125+ Awesome Fitness Blog Post Ideas (Cure Your Writers Block !)

Construire un blog de bien-être ou de remise en forme offre un modèle d’affaires gagnant-gagnant – vous êtes en mesure d’aider véritablement les gens à devenir plus sains, et il peut également être un énorme gagne-pain pour vous. Il y a tellement d’idées d’articles de blog sur le fitness que vous pouvez écrire et monétiser !

Chaque jour, de plus en plus de personnes (dont beaucoup n’étaient peut-être pas intéressées auparavant par les changements de mode de vie) commencent maintenant à chercher des moyens d’augmenter l’exercice, de mieux manger et de s’éduquer sur les avantages des produits de soins naturels. Tous ces éléments offrent des opportunités pour des posts utiles, informatifs et motivants.

Bien sûr, peu importe à quel point vous aimez bloguer, vous allez forcément rencontrer un blocage des écrivains à un moment donné du processus. Cela arrive à tout le monde. Si vous vous trouvez dans une ornière, ce post est un moyen infaillible de vous remettre sur les rails. Vous trouverez ci-dessous des tonnes de sujets de blog liés à la forme, au bien-être et à la nutrition. Il y a de fortes chances que si vous construisez un blog sur le bien-être, vous avez des connaissances abondantes liées à au moins une de ces catégories – vous avez juste besoin d’un peu d’inspiration pour trouver quelque chose à poster !

{PS – Vous commencez tout juste à penser au blogging ? Assurez-vous de consulter ce guide pour démarrer un blog de fitness aussi !}

TK Fitness Blog Post Ideas

Sujets de blog basés sur l’entraînement

Vous trouverez un tas de catégories d’entraînement ci-dessous. Pour chacune, vous pouvez envisager de développer une séance d’entraînement ou un plan d’entraînement spécifique qui correspond à cette catégorie, ou vous pouvez faire un guide du débutant pour cette catégorie particulière.

• Cardio
• Plyométrie
• Entraînement musculaire
• HIIT
• Endurance
• Running
• Classes (Spinning, Zumba)
• Yoga
• Cross fit
• Vélo
• Camps de remise en forme
• Circuit
• Etirements
• Pilates
• Aérobie aquatique
• Kickboxing
• Arts martiaux

Rappellez-vous – ne vous arrêtez pas aux bases ; essayez de creuser en profondeur dans chacun d’eux. Pour chaque sujet de blog de fitness, envisagez d’inclure les éléments suivants dans votre article :

• Décrivez ce qu’est l’entraînement
• Incluez des photos ou des vidéos pour démontrer la forme ou présenter des exemples
• Décrivez ce qui est accompli (c’est-à-dire les groupes musculaires ciblés ; les avantages de suivre le cours)
• À quelle fréquence cet entraînement particulier doit-il être effectué
• Peut-il être effectué à la maison ou dans une salle de sport ? Quel type d’équipement est nécessaire ?
• Combien de temps durerait l’entraînement ?
• Combien de calories sont brûlées pendant chaque entraînement ?
• Y a-t-il des contre-indications ou des modifications ? (Par exemple, les personnes souffrant de certaines blessures ne devraient pas faire l’entraînement ou celles qui ont des problèmes de dos devraient plutôt faire cette modification)

Écrivez tout ce que vous savez à ce sujet, en devenant aussi détaillé que possible. Vous pouvez également ajouter des recherches sur chaque type d’entraînement si cela a du sens pour le style de votre blog (par exemple, je pourrais inclure un article sur la natation en triathlon et présenter des recherches sur différentes stratégies de rythme).

Et si vous finissez par faire plusieurs posts d’entraînement, cela ferait également une grande série de blogs – et vous pouvez créer une page de destination utile avec des liens vers tous les différents types d’entraînement.

Postes de fitness de gestion du temps

Dans ces posts, vous voulez aider vos lecteurs à trouver des astuces de gestion du temps ou une motivation supplémentaire pour les aider à suivre un programme de fitness cohérent. Assurez-vous qu’ils savent pourquoi il est important de prendre le temps de faire de l’exercice et pourquoi vous devriez intégrer différentes routines plutôt que de faire exactement la même chose à chaque fois. Les personnes qui « veulent » faire de l’exercice sont plus nombreuses que celles qui en font. Ces posts aideront votre public à réaliser que le temps n’a pas à se mettre en travers de leur forme physique.

