Bienfaits pour la santé de Yerba Santa – Eriodictyon californicum

Yerba Santa, également connue sous son nom scientifique Eriodictyon californicum, est un arbuste à fleurs de la famille des Boraginaceae mesurant jusqu’à huit pieds du sol avec des fleurs blanches ou lavandes. La plante est originaire des collines et des montagnes de Californie, d’Arizona, du Nevada, de l’Oregon et du nord du Mexique et est souvent cultivée comme arbuste ornemental. De même, elle est répandue le long des chaînes de montagnes Coast et Klamath, du comté de Monterey au nord jusqu’au comté de Siskiyou, en Californie. Il est présent dans la Sierra Nevada et la chaîne des Cascades, du nord du comté de Kern aux comtés de Klamath et de Jackson, en Oregon. On dit que la plante produit une odeur désagréable et a un goût amer qui finit par devenir sucré, et certains disent que la saveur sucrée rappelle celle du chewing-gum. Bear’s weed, Consumptive’s weed, Eriodictyon, Gum plant, Mountain balm, Tarweed, Yerba santa, gum bush, Hierba Santa, Holy Herb, Tarweed, Herbe des Montagnes, Herbe à Ourse, Herbe Sacrée, Herbe Sainte et sacred herb sont quelques-uns des noms communs populaires de la plante.

Les feuilles étaient utilisées par les peuples amérindiens comme le peuple Chumash comme médicament traditionnel, et elles sont traditionnellement administrées en cataplasme ou en traitement à la vapeur. Elles ont ensuite été introduites auprès des premiers colons espagnols qui l’ont initialement nommée Yerba Santa ou « Herbe sainte » en raison de son efficacité à traiter les affections respiratoires. Il a également été utilisé moins fréquemment pour traiter les conditions externes comme les ecchymoses, les blessures, les piqûres d’insectes, et même les hémorroïdes, bien que ces conditions ne sont pas fréquemment traitées en utilisant Yerba Santa aujourd’hui.

Faits sur la Yerba Santa

Description de la plante

La Yerba Santa est un arbuste aromatique indigène à feuilles persistantes, bas, érigé et très ramifié, qui atteint normalement une hauteur d’environ 0,6 à 2,4 m (2 à 8 pieds). La plante pousse sur les pentes rocheuses sèches, les crêtes, les forêts de séquoias de la côte, les collines et les crêtes rocheuses sèches, les taches sur les pentes de chaparral, les forêts, les canyons, le long des berges des rivières, les prairies et les forêts de chênes. La plante pousse dans des sols peu profonds à profonds, légèrement acides. La texture du sol varie du loam sableux à l’argile lourde. Elle peut également tolérer les sols serpentins. Le système racinaire est peu profond, avec des rhizomes à ramifications multiples. La plupart des racines principales sont limitées aux 7,6 cm (3 pouces) supérieurs du sol. La tige est lisse, généralement ramifiée près du sol, et couverte d’une résine glutineuse particulière, qui recouvre toute la face supérieure de la plante.

Les feuilles

Les feuilles sont épaisses, coriaces et coriaces, lisses et de couleur jaunâtre. Leur face supérieure est recouverte d’une résine brunâtre semblable à un vernis, la face inférieure étant blanc jaunâtre réticulée et tomenteuse, avec une nervure centrale proéminente, alternes, attachées par de courts pétioles, à angle aigu avec la base ; forme, elliptique, étroite, de 2 à 5 pouces de long et 3/4 de pouce de large, aiguë et effilée en un court pétiole de la feuille à la base. La marge de la feuille est dentée, inégale, ondulée de manière émoussée. Le feuillage et les rameaux sont couverts de résine brillante et sont souvent saupoudrés de champignons noirs, Heterosporium californicum.

Fleurs et fruits

Les fleurs sont blanches à lavande ou violettes en grappes terminales de six à dix, dans un racème unilatéral, et en forme un peu comme de petites trompettes. La corolle est en forme d’entonnoir et le calice est peu hirsute. La floraison a lieu normalement de juillet à août. Les fleurs fertiles sont suivies d’une petite capsule, de 0,08 à 0,12 pouce (2-3 mm) de long, contenant 2 à 20 petites graines noires.

