Yerba Santa – Eriodictyon californicum

Yerba Santa, joka tunnetaan myös tieteellisellä nimellä Eriodictyon californicum, on Boraginaceae-suvun kukkiva pensas, joka on jopa kahdeksan jalan korkuinen ja jolla on valkoiset tai laventelinväriset kukat. Kasvi on kotoisin Kalifornian, Arizonan, Nevadan, Oregonin ja Pohjois-Meksikon kukkuloilta ja vuorilta, ja sitä viljellään usein koristepensaana. Samoin se on levinnyt pitkin Coast- ja Klamath-vuoristoa Montereyn piirikunnasta pohjoiseen Siskiyoun piirikuntaan Kaliforniassa. Sitä esiintyy Sierra Nevadan ja Cascade Range -vuoristossa Kernin piirikunnasta pohjoiseen Klamathin ja Jacksonin piirikuntiin Oregonissa. Kasvin sanotaan tuottavan epämiellyttävää hajua, ja sillä on karvas maku, joka muuttuu lopulta makeaksi, ja joidenkin mukaan makea maku muistuttaa purukumia. Bear’s weed, Consumptive’s weed, Eriodictyon, Gum plant, Mountain balm, Tarweed, Yerba santa, gum bush, Hierba Santa, Holy Herb, Tarweed, Herbe des Montagnes, Herbe à Ourse, Herbe Sacrée, Herbe Sainte ja sacred herb ovat muutamia kasvin suosittuja yleisnimiä.

Amerikan alkuperäiskansat, kuten Chumash-heimo, käyttivät lehtiä perinteisenä lääkkeenä, ja niitä on perinteisesti käytetty kääreenä tai höyrykäsittelynä. Myöhemmin se esiteltiin varhaisille espanjalaisille uudisasukkaille, jotka alun perin nimesivät sen Yerba Santaksi eli ”pyhäksi yrtiksi”, koska se oli niin tehokas hengitystievaivojen hoidossa. Sitä käytettiin harvemmin myös ulkoisten sairauksien, kuten mustelmien, haavojen, ötökän puremien ja jopa peräpukamien hoitoon, vaikka näitä sairauksia ei nykyään useinkaan hoideta Yerba Santalla.

Yerba Santa Faktat

Kasvin kuvaus

Yerba Santa on matala, pystykasvuinen, paljon haarautuva, kotoisin oleva ikivihreä, aromaattinen pensas, joka kasvaa tavallisesti noin 2-8 jalan (0,6-2,4 metrin) korkuiseksi. Kasvi kasvaa kuivilla, kallioisilla rinteillä, harjuilla, rannikon punapuumetsissä, kuivilla kallioisilla rinteillä ja harjuilla, laikkuina chaparralin rinteillä, metsissä, kanjoneissa, jokirannoilla, niityillä ja tammimetsissä. Kasvi kasvaa matalassa tai syvässä, hieman happamassa maaperässä. Maaperän rakenne vaihtelee hiekkaisesta savesta raskaaseen saveen. Se sietää myös serpentiinimaata. Juuristo on matala, ja siinä on useita haaroja muodostavia juurakoita. Suurin osa pääjuurista rajoittuu 7,6 cm:n (3 tuuman) syvyyteen maaperässä. Varsi on sileä, yleensä haaroittunut lähellä maanpintaa, ja sitä peittää erikoinen liimapitoinen pihka, joka peittää koko kasvin yläosan.

Lehdet

Lehdet ovat paksut, sitkeät ja nahkeat, sileät ja kellertävän väriset. Niiden yläpuoli on päällystetty ruskehtavan lakan kaltaisella hartsilla, alapinta on kellertävänvalkoinen, verkkomainen ja tomentoosinen, ja niissä on näkyvä välikerros; lehdet ovat vuorottelevia, lyhyillä lehtivarsilla kiinnittyneitä, terävässä kulmassa tyvestä; muoto on elliptinen, kapea, 2-5 tuumaa pitkä ja 3/4 tuumaa leveä, teräväkulmainen, ja ne kapenevat lyhyenä lehdenvarressa tyvessä. Lehden reuna hammasmainen, epätasainen, tylpän aaltoileva. Lehdet ja oksat ovat kiiltävän hartsin peitossa ja usein mustien sienien, Heterosporium californicum, pölyttämiä.

