Douleurs des règles

Que sont les règles douloureuses?

Les menstruations, ou règles, sont des saignements vaginaux normaux qui surviennent dans le cadre du cycle mensuel d’une femme. De nombreuses femmes ont des règles douloureuses, également appelées dysménorrhée. Le plus souvent, il s’agit de crampes menstruelles, c’est-à-dire d’une douleur lancinante et lancinante dans le bas-ventre. Vous pouvez également présenter d’autres symptômes, tels que des douleurs dans le bas du dos, des nausées, des diarrhées et des maux de tête. La douleur des règles n’est pas la même chose que le syndrome prémenstruel (SPM). Le SPM provoque de nombreux symptômes différents, notamment une prise de poids, des ballonnements, de l’irritabilité et de la fatigue. Le SPM commence souvent une à deux semaines avant le début de vos règles.

Qu’est-ce qui cause les règles douloureuses ?

Il existe deux types de dysménorrhée : primaire et secondaire. Chaque type a des causes différentes.

La dysménorrhée primaire est le type le plus courant de douleurs de règles. Il s’agit de douleurs menstruelles qui ne sont pas causées par une autre affection. La cause est généralement la présence d’une trop grande quantité de prostaglandines, qui sont des produits chimiques fabriqués par votre utérus. Ces produits chimiques font que les muscles de votre utérus se resserrent et se détendent, ce qui provoque les crampes.

La douleur peut commencer un jour ou deux avant vos règles. Elle dure normalement quelques jours, bien que chez certaines femmes, elle puisse durer plus longtemps.

Vous commencez généralement à avoir des douleurs de règles lorsque vous êtes plus jeune, juste après avoir commencé à avoir des règles. Souvent, à mesure que vous vieillissez, vous avez moins de douleur. La douleur peut également s’atténuer après votre accouchement.

La dysménorrhée secondaire commence souvent plus tard dans la vie. Elle est causée par des affections qui affectent votre utérus ou d’autres organes reproducteurs, comme l’endométriose et les fibromes utérins. Ce type de douleur s’aggrave souvent avec le temps. Elle peut commencer avant le début de vos règles et se poursuivre après leur fin.

Que puis-je faire contre les douleurs de règles ?

Pour aider à soulager vos douleurs de règles, vous pouvez essayer

• D’utiliser un coussin chauffant ou une bouillotte sur votre bas-ventre
• De faire de l’exercice
• De prendre un bain chaud
• De faire des techniques de relaxation, y compris le yoga et la méditation

Vous pouvez également essayer de prendre des analgésiques en vente libre, comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Les AINS comprennent l’ibuprofène et le naproxène. En plus de soulager la douleur, les AINS réduisent la quantité de prostaglandines fabriquées par votre utérus et atténuent leurs effets. Cela contribue à atténuer les crampes. Vous pouvez prendre des AINS dès l’apparition des premiers symptômes ou au début de vos règles. Vous pouvez continuer à les prendre pendant quelques jours. Vous ne devez pas prendre d’AINS si vous avez des ulcères ou d’autres problèmes d’estomac, des problèmes de saignement ou une maladie du foie. Vous ne devez pas non plus les prendre si vous êtes allergique à l’aspirine. Vérifiez toujours avec votre fournisseur de soins de santé si vous n’êtes pas sûr de devoir prendre des AINS.

Il peut également être utile de prendre suffisamment de repos et d’éviter de consommer de l’alcool et du tabac.

Quand dois-je obtenir une aide médicale pour mes douleurs menstruelles ?

Pour de nombreuses femmes, une certaine douleur pendant les règles est normale. Cependant, vous devriez contacter votre fournisseur de soins de santé si

• Les AINS et les mesures d’auto-soins ne vous aident pas, et la douleur interfère avec votre vie
• Vos crampes s’aggravent soudainement
• Vous avez plus de 25 ans et vous avez des crampes sévères pour la première fois
• Vous avez de la fièvre avec vos douleurs de règles
• Vous avez la douleur même lorsque vous n’avez pas vos règles

Comment diagnostique-t-on la cause des douleurs sévères de règles ?

Pour diagnostiquer les douleurs de règles sévères, votre professionnel de santé vous interrogera sur vos antécédents médicaux et effectuera un examen pelvien. Vous pouvez également passer une échographie ou un autre test d’imagerie. Si votre professionnel de la santé pense que vous souffrez de dysménorrhée secondaire, vous pourriez subir une laparoscopie. Il s’agit d’une chirurgie qui permet à votre prestataire de soins de santé de regarder à l’intérieur de votre corps.

Quels sont les traitements pour les douleurs de règles sévères ?

Si vos douleurs de règles sont une dysménorrhée primaire et que vous avez besoin d’un traitement médical, votre prestataire de soins de santé pourrait vous suggérer d’utiliser une contraception hormonale, comme la pilule, le patch, l’anneau ou le stérilet. Une autre option de traitement pourrait être la prescription d’analgésiques.

Si vous souffrez de dysménorrhée secondaire, votre traitement dépend de la condition qui cause le problème. Dans certains cas, vous pouvez avoir besoin d’une intervention chirurgicale.