Bienfaits pour la santé de Yerba Santa

La liste ci-dessous énumère quelques-uns des bienbien connus de Yerba Santa

Etats respiratoires

Yerba santa est populaire pour son utilisation dans les états respiratoires, principalement lorsqu’il y a beaucoup de mucus coincé dans le corps. Elle est considérée comme l’un des meilleurs décongestionnants, fonctionnant comme un expectorant en brisant le mucus épais et en facilitant son expulsion du corps. Pour les rhumes aigus et les toux avec congestion des voies respiratoires supérieures et des sinus, yerba santa est extrêmement utile. En tant que relaxant musculaire, la yerba santa est efficace pour les asthmatiques car elle dilate les bronches et permet à l’air de circuler plus facilement dans les poumons. Pour l’asthme, la yerba santa est souvent fumée dans une pipe, par exemple.

Cancer

Des recherches menées en 1992 ont pu isoler douze composés appelés flavonoïdes qui inhibaient la croissance des cellules cancéreuses dans des embryons de hamster en culture. De cette recherche, ils ont conclu que la plante peut être capable d’agir comme une thérapie préventive du cancer, et donc il permet une étude plus approfondie sur des animaux vivants. De cette étude, ils déterminent également que la plante contient également un composé antibiotique appelé eriodictyol.

Asthme

Les Amérindiens fumaient ou mâchaient souvent les feuilles comme traitement de l’asthme. Le tonique ou le thé fait à partir des feuilles de la plante est également utile pour traiter l’asthme chronique, et cette méthode était souvent utilisée par les premiers colons européens dans l’ouest des États-Unis.Bien que la recherche dans ce domaine manque, de nombreuses personnes qui achètent des suppléments et des extraits de Yerba Santa affirment qu’ils ont trouvé que l’utilisation de Yerba Santa était plus efficace et plus facile à administrer que les traitements typiques de l’asthme. Dans plusieurs cas, les clients disent qu’une seule goutte aide à soulager les symptômes de l’asthme n’importe où de 4 à 24 heures.

4. Guérit les maladies de la bouche

L’excès de salive produit lors de la mastication de Yerba Santa le rend efficace pour traiter la sécheresse chronique de la bouche. En outre, le goût sucré produit par les feuilles est également efficace pour traiter l’haleine fétide. Outre la mastication des feuilles crues, il existe des sprays oraux à base de Yerba Santa. Les avis sur ces sprays sont mitigés, certains suggérant qu’ils empêchent la sécheresse buccale provoquée par le sommeil, d’autres affirmant que les effets ne sont pas durables. Les recherches montrent que les sprays buccaux à base de Yerba Santa peuvent apporter un soulagement jusqu’à deux heures après leur utilisation. Les formules de pulvérisation ont également tendance à être conçus pour prévenir la carie dentaire ainsi.

5. Guérit la toux

Les recherches suggèrent que l’utilisation d’un aérosol fabriqué à partir d’un extrait de Yerba Santa aide à prévenir la sécheresse des muqueuses des voies respiratoires supérieures et inférieures. Il prévient également l’irritation des poumons par les bactéries et réduit la toux. D’autres recherches montrent que la plante peut réduire la quantité de flegme produite par les poumons tout en traitant l’inflammation des tissus producteurs de mucus, ce qui en fait un excellent remède pour éliminer les parties « humides » d’un rhume, comme le nez qui coule. Les témoignages recommandent également qu’il est excellent pour traiter les toux persistantes qui n’ont pas répondu à d’autres médicaments.

6. Cure la digestion

Traditionnellement, les feuilles de Yerba Santa seraient roulées en boule et ensuite mâchées afin de favoriser la production de salive. Cet excès de salive est composé d’enzymes digestives qui aident à digérer les aliments par voie orale, puis à soulager les maux d’estomac et à améliorer la fonction digestive. On pense également que cette herbe aide à augmenter l’appétit, à améliorer le transit intestinal et à réduire les gaz et les ballonnements. Bien que la plupart des personnes qui achètent des produits Yerba Santa le fassent dans l’intention de traiter les conditions respiratoires, les témoignages suggèrent que beaucoup voient également des améliorations dans le système digestif.