Kukat ja hedelmät

Kukat ovat valkoisista laventeliin tai purppuraan vaihtelevia, 6-10 kpl:n päätehakuisissa rykelmissä, yksipuoleisessa rypäleruusukkeessa, ja ne ovat hieman pienen trumpetin muotoisia. Kruunu on suppilomainen ja verhiö harvahko. Kukinta tapahtuu yleensä heinä-elokuussa. Hedelmällisiä kukkia seuraa pieni, 2-3 mm:n (0,08-0,12 tuuman) pituinen kapseli, jossa on 2-20 pientä mustaa siementä.

Yerba Santan terveyshyödyt

Alhaalla lueteltuna on muutama-tunnettuja Yerba Santan terveyshyötyjä

Hengitystieoireet

Yerba santa on suosittu sen käytöstä hengitystieoireissa, pääasiassa silloin, kun elimistöön on juuttunut paljon limaa. Sitä pidetään yhtenä parhaista dekongestiiveista, joka toimii yskänlääkkeenä hajottaen paksua limaa ja helpottaen sen poistumista kehosta. Yerba santa on erittäin hyödyllinen akuutissa flunssassa ja yskässä, johon liittyy ylähengitysteiden ja sivuonteloiden tukkoisuutta. Lihasrelaksanttina yerba santa sopii hyvin astmaatikoille, sillä se laajentaa keuhkoputkia ja mahdollistaa ilman virtaamisen keuhkoihin helpommin. Astman hoidossa yerba santa poltetaan usein esimerkiksi piipussa.

Syöpä

Vuonna 1992 tehdyssä tutkimuksessa pystyttiin eristämään kaksitoista flavonoideiksi kutsuttua yhdistettä, jotka estivät syöpäsolujen kasvua viljellyissä hamsterin alkioissa. Tämän tutkimuksen perusteella he päättelivät, että kasvi voi toimia syövän ennaltaehkäisevänä hoitona, ja siksi se sallii jatkotutkimukset elävillä eläimillä. Tästä tutkimuksesta he myös toteavat, että kasvi sisältää myös antibioottiyhdistettä nimeltä eriodiktyoli.

Astma

Amerikan alkuperäisasukkaat polttivat tai pureskelivat lehtiä usein astman hoitona. Kasvin lehdistä valmistettu tonic tai tee on myös käyttökelpoinen kroonisen astman hoidossa, ja tätä menetelmää käyttivät usein varhaiset eurooppalaiset uudisasukkaat Yhdysvaltain länsiosissa. Vaikka tutkimustietoa tältä alueelta puuttuu, monet Yerba Santa -lisäravinteita ja -uutteita ostavat ihmiset väittävät, että heidän mielestään Yerba Santan käyttäminen oli tehokkaampaa ja helpompaa kuin tyypilliset astmahoidot. Useissa tapauksissa asiakkaat kertovat, että yksi tippa auttaa lievittämään astmaoireita 4-24 tuntia.

4. Parantaa suusairauksia

Yerba Santaa pureskellessa syntyvä ylimääräinen sylki tekee siitä tehokkaan kroonisen suun kuivuuden hoidossa. Lisäksi lehtien tuottama makea maku on tehokas myös pahanhajuisen hengityksen hoidossa. Raakojen lehtien pureskelun lisäksi Yerba Santasta valmistettuja suusuihkeita on saatavilla, ja arviot näistä suihkeista ovat vaihtelevia: joidenkin mielestä ne ehkäisevät unen aiheuttamaa suun kuivumista, kun taas toiset sanovat, että vaikutukset eivät ole pitkäkestoisia. Tutkimukset osoittavat, että Yerba Santa -pohjaiset suusuihkeet voivat tarjota helpotusta jopa kahden tunnin ajan käytön jälkeen. Suihkekaavat on myös yleensä suunniteltu ehkäisemään myös hampaiden reikiintymistä.

