Le guide de la maman et de la fille pour acheter un soutien-gorge d’entraînement

Lorsque vous avez tenu votre petite fille dans vos bras pour la toute première fois, vous n’avez jamais pensé que le temps passerait si vite jusqu’au jour où elle atteindra la puberté et devra commencer à porter un soutien-gorge d’apprentissage.

Mais votre petite fille n’est plus si petite et elle s’épanouit lentement en une jeune femme, alors en tant que sa mère qui a elle-même vécu cette étape importante à l’époque où vous étiez une préadolescente, il est important pour vous d’aider à guider votre fille dans ce grand changement dans sa vie.

Bourgeons en fleurs

Lorsque votre fille atteint la puberté, c’est le moment où son corps va commencer à subir des changements et cela marque le début de son développement d’une fille à une femme.

Entre l’âge de 8 et 13 ans, ses niveaux d’hormones changent, elle va devenir plus grande, développer des seins, faire pousser des poils pubiens et des aisselles, et aussi commencer ses règles – bien qu’il soit normal que différentes filles se développent à des moments différents.

Lorsque les seins commencent à se développer, ils apparaîtront d’abord comme de petites bosses fermes et éventuellement sensibles sous les mamelons, qui sont appelées « bourgeons mammaires ».

Prenez cela comme une grande opportunité de rapprochement mère-fille pour avoir une discussion sur l’image corporelle saine, la modestie, ou même les oiseaux et les abeilles – et vous pouvez même partager votre propre histoire sur votre première fois pour obtenir un soutien-gorge d’entraînement en tant que jeune fille.

Quel est le bon moment pour avoir un soutien-gorge d’entraînement ?

Chaque fille passera par la puberté et commencera à développer des bourgeons mammaires, bien qu’il soit parfaitement normal que cela se produise à des âges différents en fonction des gènes et du poids de la personne.

Donc, quel est exactement le bon moment pour offrir à votre fille son premier soutien-gorge – également appelé soutien-gorge d’entraînement ?

Maturité précoce

Ce peut être un moment déroutant et gênant pour votre fille de primaire 2 de commencer à avoir des bosses perceptibles sous sa chemise alors que le reste de ses amies ont encore la poitrine plate, mais il est important que vous, en tant que mère, soyez là pour l’aider à suggérer qu’il est peut-être temps de se couvrir un peu pour le bien de sa pudeur et pour éviter toute attention non désirée.

Late Bloomer

Si les camarades de votre fille portent déjà tous des soutiens-gorge d’entraînement mais qu’elle est l’intrus parce qu’elle n’a pas encore développé de seins, elle peut commencer à se sentir mise à l’écart et même gênée, il est donc important que vous lui expliquiez que le corps de chacun est différent et que vous lui proposiez quand même de lui acheter un soutien-gorge d’entraînement pour qu’elle ne se sente pas l’intrus.

Comment choisir un soutien-gorge d’entraînement et comment obtenir le bon ajustement ? Continuez à lire pour le découvrir.

Comment choisir un soutien-gorge d’entraînement

Il existe tellement de types de soutien-gorge différents, mais en fin de compte, vous devriez acheter quelque chose que votre fille se sent à l’aise de porter et dont elle aime l’apparence.

Voici un guide des différents types de soutiens-gorge qui conviennent aux jeunes filles :

Camisole top

Pour les petits bourgeons, une camisole courte ou longue aidera à fournir un peu de couverture tout en n’étant pas visible sous les vêtements.

Soutien-gorge de sport

Ceux-ci sont un choix commun car ils offrent un soutien plus ferme ainsi que du confort et sont également bons pour ceux qui ont une plus grande poitrine.

Bralette

C’est un soutien-gorge d’entraînement traditionnel qui sont généralement fabriqués en coton extensible et n’ont pas de crochets, de boucles ou de fil, donc il est simple mais assez confortable pour ceux qui commencent à porter des soutiens-gorge.

Soutien-gorge rembourré

Bien qu’il ne soit pas nécessaire d’obtenir un soutien-gorge rembourré épais pour votre fille à cet âge, celles qui ont une poitrine généreuse pourraient apprécier un peu plus de couverture et une fine doublure rembourrée aidera à atténuer l’inquiétude de voir les mamelons à travers les vêtements.

