4 points sur comment envoyer un texto à votre copine après une bagarre

Les bagarres arrivent. Et dans certaines relations, elles se produisent souvent à des degrés divers. Cependant, la plupart du temps, la chose importante à retenir n’est pas la raison pour laquelle les disputes et les bagarres se produisent, c’est la façon dont vous résolvez le problème et passez à autre chose qui est la plus importante.

Les disputes avec votre petite amie craignent, et elles peuvent souvent vous amener à dire des choses que vous regretterez probablement plus tard. Donc, si vous êtes prêt à réparer la dispute que vous avez eue avec votre petite amie et à passer à autre chose le plus rapidement possible, alors vous voudrez lire cet article jusqu’à la fin.

Je vous guiderai à travers un très court guide étape par étape sur ce que vous devez faire pour reprendre le chemin de la guérison !

Assurez-vous que vos émotions sont sous contrôle

En général, après une dispute (ou pendant), les émotions coulent comme de la lave chaude dans un volcan en explosion. Excusez ma comparaison maladroite, mais lorsque les émotions se déchaînent, vous pouvez dire ou faire des choses que vous regretterez très certainement plus tard.

Faites-moi confiance lorsque je vous dis ceci : lorsque les émotions courent encore dans votre tête, vous devez vous donner du temps pour vous calmer.

Dire quelque chose qui est possiblement blessant vous enfoncera plus profondément dans le trou de la guérison, alors autant vous arrêter dans votre élan pour l’instant.

Si vous ne contrôlez pas vos émotions, quelques autres possibilités négatives peuvent aussi survenir : vous pourriez devenir contrôlant, collant, ou simplement vous transformer en grosse mauviette et implorer le pardon. Ce ne sont pas des traits de caractère attrayants.

Voici quelques conseils pour vous aider à vous calmer :

• Cessez de communiquer avec votre petite amie lorsque ses émotions sont éveillées. Dites-lui poliment que vous avez besoin de temps pour vous calmer. Si elle fait quoi que ce soit pour essayer de vous provoquer, donnez-vous respectueusement de l’espace.
• Prenez quelques respirations et pensez à combien vous aimez votre petite amie.
• Faites quelque chose pour vous changer les idées. Du yoga ? Faire du travail ? De la lecture ? Tout ce que vous aimez et que vous pouvez faire pour vous aider à vous calmer le plus rapidement possible.

Quoique vous fassiez, évitez de texter votre petite amie pour le moment.

Analysez ce qui a mal tourné et prenez-en la responsabilité

Une fois que vous vous êtes calmé, repensez à ce qui s’est passé et essayez d’analyser ce qui a mal tourné. Pourquoi vous êtes-vous battus en premier lieu ? Je sais que tu es un homme et que tu as ta fierté, mais pense aux choses objectivement. As-tu fait quelque chose de mal ? Est-ce que tu as fait quelque chose que tu aurais pu mieux faire ? C’est l’un des meilleurs moments pour réfléchir à votre relation.

Maintenant, réfléchissez – ce problème pourrait-il être réglé ? Si oui, comment ? Faites une liste des choses que vous pensez avoir mal faites et comment vous pouvez faire mieux. Plus tard, ce sera la base de vos excuses, et servira également à vous rappeler comment vous deux pouvez améliorer votre relation l’un avec l’autre.

Une fois que vous avez compilé votre liste mentale, alors il est temps de commencer à concevoir ce que vous voulez dire à votre petite amie.

Décidez ce que vous voulez lui envoyer par texto

Après avoir fait cette analyse, voulez-vous rester ensemble avec elle ? Ou voulez-vous rompre ? Si c’est quelque chose que vous savez que vous ne pouvez pas réparer, et que cela peut être un briseur d’accord, alors parfois vous devrez prendre le coup et rompre avec votre petite amie.