7. Allergies

Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de recherches dans ce domaine, Yerba Santa est bénéfique pour éliminer le mucus causé par les allergies et débarrasser le corps des sinus continuellement congestionnés. On dit aussi qu’elle augmente le flux d’urine, désintoxiquant le corps des allergènes. De nombreux clients affirment que cette plante est très utile pour traiter les allergies lorsqu’elle est utilisée en thé. De plus, les sprays nasaux sont également très populaires parmi ceux qui utilisent cette plante, et beaucoup disent qu’elle est très efficace pour soulager un nez sec et irrité. Fournir cette humidité au passage nasal permet également au nez d’éliminer les allergènes piégés.

8. Bronchite

Yerba Santa était souvent utilisée comme une pratique médicale courante pour traiter la bronchite à partir du début des années 1800 jusqu’aux années 1960, jusqu’à ce que les lois deviennent plus strictes. Pour cette raison, les preuves scientifiques de cette utilisation ne sont pas claires. Beaucoup utilisent encore un cataplasme de Yerba Santa pour traiter les affections pulmonaires comme la bronchite en plaçant des feuilles humides sur la poitrine. Beaucoup de ceux qui ont acheté des extraits de Yerba Santa disent qu’il est très efficace pour soulager l’oppression de la poitrine provoquée par la bronchite.

9. Maladies aiguës

Au début d’un rhume, notamment en cas de toux ou d’irritation des bronches, la yerba santa peut éliminer ou du moins soulager les symptômes.

10. Affections cutanées

Le poultice de yerba santa peut être appliqué sur les contusions, les piqûres d’insectes, les entorses et les blessures.

11. Smudging

Le smudging est une pratique traditionnelle amérindienne où des herbes sont brûlées comme encens pour de nombreuses raisons. Yerba Santa est l’une des nombreuses herbes utilisées dans les paquets de smudging pour nourrissons utilisés pour apporter la santé aux jeunes enfants ainsi que dans les paquets de smudging cérémoniels utilisés pour honorer les ancêtres, augmenter les capacités physiques et apporter santé et protection. Au cours de ce processus, on brûle le ballot et on le laisse se consumer. Bien que cela n’ait pas été testé scientifiquement, de nombreuses personnes qui achètent des paquets de boue affirment que le fait de les brûler crée un environnement apaisant qui libère l’énergie négative.

