Vous avez l’impression d’avoir besoin de plus d’énergie ? Il n’est pas rare que les coureurs prennent des capsules de bicarbonate de soude au début d’une course, une pratique appelée « dopage au soda ». Une étude menée par l’American College of Sports Medicine a révélé que les coureurs qui prenaient du bicarbonate de soude amélioraient leurs performances. Mais les coureurs ne sont pas les seuls à en avoir bénéficié. Lors de tests, il a également été démontré que le bicarbonate de soude permettait d’augmenter la vitesse des nageurs. Une étude de l’Université de Loughborough a révélé que huit nageurs sur neuf ayant pris du bicarbonate de soude avant une course ont amélioré leurs temps de façon spectaculaire.
Essentiellement, le bicarbonate de sodium est une substance alcaline qui augmente le pH du sang, a déclaré le chercheur Jonathan Folland au Daily Mail. « Cela semble réduire et compenser l’acidité produite dans les muscles lors d’exercices anaérobies intenses qui produisent le plus rapidement de l’acide lactique, comme la course rapide ou la natation.
Le citron en plus d’être un nettoyant interne efficace et surtout lorsqu’il est associé au bicarbonate de soude s’est également révélé contenir des propriétés anti-cancérigènes car il contient des limonoïdes, qui sont des composés phytochimiques que l’on trouve dans un certain nombre d’agrumes. Apparemment, les limonoïdes aident à éliminer la couche protectrice qui recouvre les cellules cancéreuses. Il a également été démontré que le citron a de puissants effets antimicrobiens qui ont été testés dans le cadre de recherches explorant l’idée que le cancer ressemble beaucoup à un champignon dans l’organisme. Lorsque l’on traite le cancer comme un champignon, diverses méthodes peuvent être utilisées et certains ont découvert que le citron et le bicarbonate peuvent aider à combattre le champignon causant divers types de cancer.
Chaque jour, nous faisons bien de consommer des citrons car ils sont très efficaces pour aider le corps à se détoxifier. Ils sont également riches en vitamine C, qui aide le corps à neutraliser les radicaux libres qui endommagent les cellules. Il a également été démontré que le limonène, une substance présente dans les citrons, stimule le flux lymphatique, qui est important pour éliminer les substances cancérigènes de l’organisme. Lorsque le système lymphatique ne fonctionne pas à pleine capacité, la maladie peut se propager plus rapidement.
Le Dr Johanna Budwig était favorable à l’utilisation d’autant de substances naturelles que possible. Introduire plus de citron dans votre alimentation est l’une des façons les plus faciles et naturelles d’introduire des substances hautement alcalines dans le système. Lorsque vous utilisez le citron et le bicarbonate de soude ensemble, cela aide à combattre les cellules cancéreuses.