S’il s’agit d’un petit désaccord qui peut facilement être résolu, alors voici quelques conseils sur la façon de lui envoyer un texto :

• Quoique vous lui envoyiez par texto, assurez-vous d’être équilibré. Ne l’insultez pas. Ne faites rien qui puisse vous énerver ou l’énerver. Soyez calme, poli et aimable.
• A reconnaissez toujours vos fautes et vos erreurs. Si vous avez conclu dans votre analyse que vous étiez irrationnel, alors vous devez vous excuser pour cela.
• Etre un mâle alpha ne signifie pas que vous ne pouvez pas montrer que vous êtes désolé. Les mâles alpha font des erreurs, eux aussi. Et s’excuser ne montre pas de faiblesse – au contraire, s’excuser montre que vous avez du courage !
• Ne demandez pas d’excuses. Elle s’excusera une fois qu’elle se sera calmée. Si elle ne s’excuse pas tout de suite, alors laisse tomber pour le moment. Rappelez-vous, le but ici est de récupérer afin que vous puissiez tous deux analyser votre relation d’un point de vue neutre et calme.

Une fois que vous pensez être prêt, commencez par des excuses et terminez simplement par là. Ne terminez pas les excuses par « mais ».

Souvenez-vous que vous essayez d’entamer une bonne et calme conversation avec votre petite amie. Si vous terminez votre premier texto par « mais », vous l’inviterez à riposter. Tu ne veux pas qu’elle réplique tout de suite. Tu veux commencer la conversation du bon pied.

Dit quelque chose comme:

Hey. Je sais que nous sommes tous les deux en colère en ce moment, mais je voudrais d’abord m’excuser pour ce que j’ai dit sur ______ – je ne voulais vraiment pas te blesser et je me sens terriblement mal.

Ou peut-être quelque chose comme:

Je voulais juste commencer en disant que je suis vraiment désolé pour ce que je t’ai fait subir. Je sais que les excuses ne veulent rien dire et je suis prêt à faire tout ce que je peux pour améliorer notre relation.

Alors mettez-y un terme pour le moment. Si elle ne répond pas, cela signifie qu’elle est encore en train de ruminer et qu’elle a encore besoin de se calmer. Ne panique pas. Si elle le fait, je vous garantis que sa réponse sera plus équilibrée, et vous pourrez alors entamer une conversation productive avec elle.

Si elle n’est pas encore capable de vous pardonner, alors vous devez faire marche arrière. Vous ne pouvez pas vous permettre de recommencer quelque chose seulement pour que plus d’insultes, de cris et d’émotions négatives entrent à nouveau en jeu.

Toujours se concentrer sur la récupération. Je sais que c’est difficile, mais vous pouvez le faire !

Après la récupération…

Après que vous ayez tous les deux réfléchi à la façon de régler vos problèmes, alors vous voudrez vous assurer que des disputes comme celle-ci ne se reproduiront plus.

Bien sûr, les disputes vont se produire, donc ce que vous devez faire, c’est développer un système pour vous assurer que les disputes de ce genre ne s’élèvent pas à ce niveau.

Je l’appelle l’Algorithme.

Vous et votre petite amie devez donc tous les deux vous mettre d’accord sur un petit système lorsque vous sentez qu’une dispute se prépare. La plupart du temps, tous les Algorithmes impliquent une période d’apaisement. Donc, dès que vous sentez qu’une autre dispute s’annonce, dites à votre partenaire quelque chose comme : « Bébé, je t’aime, et je pense que nous avons tous les deux besoin de quelques minutes pour nous calmer et réfléchir davantage avant de reparler de ça. »

Ce sera difficile, mais votre partenaire devrait être d’accord.

Puis, assurez-vous que vous présentez tous les deux vos cas séparément, un par un. Ainsi, par exemple, dites-lui de présenter son cas de manière complète. Ne l’interrompez pas. Essayez d’abord de voir la situation de son point de vue.

Puis, présentez votre cas. Ne lui dites pas qu’elle a tort. Ne dites rien qui puisse saper son point de vue. Il est utile de dire d’abord quelque chose comme :  » Je vois où tu veux en venir.  » Validez d’abord son côté, puis présentez ce que vous pensez.

Si vous perfectionnez cet Algorithme, alors je vous garantis que vous éviterez beaucoup de chagrins d’amour et de conflits sur la route ! Et comme toujours, assurez-vous de garder votre relation romantique – c’est la clé de toute bonne relation ! Donc, gardez cela à l’esprit la prochaine fois que vous voulez savoir quoi envoyer par texto à votre petite amie après une dispute.