La vérité sur les vergetures

Savez-vous que plus de 80% des Américains ont des vergetures ?

Les vergetures, médicalement connues sous le nom de  » striae distensae « , semblent avoir un moment fort ces derniers temps.

Depuis que les marques prennent des initiatives pour arrêter de photoshopper les vergetures sur leurs modèles, jusqu’aux rappeurs croonant sur le fait d’aimer une femme avec des vergetures, il semble que nous ne pouvons pas les oublier.

Il y a des chances que vous ayez l’impression que vous ne pouvez pas garder les vergetures loin de vos hanches ou de votre poitrine, ou peut-être loin de votre esprit lorsque la saison des maillots de bain arrive.

Mais à part souhaiter que nos vergetures paient au moins un loyer si elles doivent vivre en permanence sur notre ventre, il y a de fortes chances que vous n’en sachiez pas vraiment beaucoup sur les vergetures (et vous n’êtes pas la seule).

Peut-être qu’une partie de l’acceptation des vergetures est de savoir d’où elles viennent, comment elles peuvent changer avec le temps, et comment nous pouvons les traiter avec amour plutôt que d’essayer de les faire disparaître avec une crème hydratante magique qui nous promet le monde.

Eh bien, vous avez de la chance, car c’est exactement ce que nous allons aborder aujourd’hui !

Nous allons parler entièrement des vergetures.

De la science qui les sous-tend aux méthodes pour les estomper, en passant par le mouvement « d’acceptation des vergetures » positif pour le corps qui a pris d’assaut la culture pop.

Allons-y !

D’où viennent les vergetures ?

Il y a de fortes chances que vous ayez remarqué vos premières vergetures à un moment ou à un autre de votre adolescence, après la puberté.

En plus de l’acné, des aisselles soudainement odorantes et des poils corporels qui poussent, nous avons également dû faire face à de nouvelles « rayures de tigre » sur notre corps – génial !

La puberté est l’un des moments les plus courants pour le corps pour avoir des vergetures, et c’est parce que les vergetures se produisent lorsque la peau du corps est tirée pour une croissance rapide.

Bien sûr, votre corps a grandi pendant une bonne partie de votre vie, alors pourquoi n’avons-nous des vergetures que parfois ?

Eh bien, tout dépend de la vitesse et de la quantité à laquelle vous grandissez.

La peau est naturellement très élastique, mais lorsqu’elle est trop étirée (c’est-à-dire trop rapidement ou à un volume trop important à la fois), la production normale de collagène de votre corps est perturbée et des vergetures peuvent se former.

La couche supérieure de votre peau (l’épiderme) et la deuxième couche de votre peau (le derme) entrent ici en jeu.

Le derme contient des faisceaux de collagène, qui sont tirés lorsque la peau doit s’étirer trop rapidement.

Ces faisceaux de collagène qui sont tirés se déchirent du plus grand faisceau.

Lorsque la peau cesse de croître, ces faisceaux de collagène déchirés sont apparents dans l’épiderme, et voilà – maintenant vous avez des vergetures.

Je pense qu’il est sûr de dire que la plupart d’entre nous ont pris 10-15 livres sur une période d’un an auparavant, et nous n’avons probablement pas eu de vergetures, parce que le corps peut s’adapter dans ce laps de temps.

En revanche, si nous devions prendre 20+ livres en un mois ? C’est à ce moment-là que vous pourriez commencer à voir des vergetures.

Pour cette raison, il y a deux périodes majeures au cours desquelles les femmes vont probablement récolter quelques vergetures : la puberté et la grossesse.

En fait, il y a des artefacts historiques qui documentent la prévalence des vergetures (et les gens qui essaient de se débarrasser des vergetures), depuis les temps anciens.

Les femmes égyptiennes anciennes avaient leurs propres huiles spéciales qu’elles frottaient sur leur ventre après l’accouchement pour tenter de diminuer l’apparence de leurs vergetures.