• Pourquoi il est important d’avoir un horaire d’exercice régulier?
• Pourquoi il est important de compléter une variété d’exercices lors de l’entraînement ?
• Comment trouver le temps de s’entraîner quand on n’a pas le temps ?
• Comment faire de l’entraînement une habitude ?
• Entraînements pour les mères au foyer
• Quels sont les meilleurs entraînements à faire en un minimum de temps ?
• Comment commencer à s’entraîner pour les débutants
• Comment rester en forme en voyageant ?
• Des séances d’entraînement faciles à faire pendant votre pause déjeuner
• Des séances d’entraînement à la maison qui peuvent être faites pendant que les enfants font la sieste
• Comment le fitness aide à la santé mentale
• Comment l’exercice peut être un soulagement du stress

Musique d’entraînement/Podcast Blog Posts

Je ne sais pas pour vous, mais quand j’oublie mes écouteurs pour ma séance d’entraînement, ça me donne totalement une mauvaise vibe ! J’adore écouter de la musique et des podcasts lorsque je m’entraîne – cela fait passer le temps et peut vous remonter le moral. De plus, si vos lecteurs aiment les podcasts, une séance d’entraînement est le moment idéal pour rattraper le retard.

N’oubliez pas que si vous faites partie de l’un de ces programmes d’affiliation, établissez un lien vers les versions pro avec votre lien d’affiliation également. (Les revenus d’affiliation font référence au moment où vous créez un lien vers certains produits ou services, et si un lecteur clique sur votre lien et l’achète – vous gagnez une commission. Si vous avez une bonne stratégie de référencement avec ces types de postes, cela peut faire une grande source de revenu passif sur la route.)

• Les meilleures applications musicales pour la musique d’entraînement
• L’ultime ______ (course, crossfit, yoga) playlist
• TK meilleurs podcasts à binge listen to during a long run
• Top Spotify stations to listen to during your workout
• Best Pandora stations for your next workout
• How to make a custom workout station on Pandora

Fitness Tracking Topics

Technology in the fitness realm is only growing, Les articles qui montrent comment utiliser les applications et les vêtements peuvent donc être très utiles. Pensez à inclure des vidéos d’instruction ou des captures d’écran si vous souhaitez montrer un tutoriel pour les lecteurs non technophiles. De plus, certaines de ces idées seraient d’excellents posts d’affiliation.

• Le meilleur tracker de fitness
• Fit Bit vs. Apple Watch
• Comment relier My Fitness Pal à votre téléphone pour compter vos pas
• Comment utiliser Strava pour suivre vos courses et vos randonnées
• Comment utiliser l’application d’entraînement sur l’Apple Watch
• Les meilleures applications pour le suivi de la condition physique ; suivi des calories
• Qu’est-ce que My Fitness Pal ?
• Les meilleurs trackers d’habitudes en papier

Vous pouvez également envisager de faire des imprimables qui vont soit avec ces types de wearables, soit qui peuvent les remplacer. Ceux-ci peuvent faire de grands opt-ins d’email. Par exemple, essayez des choses comme les trackers d’entraînement, le suivi de l’eau, le comptage des calories, le comptage des pas, les listes de vérification des habitudes, etc.

Idées d’articles de blog sur le matériel de fitness

Ce domaine d’intérêt est étonnant pour les liens d’affiliation et le contenu des marques sponsorisées. Vous pourriez également inclure des recommandations pour des produits physiques que vous créez réellement (par exemple, un t-shirt technique pour les séances d’entraînement ou une ligne de bandeaux) si cela est une option.

Dans cette catégorie, vous pourriez également penser à recommander des boîtes d’abonnement et vérifier si elles ont des programmes d’affiliation. En voici quelques unes, populaires dans la niche du bien-être :

• Fab Fit Fun
• Fabletics
• Yoga Club
• Yogi Surprise
• Ellie
• FitSnack

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• Bulu Box
• Nature Box
• Stride Box

Postes locaux de remise en forme/bien-être

Si vous avez une forte audience locale, envisagez de jouer cela à votre avantage et de vous concentrer sur des posts utiles qui mettent en valeur les ressources locales. Vous pourriez également utiliser cette opportunité pour d’éventuels posts sponsorisés si vous deviez parler aux propriétaires de petites entreprises pour qu’ils mettent en avant leur entreprise/race/classe/etc, ou offrir un espace publicitaire direct sur votre site web. Cela peut également être un excellent moyen de se connecter avec un établissement local où vous espérez faire du travail en personne.

• Gyms
• Salons de yoga
• Salons de Pilates
• Cours de fitness (Zumba, Boxe, etc)
• Boîtes de crossfit
• Activités de fitness en plein air
• Courses sur route et triathlons
• Restaurants réputés pour leur nourriture saine
• Magasins de vitamines
• Praticiens de soins holistiques (chiropraticiens, massothérapeutes, etc.)
• YMCAs

Postages de blog sur la planification des repas

C’est un sujet à la mode ces jours-ci, et un grand pour tout blog de fitness, de bien-être ou de nutrition à couvrir. Même les gens sont ne se considèrent pas comme des junkies de fitness sont dans la planification des repas ces jours-ci, apportant potentiellement un nouvel ensemble d’yeux à votre contenu.

