Le sel d’Epsom, alias sulfate de magnésium, fait partie de ces substances qui guérissent tout le corps. Contrairement à son nom, le sel d’Epsom n’est pas un sel. C’est un minéral naturel composé, vous l’avez deviné, de magnésium et de sulfate. Le magnésium, le minéral le plus abondant dans nos cellules, joue un rôle dans le soulagement des inflammations, des tensions, la régulation des fonctions nerveuses, etc. Quant au sulfate, il aide à absorber les nutriments, à évacuer les toxines et à soulager les migraines. Des études ont montré que le magnésium et le sulfate sont efficacement absorbés par la peau. Chaque partie du corps, jusqu’au plus petit doigt, peut bénéficier d’un bain de sel d’Epsom. Si vous avez un doigt enflé ou douloureux, 10 minutes dans un bain d’Epsom feront des merveilles pour votre doigt souffrant.
Note : Le sel d’Epsom est disponible dans une variété de tailles, dans pratiquement toutes les épiceries et les pharmacies.
Comment préparer un bain de sel d’Epsom
Trouver un récipient assez grand pour immerger complètement votre doigt confortablement. Préparez la solution en dissolvant ½ tasse de sel d’Epsom dans une pinte d’eau chaude (non bouillante). Remuez le mélange jusqu’à ce que le sel d’Epsom soit complètement dissous.
Laissez tremper votre doigt pendant 6 à 10 minutes, et répétez plusieurs fois par jour. La fréquence est plus importante que la durée ici.
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Avertissements
Certains types d’infections bactériennes ou fongiques peuvent être exacerbés par l’exposition à l’eau chaude. Si c’est le cas, abstenez-vous d’utiliser ce remède. De plus, si vous ne ressentez pas de soulagement dans les deux heures suivant le trempage, ou si le doigt devient rouge et irrité, consultez un médecin. De plus, les personnes atteintes de diabète ne devraient pas utiliser de trempage chaud ou tiède, sauf sur les instructions d’un médecin.
Autres utilisations
Les bienfaits du sel d’Epsom ne se limitent pas à vos doigts, vous pouvez également l’utiliser dans le bain pour soulager tout le corps des muscles douloureux et endoloris. Pour l’utiliser dans le bain, il suffit de mélanger 2 tasses de sel d’Epsom dans une baignoire remplie et de se laisser tremper. Trouvez d’autres recettes de bain curatives ici.
En outre, ce minéral est également utile dans le traitement de l’asthme bronchique, des migraines et de la fibromyalgie.