Sans surprise, les zones les plus courantes chez les femmes pour avoir des vergetures sont autour des seins, des fesses, des cuisses et des hanches (toutes les zones qui ont tendance à se développer rapidement à la fois pendant la puberté et/ou la grossesse).

Comme je l’ai mentionné, toute personne qui a déjà traversé une période de prise de poids rapide verra probablement aussi des vergetures – et cela ne signifie pas nécessairement de la graisse.

En fait, c’est un mythe courant que les vergetures sont un signe que vous devez perdre du poids – c’est absolument faux !

Les vergetures apparaissent fréquemment sur les hommes et les femmes qui sont des culturistes en raison de leur croissance rapide des muscles, ce qui, comme vous pouvez l’imaginer, entraîne un étirement majeur de la peau.

Si vous venez de faire une double prise en lisant cette phrase, voici une clarification : les gars peuvent aussi avoir des vergetures !

Parce que les hommes ne passent pas par des processus corporels similaires à ceux des femmes (re : puberté et grossesse), ils sont moins susceptibles d’avoir des vergetures, mais c’est tout à fait possible !

En fait, les études estiment que 40% des hommes développeront des vergetures.

Les hommes ont le plus souvent des vergetures sur le haut des cuisses, le haut des bras, les fesses et le dos.

Mais certaines personnes, hommes ou femmes, sont plus susceptibles de développer des vergetures que d’autres.

Un différentiateur majeur ? L’épaisseur de votre peau (et je veux dire littéralement, pas métaphoriquement).

Si vous avez une peau naturellement plus épaisse avec beaucoup d’élasticité, vous êtes moins susceptible de développer des vergetures.

Vous pouvez également être plus susceptible d’avoir des vergetures prononcées si vous avez une peau naturellement plus foncée, ou si vous allez bronzer.

Donc, si vous aviez besoin d’une autre raison de sauter le lit de bronzage ou d’étaler un écran solaire supplémentaire avant votre journée à la plage, la voici !

L’exposition aux UV peut aggraver les anciennes vergetures (sans parler de la ribambelle d’autres inconvénients d’un excès de soleil).

En cas de doute, doublez toujours la dose de crème solaire.

Une autre raison pour laquelle vous pouvez voir plus de vergetures que prévu ? Les crèmes pour la peau contenant des stéroïdes ou le syndrome de Cushing.

Le syndrome de Cushing est une condition qui expose votre corps à des niveaux élevés de cortisone pendant de longues périodes.

Vous pouvez en savoir plus sur la cortisone et le syndrome de Cushing ici.

Les crèmes telles que l’hydrocortisone, lorsqu’elles sont utilisées pendant des périodes prolongées, peuvent entraîner la production de vergetures par votre corps.

Il en va de même pour les personnes qui prennent des suppléments de corticostéroïdes par voie orale.

Ces crèmes et ces suppléments oraux sont généralement utilisés pour les réactions allergiques et les inflammations, ainsi que pour l’asthme et l’arthrite.

Les vergetures mises à part, ces types de traitements peuvent avoir d’autres effets secondaires graves, alors assurez-vous de faire vos propres recherches et d’écouter attentivement les informations de prescription de vos médecins !

Comment les vergetures apparaissent avec le temps

Si vous attrapez vos vergetures à leurs débuts, vous les remarquerez comme des lignes rougeâtres ou violacées.

Parfois, elles sont indentées et vous pouvez les sentir physiquement.

Parfois, elles sont texturées d’une manière qui ressemble et se sent presque comme du tissu cicatriciel.

Chez certaines personnes, les vergetures précoces peuvent même être des démangeaisons.

Retour à la puberté – je me souviens que certains de mes amis ont trouvé des lignes violettes et ont paniqué !

Mais la raison pour laquelle les vergetures apparaissent plus colorées dans les premiers stades est que lorsque le collagène se déchire, les vaisseaux sanguins peuvent également se rompre – ce qui fait que les marques ressemblent presque à des ecchymoses linéaires.

