Kun on kyse naisen luonnollisesta hedelmällisyydestä tai kyvystä tulla raskaaksi, hedelmällisyyden terveydestä, raskaaksi tulemisen yrittämisestä ja siitä, milloin on syytä harkita hedelmällisyysasiantuntijan tapaamista, on olemassa monia väärinkäsityksiä. Shady Grove Fertilityssä tiedämme, että on tärkeää valistaa naisia heidän luonnollisesta hedelmällisyydestään, jotta he voivat tehdä tietoon perustuvia päätöksiä siitä, milloin voi olla aika harkita hedelmällisyysasiantuntijan käyntiä, jos raskaus ei ole onnistunut.
Alhaalla tohtori Kara Nguyen Shady Grove Fertilityn Lancasterin, PA:n, ja Mechanicsburgin, PA:n, toimipisteistä kertoo viidestä tosiasioista, jotka sinun tulisi tietää luonnollisesta hedelmällisyydestänne, ja jotka ovat tärkeitä, kun aloitatte polun vanhemmuuden tiellä.
1. Luonnollisen raskauden osuus on noin 15-20 prosenttia sykliä kohden.
Aluksi se vaikuttaa hyvin pieneltä mahdollisuudelta joka syklissä; kun kuitenkin otetaan huomioon, että useimmat parit eivät saavuta raskautta ensimmäisenä yrittämiskuukautena ja 90 prosenttia saavuttaa raskauden yhden vuoden yrittämisen jälkeen, nämä ovat kaiken kaikkiaan melko hyvät kertoimet. Niin kauan kuin ei ole suuria esteitä, kuten tukkeutuneita munanjohtimia tai alhaisia siittiöiden määriä, useimmat nuoret parit pystyvät saavuttamaan raskauden 1 vuoden kuluessa yrittämisestä.
2. Lapsettomuus on yleistä.
Vaikka suurin osa nuorista pareista saavuttaa raskauden ensimmäisen vuoden kuluessa suojaamattomasta yhdynnästä, silti noin 1 parilla 8:sta on vaikeuksia tulla raskaaksi. Lapsettomuuden taustalla olevat syyt voidaan luokitella naistekijöihin, miestekijöihin tai molempien yhdistelmään (tai selittämättömiin). Selittämätöntä lapsettomuutta esiintyy noin 10 prosentilla pariskunnista, ja se diagnosoidaan, kun kaikki käytettävissä olevat testit ovat normaalit. Tämä ei tarkoita sitä, että kaikki on kunnossa, vaan sitä, että jokin ongelma on olemassa, mutta meillä ei ole vielä testiä, joka voisi paljastaa sen. Ole varovainen vertaillessasi eri ihmisten kokemuksia toisiinsa, sillä ei ole olemassa yhtä kaikille sopivaa kokoa. On myös tavallista, että pariskunnilla ei ole aiempaa sukuhistoriaa hedelmällisyysongelmista. Tästä syystä on aina parasta olla oma puolestapuhujasi ja keskustella hedelmällisyydestäsi varhaisessa vaiheessa perusterveydenhuollon lääkärin, gynekologin tai suoraan hedelmällisyysasiantuntijan kanssa nopeiden vastausten saamiseksi.
3. Seksuaalisen kanssakäymisen ajoittaminen ei ole täsmällistä.
Fertiliteetti-ikkunasi on noin kuusi päivää ennen ovulaatiota, joten on parasta harrastaa seksuaalista kanssakäymistä tuon ajanjakson aikana. Naiset, joilla on säännölliset kuukautiskierrot, voivat parhaiten arvioida tämän hedelmällisen ikkunan, mutta naisilla, joilla on epäsäännölliset kuukautiskierrot, on vaikeampi määrittää hedelmällinen ikkunansa. Käyttämällä kehon peruslämpötilaa hedelmällisen ikkunan määrittämiseen havaitaan ovulaatio vasta sen jälkeen, kun se on tapahtunut, joten hedelmällinen ikkuna voi jäädä huomaamatta. Kotona käytettävät ovulaation ennustussarjat ovat hyödyllisiä naisille, joilla on säännölliset kuukautiskierrot, mutta ne ovat erittäin epäluotettavia naisille, joilla on epäsäännöllinen kierto hormonaalisen epätasapainon, kuten munasarjojen monirakkulatauti-oireyhtymän, vuoksi.
