Inattention

• Introduction
• Symptômes
• Causes communes
• À quel point l’inattention est-elle fréquente ?

• Quand aborder votre professionnel de santé
• Que fera le professionnel de santé ?
• Que peut-on faire pour aider l’inattention ?

Introduction

L’inattention peut être simplement formulée comme un manque d’attention ou une capacité d’attention réduite. L’attention peut être définie comme la concentration des pouvoirs mentaux sur un objet (par exemple, une observation ou une écoute attentive ou minutieuse). Tout le monde est parfois inattentif. Cependant, pour certaines personnes, l’inattention devient un état grave qui entraîne des problèmes importants à l’école ou au travail.

Auparavant, on pensait que l’inattention était un problème uniquement rencontré par les enfants. Maintenant, il y a de plus en plus de preuves que l’inattention significative affecte de nombreuses personnes de tous âges.

Symptômes

Il existe de nombreux symptômes de l’inattention, certains très évidents et d’autres plus subtils. Les symptômes de l’inattention comprennent :

• Faire des erreurs d’inattention au travail ou à l’école
• Difficile de soutenir son attention pendant une tâche ou en jouant
• Semble ne pas écouter quand on lui parle directement
• Ne suit pas les instructions et ne termine pas son travail ou ses études
• Difficile d’organiser des tâches complexes
• Forgetfulness
• Les objets importants perdus
• Avite ou n’aime pas les activités qui demandent de longues périodes de concentration (ex.g. devoirs à la maison)

Enfants

Certains exemples d’inattention chez les enfants comprennent :

• Difficile de rester concentré pendant les jeux
• Eviter les projets scolaires (qui impliquent de longues périodes de concentration)
• Perdre les fournitures scolaires
• Difficultés à accomplir les tâches ménagères
• Facilement distrait

Adultes

Certains exemples chez les adultes incluent :

• Difficile de se concentrer lors de longues conversations
• Difficile de s’organiser au travail
• Facilement distrait par l’activité ou le bruit
• Difficile de se souvenir des rendez-vous ou d’être souvent en retard

Causes communes

Il existe de nombreuses causes possibles d’inattention. Les causes les plus courantes sont :

• Le trouble du déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH), notamment le TDAH de type inattentif
• Les difficultés d’apprentissage
• Le trouble oppositionnel avec provocation (qui coexiste souvent avec le TDAH)
• L’autisme
• La dépression et l’anxiété : Il n’y a pas de preuves solides que ces conditions modifient l’attention.
• Abus de drogues (par exemple, alcool ou cocaïne)
• Autres troubles de santé mentale (par exemple, trouble de la personnalité)
• Syndrome d’alcoolisme fœtal
• Apnée du sommeil (brèves périodes pendant lesquelles une personne endormie va cesser de respirer)

Il existe également des causes non médicales d’inattention. Une mauvaise capacité d’attention peut être le résultat de :

• être fatigué
• manque de sommeil
• faim
• être en mauvaise forme physique

À quel point l’inattention est-elle fréquente ?

Il est difficile d’évaluer la véritable incidence de l’inattention. On pense que les taux de TDAH sont de 3 à 7 % des enfants scolarisés, mais ils pourraient atteindre 18 %. Jusqu’à un quart des enfants d’âge préscolaire présenteront certains symptômes du TDAH de type inattentif.

Les taux chez les adultes ne sont pas bien connus, mais on pense que 1-5% des adultes ont un TDAH de type inattentif, les hommes étant plus affectés que les femmes. L’apnée du sommeil sévère, qui peut entraîner un manque de sommeil et une inattention, touche environ 7,5% de la population.

L’autisme touche environ 10 à 20 enfants sur 10 000. Les garçons sont touchés 4 fois plus souvent que les filles.

Quand s’adresser à son professionnel de santé

Beaucoup de gens, en particulier les enfants, seront parfois inattentifs, et cela peut être dû à quelque chose d’aussi simple que la fatigue. Cependant, il est également important de ne pas négliger l’inattention, car cela peut avoir des conséquences à long terme.

Il est important de consulter un professionnel de la santé si l’inattention a un effet sérieux sur la vie de la personne. Il s’agit par exemple d’un enfant qui se comporte mal à l’école et qui prend du retard dans ses travaux scolaires, ou d’un adulte qui oublie des réunions importantes.

Il est également important de consulter un professionnel de la santé si la personne éprouve d’autres problèmes comportementaux ou émotionnels, comme une faible estime de soi, le fait d’être constamment contrarié ou en colère, ou des problèmes relationnels.