Mais, comme moi, vous avez probablement remarqué que les vergetures s’effacent naturellement d’elles-mêmes avec le temps – même si vous ne faites rien pour elles.

Éventuellement, vos rayures de tigre s’estomperont pour prendre une couleur plus blanchâtre ou claire, et parfois elles finiront par devenir presque invisibles, ou simplement brillantes sous certains éclairages.

Bien que certaines personnes prétendent que traiter vos vergetures à un stade précoce peut aider à s’en débarrasser plus rapidement, il n’y a pas de preuves concrètes à ce sujet.

Comme je l’ai mentionné, les vergetures s’estompent naturellement, il est donc difficile de dire si certaines méthodes fonctionnent vraiment ou si c’est simplement le temps qui passe.

Pouvez-vous vraiment vous débarrasser de vos vergetures ?

Voici d’abord la mauvaise nouvelle : peu importe ce que vous faites (ou combien d’argent vous dépensez), vous ne pourrez probablement jamais vous débarrasser complètement de vos vergetures.

Certaines crèmes bien commercialisées peuvent vous dire le contraire, mais médecin après médecin a confirmé qu’il n’y a pas de « remède » pour les vergetures.

Voici la bonne nouvelle : il existe des méthodes pour faire disparaître vos vergetures, ou simplement pour les rendre moins visibles.

Comment rendre vos vergetures moins visibles

Ok, donc peut-être que vous ne pourrez jamais vraiment effacer vos vergetures, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas travailler pour les rendre moins visibles (ou simplement les couvrir avec un bon vieux correcteur).

Voici quelques-unes de mes méthodes préférées et les plus efficaces pour minimiser l’apparence des vergetures.

Traitements topiques

Malheureusement, la plupart des traitements topiques comme Bio-Oil qui promettent de réduire l’apparence des vergetures ne peuvent pas réellement faire de réels dégâts sur vos rayures de tigre.

Cependant, vous pouvez certainement leur donner un essai !

L’hydratation de votre peau peut aider à réduire l’apparence de vos vergetures temporairement (et aider à prévenir de nouvelles vergetures).

Ce beurre corporel conditionnant de Glo Skin Beauty contient de l’huile d’amande douce, du beurre de karité, de la vitamine E et du squalène pour une peau magnifiquement hydratée.

La crème raffermissanteGM Collin est également une option pour hydrater la peau et améliorer son élasticité, prévenant ainsi la formation de nouvelles vergetures.

Les lotions teintées peuvent aider à réduire temporairement l’apparence des vergetures aussi, c’est pourquoi vous pouvez parfois avoir l’impression que les solutions topiques fonctionnent.

Si vous voulez emprunter la voie topique à domicile, je vous recommande de vous en tenir à quelque chose d’organique et de naturel, comme le beurre de cacao ou de karité !

Mon huile faciale organique MCT Alana Mitchell est entièrement naturelle et multi-usages, vous pouvez donc l’appliquer sur votre corps pour une hydratation générale.

Mais à la fin de la journée, si vous sentez vraiment que vous devez vous débarrasser de vos vergetures, vous devez probablement attaquer le « problème » là d’où il vient – à l’intérieur de votre corps, pas au niveau de la surface !

L’autobronzant sans soleil

Je suis un grand défenseur de l’autobronzant sans soleil comme substitut à l’exposition au soleil, mais saviez-vous qu’il peut également aider à masquer vos vergetures ?

Contrairement à un « vrai » bronzage, qui rendra vos vergetures plus prononcées, un autobronzant aidera à « couvrir » les vergetures en appliquant une couleur qui aidera les vergetures de couleur distincte à se fondre dans votre peau.

J’aime personnellement la formule d’autobronzant de Suntegrity.

Coola propose également une brume corporelle à l’huile sèche de bronzage sans soleil de longue durée qui a obtenu de bonnes critiques.

