Thich Nhat Hanh Rakkauslauseet ja -sanonnat

Thich Nhat Hanh Rakkauslauseet ja -sanonnat

#1 Tasku Thich Nhat Hanh

1. Hymysi ansiosta teet elämästä kauniimman.

#2 Elävä Buddha, elävä Kristus 20th Anniversary Edition

2. Arvokkain lahja, jonka voimme tarjota toisille, on läsnäolomme. Kun mindfulness syleilee niitä, joita rakastamme, he kukkivat kuin kukat.

#3 Rauha on jokainen askel: The Path of Mindfulness in Everyday Life

3. Meidän on todella ymmärrettävä ihmistä, jota haluamme rakastaa. Jos rakkautemme on vain halua omistaa, se ei ole rakkautta. Jos ajattelemme vain itseämme, jos tunnemme vain omat tarpeemme ja jätämme toisen ihmisen tarpeet huomiotta, emme voi rakastaa.

#4 Muuntautuminen ja parantuminen

4. Kun joudumme kosketuksiin toisen ihmisen kanssa, ajatustemme ja tekojemme tulisi ilmaista myötätuntoa, vaikka tämä ihminen sanoisi ja tekisi asioita, joita ei ole helppo hyväksyä. Harjoittelemme näin, kunnes näemme selvästi, ettei rakkautemme ole riippuvainen siitä, että toinen henkilö pyytää anteeksi tai on rakastettava.

#5-6 Opetuksia rakkaudesta

5. Rakkauteni kautta sinua kohtaan haluan ilmaista rakkauttani koko kosmosta, koko ihmiskuntaa ja kaikkia olentoja kohtaan. Elämällä kanssasi haluan oppia rakastamaan kaikkia ja kaikkia lajeja. Jos onnistun rakastamaan sinua, pystyn rakastamaan kaikkia ja kaikkia lajeja maapallolla. Tämä on rakkauden todellinen sanoma.

6. Buddha opetti, että on mahdollista elää kaksikymmentäneljä tuntia päivässä rakkauden tilassa. Jokainen liike, jokainen katse, jokainen ajatus ja jokainen sana voi olla täynnä rakkautta.

#7 Voiman taito

7. Jos kärsit ja saat rakkaasi kärsimään, mikään ei oikeuta haluasi.

#8 Rauhan viisaus on jokainen askel: The Path of Mindfulness in Everyday Life

8. Rakkauden lähde on syvällä meissä, ja voimme auttaa muita toteuttamaan paljon onnea. Yksi sana, yksi teko tai yksi ajatus voi vähentää toisen ihmisen kärsimystä ja tuoda hänelle iloa.

#9 True Love: Harjoitus sydämen herättämiseksi

9. Sinun on rakastettava niin, että rakastamasi henkilö tuntee itsensä vapaaksi, ei vain ulkoisesti vaan myös sisäisesti.

#10 Twitter, 28. helmikuuta 2017

10. Jokaisella meistä on kyky rakastaa, antaa anteeksi, ymmärtää ja olla myötätuntoinen.

#11 Viha: buddhalaista viisautta liekkien jäähdyttämiseen

11. Kykysi rakastaa toista ihmistä riippuu täysin kyvystäsi rakastaa itseäsi, pitää huolta itsestäsi.

Ote Wikipediasta: Thích Nhất Hạnh (s. 11. lokakuuta 1926) on vietnamilainen buddhalaismunkki, opettaja, kirjailija, runoilija ja rauhanaktivisti, joka asuu nykyään Ranskassa. Thích Nhất Hạnh, syntyjään Nguyễn Xuân Bảo, liittyi 16-vuotiaana zen-luostariin (vietnamiksi Thiền) ja opiskeli buddhalaisuutta noviisina. Kun hänet vihittiin munkiksi vuonna 1949, hän otti dharma-nimen Thích Nhất Hạnh. Thích on kaikkien vietnamilaisten munkkien ja nunnien käyttämä kunniasukunimi, joka tarkoittaa, että he kuuluvat Shakya (Shakyamuni Buddhan) klaaniin. Häntä pidetään usein vaikutusvaltaisimpana elävänä hahmona Lâm Tế (vietnamilaisen Rinzai) Thiềnin linjassa ja ehkä myös koko zen-buddhalaisuudessa.
_____________________

Puheita Thich Nhat Hanhilta

#1 Rauha on jokainen askel, toivo esteenä

1. Toivo on tärkeää, koska se voi tehdä nykyhetkestä vähemmän vaikeasti siedettävän. Jos uskomme, että huomenna on parempi, voimme sietää vaikeuksia tänään. Mutta se on kaikkein eniten, mitä toivo voi tehdä meille – tehdä jostakin vastoinkäymisestä kevyemmän.”