Avoir la bonne coupe

Vous rappelez-vous avoir porté votre tout premier soutien-gorge que votre maman a acheté en secret et l’a simplement étalé sur votre lit pour que vous l’enfiliez sans vraiment donner beaucoup d’explications ?

Il était probablement un peu trop petit et vous démangeait parce que vous n’êtes pas allée l’essayer au magasin avec elle, et il est essentiel d’obtenir un ajustement correct, c’est pourquoi vous devriez amener votre fille pour un moment de lien de qualité et la laisser profiter de tout le processus en choisissant son propre soutien-gorge d’entraînement, en essayant les différentes tailles et en partageant ce moment important avec sa mère.

Vous pouvez soit la faire ajuster correctement avec l’aide de la conseillère du magasin, soit éviter ce moment gênant où un étranger s’agite autour de la poitrine de votre fille et l’aider plutôt à la mesurer à la maison.

Comment mesurer :

a) Pour déterminer la taille du bandeau, mesurez directement sous le buste et à travers la cage thoracique (si c’est un nombre impair, arrondissez simplement au prochain nombre pair).

b) Pour déterminer la taille du buste, mesurez sans serrer autour de la partie la plus complète du buste, puis soustrayez la taille du bandeau de ce nombre pour obtenir la taille du bonnet (bonnet = buste – bandeau).

Tailles de bonnet :

AA = 0 – 1/2″
A = 1/2 – 1″
B = 2″
C = 3″
D = 4″
DD = 5″
E = 6″
F = 7″
FF = 8″
G = 9″

Mais rappelez-vous que l’ajustement des soutiens-gorge est un art, pas une science, donc quoi qu’il en soit, il est préférable de toujours essayer un soutien-gorge avant de l’acheter pour obtenir le meilleur ajustement.

Passez à la page suivante pour lire les importantes choses à faire et à ne pas faire lorsque vous parlez à votre fille de son premier soutien-gorge d’entraînement.

Do’s and don’ts

C’est un nouveau chapitre de la vie de votre fille où elle s’épanouit d’une fille à une jeune femme et elle peut se sentir excitée, nerveuse ou gênée par tous ces changements qui se produisent dans son corps, il est donc préférable que vous soyez sensible à ses sentiments et que vous la guidiez doucement dans cette période passionnante.

Voici quelques choses à faire et à ne pas faire que vous devriez garder à l’esprit lorsque vous parlez à votre fille de sa poitrine en développement :

Do’s

• Rappelle-lui que le corps des femmes a toutes sortes de formes et de tailles
• Dit-lui qu’il est normal qu’un sein soit légèrement plus gros que l’autre
• Parle-lui qu’il n’y a aucune raison médicale de porter un soutien-gorge (sauf pendant l’exercice) mais qu’elle peut en porter un pour sa pudeur ou pour se fondre dans le groupe de ses camarades
• Lui apprendre l’importance de porter un soutien-gorge de sport approprié lorsqu’elle fait de l’exercice afin d’éviter tout inconfort ou toute blessure physique grave

Les choses à ne pas faire

• Ne pas la taquiner au sujet de ses seins et du fait qu’elle doit maintenant porter un soutien-gorge d’entraînement, car cela la rendra embarrassée et consciente d’elle-même
• .consciente
• Évitez de faire des commentaires sur la taille de ses seins, qu’ils soient gros ou petits pour son âge car les corps se développent à des rythmes différents
• N’amenez pas toute la famille pour la journée d’achat de soutien-gorge car cela doit être un moment de rapprochement privé entre la mère et la fille, et elle peut se sentir gênée d’avoir son petit frère qui lui rit au nez dans un coin
• Refusez d’annoncer cette étape importante sur Facebook ou de l’annoncer avec enthousiasme à vos proches pendant le dîner du dimanche – respectez son corps et son intimité

Le corps de votre fille continuera à grandir et à se développer, alors n’oubliez pas d’être sensible à ses sentiments et d’être là pour lui offrir des conseils ou des directives si elle en a besoin de votre part.