Jatkuu
Suolasuihkeet. Nämä reseptivapaat suolavesisuihkeet voivat huuhdella nenäkäytäviäsi. Ne auttavat poistamaan siitepölyn ja muut ärsyttävät aineet.
Lisäravinteet. On näyttöä siitä, että jotkut lisäravinteet auttavat nenäallergioihin. Butterbur on yksi lupaavimmista ja parhaiten tutkituista. Tutkimukset osoittavat, että voipalko – erityisesti voipalkouute nimeltä Ze 339 – toimii yhtä hyvin kuin jotkut allergialääkkeet. Silti valkoselkätikka on yhdistetty maksavaurioihin. Niiden, jotka aikovat käyttää sitä, tulisi myös olla tietoisia tästä mahdollisesta vaarasta ja heitä tulisi neuvoa varhaisten oireiden varalta. Fermentoitu punainen ginseng johti merkittävään paranemiseen nenän tukkoisuudessa ja nuhan elämänlaadussa. Tinospora cordifolia -kasvin varresta saatavaa uutetta sisältävän intialaisen yrttituotteen on tutkimuksissa osoitettu parantavan merkittävästi aivastelua, nenän vuotoa, nenän tukkeutumista ja nenän kutinaa – mutta se voi nostaa valkosolujen määrää. On näyttöä siitä, että myös muut lisäravinteet, kuten kversetiini, voivat auttaa.
Kysy lääkäriltäsi, ennen kuin alat käyttää lisäravinteita säännöllisesti, varsinkin jos käytät päivittäin lääkkeitä tai sinulla on jokin terveydentila.
Luonnollisilla allergialääkkeillä voi olla vaikutusta. Muista vain, että niiden ei pidä korvata lääkkeitä ja muita hoitoja. Jos oireesi eivät parane ja ne vaikuttavat elämääsi, mene lääkäriin. Lääkkeet, allergiasuihkeet tai muut hoidot voivat parantaa tilannetta.