5. JOHDANTO. Parantaa yskää

Tutkimusten mukaan Yerba Santa -uutteesta valmistetun aerosolisumutteen käyttö auttaa ehkäisemään ylempien ja alempien hengitysteiden limakalvojen kuivumista. Lisäksi se ehkäisee keuhkoja bakteerien aiheuttamalta ärsytykseltä ja vähentää yskää. Lisätutkimukset osoittavat, että kasvi voi vähentää keuhkojen tuottaman liman määrää ja hoitaa samalla limaa tuottavien kudosten tulehdusta, joten se sopii erinomaisesti flunssan ”kosteiden” osien, kuten nenän vuotamisen, selvittämiseen. Todistusten mukaan se sopii myös erinomaisesti sitkeän yskän hoitoon, joka ei ole vastannut muihin lääkkeisiin.

6. Parantaa ruoansulatusta

Perinteisesti Yerba Santan lehdet käärittiin palloksi ja pureskeltiin sitten syljen tuotannon edistämiseksi. Tämä ylimääräinen sylki koostuu ruoansulatusentsyymeistä, jotka auttavat sulattamaan ruokaa suun kautta, helpottavat sitten vatsavaivoja ja parantavat ruoansulatuksen toimintaa. Yrtin uskotaan myös auttavan lisäämään ruokahalua, parantamaan suolen toimintaa ja vähentämään kaasuja ja turvotusta. Vaikka useimmat ihmiset, jotka ostavat Yerba Santa -tuotteita, tekevät sen tarkoituksenaan hoitaa hengitystieoireita, todistusaineisto viittaa siihen, että monet näkevät parannuksia myös ruoansulatusjärjestelmässä.

7. Allergiat

Vaikka tällä alueella ei ole paljon tutkimuksia, Yerba Santa on hyödyllinen allergioiden aiheuttaman liman puhdistamisessa ja elimistön vapauttamisessa jatkuvasti ruuhkautuneista sivuonteloista. Sen sanotaan myös täydentävän virtsan virtausta, mikä puhdistaa kehoa allergeeneista. Monet asiakkaat sanovat, että yrtti on erittäin hyödyllinen allergioiden hoidossa teessä käytettynä. Lisäksi nenäsuihkeet ovat myös hyvin suosittuja yrttiä käyttävien keskuudessa, ja monet sanovat, että se on erittäin tehokas helpotus kuivalle, ärtyneelle nenälle. Tämän kosteuden tarjoaminen nenäkäytävään mahdollistaa myös sen, että nenä pystyy poistamaan sinne jääneet allergeenit.

8. Keuhkoputkentulehdus

Yerba Santaa käytettiin usein yleisenä lääketieteellisenä käytäntönä keuhkoputkentulehduksen hoitoon 1800-luvun alkupuolelta lähtien aina 1960-luvulle asti, kunnes lait tiukentuivat. Tämän vuoksi tästä käytöstä on epäselvää tieteellistä näyttöä. Monet käyttävät edelleen Yerba Santa -keittoa keuhkosairauksien, kuten keuhkoputkentulehduksen, hoitoon asettamalla kosteita lehtiä rintakehälle. Monet, jotka ovat ostaneet Yerba Santa -uutetta, sanovat, että se on erittäin tehokas lievittämään keuhkoputkentulehduksen aiheuttamaa rintakehän ahtautta.

9. Yerba Santa -uutetta. Akuutit sairaudet

Nuhan alkaessa, varsinkin kun on yskää tai keuhkoputkien ärsytystä, yerba santa voi poistaa tai ainakin lievittää oireita.

10. Yerba santa voi poistaa tai ainakin lievittää oireita. Ihosairaudet

Yerba santasta tehtyä kuuraa voidaan levittää mustelmiin, hyönteisten puremiin, nyrjähdyksiin ja haavoihin.

