Conseils pour prévenir l’irritation nerveuse de la main

Il y a trois nerfs principaux dans les mains et les poignets – les nerfs radiaux, ulnaires et médians. Avec 27 os principaux, et un réseau de tissu conjonctif et de neurones sensoriels et moteurs qui aident à réguler la sensation et le mouvement, les mains, les poignets et les doigts peuvent être particulièrement sensibles aux blessures de surutilisation, aux lésions nerveuses et à l’inflammation.

L’inflammation, la tension due aux mouvements répétitifs, le traumatisme d’un accident ou d’une blessure, les facteurs génétiques et héréditaires, ainsi que les excroissances et les tumeurs peuvent exercer une pression sur les nerfs, ce qui entraîne des symptômes tels que la douleur, les picotements, la sensibilité, la raideur et les difficultés de mouvement et d’amplitude de mouvement.

Il existe un certain nombre d’affections nerveuses qui peuvent causer des douleurs aux mains et aux poignets et des problèmes de mobilité. Le Fitzmaurice Hand Institute de Phoenix offre les dernières options de diagnostic et de traitement technologiquement avancées pour les traumatismes et les blessures de la main et du poignet, y compris les conditions suivantes :

• Syndrome du tunnel carpien
• Arthrite du pouce
• Blessures de la main du musicien
• Syndrome du tunnel cubital
• Doigt gâchette/pouce
• Épicondylite latérale (tennis tennis)
• Contraction de Dupuytren
• Maladie de De Quervain
• Blessures urgentes de la main
• Lipomes et masses

Comment prévenir la douleur nerveuse dans les mains et les poignets

Douleur, sensibilité et irritation sont souvent causées par les mouvements répétitifs nécessaires à certaines professions, activités physiques et sportives. Selon l’étendue et la cause de la pression et de l’inflammation sur le nerf, les traitements conservateurs et d’auto-soins, comme le repos et la thérapie physique, peuvent souvent aider à soulager la douleur, la raideur et la tension sur les nerfs.

Parmi les précautions que chacun peut prendre pour réduire le risque de développer des lésions nerveuses de la main et du poignet et des douleurs articulaires, citons :

• Pratiquer une bonne posture
• Prendre des pauses régulières tout au long de la journée de travail
• Pratiquer une technique appropriée lors de l’exercice, du sport et de l’engagement dans une activité physique continue
• S’étirer, surtout avant et après l’activité physique et l’exercice
• Consultez un chirurgien à double conseil d’administration ayant une expertise dans le traitement des affections de la main et du poignet si vous présentez des signes légers à modérés d’irritation nerveuse

Options de traitement efficaces pour l’irritation des nerfs et des articulations

Certains cas de douleur et de raideur peuvent être soulagés par des traitements conservateurs, notamment :

• Splinting et attelle
• Injections de corticostéroïdes
• AINS en vente libre et sur ordonnance
• Thérapie par la chaleur et le froid
• Physiothérapie et entraînement musculaire

Comme toutes les blessures et les conditions médicales, le traitement des problèmes nerveux dépend d’un certain nombre de facteurs, tels que la cause, la gravité et d’autres facteurs individuels comme la génétique, les antécédents médicaux et le profil de santé général d’une personne.

Signes et symptômes des lésions nerveuses

Bien que certaines personnes soient évidemment plus actives que d’autres, tout le monde utilise quotidiennement ses mains et ses doigts, ce qui les expose donc à des risques de blessures et de foulures. Les personnes qui effectuent régulièrement des mouvements répétitifs comme taper à la machine, pratiquer une nage avant ou arrière dans la piscine ou balancer une batte de baseball ou une raquette de tennis pendant quelques heures plusieurs fois par semaine peuvent être plus à risque de développer des affections nerveuses comme le syndrome du canal carpien ou une tendinite.

Cela dit, des activités apparemment « sûres » comme aller chercher un bébé plusieurs fois par jour ou passer plusieurs heures par semaine derrière le volant d’une voiture peuvent également conduire à des affections nerveuses douloureuses comme le doigt à gâchette et le pouce à gâchette (également connu sous le nom de « pouce de la maman » en raison de sa prévalence chez les femmes qui prennent et portent des bébés et de jeunes enfants de façon répétée sur une base quotidienne).

Les douleurs ou les lésions nerveuses dans les mains et les poignets peuvent avoir un impact négatif sur la qualité de vie globale d’une personne, en particulier lorsqu’elles interfèrent avec la capacité à effectuer des tâches professionnelles et quotidiennes comme conduire ou soulever des objets. Connaître les signes et les symptômes à rechercher et rechercher un diagnostic et un traitement opportuns auprès d’un médecin compétent sont essentiels pour prévenir les lésions nerveuses permanentes et la perte potentielle de fonction dans la main ou le poignet affecté.

Les signes et symptômes les plus courants d’une irritation nerveuse dans les mains et les poignets comprennent :

• Nombre et sensation de picotement/présence de piquant dans la main ou le poignet
• Douleur ou brûlure
• Sensibilité
• Rigidité
• Faiblesse et atrophie musculaire
• Difficulté ou douleur lors de la réalisation d’activités régulières comme taper, soulever, ou la conduite

Chirurgie de la main peu invasive pour les lésions nerveuses en Arizona

Le Fitzmaurice Hand Institute propose des options de traitement de pointe pour les affections nerveuses telles que le syndrome du canal carpien, le pouce gâchette et les blessures de la main en urgence. Nous utilisons également notre technique d’échographie et d’IRM en cabinet pour fournir un diagnostic rapide et efficace des affections nerveuses sans attendre les résultats d’un laboratoire tiers. Le Dr Fitzmaurice a également été le pionnier du système EndoTech® pour offrir une chirurgie de la main peu invasive pour les blessures nerveuses courantes et les douleurs chroniques de la main et de l’articulation.

EndoTech est une procédure endoscopique avancée qui permet une meilleure visualisation des nerfs et de l’espace articulaire pour une plus grande précision et exactitude pendant la chirurgie, ce qui diminue de nombreux risques et complications associés aux opérations traditionnelles. Avec EndoTech, les patients bénéficient de périodes de récupération plus courtes et d’un retour plus rapide à la vie quotidienne. Le patient typique de l’EndoTech peut généralement retourner au travail dans la semaine suivant le traitement dans la plupart des cas.

Trouver le bon chirurgien de la main à Phoenix

Pour plus d’informations sur la prévention, le diagnostic et les options de traitement des lésions nerveuses de la main et du poignet, comme le syndrome du canal carpien, contactez l’Institut Fitzmaurice de la main en appelant le (480) 351-6483 pour prendre rendez-vous avec le chirurgien doublement certifié par le conseil d’administration, le Dr Michael Fitzmaurice, à Phoenix aujourd’hui.