Rappellez-vous, de nombreux blogueurs voudront commencer à partir des bases mêmes. Pensez au public qui verra votre contenu. Ils pourraient être tout nouveaux (ils auraient donc besoin de petits pas) – jusqu’au triathlète avancé qui a verrouillé sa nutrition (ils savent ce que c’est et comment le faire, mais ils peuvent avoir besoin de recettes).

• Pourquoi il est important de planifier les repas
• Comment la planification des repas peut économiser de l’argent
• Les meilleurs repas au congélateur pour la préparation des repas
• Le guide complet des débutants pour la planification des repas (post approfondi du début à la fin, cela pourrait facilement être un produit payant en fonction de la quantité d’informations qu’il contient)
• Comment commencer à planifier les repas
• Quel est le meilleur jour pour préparer les repas ?
• Les meilleures recettes de préparation de repas au poulet/poisson/bœuf/etc
• Comment préparer des repas en seulement X minutes/heures
• Les meilleures recettes pour préparer des repas avec un budget
• Comment préparer des repas sains pour l’école

Vous pouvez également envisager des posts de style affilié qui se rapportent à la planification des repas. Alors que les posts ci-dessus peuvent être excellents pour générer du trafic pour votre public, les posts ci-dessous peuvent être fortement optimisés pour les revenus d’affiliation.

• Les fournitures de planification de repas dont vous ne pouvez pas vous passer
• Les meilleurs récipients de préparation de repas
• Comment le Pot instantané facilite la planification des repas
• Revue ou comparaison des services de livraison de repas (Hello Fresh, Blue Apron, etc.)
• Examen ou comparaison des services de planification des repas (E-Meals, Prep Dish, etc.)

Sujets de blog sur les suppléments

Donner des informations sur les suppléments peut être extrêmement utile pour les lecteurs, surtout lorsque vous pouvez expliquer la recherche derrière le produit et pourquoi vous le soutenez. En tant que professionnel de la santé ou quelqu’un ayant une expertise dans l’industrie du bien-être, vous avez probablement la capacité de passer au crible la recherche et pouvez aider à vraiment décomposer la science d’une manière conviviale pour le consommateur.

Plus, les posts sur les suppléments pourraient être excellents pour les revenus d’affiliation ou les posts de contenu sponsorisé.

N’oubliez pas, cependant, que les lecteurs veulent la vraie vérité et vos croyances – alors n’allez pas promouvoir tous les autres produits que vous voyez juste parce que vous pourriez être en mesure de faire un dollar rapide. Restez honnête et ne faites la promotion que des marques ou des produits auxquels vous croyez vraiment.

Voici quelques sujets de blog de fitness liés aux suppléments:

Postages sur la nutrition

L’éducation nutritionnelle va de pair avec d’autres sujets de blog de fitness. De nombreux lecteurs aiment comprendre le « pourquoi » derrière les informations nutritionnelles – mais bien sûr, il faut que ce soit d’une manière conviviale qui touche leur côté émotionnel. Ces idées de post peuvent bien fonctionner si elles ont des informations fondées sur des preuves avec un peu de vos histoires personnelles ou opinions tissées.

• Le guide ultime d’une alimentation équilibrée pour ______ (insérez votre public – mères occupées, athlètes d’endurance, fans de crossfit, etc.)
• La seule chose sur l’étiquette nutritionnelle à laquelle vous ne faites probablement pas attention – mais vous devriez le faire
• Compter les calories ou compter les macronutriments
• Pourquoi il est important de tenir un journal alimentaire
• Combien de protéines avez-vous réellement besoin
• . dont vous avez réellement besoin
• Le sucre est-il vraiment un méchant dans notre alimentation
• Tous les aliments transformés sont-ils mauvais pour vous
• Les meilleurs en-cas sains à emporter sur le pouce
• Les meilleurs livres pour connaître la vraie vérité sur la nutrition
• Les posts axés sur la nutritionpostes axés sur certaines conditions – allergies alimentaires, la maladie cœliaque, la santé digestive, etc.

Sujets sur la perte de poids

Même si je souhaite personnellement que nous nous éloignions de la conversation sur la perte de poids dans les médias, c’est définitivement un sujet qui attire toujours une foule. Ces types de posts peuvent être utiles pour partager des critiques utiles de régimes et de produits, des faits réels basés sur des preuves concernant la perte de poids, ainsi que ce qui ne fonctionne pas.