11. Smudging

Smudging on perinteinen intiaanien käytäntö, jossa yrttejä poltetaan suitsukkeina monista syistä. Yerba Santa on yksi monista yrteistä, joita käytetään imeväisten smudge-nipuissa, joita käytetään tuomaan terveyttä pienille lapsille, sekä seremoniallisissa smudge-nipuissa, joita käytetään kunnioittamaan esi-isiä, lisäämään fyysisiä kykyjä ja tuomaan terveyttä ja suojelua. Nippu poltettaisiin ja sen annettaisiin kyteä tämän prosessin aikana. Vaikka sitä ei ole tieteellisesti testattu, monet smudge-kimppuja ostavat ihmiset väittävät, että niiden polttaminen luo rauhoittavan ympäristön, joka vapauttaa negatiivista energiaa.

Yerba Santan perinteiset käyttötarkoitukset ja hyödyt

• Yerba Santa on kuuluisa kotimainen korjaustuote Lounais-N. Amerikasta, jossa sitä pidetään erityisen hyödyllisenä yskänlääkkeenä.
• Se on monien ilmeisten yskänlääkkeiden ainesosa.
• Lehdet ovat aromaattinen miellyttävän makuinen tonic-yrtti, joka vähentää kouristuksia, karkottaa limaa ja alentaa kuumetta.
• Lehtiä suositellaan erityisesti rintakehän ja hengityselinten sairauksien, myös astman, hoitoon, ja niitä käytetään myös heinänuhan hoidossa.
• Lehdistä tehtyä katkeraa teetä on käytetty paljon katkerana tonicina ja stimuloivana balsamisena yskänlääkkeenä.
• Oksista ja lehdistä tehtyä höyrykylpyä on käytetty reuman hoidossa.
• Lehtien keittoa on käytetty pesuaineena kipeisiin kohtiin ja kipeisiin väsyneisiin raajoihin.
• Luonnollista suuvettä valmistetaan pyörittelemällä lehdet palloksi ja antamalla niiden kuivua auringossa.
• Kasvia on poltettu astmalääkkeenä.
• Kasvia on käytetty lääkinnällisesti mustelmien ja reumaattisten kipujen hoitoon.
• Kasvia on käytetty myös yskänlääkkeenä ja hengityselinsairauksien hoidossa.
• Paksut tahmeat lehdet, joita käytettiin joko tuoreina tai kuivattuina, keitettiin teeksi tai otettiin yskän, vilustumisen, astman ja tuberkuloosin hoitoon.
• Lehtiä on jauhettu ja käytetty stimuloivana yskänlääkkeenä.
• Lehtiä käytettiin paikallisesti kuumeen alentamiseen.
• Tuoreista lehdistä tehtyä kuuria käytettiin ruhjeiden hoitoon, ja nuoria lehtiä käytettiin reuman lievittämiseen.
• Yerba santaa on käytetty farmaseuttisena makuaineena, enimmäkseen peittämään kitkerien lääkkeiden makua.
• Suositellaan keuhkoputkien ja kurkunpään vaivoihin ja kroonisiin keuhkoahtaumiin, astman ja heinänuhan hoidossa yhdessä Grindelia robustan kanssa.
• Suositellaan peräpukamiin ja krooniseen virtsarakon katarriin.
• Historiallisesti lehtiä on käytetty astman, ylempien hengitysteiden infektioiden ja allergisen nuhan hoitoon.
• Chumashit käyttivät sitä kääreenä haavoihin, hyönteisten puremiin, murtuneisiin luihin ja haavaumiin.
• Tikkumaisen aromaattisia lehtiä käytetään keuhkoputkien ja keuhkosairauksien hoitoon.
• Se on hyvä kasviperäinen lääke hengitystieongelmien, kuten astman, rintakehän tukkoisuuden, flunssan, keuhkoputkentulehduksen, keuhkokuumeen, flunssan, flunssan, flunssan, flunssan ja kuivan yskän, vastustamiseen. Se parantaa hengityskapasiteettia löysäämällä kertynyttä limaa.
• Se lievittää ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten happovaivoja, oksentelua ja vatsakipua.
• Se on hyvä kasviperäinen parannuskeino nivelvaivoihin, kuten reumaan, reumaattiseen niveltulehdukseen ja lihasvaivoihin, kuten kouristuksiin ja nyrjähdyksiin.
