À l’âge de seize ans, j’ai rencontré Dieu pour la première fois. En tant qu’enfant de parents intellectuels de gauche et athées, ce fut un événement mémorable dans mon univers. Certes, cette expérience a été déclenchée par une petite dose de » champignons magiques » que j’avais consommée lors d’un séjour en camping avec des amis aux États-Unis. Je ne m’attendais pas à ce que les champignons psychogènes fassent autre chose que d’intensifier mes perceptions (surtout visuelles) comme l’avaient fait mes amis lors de leurs voyages. Mon voyage s’est avéré différent de ce que j’avais prévu. Non seulement j’ai fait l’expérience d’une connexion intense avec toute la création dans l’univers, mais j’ai également eu le sentiment d’avoir rencontré une version abstraite de Dieu, qui s’est révélée à moi comme un sentiment d’amour pur. Cet événement a profondément façonné ma compréhension du monde et ma confiance dans le fait d’être connecté à la vie d’une manière profonde et aimante.
Les possibilités des psychédéliques
Depuis cette expérience, et tout au long de ma carrière ultérieure en tant que psychologue, je me suis intéressé aux possibilités des psychédéliques et en particulier à leur utilisation en psychothérapie. Après que les psychédéliques aient été très regrettablement mis sur la liste noire des substances illégales dans la plupart des pays dans les années 1960 et 1970, ils connaissent maintenant une renaissance qui n’a que trop tardé. Aux États-Unis, des substances telles que la psilocybine (champignons magiques), la MDMA (ecstasy) et la kétamine (un tranquillisant puissant aux propriétés psychédéliques) sont désormais reconnues comme des thérapies révolutionnaires et sont donc accessibles à la recherche psychologique et pharmacologique systématique. Les taux de réussite dans le traitement de la dépression chronique, des troubles du stress post-traumatique et de la peur de la mort associée à des maladies terminales comme le cancer, sont si remarquables que l’on ne peut plus nier les bienfaits des substances psychédéliques.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’état actuel de la recherche, je vous recommande le TEDtalk de Rick Doblin i.e. The future of psychedelic assisted psychotherapy, le podcast de Tim Ferris sur les psychédéliques – Microdosage, méthodes d’amélioration de l’esprit, et plus encore ou le livre How to Change Your Mind : What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence de Michael Pollan. Ces contributions donnent un bon aperçu du contexte historique de la diabolisation des substances psychédéliques, des préjugés qui ont persisté pendant des décennies et des risques réels associés à ces drogues.
Préparation de mon voyage
Plus j’en apprenais sur les psychédéliques, plus je m’intéressais à une autre expérience psychédélique. Cette fois-ci, j’ai choisi un contexte qui me fournirait un cadre sûr pour mon expérience. J’ai décidé de participer à un atelier de trois jours et demi organisé par la British Psychedelic Society, qui organise des ateliers psychédéliques animés par des professionnels en Hollande et qui a acquis une excellente réputation.
J’ai entrepris mon voyage en Hollande, laissant ma vie à Berlin derrière moi. Le point de départ de l’atelier a été une réunion des seize participants dans un café d’Amsterdam. En Hollande, la vente et la consommation de « champignons magiques truffes » sont légales. Les truffes font partie du système racinaire du champignon et ont les mêmes propriétés psychédéliques que le champignon lui-même.
Après avoir acheté notre ingrédient le plus important, nous nous sommes rendus en car au centre de retraite, situé à une heure et demie d’Amsterdam, au bord d’une pittoresque réserve naturelle. Après notre arrivée le vendredi après-midi, le reste du vendredi et la moitié du samedi ont été consacrés à la préparation émotionnelle, psychologique et physique du voyage. Avec beaucoup d’empathie, les animateurs nous ont fait passer par divers exercices d’autoréflexion et ont veillé à ce que nous fassions le « voyage » les yeux et le cœur ouverts, avec une intention clairement définie. Une partie de la préparation consiste en un entretien individuel avec l’un des facilitateurs, au cours duquel on discute de son intention personnelle, de ses peurs et du dosage approprié.
La cérémonie
Samedi midi, nous nous sommes préparés pour la cérémonie (la partie psychédélique de la retraite). Comme des enfants qui croient encore au Père Noël, nous nous sommes rassemblés avec excitation autour de la grande table à manger. Les animateurs ont commencé à distribuer les paquets de truffes que nous avions achetés au café. Chacun a commencé à taper sur l’un des paquets hermétiques de truffes légèrement humides avec un objet lourd, afin de créer une pâte crémeuse. Pour que les vœux de chaque personne passent dans chaque paquet de truffes, nous avons travaillé en formation de chaîne de montage. Chacun travaillait sur un paquet de truffes pendant un moment, puis le poussait vers la personne suivante, afin qu’elle puisse mouler son énergie et son intention dans les truffes.