Que fera le professionnel de la santé ?

Il existe plusieurs tests qu’un professionnel de la santé peut faire pour évaluer l’inattention. Pour commencer, le professionnel de santé prendra une histoire complète sur les symptômes, le moment où ils se produisent et ce qui peut être associé à ces symptômes. Ensuite, le professionnel de la santé posera des questions plus générales sur tout problème médical en cours et sur tout stress ou problème émotionnel récent important. Dans le cas d’un enfant, le professionnel de la santé posera également des questions sur le développement de l’enfant. Les enseignants ou les collègues seront également invités à remplir certains questionnaires sur le comportement de la personne.

Après cela, il existe une série de tests spécifiques pour évaluer les capacités d’attention. Il s’agit notamment des tests Gordon Diagnostic System et Wechsler Intelligence Scale for Children (WISC). Ces deux tests sont spécifiquement conçus pour évaluer l’attention et ont été validés par de nombreuses études. Vous trouverez ci-dessous un bref aperçu de ce qu’implique chaque test.

Il est important de réaliser que poser un diagnostic sur une personne souffrant d’inattention n’est pas aussi simple que de regarder un résultat de test particulier. Les antécédents, les antécédents collatéraux des enseignants ou des collègues, la santé émotionnelle et tout problème en cours ou stress récent doivent être pris en compte ainsi que les tests formels avant de poser un diagnostic.

Le système de diagnostic Gordon

Le système de diagnostic Gordon est une série de tests ressemblant à des jeux qui évaluent à la fois l’attention et l’impulsivité. Le système comprend une « tâche de vigilance », qui montre à l’enfant une série de chiffres, un par un. L’enfant doit identifier chaque fois qu’une séquence particulière de chiffres apparaît (par exemple, un 1 suivi d’un 9). Ce test est effectué une fois visuellement, et une fois avec l’enfant qui écoute les chiffres. Il existe également un test pour vérifier l’impulsivité. Le système de diagnostic Gordon a été validé pour des enfants âgés de 4 à 16 ans.

WISC

L’échelle d’intelligence de Wechsler pour les enfants est une grande série de tests qui ont été développés à l’origine en 1949 et qui sont maintenant dans leur 4ème édition (WISC-IV). Ces tests portent sur les domaines de la compréhension verbale, du raisonnement, de la rapidité et de la mémoire de travail.

Pour tester l’attention, la partie la plus importante du WISC est le subtest de la mémoire de travail. Celui-ci comprend les tests Digit Span (on demande à l’enfant de répéter des séries de chiffres de plus en plus longues) et Letter Number Sequencing (on demande à l’enfant de répéter des séquences de lettres et de chiffres).

Que peut-on faire pour aider l’inattention ?

Certaines causes d’inattention (par exemple, l’apnée du sommeil, la dépression) peuvent être corrigées, et il y aura des améliorations de l’attention. Cependant, la plupart des causes de l’inattention (par exemple, le TDAH) n’ont pas de remède facile. Il est important de gérer l’inattention pour s’assurer que la personne vit aussi bien que possible. Cela nécessite une approche large qui doit inclure les parents/famille de la personne, ainsi que les enseignants ou les collègues. Les aspects importants de la thérapie sont :

• Thérapie comportementale : Les objectifs de la thérapie cognitivo-comportementale sont d’améliorer les capacités de résolution des problèmes et les compétences sociales.
• Formation à la gestion de la colère : Augmenter la capacité à faire face et à résoudre les problèmes sans colère.
• Formation aux compétences parentales : La formation des parents comprend l’enseignement de récompenses et de punitions appropriées (par exemple, l’utilisation d’un  » coin temps mort  » où l’enfant est envoyé en cas de mauvais comportement)
• Thérapie familiale : La thérapie familiale se concentre sur la résolution des problèmes et l’amélioration de la communication et des relations au sein de la famille.
• Éducation : Implique l’école et fournit des informations aux enseignants sur la meilleure façon d’impliquer l’enfant.
• Groupes de soutien

Informations utiles

Pour des informations sur le TDAH chez l’enfant, ses symptômes et ses traitements, ainsi que des outils et animations utiles, voir TDAH chez l’enfant.

Pour des informations sur le TDAH chez l’adulte et ses traitements, ainsi que quelques outils et animations utiles, voir TDAH adulte.

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Autres symptômes liés à l’inattention :

• Hyperactivité
• Impulsivité

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