#2 Twitter, 13.1.2017

2. Harjoituksemme on viljellä hyviä siemeniä mielemme maaperässä tietäen, että ne kypsyvät ja kukoistavat aikanaan.

#3-5 Buddhan opetuksen sydän: Kärsimyksen muuttaminen rauhaksi, iloksi ja vapautukseksi

3. Kun toinen ihminen saa sinut kärsimään, se johtuu siitä, että hän kärsii syvästi sisimmässään ja hänen kärsimyksensä valuu yli. Hän ei tarvitse rangaistusta; hän tarvitsee apua. Sen viestin hän lähettää.

4. Irti päästäminen antaa meille vapauden, ja vapaus on onnellisuuden ainoa edellytys. Jos sydämessämme takerrumme edelleen johonkin – vihaan, ahdistukseen tai omaisuuteen – emme voi olla vapaita.

5. Mikään ei ole arvokkaampaa kuin nykyhetkessä oleminen. Täysin elossa ja täysin tietoinen.

#6 Mindfulnessin ihme: Johdatus meditaation harjoittamiseen

6. Ihmiset pitävät yleensä veden päällä tai ohuessa ilmassa kävelemistä ihmeenä. Mutta mielestäni todellinen ihme ei ole kävellä joko vedessä tai ohuessa ilmassa, vaan kävellä maan päällä. Joka päivä olemme mukana ihmeessä, jota emme edes tunnista: sininen taivas, valkoiset pilvet, vihreät lehdet, lapsen mustat, uteliaat silmät – omat kaksi silmäämme. Kaikki on ihme.

#7 Rauha on jokainen askel: The Path of Mindfulness in Everyday Life

7. Menneisyys on mennyt, tulevaisuus ei ole vielä täällä. Jos emme palaa takaisin itseemme nykyhetkeen, emme voi olla yhteydessä elämään.

#8 Tuoksuvat palmunlehdet

8. Ihmisten on vaikea päästää irti kärsimyksestään. Tuntemattoman pelosta he suosivat tuttua kärsimystä.

#9 Elävä Buddha, elävä Kristus 20th Anniversary Edition

9. Hengittää ja tietää olevansa elossa on ihanaa. Koska olet elossa, kaikki on mahdollista.

#10 Nykyhetki Ihana hetki: Mindfulness Verses for Daily Living

10. Herätessäni tänä aamuna hymyilen. Edessäni on kaksikymmentäneljä upouutta tuntia. Lupaan elää täysin jokaisessa hetkessä ja katsoa kaikkia olentoja myötätunnon silmin.

#11-12 Voiman taito

11. Olla kaunis tarkoittaa olla oma itsensä. Sinun ei tarvitse olla muiden hyväksymä. Sinun on hyväksyttävä itsesi. Kun synnyt lootuskukaksi, ole kaunis kuin lootuskukka; älä yritä olla magnoliakukka. Jos kaipaat hyväksyntää ja tunnustusta ja yrität muuttaa itseäsi vastaamaan sitä, mitä muut haluavat sinun olevan, kärsit koko elämäsi.

12. Monet ihmiset pitävät jännitystä onnellisuutena. He ajattelevat jotain tai odottavat jotain, mitä he pitävät onnellisuutena, ja heille se on jo onnellisuutta. Mutta kun olet innostunut, et ole rauhallinen. Todellinen onnellisuus perustuu rauhaan.

#13 Interbeing with Thich Nhat Hanh: An Interview, Helen Tworkov, 1995

13. Olen huomannut, että ihmiset käsittelevät liikaa negatiivista, sitä mikä on väärin. He eivät puutu tarpeeksi siihen, mikä ei ole väärin – se on sama kuin joillakin psykoterapeuteilla. Miksi ette yrittäisi toista tapaa, katsoa potilasta ja nähdä positiivisia asioita, vain koskettaa niitä asioita ja saada ne kukoistamaan?

#14 Being Peace

14. Sovinto on sitä, että ymmärtää molempia osapuolia, menee toiselle puolelle ja kuvaa kärsimystä, jota toinen puoli kärsii, ja sitten menee toiselle puolelle ja kuvaa kärsimystä, jota ensimmäinen puoli kärsii.

