Viisi, joista sinä ja lapsesi tulette pitämään: Hauskat sovellukset lapsille

ADHD Weekly 2017-07-27

Keskusteluun mukaan.

Miten paljon ruutuaikaa lapsellasi tulisi olla päivän aikana? Lapset ja nuoret viettävät noin seitsemän tuntia päivässä joko television tai tietokoneen ruudun edessä tai älypuhelin tai tabletti kädessään. Se on paljon ruutuaikaa!

Vaikka liika ruutuaika voi olla haitallista, ”opettavaiset sovellukset ja tv-ohjelmat ovat lapsille loistavia tapoja terävöittää kehittyviä aivojaan ja hioa kommunikaatiotaitojaan”, sanoo tohtori Liraz Margalit Psychology Today -lehdessä julkaistussa kirjassa What Screen Time Can Really Do to Kids’ Brains. ”Mutta ole varovainen: Useat huolestuttavat tutkimukset yhdistävät lasten viivästyneen kognitiivisen kehityksen pitkittyneeseen altistumiseen sähköiselle medialle.”

Ohjeita asiantuntijoilta

Amerikkalaisen lastenlääketieteen akatemia (American Academy of Pediatrics) tarjoaa lääkäreille ja vanhemmille uusimpaan tutkimustietoon perustuvaa opastusta siitä, miten ruutuaikaa voidaan parhaiten käyttää ja miten sitä voidaan rajoittaa. Akatemia suosittelee tasapainoista lähestymistapaa lasten digitaaliseen elämään, ja uusissa ohjeissa korostetaan sisältöä ja asiayhteyttä: mitä lapset katsovat ja kuka katsoo heidän kanssaan.

Amerikkalaisen lastenlääketieteen akatemian ohjeet sisältävät:

• Välttäkää digitaalisen median käyttöä (lukuun ottamatta videokeskustelua) alle 18-24 kuukauden ikäisillä lapsilla.
• 18-24 kuukauden ikäisten lasten vanhempien, jotka haluavat ottaa käyttöön digitaalisen median, tulisi valita laadukkaita ohjelmia/sovelluksia (kuten PBS-asemien Sesame Street Workshopin tuottamia) ja käyttää niitä yhdessä lasten kanssa, koska näin pikkulapset oppivat parhaiten. Lasten antamista käyttää mediaa yksin tulisi välttää.
• Esi- ja alkuopetusikäisten lasten kohdalla ruudun käyttöä tulisi rajoittaa yhteen tuntiin päivässä. Katso ohjelmaa tai käytä sovelluksia yhdessä lasten kanssa, auta heitä ymmärtämään, mitä he näkevät, ja auta heitä soveltamaan oppimaansa ympäröivään maailmaan.
• Välttäkää kaikenikäisten osalta nopeatempoisia ohjelmia, sovelluksia, joissa on paljon häiritsevää sisältöä, ja kaikkea väkivaltaista sisältöä. Aseta johdonmukaisia rajoja median käyttöön käytetylle ajalle ja mediatyypeille ja varmista, ettei media korvaa riittävää unta, liikuntaa ja muita terveyden kannalta olennaisia käyttäytymismuotoja.

ADHD:sta kärsivien lasten vanhemmat, jotka ovat huolissaan lapsensa liiallisesta mediankäytöstä, voivat halutessaan asettaa tiukemmat rajat ruutuajalle. Joissakin tapauksissa voi olla tarpeen hakea ammattiapua terveiden rajojen ylläpitämiseen. Lue lisää tästä aiheesta kohdasta Help! Lapseni on riippuvainen videopeleistä.

Viisi sovellusta, joista saattaisit pitää

ADHD:sta kärsivillä lapsilla on usein vaikeuksia tarkkaavaisuuden ylläpitämisessä, tiedon järjestämisessä ja ongelmanratkaisussa sekä työmuistin käytössä. Monilla lapsilla sosiaalisten taitojen kehittyminen on viivästynyt. American Academy of Pediatricsin suositukset mielessä pitäen katsoimme viittä sovellusta, jotka ovat opettavaisia ja kiinnostavia ADHD:sta kärsiville lapsille.

