Ant Anstead parle de sa vie et de sa paternité après un divorce  » dévastateur  » : J’ai réalisé que je méritais de guérir »

L’animateur de télévision britannique s’est assis avec PEOPLE exclusivement pour sa première interview depuis la

Ant Anstead reprend sa vie en main en tant que père célibataire après sa séparation surprise avec Christina Anstead.

En septembre, la star de HGTV, 37 ans, a annoncé qu’elle et l’animateur de Wheeler Dealers, 41 ans, s’étaient séparés après moins de deux ans de mariage – et juste un an après avoir accueilli leur fils Hudson, maintenant âgé de 16 mois. Maintenant, Ant est assis exclusivement avec PEOPLE pour sa première interview depuis la séparation choquante.

« Chaque jour est une amélioration. Évidemment, en revenant quelques mois en arrière, je veux dire, c’était un grand succès », dit le père de trois enfants, partageant qu’il est fier de se sentir enfin de nouveau lui-même après avoir été dans « un endroit très sombre ».

Dans le sillage de la rupture, la star de la télévision britannique a perdu plus de 20 livres : « Ça m’a vraiment frappé fort. L’impact sur moi, mon sommeil, mon alimentation, mon stress, ça s’est vu », dit-il. Mais j’ai atteint un tournant : soit je restais dans l’obscurité, soit je me donnais quelques claques et me disais : « Réveille-toi, tu as beaucoup de chance. Concentre-toi sur toutes les grandes choses.' »

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Et c’est exactement ce qu’il a fait.

Il a d’abord pris les choses en main en s’inscrivant à un cours en ligne de 35 jours sur la « récupération après une rupture », et à une retraite de trois jours basée sur la foi et axée sur la santé mentale et la forme physique. Il dit que ces deux cours l’ont aidé à comprendre que « personne ne me contrôle sauf moi. C’est à moi de m’autonomiser et de réaliser à quel point je suis incroyablement digne de guérir. »

Ant Anstead/Instagram

Il a également appris à s’appuyer sur ses deux enfants plus âgés issus de son premier mariage – Amélie, 17 ans, et Archie, 14 ans – qui vivent au Royaume-Uni avec leur mère et sa première femme, Louise. « Ils sont véritablement mes meilleurs amis », dit-il des adolescents, ajoutant que la séparation « a été dévastatrice pour eux ».

« C’était un appel FaceTime très, très difficile », dit-il en leur annonçant la nouvelle. « Ils aimaient Christina – ils l’aiment toujours – et ils voulaient vraiment que nous travaillions. Je pense que chaque enfant veut juste voir ses parents heureux ».

Il a également trouvé du réconfort en passant du temps avec son plus jeune, Hudson. « Ce processus sans lui aurait été incroyablement difficile », dit-il. « Il a rempli mon cœur. Il m’a vraiment sauvé. »

Le couple aime aller à la plage, lire, sortir et être actif, et a récemment passé Noël ensemble en Arizona. « Lui et moi avons cette relation vraiment incroyable entre nous », dit Ant. « Nous avons ce lien père-fils, et, je vous le dis, c’est l’un des enfants les plus cool du coin. »

Christina a demandé la garde partagée de Hudson en novembre, et le couple vise à coparenter à l’amiable. « Il n’y a jamais eu un scénario où j’ai demandé à l’avoir et ne pas l’avoir et vice versa », dit Ant.

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L’ancien couple avait travaillé pour mélanger leurs familles depuis qu’ils ont commencé à sortir ensemble en 2017, et Ant espère maintenir un lien avec les enfants de Christina, la fille Taylor, 10 ans, et le fils Brayden, 5 ans, qu’elle partage avec son premier mari et son coéquipier de Flip or Flop, Tarek El Moussa, également.

« J’espère que nous aurons toujours une relation. Si jamais ils ont besoin de moi, je serai là en un clin d’œil », dit Ant. « Les cinq enfants sont la première priorité. »

Christina et Ant Anstead avec leurs enfants Ant Anstead Instagram

Christina a convenu que les enfants sont « notre priorité » lorsqu’elle a annoncé leur séparation, écrivant plus tard sur son propre bouleversement émotionnel : « Je n’ai jamais pensé que j’aurais un divorce et encore moins deux… au lieu de rester coincée dans ces « revers », je choisis de regarder ces défis comme des opportunités de grandir. »

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Malgré la fin de sa relation, Ant prévoit de rester aux États-Unis. Pour l’instant, il vit dans une maison de location à Laguna Beach (Christina habite à proximité) pendant qu’il cherche un endroit qui  » ressemble à un refuge  » avec une vue sur l’océan. Il travaille également d’arrache-pied sur trois nouveaux projets télévisés qui sont encore sous le manteau – dont un qu’il a écrit lui-même (« L’écriture est mon échappatoire », dit-il).

Si certains jours sont plus difficiles que d’autres, Ant dit qu’il « fait des pas vers la guérison, même si c’est vraiment lent. »

Après tout, dit-il, « il n’y a pas de solution rapide pour un coeur brisé ».

Pour en savoir plus sur Ant et sa vie après le divorce, prenez le dernier numéro de PEOPLE ou abonnez-vous ici.

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