Découvrir que vous êtes enceinte à un jeune âge peut être accablant. Vous voulez toute l’aide et le soutien que vous pouvez obtenir, mais vous ne savez peut-être pas par où commencer ou à qui parler en premier. Vous avez peut-être envie de parler de votre grossesse à votre mère ou à votre père, mais vous avez peur de leur réaction. D’autre part, vous ne voulez peut-être pas dire à vos parents que vous êtes enceinte, mais vous savez que vous devrez probablement le faire à un moment ou à un autre.
Quoi que vous soyez proche de vos parents, la conversation sur la grossesse peut être intimidante. Vous ne savez pas comment ils réagiront, s’ils vous soutiendront dans votre grossesse, ou ce qu’ils vous conseilleront de faire ensuite. Même si cela semble effrayant pour le moment, parler à vos parents peut en fait être très utile. Il est probable qu’ils vous aiment et qu’ils veulent vous aider. En étant au courant de votre grossesse, vos parents peuvent :
- Vous parler davantage de vos options et vous offrir des conseils
- Vous assurer que vous obtenez la santé et les soins prénataux dont vous avez besoin
- Vous aider à trier les sentiments, les décisions ou les défis qui surviennent pendant votre grossesse
- Vous aider à parler aux autres (enseignants, amis, membres de la famille) au sujet de votre grossesse
- Vous donner l’amour inconditionnel et le soutien que vous méritez
Si vous vous sentez en sécurité en disant à vos parents que vous êtes enceinte, nous vous encourageons à le faire. Chez Adoptions With Love, nous comprenons que cette conversation n’est pas toujours facile. Il peut être difficile de trouver les mots à dire et le meilleur moment pour le faire. Bien qu’il n’y ait pas de bonne ou de mauvaise façon d’annoncer à vos parents que vous êtes enceinte, il y a des mesures que vous pouvez prendre pour avoir une conversation productive, ouverte et honnête. Nous sommes là pour vous aider à traverser cette épreuve.
- Préparez-vous à toute réaction
Chaque situation est différente, et de nombreux facteurs peuvent jouer dans la réaction de vos parents. Si vos parents ne savaient pas que vous aviez des relations sexuelles, par exemple, ils peuvent être particulièrement choqués par la nouvelle. Si tes parents ne t’autorisent pas à sortir avec quelqu’un ou ont certaines croyances en matière de sexualité, ils peuvent être déçus. Leurs sentiments à l’égard de votre partenaire (le père de votre bébé) et votre âge peuvent également avoir un impact sur leur réaction à votre grossesse.
La meilleure chose que vous puissiez faire maintenant est de vous préparer à toutes les réactions possibles. Bien que de nombreux parents soient compréhensifs, il est toujours possible que le vôtre réagisse mal, crie ou pleure. Essayez de ne pas prendre les mots blessants pour vous. Vos parents n’ont pas eu le temps de traiter la nouvelle et peuvent ne pas savoir comment se sentir sur le moment.
- Faites vos recherches et réfléchissez à vos options à l’avance
Avant d’aborder la conversation, essayez de rassembler le plus d’informations possible sur la grossesse non planifiée : renseignez-vous sur vos nombreuses options de grossesse non planifiée, les effets de chacune d’entre elles et les prochaines étapes à suivre. Vous montrerez ainsi à vos parents que vous vous comportez en adulte et ils seront plus enclins à vous traiter comme tel. Cela peut favoriser une conversation productive et vous aider à éviter une réponse négative.
Vous pouvez également avoir un but ou un objectif en tête pour cette conversation. Pensez-vous que vous voulez poursuivre votre grossesse ? Allez-vous demander de l’aide à vos parents pour savoir comment le faire ? Ou bien, avez-vous besoin de leur aide pour prendre une décision ? Savoir ce dont vous avez besoin de la part de vos parents peut vous aider à orienter la conversation.
- Parler avec un professionnel expérimenté
Après avoir découvert que vous êtes enceinte, vous devrez vous rendre chez votre médecin ou dans une clinique de santé le plus rapidement possible. Ce faisant, vous devriez également envisager de parler à quelqu’un qui est un expert en matière de grossesse non planifiée (un conseiller, un médecin, une infirmière ou une agence d’adoption). Tous ces professionnels peuvent vous aider à comprendre les options qui s’offrent à vous et vous fournir de plus amples informations sur la grossesse non planifiée. Ils peuvent également vous aider à réfléchir à la façon dont vous allez annoncer la nouvelle. Un travailleur social d’Adoptions With Love peut même être dans la pièce avec vous lorsque vous l’annoncez à vos parents, si vous le souhaitez.
