Peut-on vivre sans amis ? Certaines personnes peuvent répondre à cette question en disant : » Bien sûr que c’est possible ! Je le fais. Je n’ai pas d’amis et je suis parfaitement vivant ». Et, bien sûr, c’est vrai.
Un manque de liens sociaux ne vous tuera pas. Votre cœur ne s’arrêtera pas, et vous ne dépérirez pas à cause de cela. Cependant, quelle sorte de qualité de vie avez-vous sans amis ? Ressentez-vous un bien-être ou êtes-vous rempli de sentiments de vide ?
Bien sûr, personne ne va perdre sa vie parce qu’il n’a pas au moins un ami. Cependant, dans de nombreux cas, cela va provoquer de la tristesse, de la déception et du découragement. Il suffit de dire que l’une des raisons pour lesquelles les gens vont en thérapie est le sentiment de solitude. Ils ne sont pas capables de construire des liens sociaux solides et n’ont personne avec qui parler, rire et partager de bons moments.
Les gens sont des êtres sociaux et leur cerveau a besoin de cette interaction de qualité avec leurs pairs afin de profiter d’émotions positives, de se sentir validé et de trouver la sécurité.
Comme nous l’avons déjà souligné, du point de vue de la psychologie de l’évolution, avoir des amis n’est pas nécessaire à notre survie mais cela donne plus de qualité à notre vie et peut nous aider à trouver le vrai bonheur.
Est-il possible de vivre sans amis ?
On dit souvent que la qualité de nos relations sociales se nourrit de ce que nous avons vécu dans notre famille. Cependant, ce n’est pas tout à fait vrai.
Certaines personnes ont un passé traumatisant dû à des parents abusifs ou peu aimants et ont pourtant réussi à trouver une véritable « famille » construite sur les liens d’amitié. Parfois, cela se produit même dans l’autre sens. Avoir une famille aimante ne garantit pas, dans tous les cas, que nous serons en mesure d’obtenir des amitiés solides.
D’autre part, et au-delà de tout cela, personne ne peut nier que les bons amis apportent de la couleur à nos vies. On trouve ces personnes de manière presque occasionnelle. Contrairement à la famille, ils ne nous sont pas donnés. Et presque sans savoir comment, ils deviennent des compagnons, des trésors inattendus qui voyagent avec nous pendant une certaine période de notre vie ou parfois même pour toujours.
Il est vrai que certains amis vont et viennent. Certains sont de fausses amitiés et d’autres sont réelles, mais ils peuvent tous nous rendre meilleurs d’une manière ou d’une autre.
Cependant, certaines personnes, en raison d’un manque de compétences sociales ou de déceptions dans leur vie, sont sans amis depuis longtemps. Par conséquent, la question est la suivante : peut-on vivre sans amis ?
C’est possible de vivre sans amis car nous vivons dans une société de plus en plus individualiste
Oui, il est parfaitement possible de vivre sans amis. En fait, des travaux de recherche menés à l’Université d’Arizona par le Dr Melika Demir et le Dr Ingrid Davidson ont montré quelque chose d’intéressant, quelque chose qui nous invite à réfléchir sur sa signification.
Ils ont découvert qu’effectivement, les amitiés nous aident à connaître le bonheur. Cependant, ce facteur n’est pas le plus important pour l’ensemble des personnes.
Le facteur le plus décisif est la satisfaction des besoins fondamentaux, et aussi le sentiment d’être compétitif. Se sentir indépendant, avoir des aspects de base couverts comme la nourriture, le travail, le logement, ou même avoir un partenaire sont tous plus désirables. Nous pouvons ajouter un autre facteur ici : « les relations liquides ».
Comme le dirait le philosophe et sociologue Zygmunt Bauman, la société devient de plus en plus individualiste. Cela rend les liens et les contacts plus fragiles, peu fiables, voire insaisissables. Les amis vont et viennent et durent rarement. Bien que cela puisse générer de l’insatisfaction, certaines personnes s’y habituent.
Les gens doivent avoir accès à des interactions sociales quotidiennes, les plus basiques au moins. Parler avec des collègues au travail et avoir des conversations avec des voisins ou avec le vendeur du magasin local.
Cela nous fait du bien, même au point que beaucoup de gens n’ont pas besoin d’aller plus loin. Ils ne veulent pas, et ne cherchent pas, à consolider des liens solides qui deviendront de véritables amitiés.
C’est pourquoi ce type d’interaction plutôt superficielle suffit à certains hommes et femmes. Ces personnes pourraient dire sans risque qu’on peut effectivement vivre sans amis.
Ne pas avoir de solides amitiés est-il nuisible ?
Nous savons déjà qu’il est possible de vivre sans amis. Beaucoup de gens manquent de ce genre de lien pour une raison ou une autre, et ils acceptent que ce soit ainsi qu’ils passent leur temps. Cependant, la question est de savoir si cela a un certain coût psychologique.
Il est vrai que chaque personne est différente. Certains trouveront le lien de leur famille ou de leur partenaire suffisant. D’autres peuvent même se sentir comblés dans leur solitude.
Cependant, cela n’est ni normal ni recommandé. D’ailleurs, il faut tenir compte de ce fait : les suicides sont de plus en plus fréquents dans cette société individualiste et pleine de relations fragiles. Oui, il est vrai que ne pas avoir d’amis ne nous tue pas en soi, mais cela rend la vie plus difficile.
Les gens ont besoin d’amitiés de qualité, de personnes en qui ils peuvent avoir confiance pour créer des situations dans lesquelles ils peuvent se nourrir émotionnellement. L’amitié rend l’existence humaine plus épanouie, donne plus de sens et offre un soutien qui a un effet si positif sur la santé mentale.
L’absence de ce facteur crée du vide et des blessures dans lesquelles l’insatisfaction et la solitude déforment douloureusement notre réalité. Veillez à ne pas vous priver d’amitiés. Recherchez des personnes avec lesquelles vous pouvez partager vos passions. Cherchez des personnes avec qui vous pouvez vous épanouir, rire et passer du temps. Les bénéfices sont incalculables.