Maquillage corporel

Ce n’est peut-être pas l’option la plus pratique à porter au quotidien, mais si vous êtes gêné par certaines marques et que vous voulez être à votre avantage lors des occasions spéciales, il n’y a aucune raison de ne pas utiliser un peu de correcteur sur votre corps comme vous le feriez sur votre visage !

Voici un tutoriel vidéo rapide sur la façon de couvrir les vergetures avec du maquillage.

Bien sûr, ce n’est probablement pas votre meilleur pari si vous cherchez une solution au bord de la piscine, mais cela pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour vous sentir au mieux pour une séance de photos de famille !

Si vous voulez un look bronzé global, je recommande le bronzeur visage et corps Body Spa d’Image Skincare.

Traitements au laser

Si vous voulez vraiment éradiquer vos vergetures et que vous avez un budget beauté conséquent, vous pouvez envisager des traitements au laser pour aider à estomper vos vergetures.

Généralement, les vergetures ne nécessiteront qu’un seul traitement (bien que les vergetures plus anciennes puissent être plus difficiles à traiter) et vous coûteront entre 2 000 et 6 000 dollars.

Le processus de lasérisation est quelque peu similaire au microneedling (vous vous souvenez du facial vampire ?) et fonctionne en traumatisant la peau, ce qui provoque ensuite une production accrue de collagène dans la zone.

Microneedling avec PRP

Une autre option de microneedling est le microneedling avec PRP, qui est un plasma riche en plaquettes.

Le PRP est un liquide « facteur de croissance » qui aiderait à lutter contre l’inflammation et à réduire l’apparence des plaies.

Trois à six séances sont recommandées, et chaque séance coûtera entre 1 000 et 3 000 dollars.

L’efficacité de ce traitement n’est pas claire, et vous ne verrez pas de résultats avant quelques mois après la procédure, mais vous pouvez certainement voir une différence lorsque vous consultez les photos avant et après des femmes qui l’ont essayé.

N’oubliez pas que les traitements de ce type peuvent être dangereux, et que vous devez toujours consulter votre médecin en premier lieu.

Augmenter votre collagène

Parce que le collagène est un facteur dans la création des vergetures, certaines personnes ont émis l’hypothèse que l’augmentation de vos niveaux de collagène peut aider à prévenir de nouvelles vergetures ou à estomper les anciennes.

Bien que je sois un grand fan du collagène pour ses autres avantages (comme rendre votre peau plus pulpeuse et plus jeune), le jury n’a pas encore décidé s’il peut vraiment aider avec les vergetures.

Comme vous l’avez probablement entendu, de nombreuses femmes ajoutent des suppléments de collagène à leur alimentation, principalement sous la forme de poudres de protéines de collagène ou de gommes à mâcher.

Cependant, la science n’a pas encore véritablement étayé les bénéfices rapportés.

S’il vous plaît, n’ajoutez pas de compléments à votre alimentation sans consulter votre médecin au préalable !

Ingrédients spécifiques qui sont censés traiter les vergetures

Comme je l’ai mentionné précédemment, il n’y a pas vraiment une tonne de solutions topiques qui fonctionneront pour réduire de façon permanente l’apparence des vergetures, mais il y a quelques ingrédients qui peuvent faire une différence (ou du moins, certaines personnes prétendent qu’ils le font) – surtout si vous traitez vos vergetures tôt.

Rétinoïdes

De nombreux médecins ne jurent que par les rétinoïdes pour traiter les vergetures.

Voici pourquoi ils pourraient être sur quelque chose :

Vous connaissez probablement les rétinoïdes grâce à vos produits anti-âge.

C’est parce que les crèmes de rétinol sont un produit dérivé de la vitamine A qui travaille pour construire le collagène.

Les rétinols travaillent pour rendre ces faisceaux de collagène (vous savez, ceux dont nous avons parlé plus tôt) plus sains et plus épais.

Comme les rétinoïdes que vous utilisez sur votre visage, la patience est la clé, et vous pourriez ressentir une certaine sécheresse au début.