- Choisissez le bon moment et le bon endroit
Il est important de trouver un bon jour, une bonne heure et un bon endroit pour annoncer cette nouvelle. Choisissez un endroit sans distractions, à un moment où vos parents ne sont pas stressés ou ne se pressent pas à la porte. Vos parents auront besoin de beaucoup de temps pour assimiler leurs sentiments et la nouvelle, et vous devriez consacrer suffisamment de temps à cette conversation.
Il peut être utile de demander à vos parents : « Quand est-ce un bon moment pour parler ? » Mais assurez-vous de tenir compte de vos propres sentiments, également. Choisis un moment où tu n’es pas trop épuisé par l’école, stressé par un examen à venir ou pressé d’aller toi-même quelque part.
- Trouver les mots et rester calme
Tout au long de la conversation, essaie d’être aussi ouvert et honnête que possible avec tes parents. Rappelle-leur calmement que tu leur fais confiance et que tu as vraiment besoin de leur aide. Si vous le pouvez, dites-leur où vous pensez en être, qui pourrait être le père et à qui vous l’avez dit jusqu’à présent. En faisant cela, vous établirez la confiance et un environnement calme et ouvert. Tes parents réagiront peut-être sans se fâcher. Si vos parents s’énervent, il se peut qu’ils aient simplement besoin d’un peu de temps pour se calmer.
Cadrez vos paroles de façon à ce que vos parents aient le temps d’absorber la nouvelle. Essayez d’être direct et restez fort dans la façon dont vous leur dites. Vous pouvez commencer par dire : » J’ai quelque chose de difficile à vous dire. Je viens d’apprendre que je suis enceinte », puis attendez calmement leur réaction et préparez-vous à la recevoir. Parfois, il est utile de penser à l’avance à ce qu’ils pourraient faire ou dire afin que vous puissiez agir de manière appropriée.
- Dis-leur comment tu te sens
Dire à tes parents ce qu’ils ressentent peut les aider à mieux comprendre la situation. Si tu sais qu’ils sont déçus, dis-leur : « Je suis vraiment désolé, je sais que je vous ai déçu ». Si tu as peur et que tu ne sais pas quoi faire, n’hésite pas non plus à le dire à voix haute. Mettre des mots sur ses sentiments n’est pas chose facile. Ils ne sortiront peut-être pas parfaitement ou comme vous l’aviez prévu, mais ils seront honnêtes et vrais. Vos parents le verront et auront probablement de l’empathie pour vous.
- Écoutez leurs opinions et leurs conseils, mais n’oubliez pas que c’est votre choix
Vos parents auront probablement des sentiments et des opinions très compliqués au sujet de votre grossesse. Au début, ils peuvent se concentrer uniquement sur les aspects négatifs. Cela ne signifie pas qu’ils ne vous aiment pas, mais simplement qu’ils ont besoin de laisser cette information s’installer. Essayez de vous mettre à leur place et écoutez attentivement ce qu’ils ont à dire. Répondez à leurs questions du mieux que vous pouvez. S’ils sont silencieux, demandez-leur ce qu’ils ressentent.
Il est possible que vos parents essaient de vous pousser à faire quelque chose que vous ne voulez pas faire ; ils peuvent vouloir discuter de l’avortement avec vous. Ils peuvent penser qu’élever votre bébé est le seul choix possible. Ils ne connaissent peut-être pas grand-chose à l’adoption. En fin de compte, n’oubliez pas que c’est votre corps et votre choix. En tant que future mère, vous êtes la seule à savoir ce qui est bon pour vous et votre bébé.
Même si vous ne le croyez pas pour le moment, les situations difficiles rapprochent souvent les gens. Chez Adoptions With Love, nous avons vu des grossesses inattendues renforcer les liens et l’amour entre les familles. Nous savons que vous pouvez le faire. Si vous avez besoin de plus d’aide ou de conseils sur la façon de dire à vos parents que vous êtes enceinte, appelez-nous dès aujourd’hui au 1-800-722-7731 ou téléchargez notre guide gratuit sur la grossesse chez les adolescents ci-dessous.
.