulla on stressaava tapahtuma, huomaat, että irtoaminen lisääntyy äkillisesti noin kolme-neljä kuukautta tapahtuman jälkeen.” Houshmand sanoo.
Jos sinulla on telogen effluvium, huomaat huomattavaa hiusten määrän vähenemistä. Harvard Health Publishingin vuonna 2019 julkaiseman artikkelin mukaan ”Jos sinulla on telogen effluvium, saatat menettää keskimäärin 300 hiusta päivässä 100:n sijasta.”
Telogen effluviumin lisäoireita ovat päänahan kutina ja arkuus. Brittiläisen ihotautilääkäriyhdistyksen mukaan: ”Yleensä oireita ei ole, mutta toisinaan telogen effluviumiin voi liittyä päänahan arkuutta ja muuttuneita tuntemuksia, joita kutsutaan trikodyniaksi.” Hiustenlähdön aikana on myös mahdollista kokea huonoa itsetuntoa, mikä voi olla emotionaalinen ja psykologinen sivuvaikutus.
Muutamia asioita, jotka kannattaa huomioida telogen effluviumia koettaessa, ovat:
- Hiukset ovat hauraammat, kun ne ovat märät, joten ole hellävarainen pesussa ja kuivauksessa.
- Kampaukset, kuten tiukat poninhännät ja letit, voivat vetää hiusfollikkelia ja aiheuttaa lisää hiusten putoamista.
- Päänahan raapiminen voi ärsyttää hiusfollikkelia ja saada aikaan lisää hiussäikeiden irtoamisen.
Älä odota. Hae apua jo tänään.
Mitä nopeammin puutut hiustenlähdön oireisiin, sitä todennäköisemmin voit estää peruuttamattomat vahingot. Puhu jo tänään terveydenhuollon ammattilaiselle ja aloita matkasi kohti täyteläisempää hiuspäätä.