Utilisations et avantages traditionnels de Yerba Santa

• Yerba Santa est un célèbre remède domestique du sud-ouest de N. Amérique où il est considéré comme particulièrement utile comme expectorant.
• Il est un ingrédient de nombreux médicaments évidents contre la toux.
• Les feuilles sont une herbe tonique aromatique au goût agréable qui réduit les spasmes, expulse le flegme et abaisse les fièvres.
• Elles sont particulièrement suggérées pour traiter les maladies de la poitrine et du système respiratoire, y compris l’asthme, et sont également utilisées dans le traitement du rhume des foins.
• Le thé amer fait à partir des feuilles a été beaucoup utilisé comme un tonique amer et un expectorant balsamique stimulant.
• Le bain de vapeur fait à partir des branches et des feuilles a été utilisé dans le traitement des rhumatismes.
• La décoction des feuilles a été utilisée comme lavage pour les zones douloureuses et les membres fatigués et douloureux.
• Un bain de bouche naturel est préparé en roulant les feuilles en boules et en les laissant sécher au soleil.
• La plante a été fumée comme remède contre l’asthme.
• Il est utilisé médicalement pour la gestion des contusions et des douleurs rhumatismales.
• La plante a également été utilisée comme expectorant et dans le traitement des maladies respiratoires.
• Les feuilles épaisses et collantes, utilisées fraîches ou séchées, étaient bouillies pour faire un thé ou prises comme traitement pour la toux, le rhume, l’asthme et la tuberculose.
• Les feuilles ont été réduites en poudre et utilisées comme expectorant stimulant.
• Le liniment était appliqué topiquement pour réduire la fièvre.
• Le poultice de feuilles fraîches était utilisé pour traiter les contusions, et les jeunes feuilles étaient appliquées pour soulager les rhumatismes.
• Yerba santa a été utilisée comme arôme pharmaceutique, principalement pour masquer la saveur des médicaments amers.
• Recommandé pour les troubles bronchiques et laryngés et dans les affections pulmonaires chroniques, dans le traitement de l’asthme et du rhume des foins en association avec Grindelia robusta.
• Il est recommandé pour les hémorroïdes et le catarrhe chronique de la vessie.
• Les feuilles ont été historiquement utilisées pour traiter l’asthme, les infections des voies respiratoires supérieures et la rhinite allergique.
• Les Chumash l’utilisaient comme cataplasme pour les blessures, les piqûres d’insectes, les os cassés et les plaies.
• Les feuilles aromatiques collantes sont utilisées pour traiter les maladies bronchiques et pulmonaires.
• C’est un bon remède à base de plantes pour contrer les problèmes respiratoires comme l’asthme, la congestion thoracique, la grippe, la bronchite, la pneumonie, le rhume et la toux sèche. Il améliore la capacité respiratoire en relâchant le flegme accumulé.
• Il atténue les symptômes de l’Indigestion comme le reflux acide, les vomissements et les douleurs d’estomac.
• C’est un bon remède à base de plantes pour les troubles articulaires comme les rhumatismes, l’arthrite rhumatismale et les troubles musculaires comme les spasmes et les entorses.
• Il calme l’infection relative aux voies respiratoires supérieures comme l’infection de la gorge, la trachéite et la laryngite.
• Il guérit rapidement les blessures et les contusions.
• Il est bénéfique pour combattre la fièvre et soulager l’état de Rhinite c’est-à-dire le rhume des foins.
• Il est bénéfique pour freiner les troubles de la peau comme les plaies, les allergies et le vieillissement.
• Il est bénéfique pour traiter l’état de diarrhée et de dysenterie.
• Il soulage la douleur causée par la sinusite.
• Il prévient la sécheresse de la bouche et la garde humide.
• Il contrecarre la pleurésie.
• Il aide à lutter contre la tuberculose.
• Il supprime la fatigue c’est-à-dire l’épuisement.
• Il est un antidote pour les piqûres d’insectes.
• On peut appliquer un pulpe de feuilles sur les blessures de chair, les muscles endoloris, au-dessus des fractures osseuses et là où le rhumatisme frappe.
• Il est utilisé dans le traitement des troubles bronchiques et laryngés et des affections pulmonaires chroniques, ainsi que pour l’asthme et le rhume des foins.
• Il est considéré comme un expectorant précieux et est utilisé pour guérir des affections comme la trachéite, la bronchite et l’asthme et d’autres troubles des voies respiratoires.
• Il est également efficace pour guérir les infections pulmonaires insistantes, le rhume des foins et l’asthme et est un excellent purificateur de sang.
• La décoction des feuilles a été utilisée comme lavage pour les zones douloureuses et les membres fatigués et douloureux.
• Les feuilles fraîches sont mâchées pour leur goût rafraîchissant et pour soulager la soif.
• Il a également été trouvé efficace pour un certain nombre de symptômes, y compris les troubles gastro-intestinaux et la fatigue.
• En usage externe pour les contusions, les piqûres de moustiques ou les entorses, la yerba santa peut être appliquée en cataplasme.
• L’herbe est également utilisée comme tonique pour nettoyer le sang, tonifier le système nerveux, stimuler l’esprit et contrôler l’appétit.
• Ses feuilles réchauffent et encouragent le système respiratoire ; réduisent l’inflammation des sinus, de la gorge et des poumons ; et assèchent les sécrétions excessives des poumons ou des voies respiratoires supérieures.
• La teinture de feuilles soulage l’asthme chronique, la bronchite ou les allergies saisonnières accompagnées d’un écoulement de mucus abondant et facilement expectoré.
• Le thé refroidi ou la teinture dans l’eau à température ambiante accélère la guérison des infections des voies urinaires caractérisées par un écoulement de mucus.
• Le thé bu chaud ou la teinture dans l’eau chaude favorise la transpiration et augmente la circulation aux extrémités et à la surface de la peau.
• Les feuilles et les fleurs étaient transformées en un thé au goût « amer ou sucré-savonneux » que l’on buvait pour soulager les maux de tête et autres symptômes de la tuberculose.
• Les infusions de feuilles et de fleurs de Yerba santa étaient utilisées pour traiter les fièvres, la toux, les rhumes, les maux d’estomac l’asthme, les rhumatismes la pleurésie et pour purifier le sang.
• Les Kawaiisu buvaient du thé de Yerba Santa à la place de l’eau pendant un mois pour traiter la gonorrhée.
• Les Salinan utilisaient une infusion des feuilles comme baume pour les yeux.
• Des feuilles chauffées étaient placées sur le front pour soulager les maux de tête et autres maux et plaies.
• Des feuilles écrasées étaient également utilisées pour réduire l’enflure et soulager la douleur causée par les fractures osseuses, les plaies, les coupures, les blessures et les muscles endoloris.
• La décoction préparée avec les feuilles de yerba santa a été utilisée sous forme de bain de bouche pour les zones tendues des membres douloureux et épuisés.

