Le temps de chacun est précieux, qu’il lui attribue une valeur monétaire ou non. De mauvaises compétences en matière de gestion du temps peuvent entraîner un manque de sommeil, le malheur et même des complications de santé comme le stress. La seule pensée d’avoir trop peu de temps pour terminer un travail suffit à rendre la plupart des gens stressés !
Bien qu’il existe de nombreuses façons d’améliorer la gestion du temps – comme écrire un calendrier, établir des priorités, ajuster vos habitudes de sommeil et télécharger des applications de productivité – si vous ne comprenez pas pleinement pourquoi la gestion du temps est importante, vous n’aurez peut-être pas la motivation nécessaire pour changer.
C’est pourquoi vous devez avoir une vue d’ensemble. Pourquoi la gestion du temps est-elle si importante ? Voici les dix principales raisons.
Raison n°1. Elle améliore votre autodiscipline
Disons-le, si vous avez de bonnes compétences en gestion du temps, il y a de fortes chances que vous soyez très autodiscipliné. Vous êtes le genre de personne qui arrête la procrastination et va de l’avant pour atteindre ses objectifs. Cette autodiscipline améliore également d’autres domaines de votre vie, de votre carrière à vos relations. En d’autres termes, plus vous maîtrisez la gestion du temps, plus votre autodiscipline s’améliore. Cela vous permettra de mieux réussir à atteindre vos objectifs dans tous les domaines de votre vie.
Raison n°2. Elle améliore la qualité de votre travail
Avoir de bonnes compétences en gestion du temps ne signifie pas que vous faites des nuits blanches pour respecter une échéance. Cela signifie que vous gérez votre temps efficacement et que vous espacez votre travail tout en conservant votre routine de sommeil régulière. Selon les recherches, près de la moitié des Américains ont régulièrement un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité et déclarent que cela interfère avec leur vie quotidienne. Vous avez besoin d’une bonne nuit de sommeil si vous voulez produire un travail de qualité ; de bonnes compétences en gestion du temps vous aideront à obtenir le repos dont vous avez besoin.
Raison n°3. Se détendre est essentiel
Entre le travail, les engagements familiaux et les courses, la plupart d’entre nous n’ont pas assez de temps pour se détendre. Si vous voulez avoir suffisamment de temps pour vous détendre, vous relaxer et vous préparer pour le jour suivant, de bonnes compétences en matière de gestion du temps sont essentielles. Vous devez savoir comment organiser vos temps de travail et vos temps de pause pour récupérer mentalement et physiquement après une longue journée de travail.
Raison n°4. Elle réduit le stress
Prenez quelques instants pour réfléchir à votre journée :
Avez-vous l’impression d’être toujours occupé, mais d’accomplir peu de choses ?
Y a-t-il quelque chose qui vous empêche de dormir la nuit à cause de l’inquiétude ?
Etes-vous incapable de terminer votre travail ?
Si vous avez répondu » oui » à une ou plusieurs de ces questions, vous vous sentez probablement stressé. Lorsque vous n’avez pas l’impression de maîtriser votre temps et que vous travaillez toujours frénétiquement pour respecter les délais, il est fort probable que votre santé en souffre. Les compétences en matière de gestion du temps peuvent contribuer à réduire, voire à éliminer le stress. De bonnes compétences en gestion du temps vous rendront plus productif, ce qui vous aidera à respecter vos échéances et à réduire votre niveau de stress.
Raison n°5. Elle ouvre de nouvelles possibilités
Un des dangers cachés d’une mauvaise gestion du temps est qu’elle tue vos chances d’élargir vos horizons et d’essayer de nouvelles choses. Si vous passez votre vie à vous précipiter d’une tâche à l’autre, vous n’avez jamais la chance d’explorer différentes opportunités. Si vous avez plus de temps libre, vous pourrez peut-être faire du bénévolat dans une organisation caritative locale ou aider quelqu’un dans le besoin. Il est difficile de mettre une valeur monétaire sur ces types de tâches, mais elles sont intrinsèquement épanouissantes et enrichissantes.
Raison n°6. Il aide vos relations personnelles
De bonnes compétences en gestion du temps sont essentielles pour avoir des relations fortes et productives. Plus vous avez de temps libre à consacrer à vos amis et à votre famille, meilleures seront vos relations. Vous prendrez de meilleures décisions, aurez de meilleures idées, et les personnes qui vous entourent le remarqueront. Des relations personnelles plus fortes amélioreront tous les aspects de votre vie.
Raison n°7. Il améliore votre carrière
Plutôt que de suivre le courant, avoir de bonnes compétences en gestion du temps vous permet de contrôler votre vie et de prendre les devants au travail. En prenant suffisamment de repos et de sommeil de qualité, vous serez mieux placé pour prendre des décisions judicieuses au travail. Les autres le remarqueront et cela contribuera à augmenter vos chances de promotion.
Raison n°8. Cela améliore votre capacité à prendre des décisions
Les compétences en gestion du temps vous aident à éviter le stress et à dormir suffisamment. Cela a un effet puissant sur la qualité de vos décisions et, à son tour, affecte presque tous les aspects de votre vie, de votre progression professionnelle à vos relations, vos amitiés et votre vie sociale. Grâce à une gestion efficace du temps, vous pouvez éviter de prendre les mauvaises décisions que vous prenez lorsque vous vous sentez stressé, fatigué ou sous pression.
Raison n°9. Vous pouvez accomplir plus
Avoir le contrôle de votre temps est excellent pour la productivité. Vous constaterez que vous pouvez accomplir beaucoup plus de choses en moins de temps lorsque vous n’êtes pas constamment bousculé. Vous serez plus concentré et plus efficace, car vous ne perdrez pas votre élan en devant traiter plusieurs tâches urgentes à la hâte. Vous filerez à toute allure dans votre journée de travail et le temps passera plus vite.
Raison n°10. Cela vous empêche de manquer des opportunités
De mauvaises compétences en gestion du temps détruiront votre productivité et cela, à son tour, vous fera manquer des opportunités. Par exemple, si un collègue vous surpasse constamment au travail, il sera probablement promu avant vous, vous laissant à la traîne dans son sillage. Si vous voulez gravir les échelons, de bonnes compétences en gestion du temps vous aideront à gérer votre temps et à tirer parti de davantage d’opportunités.
Comment une bonne gestion du temps crée un cycle positif
En parcourant les dix raisons pour lesquelles la gestion du temps est importante, il est facile de voir que vous créez un cycle positif lorsque vous commencez à améliorer vos compétences en gestion du temps. Vous serez plus performant au travail, vous saisirez davantage d’opportunités, vous aurez plus de temps libre et vous vous sentirez généralement plus heureux. De bonnes compétences en gestion du temps améliorent considérablement tous les aspects de votre vie. Tout ce que vous avez à faire est de commencer !