Jus de pomme carotte gingembre – Jus de fruits et légumes exceptionnellement sain pour vous garder énergisé, hydraté et dynamique. Seulement 3 ingrédients principaux pour faire ce jus Vitamix facile.
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Bien que je sois un avide buveur de café, j’ai abandonné le café pendant une courte période pour des raisons personnelles. Pendant que je renonçais au café, je voulais une façon plus saine d’obtenir un regain d’énergie. Quelle meilleure façon de préparer et de consommer un jus qui contenait une bonne source de vitamines, de fibres, d’antioxydants, et surtout, qui peut être facilement fait dans mon Vitamix.
Raisons de faire ce jus de carotte
Le jus est extrêmement facile à faire.
Génial pour le système digestif, car le gingembre aide à stimuler la digestion. Il aide le corps à augmenter sa capacité à se débarrasser plus rapidement des aliments de l’estomac.
Les ingrédients sont peu coûteux et disponibles tout au long de l’année.
Peut aider à prévenir certaines maladies car les carottes sont des antioxydants.
Soutiennent la perte de poids et la constipation.
Contenir une bonne source de fibres et de vitamine C
Comment faire des jus dans un mélangeur?
Un bon mélangeur est essentiel pour faire des jus. J’adore mon Vitamix, et je l’utilise aussi souvent que possible pour faire des soupes, des trempettes, de la crème glacée, du lait et des jus.
Cependant, pour faire ce jus, vous aurez besoin de trois (3) ingrédients principaux : Des pommes, des carottes et du gingembre. Mettez tous les ingrédients dans le Vitamix ou le mélangeur de votre choix, mélangez pour liquéfier, et profitez.
Il n’y a rien de tel que les jus naturels pour aider à détoxifier votre corps, car ils sont pleins de nutriments.
Bien qu’il n’y ait rien de mal avec les jus achetés en magasin ; cependant, ils contiennent beaucoup de sucre et de conservateurs.
Un jus sain acheté en magasin est idéal lorsque vous êtes sur la route, mais rien ne vaut un jus fait maison à partir de votre mélangeur.
J’aimerais savoir si vous avez fait cette recette de jus de pomme-carotte-gingembre ? Taguez-moi sur Instagram ou Facebook et donnez-lui une note étoilée ci-dessous !
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Jus de carottes, de gingembre et de pommes
Pensées savoureuses
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Ingrédients 1x2x3x
- 1/2 tasse d’eau
- 1 grosse pomme
- 1 grosse carotte environ 3 oz
- 1 pouce de gingembre frais pelé, facultatif
- Cubes de glace pour servir
Instructions
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Coupez les pommes en quartiers. Jeter les pépins, le cœur et la tige. Ajoutez la pomme dans le mélangeur.
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Lavez la carotte et coupez-la en 5 morceaux. Placez-les dans le mélangeur. Ajoutez ensuite l’eau et le gingembre.
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Mettez le couvercle bien en place. Tournez le cadran sur le réglage le plus bas – cadran 1, démarrez le blender. Augmentez progressivement la vitesse la plus élevée – cadran 10, et mixez pendant 45-50 secondes ou jusqu’à ce que le mélange soit complètement lisse.
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Utiliser un tamis fin au-dessus d’un pichet et verser le jus, Remuer avec une spatule ou une cuillère jusqu’à ce que le liquide soit passé au travers. Les solides resteront dans le tamis. Versez le jus dans un verre et servez avec des glaçons. Appréciez !
Notes
Notes de cuisson pour faire du jus de carotte-pomme-gingembre:
- Si le gingembre est trop amer, ajoutez environ 2 cuillères à soupe de miel pour diminuer l’amertume.
- Cette boisson est riche en antioxydants, doublez la mesure pour en profiter plus tard.
- Le coton à fromage fonctionne aussi très bien pour filtrer le jus.
- Vous pouvez aussi déguster ce jus comme un smoothie en ne le filtrant pas et en ajoutant ¼ de tasse d’eau au lieu d’une ½ tasse d’eau.