Aqua-fitness-tunnit alkoivat 16. maaliskuuta 2015, ja ne täyttyvät joka päivä. Tarjoamme matalan intensiteetin, kohtalaisen intensiteetin ja korkean intensiteetin vesiaerobic-tunteja. Näillä tunneilla keskitytään hengitykseen, venyttelyyn, tasapainoon, kestävyyteen ja voimaan. Episcopal Homesin asukas Lee ilmaisi innostuksensa uima-altaasta: ”Tämä on ensimmäinen kurssini, ja olen vain iloinen siitä, että on olemassa tapa harrastaa liikuntaa, joka on rauhoittavaa ja vahvistavaa.”
Livestrong.com-sivuston mukaan veden kelluvuus, kestävyys, viilentävä vaikutus ja vähäisempi nivelvaikutus tekevät siitä ihanteellisen liikuntakeinon senioreille. Kun siis teet lopullista päätöstä eläkeyhteisöstä läheisillesi, varmista, että otat huomioon tarjolla olevat erilaiset aktiviteetit.
Episcopal Homesin hyvinvointiohjelma, Life +, tarjoaa lukuisia erilaisia kuntoilumahdollisuuksia, kuten Tai Chi, jooga, Taiko-rummutus, kuntosali, kävelyryhmät, lämminvesiterapia-allas ja paljon muuta! Olemme enemmän kuin paikka asua; olemme paikka, jossa voit täysin omaksua elämän!