La cérémonie proprement dite s’est déroulée dans une grande pièce qui avait été amoureusement décorée avec des fleurs et des bougies et seize matelas. Chaque matelas était équipé d’un masque pour les yeux que nous mettions après avoir pris les champignons, car l’intention était de se concentrer vers l’intérieur.
Les truffes aux champignons sont prises sous forme d’infusion (thé). La pâte de truffe est mélangée dans une tasse avec de l’eau chaude au gingembre (le gingembre est utilisé pour prévenir les nausées, parfois provoquées par le champignon truffe). Le thé n’a pas bon goût, mais il n’était pas aussi mauvais que je l’avais prévu. Quiconque a déjà survécu à un traitement aux champignons utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise trouvera le goût des champignons truffes psychogènes quelconque. J’ai pris une dose que Timothy Leary aurait appelée « dose héroïque » – je peux confirmer qu’elle l’était, du moins pour moi ! Après avoir bu le thé, nous nous sommes tous allongés sur notre matelas et avons mis nos lunettes de soleil, ce qui nous a permis de nous concentrer sur le voyage intérieur. Pendant tout le voyage, nous avons été accompagnés par une merveilleuse playlist qui avait été spécifiquement créée pour les différentes étapes d’un voyage aux champignons psychédéliques.
Les questions et l’intention avec lesquelles j’étais entré dans la retraite ont rapidement été rendues sans objet. Il semble que j’ai eu le plaisir d’une soi-disant « expérience transpersonnelle » – une expérience qui ne s’est pas concentrée sur ma vie personnelle, mes questions ou mes luttes, mais qui a puisé dans quelque chose d’universel. Ce que j’ai vécu est, en grande partie, au-delà des mots, mais je vais essayer de l’exprimer du mieux que je peux. En substance, je ne peux que le décrire comme l’extase de la création faisant l’expérience d’elle-même. Ou, selon les mots du philosophe Syd Banks, j’ai fait l’expérience de l’Esprit, de la Conscience et de la Pensée.
Le premier acte : Création
Pendant une grande partie du voyage de 7 heures, j’ai été complètement immergé dans « Mind » – une mer d’images et de couleurs à couper le souffle. Tout était géométrie, fractales, des mondes se déployant, s’effondrant, m’enveloppant, se canalisant à travers moi. Il y avait des symboles anciens et ce qui ressemblait à des dieux hindous – puissants, impressionnants et d’une beauté surnaturelle. Il y avait la forme et l’absence de forme. Il y avait la lumière et l’obscurité.
Puis il y avait des moments de Conscience. Je ne peux même pas dire que j’étais conscient, parce que « je » ne figurait pas beaucoup dans l’expérience. Il y avait une Conscience de l’expérience, une reconnaissance de ce qui se passait. De temps en temps, j’éprouvais un bonheur total à « trouver » une partie du corps, à prendre conscience de l’existence d’un pied, à sentir une main contre le sol, un morceau de tissu dans une bouche (ma taie d’oreiller dans ma bouche, je suppose), la main d’un autre être humain (un facilitateur qui est venu me tenir la main). Chaque expérience physique était incroyablement intense et en même temps désincarnée, car je pouvais difficilement la rapporter à moi-même. Enfin, j’ai voyagé jusqu’au centre de l’univers, la source de tout ce qui est. Dans d’autres (brefs) moments, il y avait la Pensée ; une méta-perspective dans laquelle je pensais à ce qui se passait – des liens qui pouvaient être faits avec d’autres expériences humaines, des conditions et d’autres pensées.
Pendant cette partie du voyage, j’étais en complète extase. Je ne peux même pas appeler cela de la joie, c’était juste l’émerveillement stupéfiant d’être Créateur et simultanément témoin de toute la création. Je crois que j’ai crié plusieurs fois, » C’est tellement beau ; c’est trop beau pour une seule personne » dans mon oreiller.
Le deuxième acte : Le deuil
Pendant la partie suivante du voyage, j’ai rencontré un deuil englobant et bouleversant. Encore une fois, ce n’était pas un chagrin personnel, mais je faisais le deuil de l’humanité : l’holocauste, l’Afrique du Sud, le Venezuela, une amie qui a été violée et, en faisant son deuil, je faisais le deuil de toutes les femmes qui ont déjà été agressées. Le chagrin se sentait sans fond et je pense que j’ai sangloté et hurlé pendant un long moment et que j’ai certainement trempé le pantalon de la merveilleuse animatrice qui me tenait pendant cette période.
Le troisième acte : L’amour
Quand le chagrin s’est estompé, il y a eu l’amour. Dans une progression saisissante, toutes les personnes de ma vie que j’aime sont passées. J’ai été envahi par un sentiment de connexion intemporelle, d’amour abondant et de profonde gratitude de les avoir dans ma vie. J’avais l’impression qu’une toile d’araignée d’amour maintenait tout ensemble, moi compris.