• Se rauhoittaa ylempiin hengitysteihin liittyviä infektioita, kuten kurkunpään tulehduksia, henkitorven tulehdusta ja kurkunpään tulehdusta.
• Se parantaa haavat ja mustelmat nopeasti.
• Se on hyödyllinen kuumeen torjunnassa ja helpottaa nuhakuumeen eli heinänuhan tilaa.
• Se on hyödyllinen iho-ongelmien, kuten haavaumien, allergioiden ja ikääntymisen hillitsemisessä.
• Se on hyödyllinen ripulin ja punataudin hoidossa.
• Se lievittää poskiontelotulehduksen aiheuttamaa kipua.
• Se ehkäisee suun kuivumista ja pitää sen kosteana.
• Se torjuu keuhkoputkentulehdusta.
• Se auttaa tuberkuloosin torjunnassa.
• Se tukahduttaa väsymystä eli uupumusta.
• Se on vastalääke hyönteisten puremiin.
• Lehtien kuuria voidaan levittää lihahaavoihin, kipeisiin lihaksiin, luunmurtumien yläpuolelle ja sinne, missä reuma iskee.
• Sitä käytetään keuhkoputki- ja kurkunpäänvaivojen ja kroonisten keuhkosairauksien hoitoon sekä astman ja heinänuhan hoitoon.
• Sitä pidetään arvokkaana yskänlääkkeenä, ja sitä käytetään sellaisten vaivojen kuin henkitorven tulehduksen, keuhkoputkentulehduksen ja astman sekä muiden hengitystievaivojen parantamiseen.
• Se tehoaa myös sitkeisiin keuhkotulehduksiin, heinänuhaan ja astmaan ja on erinomainen verenpuhdistaja.
• Lehtien keittoa on käytetty pesuaineena kipeisiin alueisiin ja kipeisiin väsyneisiin raajoihin.
• Tuoreita lehtiä pureskellaan niiden virkistävän maun vuoksi ja janon lievittämiseksi.
• Tuoreiden lehtien on myös todettu tehoavan moniin oireisiin, kuten ruoansulatuskanavan häiriöihin ja väsymykseen.
• Käytettäessä yerba santaa ulkoisesti mustelmiin, hyttysen puremiin tai nyrjähdyksiin, sitä voidaan käyttää kääreenä.
• Yrttiä käytetään myös tonicina puhdistamaan verta, sävyttämään hermostoa, stimuloimaan mieltä ja hallitsemaan ruokahalua.
• Sen lehdet lämmittävät ja rohkaisevat hengityselimiä, vähentävät tulehduksia poskionteloissa, kurkussa ja keuhkoissa sekä kuivattavat keuhkojen tai ylempien hengitysteiden liiallista eritystä.
• Lehtien tinktuura lievittää kroonista astmaa, keuhkoputkentulehdusta tai kausiluonteisia allergioita, joihin liittyy runsasta ja helposti ulostettavaa limaneritystä.
• Jäähdytetty tee tai tinktuura huoneenlämpöisessä vedessä nopeuttaa limaneritykselle ominaisten virtsatietulehdusten paranemista.
• Kuumana juotu tee tai tinktuura lämpimässä vedessä edistää hikoilua ja vilkastuttaa verenkiertoa raajoissa ja ihon pinnalla.
• Lehdistä ja kukista valmistettiin ”katkeralta tai makean saippuamaiselta” maistuvaa teetä, jota juotiin lievittämään päänsärkyä ja muita tuberkuloosin oireita.
• Yerba santa -lehtien ja -kukkien infuusiota käytettiin kuumeen, yskän, flunssan, vatsakipujen, astman, reuman, keuhkoputkentulehduksen hoitoon ja veren puhdistamiseen.
• Kawaiisu joi Yerba Santa -teetä veden sijasta kuukauden ajan tippurin hoitoon.
• Salinanit käyttivät lehtien infuusiota silmäbalsamina.
• Lämmitettyjä lehtiä laitettiin otsalle lievittämään päänsärkyä ja muita särkyjä.
• Murskattuja lehtiä käytettiin myös vähentämään turvotusta ja lievittämään luunmurtumien, haavaumien, viiltojen, haavojen ja kipeiden lihasten aiheuttamaa kipua.
• Yerba Santan lehdistä valmistettua keittoa on käytetty suuveden muodossa kivuliaiden ja uupuneiden jäsenten arkille alueille.

