La cellulite – c’est le fléau de la vie de presque toutes les femmes, 90% d’entre nous en fait ! Avec l’été qui approche à grands pas, il est presque temps de se glisser dans ce bikini minuscule et d’attraper quelques rayons glorieux. Mais si vous craignez de dévoiler vos cuisses en peau d’orange, ne vous inquiétez pas : nous avons quelques conseils pour éliminer rapidement les bosses disgracieuses et être prête pour la plage. Lisez la suite pour découvrir comment se débarrasser rapidement de la cellulite !
Alors que le temps plus chaud commence à faire son apparition, les pensées se tournent vers les jupes d’été, les jambes nues et les bains de soleil en bikini. Rien ne vient contrarier ces pensées comme une peau bosselée et capitonnée. La cellulite arrive au meilleur d’entre nous, et peu importe le nombre de lotions et de potions merveilleuses que vous appliquez dans une tentative désespérée de la faire disparaître, ces redoutables fossettes de cellulite feront sans aucun doute une apparition embêtante, juste au moment où vous êtes prête à jeter votre maillot de bain.
Qu’est-ce que la cellulite ?
Environ 90% des femmes – et pratiquement aucun homme – souffrent de cellulite. La cellulite est une accumulation de cellules graisseuses qui se trouvent sous la couche supérieure de la peau et qui poussent contre le tissu conjonctif, ce qui fait que la peau située au-dessus se rassemble et se creuse. La cellulite peut être liée à un certain nombre de causes, dont l’alimentation, la déshydratation et une mauvaise circulation. Même les cuisses les plus fines peuvent présenter des bosses de cellulite. La meilleure façon de lutter contre ce phénomène est donc d’adopter un régime alimentaire sain et de faire fréquemment de l’exercice. Mais pour aider à bannir tout excès de bosses et de bosses, voici quelques remèdes rapides à essayer à la maison, qui aideront à réduire l’accumulation de bosses de cellulite et à perfectionner ces épingles prêtes pour l’été.
Hydratez-vous et chassez les toxines
Maintenez votre corps complètement hydraté avec autant d’eau que possible. La quantité quotidienne recommandée est d’au moins huit verres d’eau par jour. L’hydratation de votre corps permet de garder les cellules de la peau fraîches et pleines d’énergie, et d’évacuer toute accumulation de toxines nocives. Cela aidera à réduire et à prévenir toute nouvelle apparition de cellulite.
Get Your Five-A-Day
Maintenir une alimentation saine remplie de légumes et de fruits sains donnera à votre corps et à votre peau une dose bienvenue de vitamines et de nutriments, tout en maintenant votre poids à un niveau sain. Les fruits et légumes aideront à garder le corps en forme, tout en fournissant de l’eau, pour garder le corps et la peau complètement hydratés, ce qui permet de garder les bosses de cellulite à un strict minimum.
Mangez des graisses saines
Manger des aliments qui sont riches en acides gras oméga-3 fait des merveilles sur la peau. Les avocats, les poissons gras, les olives, les noix et l’huile d’olive en sont chargés, et aideront à garder une peau tonique, lisse et éclatante de beauté.
Build Up A Sweat
Faire de la musculation n’aidera pas seulement à déstresser, mais aidera votre corps à transpirer toutes les toxines désagréables, tout en gardant votre corps tonique et super-trim.
Brossez et massez votre peau
Un massage vigoureux ou une séance de brossage de la peau aidera à briser l’apparence des capitons de cellulite. Le fait de se masser avec une brosse à poils souples aidera à stimuler le système lymphatique et à évacuer les toxines de la peau. La meilleure façon de procéder est de masser la peau dans un mouvement circulaire sur vos cuisses et vos fesses, environ deux à trois fois par semaine. Cela aidera à décomposer les dépôts de graisse dans la peau qui causent les bosses de cellulite.
Battre la peau à fossettes avec notre régime anti-cellulite