Je suis moi. Je suis eux. Je suis l’espace entre les deux.
Pendant toute l’expérience, ma défunte mère était très présente, et j’ai fait le deuil de ne pas pouvoir partager ce spectacle avec elle, tout en ayant l’impression qu’elle était là et me guidait dans mon processus. Le lendemain, l’un des autres participants a raconté que, pendant son voyage, il avait « tourné » un film dans sa tête. Le sous-titre de son film était « Vous êtes celui que vous aimez ». Je pense que c’est vrai. J’aime beaucoup de gens. Je suis moi. Je suis eux. Je suis l’espace entre les deux. Cette prise de conscience m’a remis en contact avec l’énergie divine que j’avais déjà rencontrée à l’âge de seize ans.
Une fois que les effets de la drogue se sont estompés et que j’ai commencé à émerger, mon sens du moi s’est réassemblé. Puis, pour la première fois depuis des heures, j’ai ouvert les yeux et apprécié la rémanence visuelle des truffes aux champignons : la vivacité des feuilles des arbres à l’extérieur devant la fenêtre, la lueur de l’arc-en-ciel entourant chaque personne qui venait dans mon champ de vision et l’intensité de la nourriture qui était apparue comme par magie au centre de la pièce. Le goût des framboises et du chocolat que j’ai mangé était une expérience transcendante en soi !
Ce qui reste
Pendant les sept ( !) heures de mon voyage, tout s’est développé si vite, si intensément et avec une beauté si incompréhensible qu’il n’y a pas eu de temps pour gérer les moments fugaces de peur et d’obscurité qui ont également émergé. La vie s’est révélée être en perpétuel changement, volatile et belle. Visuellement, une séquence du film Dr Strange est une référence étonnamment précise pour mon expérience, naturellement sans Tilda Swinton et Benedict Cumberbatch.
Les derniers jours et demi de la retraite ont été consacrés au traitement de l’expérience. La moitié du dimanche a été consacrée au partage de notre expérience de voyage. Les histoires auxquelles j’ai pu assister étaient inspirantes, touchantes et parfois hilarantes. De notre groupe de 16 participants, un seul a eu un voyage désagréable – mais même lui a senti que cette expérience avait une valeur ajoutée.
Depuis mon retour, beaucoup de gens m’ont demandé si je recommanderais un tel voyage. Je le ferais – dans la plupart des cas. Il est certainement conseillé de bien se connaître avant de faire le grand saut et d’avoir une certaine conscience des ombres de sa psyché et des thèmes de vie qui restent des points sensibles. Les bad trips, que la plupart des gens redoutent, sont rares, mais ils existent. Cet article ne peut donc être considéré que comme un récit très personnel de la prise de champignons magiques. Les expériences individuelles avec ces drogues sont très variables et toutes ne sont pas perçues comme positives. Compte tenu des découvertes scientifiques de ces dernières années (voir les liens ci-dessus), je pense que les drogues psychoactives naturelles ne doivent pas être facilement écartées comme un catalyseur de notre capacité innée d’auto-guérison et comme un point d’accès à un état d’unité qui n’est souvent accessible qu’aux méditants de longue date. Ceci étant dit, je n’encourage pas l’utilisation de drogues dans un environnement non supervisé ou en remplacement d’une psychothérapie, d’un coaching, d’un travail somatique ou d’une pratique spirituelle régulière. Si mon récit a éveillé votre intérêt, je vous conseille vivement de réserver un voyage facilité par un professionnel, avec un personnel formé pour vous guider tout au long du processus.
Maintenant, des semaines après cette expérience mystique, je suis encore plein d’émerveillement. Je me sens privilégié d’avoir vécu quelque chose qui ressemble à un coup d’œil derrière le rideau de l’existence. Je suis reconnaissant d’avoir été capable de m’abandonner si complètement et si courageusement pour m’immerger dans ce qui, à certains moments, semblait frôler l’expérience de la folie. Jamais auparavant je ne m’étais permis de renoncer aussi complètement au contrôle et de m’abandonner à une expérience pure. Pour moi, cet abandon n’était possible que parce que je pouvais faire pleinement confiance à l’environnement sûr de la retraite et aux animateurs aimants et attentifs de la British Psychedelic Society. Je leur suis profondément reconnaissant, ainsi qu’à tous mes compagnons de voyage.
Si vous avez aimé cet article, vous pourriez aimer mon livre « Conscious You – Become the Hero of Your Own Story ».
Vous pouvez acheter le livre sur Amazon ou vous inscrire ici pour être informé de mon prochain livre « The Conscious Tribe Playbook ».
Suivez-moi sur Twitter, LinkedIn ou Instagram
.