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par : E.C. LaMeaux
Le karma est cette théorie universelle séculaire selon laquelle nous obtenons ce que nous méritons en fonction de nos pensées et de nos actions. Certains croient que vous pouvez créer votre propre bon karma si vous suivez simplement quelques règles de base. Mieux encore, si vous pratiquez ces étapes quotidiennement, vous pourriez non seulement vous apporter un bon karma, mais vos actions pourraient également profiter à ceux qui vous entourent.
Etape 1 : Aimez-vous et pardonnez-vous
La plupart des gens, à un moment ou à un autre, se retrouvent à lutter contre une faible estime de soi, à se blâmer et à douter d’eux-mêmes. Beaucoup se concentrent sur les « et si » et les « aurait dû » de leur vie. Si vous vous retrouvez embourbé dans ces pensées, essayez de vous concentrer sur l’amour et la bonté dans votre vie. Commencez chaque jour par une affirmation quotidienne pour vous concentrer sur ces aspects de votre vie. Au fur et à mesure que votre façon de penser évolue, vos pensées et vos actions envers ceux qui vous entourent devraient également changer.
Etape 2 : aimez et pardonnez aux autres
Etre rancunier vous retient. Bien qu’il ne soit pas toujours facile d’aimer une personne que vous percevez comme vous ayant fait du mal, il est préférable pour vous (et pour cette personne) à long terme de pratiquer l’acte de pardon et de libérer les mauvais sentiments que vous pouvez nourrir. De cette façon, vous éliminez la négativité qui peut vous empêcher de faire en sorte que le bon karma se manifeste dans votre vie.
Étape 3 : pratiquer la gentillesse et la compassion
L’une des façons les plus faciles d’envoyer du bon karma dans le monde est de vivre à partir d’un lieu de compassion. Gandhi a déclaré : « Soyez le changement que vous voulez voir. » Si attirer le bon karma dans votre vie est votre désir, vous devez d’abord pratiquer ce que vous espérez recevoir.
Connu comme la règle d’or, le concept de « faire aux autres comme vous voudriez qu’ils vous fassent » est mieux rappelé comme un enseignement clé de Jésus de Nazareth. Cependant, la philosophie de base est une leçon enseignée dans de nombreuses cultures à travers le monde.
Etape 4 : Réfléchir
Pour que le bon karma coule dans votre vie, vous devriez passer du temps en introspection tranquille. Vous pourriez voir cela comme un temps de recherche d’âme alors que vous explorez votre rôle personnel dans tout ce qui a transpiré dans votre vie. Il est important de le faire sans jugement. Le but est de gagner en compréhension, et non de blâmer.
Etape 5 : Pratique
La constance ne peut pas être atteinte du jour au lendemain, mais en pratiquant la gentillesse, la compassion, l’amour de soi et la responsabilité de vos paroles et de vos actions, vous commencez à attirer et à envoyer du bon karma jusqu’à ce qu’il devienne une partie de votre expérience de vie quotidienne. C’est du moins ce que l’on espère.