Comment la thérapie par la parole peut-elle aider les patients souffrant de dépression ?
Les symptômes de la dépression vont se manifester par des changements physiques, émotionnels, mentaux et comportementaux chez le patient. L’un des symptômes les plus courants de ce trouble est un sentiment omniprésent de dégoût de soi ou de faible estime de soi. Ces sentiments poussent souvent le patient à adopter des schémas de pensée automatiques et réflexes qui sont négatifs et inadaptés. Par exemple, les personnes souffrant de dépression peuvent avoir l’impression que le monde est un endroit dangereux rempli de personnes nuisibles, ce qui peut conduire à l’isolement et au retrait social. Elles peuvent penser et ressentir que la vie ne vaut pas la peine d’être vécue et que rien de ce qu’elles font n’a d’importance. Ces pensées peuvent se manifester sous forme d’idées suicidaires, d’automutilation, d’incapacité à prendre soin de soi ou d’absence au travail ou à l’école.
Dans la thérapie par la parole, ces types de pensées nuisibles et automatiques sont abordés. Grâce aux conseils d’un thérapeute qualifié, les patients peuvent examiner et réévaluer ces pensées dans une perspective réaliste. Lorsque ces symptômes sont résolus dans un lieu sûr et confidentiel comme la thérapie, les patients peuvent commencer le dur travail de changement de leurs comportements une fois qu’ils reconnaissent et traitent ces pensées inadaptées.
De plus, la dépression peut amener les gens à se tourner vers les drogues ou l’alcool pour faire face à leurs symptômes. La comorbidité des troubles liés à la consommation de substances est particulièrement prononcée chez les personnes souffrant de dépression qui n’ont jamais reçu de traitement. Ces personnes peuvent ne pas réaliser que leurs symptômes font partie d’un trouble psychologique traitable. Lorsqu’elles ressentent le besoin de se retirer socialement, elles peuvent se tourner vers l’alcool pour se rendre plus extraverties ou pour endormir leurs pensées suicidaires. La dépression peut également réduire l’énergie d’une personne, qui peut alors se tourner vers les amphétamines pour se sentir plus énergique. Environ 20 % des personnes souffrant de dépression présentent également un trouble lié à la consommation de substances.
Lorsque les patients souffrant de dépression commencent à suivre des séances de thérapie par la parole, un thérapeute peut les aider à faire face à ces symptômes et à leurs envies de consommer des drogues ou de l’alcool pour s’en sortir. La thérapie offre aux patients un endroit sûr pour parler de leurs sentiments et de leurs antécédents de toxicomanie, et un thérapeute peut également les orienter vers des services de conseil en matière de toxicomanie ou d’alcoolisme. Les personnes souffrant de dépression qui abusent également de drogues ou d’alcool peuvent aggraver leurs symptômes de dépression. Il est essentiel que les patients dépressifs évitent les problèmes de consommation d’alcool et de drogues.