Studios de yoga populaires à Wilmington
Les options pour pratiquer le yoga à Wilmington abondent. Les principaux studios de yoga proposent une multitude de cours différents dans de nombreux styles de yoga variés. Beaucoup se concentrent sur la connexion esprit-corps-esprit, et fournissent un espace pour le travail corporel et même des services de spa. De plus petits studios et des praticiens individuels offrent également diverses options uniques dans la ville.
Wilmington Yoga Center
Wilmington Yoga Center, situé au-dessus de Tidal Creek, propose du yoga depuis 12 ans. Ils s’agrandissent actuellement à 5000 pieds carrés avec un studio de yoga chaud personnalisé, un jardin zen extérieur, un programme élargi pour les enfants et des douches inclus dans les plans. Le Wilmington Yoga Center propose plus de 100 cours par semaine, y compris du yoga chaud, du power yoga et du hatha yoga, du Vinyasa flow de base, du yoga inspiré par Iyngar et Anusara, du yoga pour enfants et seniors, du yoga pour débutants, doux et prénatal, ainsi que des cours payants basés sur des dons. Des massages et des travaux corporels, du yoga privé et des formations de professeurs sont également proposés. Des adhésions, des séries à prix réduit, et des plans illimités sont disponibles, y compris un grand « Newcomer Special » qui permet aux résidents locaux d’essayer 15 jours de cours illimités pour seulement 15 $.
Harmony Yoga
Harmony Yoga offre des cours de yoga dans un environnement domestique réconfortant. En plus des espaces de studio, il y a une cuisine et un solarium où les participants peuvent prendre une tasse de thé et se détendre après le cours. Avec plus de 40 cours proposés par semaine, la plupart des styles sont représentés, à l’exception du yoga chaud. Les cours pour enfants, débutants et communautaires ne coûtent que 8 dollars chacun, et plusieurs autres réductions sont proposées, notamment pour les personnes âgées, les étudiants, les infirmières, les militaires et les enseignants. Les cartes perforées et les adhésions permettent également de faire des économies. Harmony propose des formations de professeurs, des thérapies corporelles, des séances de yoga privées et la location d’espaces.
Porter’s Neck Yoga
Porter’s Neck Yoga and Spa offre un bel espace et se concentre sur la connexion esprit-corps-esprit. Des services de spa complets sont disponibles, comprenant tout, des ongles, des soins du visage et des épilations à la cire, jusqu’au travail corporel profond. La thérapie physique, l’acupuncture et l’hypnose sont également disponibles. Une grande variété de cours est proposée, notamment des cours de yoga chaud, de yoga central, de Vinyasa, de Kundalini, de yoga doux et de yoga prénatal, ainsi que des cours de Zumba, de Pilates et de Tai Chi. Des cartes de fidélité et des adhésions sont disponibles. Ils ont également un programme de formation des professeurs.
Bien que ces studios de yoga soient spécifiquement conçus pour maximiser l’expérience du yoga, il existe d’autres options pour pratiquer dans différents cadres. En particulier, il y a quelque chose de très puissant dans la pratique en plein air. Yoga Downtown propose des cours payants dans divers espaces ouverts du centre-ville, y compris sur le pont de la rivière lorsque le temps le permet. La ville de Wilmington propose également des cours de yoga à Halyburton Park. Les cours se déroulent sur des sessions de 8 semaines, et le coût par session est de 60 à 68 $. De nombreux instructeurs privés organisent également des sessions spéciales sur la plage, dans un parc ou un centre communautaire. La plupart des salles de sport et des clubs de santé proposent une version plus rapide du « yoga fitness ». Toutefois, certains gymnases proposent également des cours plus avancés ou spécialisés. Où que vous décidiez de pratiquer, profitez-en, et Namaste.
Wilmington Yoga Center
5329 Oleander Drive, Suite 200
Wilmington, NC 28403
(910) 350-0234
Website
Harmony Yoga
5201 Oleander Drive
Wilmington, NC 28403
(910) 795-0603
Website
Porter’s Neck Yoga and Spa
8044 Market Street
Wilmington, NC
(910) 686-6440
Website