Mais, avec le bon rétinoïde de prescription et une application régulière, vous pourriez remarquer que vos vergetures commencent à s’estomper.

N’oubliez pas que vous ne devez pas utiliser de rétinol pendant la grossesse, et qu’ils ne fonctionnent pas de manière préventive sur les vergetures comme ils peuvent le faire pour les rides.

Vitamine E

Vous avez probablement déjà entendu de bonnes choses sur la vitamine E pour traiter les tissus cicatriciels et les coups de soleil.

C’est parce que la vitamine E aide à signaler les cellules du corps – les alertant de la peau qui a besoin d’être réparée.

En tant qu’antioxydant, la vitamine E peut aussi potentiellement fonctionner comme une solution préventive contre les vergetures en renforçant les fibres de collagène et en les protégeant des radicaux libres.

Crédit : glamouruk & courtneyewebb

Embracing Them : the Stretch Mark Positivity Movement

En fin de compte, les vergetures font partie de ce qui fait de vous, vous.

Il est facile de regarder avec nostalgie une publicité pour maillot de bain et de souhaiter avoir une peau parfaite comme le modèle, mais il est également facile d’oublier qu’un grand nombre de photoshopping a été utilisé dans cette publicité – c’est pourquoi de nombreuses marques repoussent les photoshops lourds.

En fait, des marques comme ASOS, Target et Aerie ont juré d’arrêter de photoshopper les vergetures naturelles (et magnifiques) de leurs modèles.

Même Victoria’s Secret, notoirement connue pour donner aux filles (&femmes) des #bodygoals irréalistes, a tâté du mouvement sans photoshop en publiant une publicité avec des vergetures comme un joli accessoire de leur Fantasy Bra.

Je sais ce que vous pensez – « Ok, Alana, je serais à l’aise avec mes vergetures si j’avais le corps d’un mannequin de Victoria’s Secret » – et je comprends tout à fait !

Les marques ont encore un long chemin à parcourir en termes de représentation de vraies femmes portant leurs produits, mais ce petit pas dans le mouvement d’acceptation des vergetures est quand même une victoire à mes yeux !

Et cela semble avoir un effet d’entraînement.

De vraies femmes comme vous et moi ont pris les médias sociaux pour afficher fièrement nos vergetures – car qui a dit qu’elles étaient quelque chose dont il fallait avoir honte ?

En 2017, le top model Chrissy Teigen a sauté dans le train #loveyourlines et a pris Twitter pour montrer son acceptation des vergetures.

D’autres hashtags comme #thighreading et #effyourbeautystandards travaillent également pour nous rappeler à tous que l’amour de soi commence à l’intérieur.

Après tout, qu’est-ce qui nous pousse à vouloir couvrir nos vergetures en premier lieu ?

Parfois, on dirait presque que la « décision » selon laquelle les vergetures étaient « mauvaises » n’est qu’une autre idée destinée à faire en sorte que les femmes se sentent mal à propos de ce qui fait d’elles des femmes – ou simplement pour nous vendre plus de produits dont nous n’avons pas besoin.

Si vous n’êtes toujours pas convaincue de l’idée que vos vergetures n’ont rien de honteux, puis-je vous recommander d’écouter la chanson « Humble » de Kendrick Lamar ?

Voici la ligne (de la version propre) qui a fait le buzz sur Internet :

« Montrez-moi quelque chose de naturel, je veux sentir des vergetures. »

Pensées finales

Vous êtes belle – et vos vergetures le sont aussi.

Bien que je croie qu’apprendre à accepter vos « rayures de tigre » est la voie à suivre (surtout qu’il n’y a pas de méthodes garanties pour les effacer complètement), je comprends aussi que chaque personne a ses propres insécurités.

J’espère que vous avez trouvé des informations utiles dans cet article de blog!

Que cela signifie que vous allez rejoindre les femmes sur les médias sociaux qui #lovetheirlines, ou que vous allez économiser pour un traitement au laser – vous allez, fille!

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