Puisque l’été est synonyme de crème solaire, de sueur et d’éclaboussures dans l’eau salée et le chlore, il peut souvent aussi signifier des poussées cutanées – en particulier pour ceux qui souffrent d’eczéma, l’affection cutanée qui provoque des plaques de peau craquelée et squameuse.
« Beaucoup de gens savent que l’eczéma a tendance à s’exacerber en hiver, mais il peut s’exacerber même en été », Sejal Shah, M.D., une dermatologue certifiée à New York, explique à Allure. Les coupables ? Tout, des trajets en métro en sueur, aux ébats dans le sable, en passant par le respect de votre stricte routine de protection solaire.
A la lumière du fait que nous sommes officiellement dans la chaleur de l’été, nous avons demandé à des dermatologues experts comment combattre une poussée d’eczéma sans transpirer.
Rester au frais
« L’augmentation de la transpiration en été peut certainement faire monter en flèche votre eczéma, en particulier si vous l’avez dans les plis de vos coudes ou de vos genoux ou sur vos paumes », Erin Gilbert, M.D., Ph.D., dermatologue consultant de Vichy et expert de la peau des célébrités, explique à Allure. Évitez d’être à l’extérieur lorsque le soleil est le plus chaud. Si vous ne pouvez pas renoncer à ces courses en plein air ou aux pique-niques dans les parcs ou échapper à un trajet en sueur, essuyez la sueur au fur et à mesure qu’elle s’accumule, puis lavez-vous soigneusement et appliquez une crème hydratante une fois que vous vous êtes calmé, dit Shah.
Rester au sec
« Une autre bonne astuce consiste à mettre de la fécule de maïs ou de la poudre pour bébé sans talc sur les zones où vous avez tendance à accumuler la sueur pour garder votre peau plus sèche », dit Gilbert. « J’aime la poudre à épousseter sans talc Burt’s Bees ». Gardez un combattant de la sueur dans votre sac pour nix le besoin de lavage supplémentaire sur le pouce.
Voir sans parfum
Lorsque votre peau est ultra sensible, vous devriez changer votre routine de crème solaire (pas la sauter). « J’aime les écrans solaires sans parfum pour les patients sujets à l’eczéma car ils ont tendance à être mieux tolérés », dit Shah. Elle recommande l’hydratant minéral teinté FPS 30 de Juice Beauty, l’écran solaire sensible FPS 30+ de Blue Lizard et la lotion solaire minérale 50+ à large spectre de Mustela. Pour une crème hydratante après le soleil, essayez la crème Ultra Repair de First Aid Beauty, la crème Cerave ou la crème Eczema Therapy d’Aveeno.
Rincer tout de suite
« Si votre peau est sensible ou sujette à l’eczéma, il est vraiment important de rincer le chlore dès que possible », dit Gilbert. « Il peut irriter et assécher votre peau, rendant une poussée plus probable ». Frappez les douches, STAT.
Devenez un maniaque de l’hydratation
Que vous nagiez, transpiriez ou vous douchiez plus que d’habitude (à cause desdites nage et transpiration), assurez-vous de faire mousser plus de lotion que jamais. « Recherchez des crèmes hydratantes qui contiennent des ingrédients protégeant et hydratant la peau, comme le pétrole purifié », explique à Allure le docteur Joshua Zeichner, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l’hôpital Mount Sinai de New York. Plus que d’autres, ces formulations formeront une barrière protectrice entre votre peau et les rudes éléments de l’été. « Alors que les produits traditionnels étaient lourds et gras, les formulations les plus récentes sont assez légères et faciles à étaler », explique Zeichner. Il recommande la Vaseline Intensive Care Advanced Repair Fragrance-Free Lotion. Pour quelque chose d’un peu plus léger, Gilbert recommande la lotion hydratante quotidienne Cerave.
Même si vous prenez les mesures ci-dessus pour traiter votre peau sujette à l’eczéma cet été, vous pouvez toujours avoir des plaques frustrantes qui ne veulent pas disparaître, dit Shah. Plutôt que de renoncer à votre collection de shorts et de robes d’été pour couvrir les éventuelles poussées, sortez l’artillerie lourde et consultez votre dermatologue pour obtenir un traitement sur ordonnance, comme un stéroïde topique ou une crème anti-inflammatoire non stéroïdienne.
Pour plus de conseils sur l’eczéma, consultez :
- La FDA vient d’approuver un médicament contre l’eczéma, mais l’étiquette de prix est énorme
- Réfléchissez-y à deux fois avant de vous faire bronzer par pulvérisation si vous avez cette condition de peau
- Cette blogueuse a montré son eczéma sur Instagram pour la meilleure raison
.