Pelasimme näitä pelejä (hauskaa aikaa meille!) nähdäksemme, miten ne voisivat auttaa nuorta pelaajaa harjoittelemaan taitoja, jotka voisivat auttaa selviytymään joistakin ADHD:n aiheuttamista haasteista:

• Mitkä taidot ovat välttämättömiä, jotta voitte käyttää tätä sovellusta, tai mitkä taidot voisivat kehittyä tämän sovelluksen avulla lapselle?
• Miten tämä sovellus auttaa vahvistamaan:
• Huomiota
• Organisaatiota
• Muistia
• Sosiaalisia taitoja

Hengitä Ajattele Ajattele Tee Sesame Streetin kanssa

Tutut Sesame Streetin hahmot auttavat lapsia opettelemaan apuvälineitä jokapäiväisten haasteiden ratkaisemiseen. Vanhempien osio sisältää ilmaisia resursseja, vinkkejä ja strategioita. Tämä kaksikielinen sovellus on osa Sesame Streetin Little Children, Big Challenges -aloitetta.

Taitoja: Lapset oppivat rauhoittumaan tarkoituksellisen syvähengityksen avulla sekä strategioita ongelmien ratkaisemiseen. Sen tavoitteena on myös auttaa lasta kehittämään joustavuutta selviytyessään vaikeista tilanteista.

Vahvuudet:

• Huomio: Kertoja auttaa lapsipelaajaa liikkumaan pelin läpi lempeillä ohjeilla. Hän myös näyttää, miten harjoitella syvään hengittämistä rauhallisuuden lisäämiseksi ja tarkkaavaisuuden ja hyvänolon tunteen parantamiseksi.
• Järjestäytyminen: Auttaa lapsia valmistautumaan ja suorittamaan siirtymiä toimintojen välillä. Peli myös mallintaa, miten luodaan suunnitelma toiminnan suorittamiseksi.
• Muisti: Tarjotaan useita mahdollisia ratkaisuja ongelmaan, ja kertoja auttaa lasta pitämään nämä mahdollisuudet mielessä ja sitten arvioimaan, mikä idea olisi paras hahmolle.
• Sosiaaliset taidot: Peli kannustaa lapsia auttamaan hahmoa. Siinä kuvataan myös sosiaalisia vihjeitä, jotka auttavat lasta tunnistamaan toisen ihmisen tunteet. Vanhemmat voivat personoida sovelluksen lapselleen rohkaisevilla lauseilla, jotka auttavat hahmoa ratkaisemaan ongelmia.

Best for: Ikä 2-5

Saatavuus:

• Apple
• Android

PBS Kids Games

Tämä sovellus, joka on voittanut Kidscreen Award -palkinnon ja Parents’ Choice Recommended Mobile App -suositellun mobiilisovelluksen palkinnon vuonna 2017, sisältää yli 50 ilmaista peliä, jotka pohjautuvat suosittuihin PBS:n ohjelmiin. Lapset voivat oppia värejä, esineiden ja kuvioiden tunnistamista sekä edistyneempiä käsitteitä, kuten kriittistä ajattelua, logiikkaa, luonnontieteitä ja matematiikkaa.

Taitoja: Näissä peleissä pyritään parantamaan akateemisia taitoja harjoittelemalla lukemista ja matematiikan ongelmanratkaisua. Se kannustaa lapsia työskentelemään hahmojen kanssa ja harjoittelemaan erilaisia sosiaalisia taitoja. Tässä sovelluksessa on useita pelejä, joten vanhemmat voivat valita, mitä vuorovaikutustaitoja he haluavat lastensa harjoittelevan hahmojen kanssa.

Vahvuudet:

• Huomio: Valittavana on useita suosittuja PBS:n lasten hahmoja. Jos lapsi kyllästyy yhteen hahmoon tai pelisarjaan, on olemassa uusia hahmoja, joita voi kokeilla ja jatkaa aiemmin mainittujen taitojen harjoittelua.
• Järjestäminen: Lapset harjoittelevat hienomotorisia taitoja manipuloidessaan ruudulla olevia esineitä auttaakseen muita ihmisiä tai ratkaistakseen arvoituksia.
• Muisti: On olemassa yhteensovituspelejä, jotka perustuvat ”muisti”-korttipeliin, jossa pelaajien on muistettava, missä he ovat viimeksi nähneet kortin, jotta he voivat yhdistää sen vastaavaan korttiin.
• Sosiaaliset taidot: Hahmot kannustavat nuoria pelaajia pyytämään aikuista pelaamaan heidän kanssaan. Se myös rohkaisee lapsia oppimaan yhteistyötä ja mallintaa ihanteellista käyttäytymistä luokassa.

