Réfléchissez pour savoir si vous êtes prêt
Décider d’avoir des rapports sexuels pour la première fois est une affaire assez importante. Assurez-vous que vous êtes prêt et que vous avez réfléchi aux questions suivantes :
- Le sexe est-il quelque chose que vous voulez vraiment faire, ou avez-vous l’impression qu’on vous y pousse ?
- Qu’est-ce que vous êtes à l’aise de faire, et qu’est-ce qui est » hors limites » ?
- Voulez-vous être dans une relation engagée avec la personne avec qui vous avez des rapports sexuels ?
Si vous n’êtes pas sûr d’être prêt à 100%, il peut être utile de parler avec quelqu’un en qui vous avez confiance, comme un ami ou un membre de la famille en qui vous avez confiance, ou un professionnel de la santé mentale. Si vous êtes dans une relation, il est très important que vous parliez à votre partenaire de ce que vous ressentez tous les deux et que vous vous assuriez que vous êtes tous les deux consentants. Le consentement sexuel doit être explicite, ce qui signifie que les deux personnes disent qu’elles veulent vraiment avoir des relations sexuelles. Lisez ici les cinq choses que vous devez savoir sur le consentement sexuel.
Ok, je suis prêt. Et maintenant ?
Donc, vous vous sentez prêt à faire l’amour, et vous et votre partenaire êtes tous deux consentants. Génial. Mais voilà : il est important de s’y prendre de manière responsable. Par exemple, si vous ne pratiquez pas le sexe sans risque, vous pouvez contracter une infection sexuellement transmissible (IST). Et si vous envisagez d’avoir des rapports sexuels avec un pénis dans le vagin, vous risquez également de tomber enceinte. Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire les risques d’infection ou de grossesse.
- Utilisez des préservatifs (pour les rapports sexuels avec pénis dans le vagin ou pénis dans l’anus) ou des digues (pour les rapports sexuels oraux sur un vagin ou un anus) pour vous protéger tous les deux des IST et de la grossesse.
- Consultez nos infos sur la contraception et les IST.
À quoi vous attendre
Vous avez encore beaucoup de questions ? Voici quelques informations supplémentaires qui pourraient vous aider.
Est-ce que ça fera mal ?
Pour certaines personnes, les premiers rapports sexuels peuvent être inconfortables et peuvent faire un peu mal ou piquer. Pour d’autres, en revanche, c’est confortable, amusant et agréable dès le départ. C’est une expérience totalement individuelle.
Ce qu’il faut faire : La douleur pendant le sexe peut signifier qu’il n’y a pas assez de lubrification pour aider les choses à se déplacer en douceur. S’il n’y a pas assez de lubrification naturelle, cela peut provenir d’un manque de désir, d’un sentiment de nervosité ou parce que les choses vont trop vite. Les médicaments, les hormones, la fatigue et la maladie peuvent également avoir un effet.
Essayez de suggérer une position différente, de demander à votre partenaire de ralentir ou d’utiliser une lubrification supplémentaire. Assurez-vous que c’est un lubrifiant à base d’eau si vous utilisez des préservatifs, et utilisez TOUJOURS un lubrifiant supplémentaire pour le sexe anal. Si tu as très mal, arrête. Discutez avec votre partenaire des moyens de rendre les rapports sexuels plus confortables, ou parlez-en à votre médecin généraliste si vous craignez qu’il y ait autre chose.
C’est quoi l’hymen ?
L’hymen est une fine membrane qui entoure l’ouverture du vagin. Vous pouvez remarquer un peu de sang la première fois que vous avez un rapport sexuel vaginal si l’hymen se déchire. C’est normal. Il est également normal de ne pas en avoir ! Si les rapports sexuels provoquent des saignements, ils ne devraient pas durer très longtemps. S’il continue, consultez votre médecin généraliste.
Y aura-t-il un feu d’artifice ?
Les premiers rapports sexuels peuvent être géniaux, ou vous laisser un sentiment de déception. Il est difficile de le savoir avant de le faire.Comme pour la plupart des choses, le bon sexe demande de la pratique. Si le feu d’artifice ne se produit pas tout de suite, ne stressez pas. Tout le monde est différent : certaines personnes ne jouissent pas pendant l’acte sexuel, d’autres jouissent très rapidement et d’autres encore mettent beaucoup de temps à atteindre l’orgasme, surtout les premières fois. Vous n’êtes pas censé être un devin, alors essayez d’être ouvert avec votre partenaire et faites-lui savoir ce qui vous convient et ce qui ne vous convient pas. Nous comprenons qu’il n’est pas toujours facile de parler de ces choses, et cela peut prendre un certain temps avant que vous ne vous sentiez prêt à en discuter Rappelez-vous : ils sont probablement aussi nerveux que vous, et vous voulez tous les deux que l’autre se sente bien.
Après
Après avoir eu des rapports sexuels pour la première fois, vous pouvez vous sentir vraiment bien, excité et proche de votre partenaire, en raison de toutes les hormones qui se précipitent dans votre corps. Il est également courant de se sentir inquiet, confus, larmoyant ou même un peu coupable. Cela peut être dû au fait que c’était différent de ce à quoi vous vous attendiez, ou que vous avez l’impression que c’est une grosse affaire, ou encore que vous n’êtes pas sûr de la façon dont cela affectera votre relation.
Le sexe est une chose très personnelle, et peut se sentir vraiment intime, donc éprouver des sentiments intenses après est compréhensible. Si vous êtes inquiet de ce que vous ressentez, parlez-en avec votre partenaire, un ami ou un membre de la famille en qui vous avez confiance, ou un professionnel de la santé mentale.