Yerba Santan ayurvediset terveyshyödyt

• Lihasten nyrjähdykset, mustelmat: Tee kääre tuoreista tai kuivatuista Yerba Santa -lehdistä ja levitä ulkoisesti lihasten nyrjähdyksiin, ruhjeisiin.
• Hyönteisten puremat: Murskaa tuoreita lehtiä ja levitä tahna vaurioituneelle alueelle. Se vähentää myös turvotusta.
• Kipu: Murskattuja Yerba Santa -lehtiä voidaan käyttää ulkoisesti kaikenlaisten kipujen hoitoon.
• Pahanhajuinen hengitys: Ota muutamia tuoreita lehtiä ja rullaa ne pieniksi palloiksi. Laita nämä pallot aurinkoon muutamaksi päiväksi. Pureskele näitä kuivattuja lehtipalloja päästäksesi eroon pahanhajuisesta hengityksestä. Aluksi niissä on karvas maku, mutta pian tämä maku muuttuu makeaksi.
• Yskänlääke: Ota kuppi kiehuvaa vettä. Laita siihen yksi ruokalusikallinen murskattuja lehtiä ja hauduta 10 minuuttia. Siivilöi ja juo Luke lämpimänä.
• Haavat: Muussaa lehdet ja levitä viiltoihin ja haavoihin vähentämään turvotusta ja lievittämään kipua.
• Reuma, kipeät lihakset, niveltulehdus: Hauduta 5 nuorta lehteä kuumassa vedessä, liota pesulappu kompressoriksi ja levitä kipualueelle.
• Dekongestantti: Peitä 3-5 lehteä (tuoretta tai kuivaa) kuppiin kiehuvaan veteen ja anna haudutella 15 minuuttia vähentämään limakalvoja.

Kulinaariset käyttötarkoitukset

• Tuoreet lehdet pureskellaan virkistävän makunsa vuoksi ja janoa lievittävinä.
• Tuoreista tai kuivatuista lehdistä valmistetaan aromaattista makeaa teetä.
• Lehtien uutetta käytetään aromina leivonnaisissa, makeisissa, jäätelössä ja virvoitusjuomissa.
• Nesteuutetta käytetään elintarvikkeissa ja juomissa.

Varotoimet

• Nesteuutetta ei suositella imettämisen tai raskauden aikana.
• Raudan & muiden kivennäisaineiden imeytymiseen voi vaikuttaa Yerba Santa.
• Suuret annokset voivat olla haitallisia munuaisille.
• Se on myös yrtti, jota ei tulisi käyttää henkilöille, jotka kärsivät kroonisista ruoansulatuskanavan häiriöistä.
• Sitä tulisi käyttää säästeliäästi myös henkilöille, joilla on unihäiriöitä tai unettomuusjaksoja.
• Yerba santa voi aiheuttaa unettomuutta ja edistää ruokahaluttomuutta.

https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=31373#null

https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Eriodictyon+californicum

https://www.drugs.com/npp/yerba-santa.html

https://botanical.com/botanical/mgmh/y/yersan07.html

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=ERCA6

https://www.fs.fed.us/database/feis/plants/shrub/erical/all.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Eriodictyon_californicum

https://www.wikidata.org/wiki/Q3056647

http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-2795509

https://gd.eppo.int/taxon/ERTCA

https://www.fs.fed.us/wildflowers/plant-of-the-week/eriodictyon_sp.shtml

https://www.encyclopedia.com/medicine/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/yerba-santa

https://plants.usda.gov/plantguide/pdf/cs_erca6.pdf

https://plants.usda.gov/plantguide/pdf/cs_erca6.pdf