• Boire plus d’eau aide-t-il à perdre du poids
• Comment vos hormones affectent réellement la perte de poids et le stockage des graisses
• Comment perdre de la graisse corporelle et préserver la masse musculaire
• Les meilleurs aliments à manger pour perdre du poids
• Votre IMC est-il vraiment une bonne mesure de votre santé
• Pourquoi votre poids n’a pas vraiment d’importance

Les régimes

Les régimes vont et viennent tout le temps, mais ils sont toujours un sujet brûlant ! Si vous êtes d’accord et que vous suivez l’un de ces modes d’alimentation, vous pouvez expliquer la science qui le sous-tend et pourquoi vous le soutenez personnellement.

Cela vaut aussi pour l’autre spectre. Si vous êtes totalement contre les régimes, vous pouvez vouloir exprimer pourquoi vous n’êtes pas d’accord – ce qui est toujours destiné à être un post controversé, mais peut également aider à éliminer le « mauvais » public.

N’oubliez pas que si vous donnez tous les détails, ceux-ci pourraient facilement être des posts de 2000+ mots – ce qui les rend plus susceptibles de bien se classer dans Google.

• Keto
• Paléo
• Whole 30
• Weight Watcher’s
• Atkins
• South Beach
• Méditerranéen
• Low Carb
• Vegan

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• Végétarien
• Pescatarien
• Pauvre en sodium
• Nutrisystem
• Juicing
• Détox
• Jeûne
• Jeûne intermittent
• BeachBody

Self-Care

Le self-care peut prendre tellement de formes et est différent pour chaque individu – donc cette catégorie de sujets peut vraiment être un approvisionnement sans fin. Si vous êtes orienté vers les mamans en particulier, ceux-ci sont certainement un sujet chaud en ce moment.

• Pourquoi vous devez prendre soin de vous d’abord
• Pourquoi prendre un temps mort peut améliorer votre bonheur ?
• TK façons de commencer à prendre soin de soi
• TK choses à faire pour améliorer les soins de soi sans dépenser d’argent
• La meilleure routine de soins de la peau pour les femmes actives
• Journée spa DIY
• Comment vos habitudes alimentaires affectent votre peau
• Les soins de la peau. habitudes alimentaires affectent votre peau
• Les meilleures activités de plein air pour soulager le stress
• Le guide ultime de la gestion du stress
• Un guide complet de l’aromathérapie avec les huiles essentielles

N’oubliez pas le référencement !

Bien sûr, avec n’importe quel sujet que vous choisissez dans la liste ci-dessus, vous voulez probablement aussi faire une recherche de mots-clés. Cela vous aidera à trouver de bons mots-clés à longue traîne qui correspondent à l’idée – et vous aidera à évaluer si un certain mot-clé est peut-être trop concurrentiel. Ce processus vous aidera également à trouver des titres d’articles et à rédiger un contenu de qualité, optimisé pour le référencement. Lisez mon guide complet sur la recherche de mots-clés à l’aide de KeySearch.

N’oubliez pas les Opt-Ins par courriel

Dernier point mais non le moindre : Tous ces sujets de blog de remise en forme sont excellents pour les articles de blog eux-mêmes, mais si vous avez une idée ou deux qui seront vraiment en profondeur – envisagez de transformer cela en un freebie à donner en échange de l’inscription à votre liste d’emails. Voici quelques exemples qui seraient un peu plus complets qu’un article de blog autonome:

• The ultimate beginner’s guide to ______ (insérer l’activité de fitness) – Réunissez un guide vraiment complet qui contient tout ce que le lecteur doit savoir sur cette activité, ainsi que des exemples d’entraînements et des visuels utiles.
• 4week bootcamp – Au lieu d’un imprimé, essayez une série d’e-mails ou une série de vidéos ! Mettez en place des entraînements pour un bootcamp de 4 semaines et en échange de l’inscription à votre liste, ils reçoivent cette série d’entraînements.
• Plan de repas avec une liste d’achats – Si vous bloguez sur la nutrition, envisagez de mettre en place un plan de repas d’une semaine qui conviendrait à votre public. Fournissez les recettes, les astuces que vous pouvez avoir pour rendre la préparation des repas plus facile ou moins chère, et une liste de courses. Vous pourriez également ajouter un calendrier imprimable DIY pour vos lecteurs afin qu’ils puissent essayer la planification des repas sur leur propre après avoir utilisé le vôtre.

J’espère que toutes ces idées d’articles de blog de remise en forme et les suggestions d’opt-in par courriel sont utiles pour guérir le blocage des écrivains et aider à monétiser votre blog!

Share : Quel type de blog gérez-vous ? Sur quel sujet de blog de fitness de cette liste prévoyez-vous d’écrire la prochaine fois ?

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