Le vinaigre de cidre de pomme est la coqueluche des remèdes de santé holistiques. Il peut vous aider à freiner les envies de sucre, à raviver les mèches ternes, et même à pocher l’œuf parfait. La rumeur veut que vous puissiez également l’utiliser pour traiter l’acné, mais est-ce vraiment sans danger ? Et efficace ?
Le consensus des dermatologues ? En quelque sorte.
Jeffrey Fromowitz, MD, FAAD, un dermatologue basé en Floride, affirme qu’il y a de la science derrière les allégations de lutte contre l’acné du VCA. « Le vinaigre de cidre de pomme contient des acides organiques – acides lactique, succinique et citrique – qui peuvent tuer P. acnes, une bactérie de la peau qui est l’un des nombreux facteurs contribuant aux poussées d’acné. » Et Shirley Chi, MD, une dermatologue californienne, explique que, comme le vinaigre est un acide doux, et que votre peau est quelque peu acide, « mettre un peu de vinaigre de cidre de pomme comme tonique, par exemple, permettrait d’équilibrer votre pH ». Mais le problème, c’est qu’il est super fort (comme vous le savez si vous avez déjà senti ce produit).
« L’application du vinaigre de cidre de pomme directement sur la peau peut causer des brûlures irritantes s’il n’est pas correctement dilué », dit le Dr Fromowitz. « Je pense qu’il existe des choix plus sûrs, plus efficaces et plus prévisibles pour traiter l’acné ». Si vous voulez vraiment l’essayer, il conseille de le diluer dans trois ou quatre volumes d’eau pour un volume de vinaigre, de l’appliquer uniquement sur les boutons d’acné, puis de le rincer complètement après 10 à 20 secondes. « Ne l’appliquez pas non dilué ou ne le laissez pas agir sans le rincer », dit-il.
Le Dr Chi ajoute qu’il peut aussi rendre votre peau trop sèche, surtout si vous avez déjà une peau sensible ou sèche. Si vous cherchez un toner, elle recommande d’utiliser plutôt l’eau nettoyante micellaire de La Roche-Posay (16 $). Il existe également des rétinols anti-acné en vente libre qui peuvent également aider à lutter contre les éruptions – le Dr Fromowitz recommande d’utiliser Differin (13 $) – ou un nettoyant pour le visage qui contient de l’acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle.
Morale de l’histoire ? Essayez si vous le devez, mais rappelez-vous qu’il existe des alternatives beaucoup plus sûres (et plus odorantes). Et si vous voulez vraiment obtenir le DL sur l’ACV, consultez l’épisode ci-dessous de You Versus Food, la série de vidéos de Well+Good qui plonge en profondeur dans les aliments et les boissons tendance.
Pour plus d’informations sur l’acné, *ceci* est la raison pour laquelle vous obtenez ces points noirs bizarres autour de votre bouche, et voici pourquoi les boutons continuent à apparaître au même endroit.