#15 Elämänkaarena rauha: Essential Writings by and About Thich Nhat Hanh, 2003, s. 141 (Jennifer Schwamm Willis)

15. Jos katsot syvälle kämmeneseesi, näet vanhempasi ja kaikki esi-isiesi sukupolvet. Kaikki heistä ovat elossa tässä hetkessä. Jokainen on läsnä kehossasi. Sinä olet jokaisen näiden ihmisten jatkumo.

#16 Rauha on jokainen askel: The Path of Mindfulness in Everyday Life

16. Jos pystymme jokapäiväisessä elämässämme hymyilemään, jos pystymme olemaan rauhallisia ja onnellisia, emme vain me, vaan kaikki hyötyvät siitä.

#17 Oprah puhuu Thich Nhat Hanhin kanssa

17. Ihmiset uhraavat nykyhetken tulevaisuuden puolesta. Mutta elämä on saatavilla vain nykyhetkessä. Siksi meidän pitäisi kulkea niin, että jokainen askel voi tuoda meidät tähän ja tähän hetkeen.

#18 Ole vapaa siellä missä olet: Marylandin vankeinhoitolaitoksessa pidetty puhe

18. Bodhisattva on joku, jolla on itsessään myötätuntoa ja joka pystyy saamaan toisen ihmisen hymyilemään tai auttamaan jotakuta kärsimään vähemmän. Jokainen meistä kykenee tähän.

#19 The Mindfulness Survival Kit: Five Essential Practices

19. Jos teet vahinkoa eläimille, kasveille ja mineraaleille, teet vahinkoa itsellesi. Tämän oivalluksen myötä, kun katsot syvälle toiseen ihmiseen, näet eläimet, kasvit ja mineraalit, jotka osaltaan muodostavat hänen olemuksensa, ja siksi ajattelet ja toimit eri tavalla kuin muuten ajattelisit ja toimisit.

#20 Being Peace, 2005

20. Hymyileminen on hyvin tärkeää. Jos emme pysty hymyilemään, maailmassa ei ole rauhaa. Emme voi saada rauhaa aikaan lähtemällä mielenosoitukseen ydinohjuksia vastaan. Kykymme hymyillä, hengittää ja olla rauhassa on se, että voimme saada aikaan rauhan.”

#21 Stepping into Freedom: Johdatus buddhalaiseen luostarikoulutukseen

21. Tunteet tulevat ja menevät kuin pilvet tuulisella taivaalla. Tietoinen hengitys on ankkurini.

#22 Kotiin meneminen

22. Elä jokapäiväistä elämääsi niin, ettet koskaan kadota itseäsi. Kun sinut vievät mukanaan huolet, pelot, mielihalut, viha ja halut, juokset pois itsestäsi ja kadotat itsesi. Harjoitus on aina palata takaisin itseensä. Teillä on ihana kulkuneuvo. Eikä sinun tarvitse ostaa bensiiniä.”

#23-24 Being Peace

23. En katsoisi vihaa joksikin itselleni vieraaksi asiaksi, jota vastaan minun täytyy taistella, käydä leikkauksessa sen poistamiseksi. Tiedän, että viha olen minä, ja minä olen viha. Nondualiteetti, ei kaksi. Minun on käsiteltävä vihaani huolella, rakkaudella, hellyydellä, väkivallattomuudella. Koska viha olen minä, minun on hoidettava vihaani niin kuin hoitaisin nuorempaa veljeä tai sisarta, rakkaudella, huolenpidolla, koska olen itse viha, olen siinä, olen se.

24. Jos olemme rauhallisia, jos olemme onnellisia, voimme hymyillä ja kukoistaa kuin kukka, ja kaikki perheessämme, koko yhteiskunnassamme hyötyvät rauhastamme.

#25 Opetuksia rakkaudesta

25. Tee jokaisesta hetkestä tilaisuus elää syvästi, onnellisesti, rauhassa. Jokainen hetki on meille tilaisuus tehdä rauha maailman kanssa, tehdä rauha mahdolliseksi maailmalle, tehdä onnellisuus mahdolliseksi maailmalle. Maailma tarvitsee onnellisuuttamme.