Siten yhdyntä 1-2 päivän välein tänä aikana auttaa maksimoimaan hedelmällisyytesi tietyn syklin aikana.
On yleinen harhaluulo, että tiheä siemensyöksy alentaa miehen hedelmällisyyttä, mutta se voi vain lisätä yleistä stressiä raskaaksi tulemisen yrittämisestä. Kun käytät liukuvoiteluaineita, muista käyttää tuotteita, jotka eivät alenna siittiöiden liikkuvuutta (liikettä), kuten mineraaliöljyä, rypsiöljyä tai hydroksietyyliselluloosapohjaisia liukuvoiteluaineita.
Katso: SGF:n uusi tilauswebinaari, Low-Tech
4. Sinun ei tarvitse odottaa hedelmällisyysasiantuntijan tapaamista.
Parit ovat nykyään paljon tietoisempia lapsettomuusongelmista kuin aikaisemmin. Monilla on ystäviä tai sukulaisia, jotka ovat kamppailleet lapsettomuuden kanssa, eivätkä he ehkä ole avoimia keskustelemaan näistä kokemuksista. On myös tärkeämpää, että naiset ovat tietoisia hedelmällisyydestään, varsinkin kun yhä useammat naiset päättävät perustaa perheensä myöhemmin elämässään.
Suositellut ohjeet siitä, milloin hedelmällisyysasiantuntijan vastaanotolle kannattaa mennä, ovat seuraavat: yritä itse tulla raskaaksi vuoden ajan, jos olet 35-vuotias tai sitä nuorempi, 6 kuukautta, jos olet 35-39-vuotias, ja 3 kuukautta, jos olet 40-vuotias tai sitä vanhempi. On myös joitakin varoitusmerkkejä, jotka kertovat tarpeesta tavata hedelmällisyysasiantuntija aikaisemmin, kuten epäsäännölliset kuukautiskierrot, aiempi endometrioosi, muut hormonaaliset epätasapainotilat jne.
Frtiliteettiasiantuntija tarjoaa sinulle yksilöllisen hoitokäytännön, joka perustuu yksinkertaisiin diagnostisiin testeihin, joiden avulla hän voi määrittää hedelmättömyytesi syyn.
5. Varo väitteitä, joiden mukaan tietyt elintarvikkeet ja yrttihoidot voivat parantaa luonnollista hedelmällisyyttä
Saatamme kuulla neuvoja ihmisiltä, joilla on hyvät aikomukset ja joilla on ollut ”hyviä kokemuksia” tietyistä elintarvikkeista, tuotteista tai yrteistä. Kaikkea ananaksen ytimestä meksikolaisiin hyönteisiin ja luuliemeen on ehdotettu ”hedelmällisyyttä” lisääväksi. Myös vitamiiniyhtiöiden televisiossa esittämät väitteet viittaavat siihen, että ne voivat parantaa munasolujen tai siittiöiden laatua. Monet tuotteet ovat sääntelemättömiä, mikä tekee puhtaudesta, annostelusta ja tehokkuudesta erittäin kyseenalaista. Jotkin yleisesti käytetyt rohdosvalmisteet, kuten dong qi, musta cohosh, puna-apila ja mäkikuisma, joita voidaan käyttää muihin sairauksiin, voivat olla haitallisia, jos yritetään saavuttaa raskaus, ja ne voivat häiritä hedelmällisyyslääkkeitä. On tärkeää, että ilmoitat lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lisäravinteista. Se, että se on kasviperäistä ja luonnollista, ei tee siitä turvallista kaikissa tilanteissa.
AJOITA AIKA
Toimittajan huomautus: Tätä viestiä on päivitetty tarkkuuden ja kattavuuden vuoksi elokuusta 2019 alkaen.