Tätä viestiä päivitetty 27.2.2017 klo 14:46.
UCLA:n johtamassa tutkimuksessa havaittiin, että anteeksiantaminen yhdessä Tylenolin kanssa voi lievittää sosiaalisesta hylkäämisestä aiheutuvaa kipua.
Tutkimuksessa, joka ilmestyi Annals of Behavioral Medicine -lehden joulukuun 2019 numerossa, seurattiin 42 korkeakouluopiskelijan ryhmää kolmen viikon ajan ja tutkittiin, miten anteeksianto ja parasetamoli, Tylenolin vaikuttava aine, toimivat yhdessä sosiaalisen kivun lievittämiseksi.
Opiskelijat täyttivät kyselytutkimuksen, jossa mitattiin anteeksiantoa ja sosiaalisen kivun tasoa päivittäin. Sosiaalista kipua aiheuttavat tavalliset sosiaalisen hylkäämisen tapaukset, kuten syrjäytyminen sosiaalisista aktiviteeteista, konfliktit ikätovereiden kanssa ja sydänsurut.
Kolmea ryhmää seurattiin tarkasti: Parasetamoliryhmän osallistujille annettiin kaksi 500 milligramman annosta parasetamolia päivässä, plasebo-kontrolliryhmälle annettiin kaksi 200 milligramman annosta kaliumia päivässä ja tyhjäkontrolliryhmälle ei annettu mitään pillereitä.
Tulokset osoittivat, että ne osallistujat, joilla oli korkea anteeksiantamisen taso ja jotka käyttivät parasetamolia, ilmoittivat sosiaalisen kivun vähentyneen 18:lla.50 % ajan kuluessa, kun taas plasebokontrolli- ja tyhjäkontrolliryhmät osoittivat sosiaalisen kivun vähentyneen 0,91 % ja lisääntyneen 1,83 %.
”Olemme tutkineet pitkään sosiaaliseen kipuun ja hylkäämiseen liittyviä psykologisia ja biologisia prosesseja”, sanoi George M. Slavich, projektin päätutkija ja tutkimusartikkelin vanhempi kirjoittaja sähköpostitse lähetetyssä lausunnossa. ”Tässä tutkimuksessa halusimme viedä tätä työtä askeleen pidemmälle ja yrittää ymmärtää, miten voisimme parhaiten vähentää sosiaalisen kivun kokemuksia, jotta ihmiset voisivat tuntea olonsa paremmaksi.”
Tutkimukset ovat osoittaneet, että fyysisen ja sosiaalisen kivun välillä on vahva yhteys, sillä niillä on yhteiset biologiset ja fysiologiset mekanismit, sanoi Loren Toussaint, tutkimuksen toinen kirjoittaja. Näin ollen hänen mukaansa fyysisen kivun hoitoon käytetyillä lääkkeillä voi olla vaikutusta myös tähän henkiseen kipuun.
”Sosiaalista sekä fyysistä kipua käsittelevien keskusten välillä on päällekkäisyyttä”, Toussaint sanoi. ”Tiesimme siis, että parasetamoli eli Tylenol tarjoaisi jonkinlaista hyötyä lievittäessään sosiaalista kipua, jota ihmiset kokevat päivittäin.”
Tutkimuksessa keskityttiin erityisesti näiden kahden tekijän, anteeksiantamuksen ja parasetamolin, väliseen suhteeseen, sillä molempien on osoitettu vähentävän sosiaalista kipua yksitellen, sanoi Toussaint, joka on myös psykologian professori Luther Collegessa.
Grant S. Shields, tutkimuksen toinen kirjoittaja ja väitöskirjan jälkeinen tutkija UC Davisin Center for Mind and Brain -keskuksessa, sanoi olevansa kiinnostunut keinotekoisesti aikaansaadun anteeksiannon vaikutuksista verrattuna anteeksiannon luonnollisiin tapahtumiin ajan kuluessa.
Tutkimus osoitti, että kun nämä kaksi yhdistetään, syntyy vuorovaikutus, jossa hoidon vaikutukset moninkertaistuvat, Toussaint sanoi.
”Jos nämä kaksi yhdistetään, … kahden plus kahden sijasta saadaan kahdeksan”, Toussaint sanoi. ”Yhdistämällä ne saat paljon suuremman vasteen kuin muuten saisi. Ne eivät vain summaudu yhteen, vaan ne tavallaan moninkertaistavat toistensa vaikutukset.”
Asetaminofeeni lievittää kipua, jota ihminen saattaa tuntea sosiaalista hylkäämistä kohtaan, mikä poistaa osan anteeksiantamisen esteistä, Toussaint sanoi. Joten viime kädessä näiden kahden yhdistelmä edistää parempaa paranemista.
”Tylenol ja muut kipulääkkeet poistavat hyvin joitakin varsinaisen kivun aiheuttamia esteitä siirtymisessä kohti anteeksiantoa”, Toussaint sanoi. ”Mutta en usko, että nuo lääkkeet kykenisivät korvaamaan niitä elämän myönteisiä puolia, joiden kautta anteeksianto todella tavallaan auttaa sinua liikkumaan.”
Kaikki kolme tutkijaa myönsivät, että tässä vaiheessa he eivät haluaisi määrätä parasetamolia sosiaalisen kivun hoitoon. Slavich kuitenkin ehdotti, että jatkotutkimusten myötä se voisi olla mahdollista.
”Emme todellakaan ole siinä vaiheessa, että voisimme määrätä parasetamolia (sosiaalisen kivun hoitoon), mutta tuleva tutkimus voisi tunnistaa samanlaisia hoitomuotoja, jotka voivat auttaa yksilöitä selviytymään vaikeista ajoista”, sanoi Slavich, joka on psykiatrian ja biokäyttäytymistieteiden apulaisprofessori UCLA:ssa.
Tutkijat kohtasivat joitakin haasteita tutkimuksen toteuttamisessa, kuten osallistujien unohtaessa ottaa aamu- tai iltapillerit, Slavich sanoi. Siitä huolimatta tutkimuksessa aamupillereiden noudattamisprosentti oli 96,55 % ja iltapillereiden noudattamisprosentti 98,28 %.
”Koska tässä tutkimuksessa seurattiin ihmisiä kolmen viikon ajan, on aina haasteena, että jotkut ihmiset eivät suorittaneet kaikkia arviointeja”, Slavich sanoi. ”Seuraavassa tätä aihetta käsittelevässä tutkimuksessa yritämme rekrytoida enemmän ihmisiä osallistumaan, jotta saamme suuremman otoskoon.”
Tämä tutkimus on erityisen merkityksellinen opiskelijoille, koska on yleistä kokea sosiaalista hylkäämistä yliopistossa, Toussaint sanoi.
”Voit tuntea itsesi helposti hylätyksi opettajalta tai opetusavustajalta, laboratoriokumppanilta tai laboratoriokoordinaattorilta, keneltä tahansa, joka on valvovassa tai auktoriteettiasemassa”, Toussaint sanoi.
Shields lisäsi, että opiskelijoiden raportoimat stressin, ahdistuksen ja masennuksen määrät ovat hämmästyttävän korkeat.
”Opiskelijat raportoivat nykyään paljon ja paljon stressiä, … joten uskon, että kaikki, mikä voi auttaa puskuroimaan opiskelijana olemisen stressiä, on hyödyllistä”, Shields sanoi.