Voit olla myös kiinnostunut

Suonikohjut eli krooninen laskimoiden vajaatoiminta on sairaus, joka johtuu laskimotulehduksesta. Vaikka sitä esiintyy usein 80 %:lla naisista, sitä esiintyy myös pienellä osalla miehistä.

Yleisesti ajatellaan, että sitä esiintyy vain jaloissa tai raskauden läpikäyneillä naisilla, mutta on tapauksia, joissa sitä on esiintynyt ruokatorven, peräaukon ja kivesten alueilla.

Miksi suonikohjuja esiintyy?

Sydän- ja verenkiertoelimistömme on kuljetettava verta ja ravintoaineita kehomme jokaiseen kolkkaan, ja palatessaan takaisin sydämeen se ponnistelee erityisesti jalkojen alueella, sillä sen on kuljetettava verta painovoimaa vastaan.

Täyttääkseen tämän vaivalloisen tehtävän suonissa on pienet venttiilit, jotka estävät veren laskeutumisen, ja samaan aikaan niitä tukevat lihakset ja kantapäissä sijaitsevat verisuonet, jotka tunnetaan paremmin nimellä pehmusteet, jotka paineen alaisena harjoittavat voimaa veren palauttamiseksi.

Tietyissä tapauksissa liiallisen paineen vaikutuksesta suonet laajenevat ja laajentavat seinämiään, mikä voi johtaa veren epänormaaliin kerääntymiseen ja venttiilien päätehtävän menettämiseen, mikä suonikohjujen lisäksi johtaa jalkojen turvotukseen ja pahimmissa tapauksissa haavaumiin.

Oireet ja hoidot

1. Ödeema

Viittaa nesteen kertymisestä johtuvaan turvotukseen raajoissa. Tällöin veren kertyminen johtuu huonosti toimivista venttiileistä suonissa.

• Hoito

Vähennä suolan saantia aterioissasi ja valitse terveellinen ruokavalio. Vältä myös tiukasti istuvien vaatteiden käyttämistä; niillä on taipumus muuttaa läppien toimintaa.

1. Varikoosisuonet iholle näkyvissä suonissa

Näillä yleensä naisen raskauden aikana ilmenevillä suonikohjuilla on taipumus hävitä nopeasti vauvan synnyttyä. Niitä esiintyy myös silloin, kun henkilö on ylipainoinen.

• Hoito

Vältä ylipainoa taas terveellisellä ruokavaliolla. Toisaalta kannattaa välttää yli neljän senttimetrin korkokenkien käyttämistä, sillä ne ovat usein toinen syy näkyviin suonikohjuihin.

1. Jalkojen rasittuneisuus

Jos jalkojesi väsymyksen tunnetta esiintyy erityisesti silloin, kun seisot pitkään; syynä voi olla veren kertyminen alaraajoihin.

• Hoito

Kylmävesikylvyt; koska viileä vesi aktivoi verenkiertoa kehossa. Jalkoihin kannattaa levittää myös kosteusvoidetta tai kylmävaikutteista geeliä.

1. Krampit

Neille ovat tyypillisiä tahattomat ja kivuliaat supistukset, jotka koskevat raajojen lihaksia. Mahdollisessa suonikohjutapauksessa kramppeja esiintyy yleisimmin jaloissa ja öisin.

• Hoito

Vältä istuvaa elämäntapaa ja yritä harrastaa vähintään 30 minuuttia liikuntaa päivässä. Voit myös kokeilla maata tasaisella alustalla ja kohottaa jalkojasi pitkään ennen nukkumaanmenoa, jotta veri pääsee kiertämään.

1. Särky jaloissa

Särkyjen voimakkuus suonikohjujen vaivaamalla alueella riippuu tilan vakavuudesta. Tätä kipua voi esiintyä myös muilla alueilla, joihin vaurioituneet suonet kuljettavat verta.

• Hoito

Vältä lyömistä vaurioituneeseen alueeseen; se voi pitkittää ja voimistaa kipua. Toisaalta, kuten edellä mainittiin, yritä olla käyttämättä tiukkoja vaatteita, sillä ne haittaavat verenkiertoa.

1. ihon tummuminen

Purppuranpunaiset läiskät sairastuneilla alueilla johtuvat punasolujen ulosvirtauksesta. Nämä huonontavat ihoa ja rasvaa, mikä aiheuttaa ihon kovettumista ja kipua.

• Hoito

Yritä hieroa päivittäin antikoagulanttivoiteilla, jotta tummat läiskät saadaan poistettua kyseisiltä alueilta.

1. Parestesia

Kihelmöinti- tai puutumisen tunnetta raajoissa esiintyy lähinnä silloin, kun pysymme samassa asennossa pitkään, erityisesti istuessamme.

• Hoito

Välttele puutuneesta tunteesta huolimatta sairastuneiden alueiden raapimista; se voi aiheuttaa haavoja ihoon. Levitä tällöin kosteusvoidetta.

1. Haavaumat

Pitkälle edenneissä tapauksissa haavaumat ilmaantuvat spontaanisti alaraajoihin tai silloin, kun sairastunut alue on loukkaantunut. Nämä vaativat hygieniaa parantuakseen.

• Hoito

Tällöin puhdista vaurioitunut alue päivittäin saippualla ja vedellä tai käyttämällä parantavia ja antibioottivoiteita – kunhan kyseessä on luotettavan lääkärin määräämä voide.

Oireiden havaitsemisen jälkeen on suositeltavaa hakeutua välittömästi erikoislääkärin vastaanotolle, jotta voidaan vahvistaa suonikohjujen esiintyminen ja määrätä lääketieteellinen hoito vaurioituneiden suonien poistamiseksi.

Oireiden havaitsemisen jälkeen on suositeltavaa hakeutua välittömästi erikoislääkärin vastaanotolle, jotta voidaan vahvistaa suonikohjujen esiintyminen ja määrätä lääketieteellinen hoito vaurioituneiden suonien poistamiseksi.