Best for: Ikä 2-8

Saatavuus:

• Apple
• Android

Todo Math

Todo Math on intuitiivinen ja vuorovaikutteinen matematiikkasovellus, joka on suunniteltu auttamaan kaikenlaisten kykyjen ja oppimisvaikeuksien omaavia lapsia harjoittelemaan matematiikkaa. Pelattavuuden ja hauskan visuaalisen ilmeen ansiosta sovellus voi olla erityisen hyödyllinen lapsille, joilla on visuaalisia tai auditiivisia prosessointiongelmia tai matematiikkaongelmia. Useat tasot ovat ilmaisia, ja maksullisilla päivityksillä pääsee käsiksi koko opetussuunnitelmaan.

Taitoja: Tämä on matematiikan opetuspeli, joka vie pieniä lapsia esikoulun matemaattisista taidoista ensimmäisen luokan matemaattisten taitojen hallintaan. Vanhemmat voivat valita lapselleen sopivan tason ja seurata lapsensa edistymistä.

Vahvistukset:

• Huomio: Lasten on noudatettava näytön ohjeita suoriutuakseen tehtävistä.
• Organisointi: Lapsia kannustetaan etsimään kuvioita ja käyttämään näitä kuvioita ongelmanratkaisussa.
• Muisti: Peli perustuu edellisillä tasoilla luotuihin käsitteisiin, mutta antaa lapselle myös mahdollisuuden kerrata tietoja.

Peli sopii parhaiten: Ikä: 2-8 vuotta

Saatavuus: 1.1:

• Apple
• Android

Flow Free

Tämä ilmainen peli on tarpeeksi yksinkertainen pienille lapsille ja tarpeeksi mukaansatempaava teini-ikäisille ja aikuisille, tämä ilmainen peli on väripohjainen palapeli, jossa on satoja tasoja. Yhdistä yhteensopivia väripisteitä pelilaudalla pyyhkäisemällä sormellasi luodaksesi putkia, mutta älä risteytä putkia! Peli on yksinkertainen, hauska ja vaatii yhä monimutkaisempaa ajattelua.

Vahvuudet:

• Huomio: Tämä on rauhallinen peli, jossa ei ole häiritsevää sisältöä. Pelaajia kannustetaan keskittymään yhteen tehtävään.
• Organisointi: Tämä peli kannustaa ongelmanratkaisuun, kun pelaaja yhdistää pisteitä peliruudukossa.

Peli sopii parhaiten:

Saatavuus:

• Apple
• Android

Science360

Tämä National Science Foundationin kehittämä tablettisovellus tarjoaa helpon pääsyn tiede- ja insinöörikuviin ja -videoihin, jotka on kerätty tiedemiehiltä ja korkeakouluilta ympäri maailmaa. Videot vetoavat luonnon ja tieteen ystäviin, ja niissä on mukana meduusoja tutkivia tiedemiehiä ja matemaatikkoja, jotka tutkivat, miten käärmeet liikkuvat.

Taitoja: Tämä vanhemmille lapsille sopiva sovellus jakaa tietoa tieteestä nuorille. Se auttaa rohkaisemaan uteliaisuutta luonnon maailmaa kohtaan.

Vahvuudet:

• Huomio: Tämän avulla pelaaja voi valita aiheita, joihin haluaa tutustua tarkemmin, mikä kannustaa pelaajaa pysymään tehtävässä.
• Sosiaaliset taidot: Pelissä on sosiaalisen median komponentti, jonka avulla vanhempi käyttäjä voi olla vuorovaikutuksessa muiden samankaltaisista tieteeseen liittyvistä aiheista kiinnostuneiden ihmisten kanssa.

Best for: Ikä: 9-vuotiaille ja sitä vanhemmille

Saatavuus:

• Apple
• Android

Mit ovat suosikkisovelluksiasi lapsillesi ja miten sinä ja lapsesi käytätte niitä?

Tuskaileeko ADHD-oireinen lapsesi älypuhelimen tai tabletin käyttöön? Tutustuimme ammattilaisten suosituksiin ruutuajasta ja pohdimme viittä sovellusta, joista perheesi voisi pitää. Jatka lukemista saadaksesi ideoita.