Un effet secondaire qui rend de nombreuses femmes méfiantes à l’égard des pilules contraceptives est la prise de poids. Nous comprenons – vous voulez garder le contrôle de votre corps lorsque vous commencez un nouveau médicament, et la possibilité de prendre du poids est effrayante.
La contraception peut-elle entraîner une prise de poids ?
À ce jour, plus de 40 études ont prouvé qu’il n’y a aucun lien entre les contraceptifs oraux et une prise de poids significative. Si certaines femmes prennent de 1 à 4 kilos au cours du premier mois environ après avoir commencé à prendre un contraceptif, il est également courant que ces 1 à 4 kilos fondent au cours des 2 ou 3 premiers mois, lorsque les effets secondaires d’un nouveau contraceptif s’estompent généralement. Cela s’explique par le fait que ces quelques kilos potentiels sont généralement de l’eau et non de la graisse. Les contraceptifs hormonaux contiennent des œstrogènes, qui augmentent la rétention d’eau et les niveaux d’insuline. Retenir plus d’eau signifie prendre plus de poids, mais ces kilos disparaîtront généralement avec les premières règles. Un taux d’insuline plus élevé signifie que l’énergie provenant des glucides est redirigée vers les cellules graisseuses plus facilement que la normale, ce qui peut entraîner une prise de poids. Si vous êtes vraiment préoccupée par la fluctuation de votre poids sous la pilule, essayez une marque qui contient moins de 20 mcg d’œstrogènes.
Alors que la pilule peut entraîner une prise de poids à court terme, l’injection d’hormone Depo-Provera a été liée à une prise de poids à plus long terme. Environ un quart des bénéficiaires du Depo-Provera connaîtront une prise de poids de 5 % dans les six mois suivant l’injection.
Comment prévenir une prise de poids à court terme après avoir commencé une méthode de contraception ?
Si vous venez de commencer une nouvelle méthode de contraception et que vous vous inquiétez de prendre du poids, essayez d’augmenter votre exercice, de diminuer votre consommation de glucides et d’incorporer des diurétiques (comme le vinaigre de cidre de pomme) dans votre régime alimentaire pour stimuler la miction. Si votre poids ne revient toujours pas à la normale après quelques mois, examinez d’autres facteurs dans votre vie. Souvent, les femmes commencent à prendre la pilule à des périodes stressantes de leur vie, comme l’adolescence, l’entrée ou la sortie de l’université ou le début d’une relation sérieuse. Ces changements de mode de vie peuvent souvent être à l’origine d’une prise de poids, alors ne soyez pas trop rapide à blâmer votre contraception. Ceci étant dit, si vous continuez à être préoccupée par la prise de poids au fil du temps, discutez avec votre médecin des options alternatives.
À SimpleHealth, nous offrons un service en ligne pour obtenir une ordonnance de contraception, mais nous ne nous arrêtons pas là. Nous savons qu’il peut être un voyage pour trouver la méthode de contrôle des naissances qui fonctionne pour vous, donc si vous prenez du poids ou si vous rencontrez d’autres effets secondaires indésirables, nous nous engageons à travailler avec vous jusqu’à ce que vous trouviez le bon ajustement. Peu importe le temps que cela prendra, notre équipe de soins est là pour vous aider à naviguer dans vos options.
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