Le livre tibétain de la vie et de la mort contient une merveilleuse expérience qui démontre l’attachement dans les relations. On vous demande de prendre une pièce de monnaie et d’imaginer qu’elle représente un objet auquel vous essayez de vous accrocher. Serrez-la fermement dans votre poing et étendez votre paume vers le bas. La pièce est bien rangée à l’intérieur de votre poing.
Au moment, cependant, où vous relâchez votre prise, la pièce commence à glisser. Vous ressentez alors, bien sûr, le besoin de serrer encore plus votre poing pour vous assurer que la pièce est en sécurité à l’intérieur.
Pour autant, il existe une autre option : vous pouvez lâcher prise et toujours avoir la pièce. Tout ce que vous avez à faire est de retourner votre bras avec la paume de la main vers le haut. Vous pouvez facilement relâcher votre main et la pièce restera en place en reposant dessus.
Pourquoi est-ce que je raconte à nouveau une parabole idiote ? Eh bien, parce que trop souvent, dans mon travail de coach en rencontres, j’entends « les pièces » se plaindre. Elles sont indûment agrippées et ont l’impression qu’elles vont suffoquer si elles ne se libèrent pas.
Ainsi, plus nous essayons de nous accrocher à l’objet de notre désir, plus nous risquons de perdre cette même chose.
Pourquoi étouffons-nous souvent nos partenaires alors que (nous pensons) que tout ce que nous voulons faire, c’est les aimer ? Il y a autant de raisons (lire : d’excuses) qu’il y a de relations.
- « Mon ex m’a trompé avec toutes mes copines. Alors maintenant, j’ai besoin de m’accrocher à toi. »
- « J’ai plus de quarante ans et j’en suis à ma troisième femme. Cette femme est la dernière chance d’amour que j’ai. »
- « Mon père m’a appris qu’on ne peut pas faire confiance aux femmes. Alors surveillez-les de près. »
- « Quand il est rentré du travail mardi, je crois que j’ai senti du Chanel No. 5 sur lui. Il l’a nié, bien sûr, mais je ne le crois pas. »
- « Tous les hommes tricheront si on leur en donne la chance. »
Cette liste continue indéfiniment. La vérité est que beaucoup de gens n’ont même pas de liste parce qu’ils ne réalisent pas qu’ils ont un problème. Malheureusement, ils ne comprennent pas ou n’admettent pas de comprendre que ce qu’ils appellent « démonstration d’affection » est un misérable étalage de leur propre insécurité.
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Mais pourquoi ? Est-ce vraiment l’amour, alors, ou l’idée de l’amour que nous voulons si désespérément garder ? Ou, est-ce le sentiment d’attachement que nous avons développé et dont nous ne pouvons pas nous libérer ?
Qu’est-ce qui fait que les êtres humains font des efforts supplémentaires pour s’accrocher à des personnes qui veulent se libérer d’eux ?
D’un autre côté, pourquoi voudriez-vous vous accrocher à un partenaire qui ne veut rien d’autre qu’une fuite nette de vous ? Ne méritez-vous pas quelqu’un qui vous aime comme vous l’aimez ?
Pour aggraver les choses, c’est souvent ce besoin d’étouffer et de suffoquer votre partenaire qui le fait fuir en premier lieu. Vous pourriez avoir une relation très aimante et affectueuse, mais le jour où vous décidez que vous devez « vous accrocher » à votre partenaire est le jour où votre paradis romantique s’écroule. Je vous le garantis.
Alors, comment pouvez-vous savoir si vos insécurités et votre possessivité étranglent votre relation ?
- Suivez-vous ses interactions sur les médias sociaux pour voir si l’une d’entre elles est un flirt ?
- Avez-vous une crise de panique chaque fois que votre partenaire parle à un beau membre du sexe opposé ?
- Vérifiez-vous les journaux d’appels et les messages vocaux de votre partenaire ?
- Si votre partenaire ne retourne pas votre appel/texte dans les quelques minutes qui suivent, continuez-vous à appeler/textoter jusqu’à ce qu’il le fasse ?
- Avez-vous accusé votre partenaire de ne pas passer assez de temps avec vous ?
- Vous en voulez à votre partenaire de passer du temps avec ses amis sans vous ?
- Vous avez déjà simulé une maladie/dépression/malaise divers juste pour empêcher votre partenaire de vous quitter ?
- Soupçonnez-vous lorsque votre partenaire vous dit qu’il/elle prend un verre avec des collègues ou simplement qu’il/elle travaille tard ?
- Détestez-vous l’idée d’être sans lui/elle même pour quelques heures ?
- Avez-vous besoin d’être constamment rassuré(e) qu’il/elle vous aime ? Avez-vous besoin d’entendre « Je t’aime » au moins plusieurs fois par jour pour en avoir la certitude ?
Tous les signes ci-dessus indiquent que vous vous battez pour garder la pièce capturée fermement avec votre main vers le bas. Vous pouvez souhaiter desserrer votre prise et examiner votre tactique avant que cette pièce ne vous échappe.