Yskä on aina ärsyttävää riippumatta siitä, mistä se johtuu – se on äänekästä, epämiellyttävää ja se herättää aina ei-toivottua huomiota.
Mutta mitä yskän takana oikeasti on? Voivatko allergiat aiheuttaa yskää – vai onko sinulla vain ärsyttävä flunssa?
Nyt käy ilmi, että allergia yskän ja flunssa yskän välillä on melko selviä eroja…
Olen vain utelias: Miksi me ylipäätään yskimme?
”Yskän tarkoitus on auttaa meitä”, sanoo Monica Lee, MD, otolaryngologist at Massachusetts Eye and Ear. Se on elimistön tapa yrittää karkottaa jotain, jonka se kokee uhkana hengitysteissä, hän sanoo.
Nämä uhkana koetut asiat voivat olla monenlaisia: kurkkuun juuttunut ruoan pala, siitepölyä, ilmansaasteita tai ylimääräisen liman aiheuttamaa turvotusta tai tyhjennystä kurkussa. Kaikki nämä asiat ärsyttävät hengitysteiden sensorisia kuituja, jotka sitten stimuloivat yskää.
Mitä elimistössäsi tarkalleen ottaen tapahtuu yskän aikana? Se on aika monimutkaista, sanoo tohtori Lee. Periaatteessa äänihuulesi sulkeutuvat hetkeksi luodakseen painetta keuhkoihin. Kun tarpeeksi painetta on syntynyt, äänihuulet avautuvat ja ilma virtaa nopeasti äänihuulten läpi, jolloin syntyy yskäisevä ääni. Aika siistiä, vai mitä?
Vai niin…voiko allergia aiheuttaa yskää? Kerro se suoraan.
Lyhyesti sanottuna kyllä. Yleensä allergiat aiheuttavat kuivaa yskää (se on suora reaktio johonkin hengitysteissä olevaan, jolle olet herkkä tai allerginen). Jos näin on, sinulla on todennäköisesti muitakin oireita (ajattele: kutisevat, vetiset silmät, vuotava nenä, kutiseva kurkku ja aivastelu, sanoo tohtori Lee). American College of Allergy, Asthma, and Immunology -järjestön mukaan myös päänsärky ja hengityksen vinkuminen liittyvät usein allergioihin.
Ajoitus on myös tekijä. Jos olet allerginen esimerkiksi siitepölylle (tai BFF:si uudelle ihanalle kissanpennulle), huomaat todennäköisesti oireet (myös yskän) lähes välittömästi tai tunnin sisällä altistumisesta. Ja nämä oireet voivat kestää tunteja altistumisen jälkeen – jopa sen jälkeen, kun allergeeni ei ole enää lähellä.
Allergioihin liittyvät yskät ovat myös riippuvaisia kuvioista, joten lääkärit pyrkivät aina tarkastelemaan kokonaisuutta. Sanotaan, että sinulla on yskä joka ikinen maaliskuu. Se voi olla merkki siitä, että kärsit itse asiassa allergiasta, etkä flunssasta. ”Sinun on tarkasteltava kaikkea, mitä on meneillään”, sanoo tohtori Paul Bryson, Cleveland Clinicin korva- ja kurkkutautilääkäri.
Parasta puolustautumistasi allergioista johtuvaa yskää vastaan? Antihistamiinit, kuten Allegra, Claritin ja Zyrtec, joita kaikkia on saatavilla reseptivapaasti. Muita vaihtoehtoja ovat muun muassa steroidiset nenäsuihkeet ja immunoterapiapistokset, jotka voivat säädellä elimistön vastetta allergeeneille sen sijaan, että ne vain lievittäisivät oireita.
Miten tiedän, että yskäni johtuu flunssasta?
Tietäisitkö, että allergia yskä on tyypillisesti kuivemmalla puolella? Flunssasta (tai flunssasta) johtuva yskä on yleensä kosteammalla puolella (tuo ”kosteus” on itse asiassa limaa, jota kehosi yrittää siirtää pois kehostasi, sanoo tohtori Lee).
Nuhan mukana tulevaan yskään liittyy yleensä tukkoisuutta sekä nielun jälkeistä vuotoa (eli kurkun takaosaan valuvaa limaa), joka voi aiheuttaa kurkkukipua tai rintakipua. Myös matala kuume voi olla merkki flunssasta eikä allergiasta.
Kylmä ei ole yhtä välitön kuin allergia. Sen sijaan niillä on tapana kehittyä muutaman päivän aikana, sanoo tohtori Bryson.
Voit kokeilla muutamaa eri asiaa yskän lievittämiseksi. Decongestantit voivat toimia, no, tukkoisuuteen. Ja ainesosat, kuten dekstrometorfaani (jota on monissa monioireisissa tuotteissa, kuten Vicks NyQuil Cold & Flu Nighttime Relief), voivat auttaa helpottamaan itse yskää. Varmista vain, että otat kaikki tuotteet ohjeiden mukaan.
On kuitenkin sanottava, että kuiva yskä ei aina ole allergiaa, aivan kuten märkä yskä ei aina ole flunssaa. Allergiat voivat vaivata esimerkiksi nenääsi aiheuttaen nenäverenvuodon (märkä yskä), kun taas lievä flunssa ei välttämättä jätä sinua niin tukkoiseksi, että tuota limaa syntyisi.
Pitäisikö minun koskaan olla huolissani yskästä?
Tärkeää muistaa: Yskä – oli sen syy mikä tahansa – ei saisi olla normisi.
Kylmätykset kulkevat yleensä parissa viikossa, mikä tarkoittaa, että flunssaan liittyvän yskän pitäisi mennä ohi noin kolmessa viikossa (vaikka jotkut voivat viipyä jopa kahdeksan viikkoa), Yhdysvaltain kansallisen lääketieteen kirjaston mukaan. Allergiaan liittyvän yskän kesto vaihtelee sen mukaan, miten (jos) hoidat sitä.
Mutta jos huomaat haukottelevasi yhä kahden kuukauden oireiden jälkeen, käy lääkärissä. Saatat joko olla tekemisissä allergian kanssa, josta et ole tietoinen (tässä kohtaa allergiatesti voisi tulla kyseeseen), tai mahdollisesti kärsit jostain muusta ongelmasta, kuten astmasta (etenkin jos huomaat hengenahdistusta jonkin oireesi yhteydessä), refluksista, keuhkokuumeesta tai keuhkoputkentulehduksesta, sanoo tohtori Bryson.
Ja jos jokin (allergiat tai ärsyttävä flunssa) vaivaa sinua niin paljon, että se häiritsee elämääsi, älä lykkää asian tarkistuttamista. Jos ei muuta, lääkärin vastaanotto antaa sinulle mielenrauhaa ja ehkä jopa nopeuttaa toipumisaikaasi.