Bénéfices de santé ayurvédiques de Yerba Santa

• Entractions musculaires, contusions : Faites un cataplasme de feuilles fraîches ou séchées de Yerba Santa et appliquez-le en externe pour les entorses musculaires, les contusions.
• Piqûres d’insectes : Broyer quelques feuilles fraîches et appliquer la pâte sur la zone affectée. Il réduit également l’enflure.
• Douleurs : les feuilles écrasées de Yerba Santa peuvent être appliquées en externe pour traiter tous les types de douleurs.
• Mauvaise haleine : Prenez quelques feuilles fraîches et roulez-les pour former de petites boules. Mettez ces boules au soleil pendant quelques jours. Mâcher ces boules de feuilles séchées pour se débarrasser de la mauvaise haleine. Au début, elles ont un goût amer, mais bientôt cette saveur se transforme en goût sucré.
• Expectorant : Prenez une tasse d’eau bouillante. Mettez une cuillère à soupe de feuilles écrasées dans celui-ci et infuser pendant 10 minutes. Filtrez et buvez Luke chaud.
• Blessures : Écraser les feuilles et appliquer sur les coupures et les blessures pour réduire le gonflement et soulager la douleur.
• Rhumatisme, muscles douloureux, inflammation des articulations : Faire infuser 5 jeunes feuilles dans de l’eau chaude imbiber un gant de toilette comme compresse et appliquer sur la zone de douleur.
• Décongestionnant : couvrir 3 à 5 feuilles (fraîches ou sèches) dans une tasse avec de l’eau bouillante et laisser infuser pendant 15 minutes pour réduire le mucus.

Utilisations culinaires

• Les feuilles fraîches sont mâchées pour leur goût rafraîchissant et pour soulager la soif.
• Un thé sucré aromatique est fabriqué à partir des feuilles fraîches ou séchées.
• Un extrait de feuilles est utilisé comme arôme dans les produits de boulangerie, les bonbons, la crème glacée et les boissons gazeuses.
• L’extrait fluide est utilisé dans les aliments et les boissons.

Précautions

• Il n’est pas recommandé pendant l’allaitement ou la grossesse.
• L’absorption du fer &des autres minéraux peut être affectée par la Yerba Santa.
• Des doses importantes peuvent être nocives pour les Reins.
• C’est également une herbe qui ne doit pas être utilisée par les personnes qui souffrent de troubles gastro-intestinaux chroniques.
• Elle doit également être utilisée avec parcimonie par ceux qui ont des troubles du sommeil ou des épisodes d’insomnie.
• Yerba santa peut provoquer des insomnies et contribuer à un manque d’appétit.

https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=31373#null

https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Eriodictyon+californicum

https://www.drugs.com/npp/yerba-santa.html

https://botanical.com/botanical/mgmh/y/yersan07.html

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=ERCA6

https://www.fs.fed.us/database/feis/plants/shrub/erical/all.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Eriodictyon_californicum

https://www.wikidata.org/wiki/Q3056647

http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-2795509

https://gd.eppo.int/taxon/ERTCA

https://www.fs.fed.us/wildflowers/plant-of-the-week/eriodictyon_sp.shtml

https://www.encyclopedia.com/medicine/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/yerba-santa

https://plants.usda.gov/plantguide/pdf/cs_erca6.pdf

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