#26 Viha: Buddhalaista viisautta liekkien jäähdyttämiseen

26. Kun sanot jotain todella epäystävällistä, kun teet jotain kostoksi. vihasi kasvaa. Saat toisen ihmisen kärsimään, ja hän yrittää kovasti sanoa tai tehdä jotain takaisin saadakseen helpotusta kärsimykseensä. Näin konflikti eskaloituu.

#27 Visions from Earth, 2004, James Miller

27. Meillä on kullakin hetkellä enemmän mahdollisuuksia käytettävissä kuin huomaammekaan.

#28 Rauha on jokainen askel: The Path of Mindfulness in Everyday Life

28. Kävele kuin suutelisit maata jaloillasi.

#29 Kosketa rauhaa: Mindful Livingin taidon harjoittaminen

29. Ihme ei ole kävellä veden päällä. Ihme on kävellä vihreällä maalla nykyhetkessä, arvostaa rauhaa ja kauneutta, jotka ovat saatavilla nyt.

#30 Kotona maailmassa: Tarinoita ja olennaisia opetuksia munkin elämästä

30. Nykyhetki on täynnä iloa ja onnea. Jos olet tarkkaavainen, näet sen.

#31 Leijonan karjunta: Kotiinpaluu, 1. maaliskuuta 2006

31. Todellinen kotisi on tässä ja nyt. Sitä ei rajoita aika, tila, kansallisuus tai rotu. Todellinen kotinne ei ole abstrakti ajatus. Se on jotain, mitä voit koskettaa ja elää joka hetki.”

#32. Laulua sydämestä: Buddhalaiset seremoniat ja päivittäiset käytännöt

32. Vannon päästää irti kaikista huolista ja ahdistuksesta ollakseni kevyt ja vapaa.

#33 Mielenrauha

33. Menneisyys ei ole enää täällä, tulevaisuus ei ole vielä tullut; nykyinen hetki on ainoa hetki, jota voimme elää.

#34 Mielen tarkkaavaisuuden ihme: Klassinen opas meditaatioon

34. Hengitys on silta, joka yhdistää elämän ja tietoisuuden, joka yhdistää kehosi ja ajatuksesi. Aina kun mielesi hajoaa, käytä hengitystäsi keinona ottaa mielesi jälleen haltuun.

#35-36 Opetuksia rakkaudesta, 2005

35. Kun ymmärrät vihan juuret itsessäsi ja toisessa, mielesi nauttii todellisesta rauhasta, ilosta ja keveydestä.

36. Kun tunnet vihaa nousevan, muista palata hengitykseesi ja seurata sitä. Toinen henkilö saattaa nähdä, että harjoittelet, ja hän saattaa jopa pyytää anteeksi.

#37-38 Understanding Our Mind, 2006

37. Elämämme laatu riippuu niiden siementen laadusta, jotka sijaitsevat syvällä tietoisuudessamme.

38. Nykyhetki sisältää menneisyyden ja tulevaisuuden. Muutoksen salaisuus, on tavassa, jolla käsittelemme juuri tätä hetkeä.

#39-40 Mindfulnessin ihme

39. Ajattelu joko pessimismin tai optimismin ehdoilla yksinkertaistaa totuutta liikaa. Ongelma on nähdä todellisuus sellaisena kuin se on. Pessimistinen asenne ei voi koskaan synnyttää rauhallista ja seesteistä hymyä, joka kukkii bodhisattvojen ja kaikkien niiden huulilla, jotka saavuttavat tien.

40. Juo teesi hitaasti ja kunnioittavasti, ikään kuin se olisi akseli, jonka ympäri koko maa pyörii – hitaasti, tasaisesti, kiirehtimättä kohti tulevaisuutta. Elä todellista hetkeä. Vain tämä todellinen hetki on elämää.

#41 Puhe Stonehill Collegessa, 2002

41. On ihanaa olla elossa ja kulkea maan päällä.

#42 Puhetta uskosta: ”Brother Thay: A Radio Pilgrimage with Thich Nhat Hanh”, 2003

42. Olet ihme, ja kaikki mihin kosketat, voi olla ihme.

#43 Ei mutaa, ei lootusta: The Art of Transformation

43. Useimmat ihmiset pelkäävät kärsimystä. Mutta kärsimys on eräänlaista mutaa, joka auttaa onnellisuuden lootuskukkaa kasvamaan. Lootuksen kukkaa ei voi olla ilman mutaa.

Lauseita, jotka on liitetty Thich Nhat Hanhiin

.