Les 8 étapes déroutantes pour tomber amoureux d’un narcissique

Par Savannah Gray

Si vous aviez une sorte d’avertissement préalable que vous étiez sur le point d’entrer dans une relation qui vous consumerait jusqu’à votre destruction virtuelle, iriez-vous quand même jusqu’au bout ?

À moins que vous ne soyez masochiste, la réponse est probablement non. Une fois que vous avez vécu une relation avec un manipulateur émotionnel, comme une personne atteinte du trouble de la personnalité narcissique, ce n’est pas quelque chose que vous souhaiterez jamais répéter.

Dans les relations émotionnellement saines, vous avez les deux partenaires qui s’encouragent mutuellement à rester par des actes cohérents de gentillesse, d’amour et de respect. Ils sont fiables, responsables et maintiennent leur propre individualité et leur croissance tout en encourageant la même chose pour leurs partenaires.

Les manipulateurs émotionnels fonctionnent à un niveau différent. Parce qu’ils sont eux-mêmes émotionnellement endommagés, ils croient qu’ils doivent tromper et manipuler leurs partenaires pour qu’ils restent avec eux et ils le font par le contrôle. Dans les premiers stades d’une relation, une campagne de destruction est lancée, destinée à étouffer votre autonomie et votre estime de soi tout en vous isolant de votre famille et de vos amis.

C’est pourquoi il est important d’identifier ces schémas relationnels très tôt. Une détection précoce vous aidera à repérer un narcissique de loin, vous permettra de savoir à quoi vous avez affaire et de vous en sortir sans investir autant de temps, d’efforts, d’émotions et de ressources.

J’ai compilé un modèle de comportement utilisé par la plupart des narcissiques. Lorsque vous le reconnaissez, mettez-y fin et sortez aussi vite que possible. Transmettez-le pour que d’autres soient conscients de ces schémas.

Ils semblent plus grands que nature.

Ils ont quelque chose de spécial et d’unique, quelque chose qui se démarque. Même s’ils n’ont pas beaucoup d’atouts, vous êtes convaincu que ce n’est que temporaire et qu’avec votre aide, ils pourraient vraiment devenir quelque chose. Ils révèlent une petite vulnérabilité, un léger défaut de caractère, que vous trouvez incroyablement séduisants. Ils vous éblouissent tellement que vous vous demandez pourquoi un tel homme ou une telle fille voudrait de moi.

Ils semblent tous avoir au moins une caractéristique spéciale qu’ils mettent en évidence (l' »appât »). Si c’est l’intelligence, ils vous étonnent par leur intelligence supérieure. Si c’est la beauté, vous êtes submergé par le fait qu’ils vous choisissent, alors qu’ils peuvent avoir qui ils veulent.

Ce que vous ne réalisez pas, c’est que c’est le premier acte d’une pièce de théâtre très bien répétée.

Ils semblent focalisés sur vous au laser.

Au début, vous n’avez pas à deviner ce qu’ils font ou pensent, car ils vous appellent et vous envoient des textos tout le temps. On dirait qu’ils ne peuvent pas se passer de vous et vous pensez :  » Enfin, voici quelqu’un qui peut me donner l’amour dont j’ai besoin et que je mérite.  » Ils veulent tout savoir sur vous. Même si vous avez des problèmes d’estime de soi, vous aimez vraiment le vous qu’ils voient.

Ils vous aiment tellement qu’ils vous ont convaincu de commencer à vous aimer vous-même et tout cela ressemble à un rêve. Vous avez des papillons, vous fantasmez sur votre futur ensemble. C’est comme s’ils vous avaient mis sur un piédestal et que vous aimer était la chose à faire. Vous vous sentez vraiment heureux et plein d’espoir pour l’avenir.

Ils vous bombardent d’amour.

« Je n’ai jamais ressenti cela pour quelqu’un. Je n’ai jamais ressenti cette connexion avec quelqu’un. Je ne peux pas croire ce que tu me fais, ce que tu me fais ressentir. Je ne veux que toi. Tu es la seule. » Des phrases comme celles-ci leur permettent d’approfondir la connexion et d’aller très vite. Ce faux-semblant est nécessaire pour vous accrocher et cimenter la relation.

Ce qu’ils veulent le plus, c’est vous accrocher, c’est leur finalité. Ils diront tout ce qui est nécessaire pour que vous soyez complètement convaincu que vous ne rencontrerez jamais quelqu’un d’aussi merveilleux qu’eux et que personne ne pourra jamais vous faire ressentir cela.

Ils recherchent la sympathie et montrent leur vulnérabilité.

C’est une autre technique d’approfondissement qu’ils utilisent et si vous êtes un codépendant, avec un cœur énorme et beaucoup d’empathie, alors celle-ci est pour vous. Ils ont une histoire pour expliquer pourquoi ils en ont marre. Quelqu’un leur a fait du tort. Ce n’est jamais leur faute et ils sont toujours les victimes de la cruauté d’une autre personne.

Lorsque vous partagez quelque chose de douloureux et de traumatisant avec un empathe, c’est leur point sensible. Cela déclenche leur bouton réparateur et cela les encourage à écouter attentivement, à s’ouvrir et à partager leurs propres histoires. Cela permet d’approfondir la connexion, d’instaurer la confiance et d’inspirer au réparateur le besoin de prendre soin, de soigner et de guérir l’âme blessée dont il s’est entiché. Le réparateur assume la responsabilité supplémentaire d’aider à guérir cette blessure. C’est aussi une excellente sorte d’alibi futur pour quelqu’un qui a de mauvaises intentions. (« Je t’ai dit que j’étais dérangé. »)

Ils commencent à vous donner des avertissements subtils.

« Tu es trop bien pour moi. Tu peux faire mieux que moi. Je ne suis pas assez bien pour toi. Tu mérites mieux. » Tout cela peut sembler doux, même un peu humble, mais c’est aussi proche qu’un narcissique ne le fera jamais de vous dire la vérité.

Vous le balayerez comme une petite affection mignonne, mais la réalité est que ces déclarations sont des avertissements. Ils savent qui ils sont et ce qu’ils font et ils savent qu’ils vous cachent des choses. Ne l’ignorez pas.

Ils commencent à jouer le jeu du retrait.

Après avoir passé beaucoup de temps à vous convaincre que vous êtes parfait, ils commencent à s’éloigner. Ils peuvent disparaître pendant des heures, ou des jours au début, et vous commencez à penser que vous avez fait quelque chose de mal pour susciter ce genre de changement chez eux. C’est soudain et grave et ça vient de nulle part. La chute du piédestal sur lequel ils vous ont placé est fracassante et vous vous démenez pour essayer de tout arranger à nouveau.

Plus vous essayez de communiquer et d’aplanir les choses, plus ils s’éloignent de vous. Vous avez le cœur brisé et vous réagissez et vous êtes désespéré de redresser le navire et vous faites des choses que vous ne feriez pas normalement, afin de vous prélasser à nouveau sous leurs projecteurs et rien ne semble fonctionner. Vous êtes en mode de panique totale, désespérant que quelqu’un vous lance une bouée de sauvetage.

Ils sont dedans et ils sont dehors.

C’est une étape dangereuse et c’est ainsi que se forme la dépendance. Tout bon trafiquant de drogue vous dira que la meilleure façon de rendre quelqu’un dépendant de quelque chose est de lui donner un avant-goût, de le rendre accro et ensuite de le menacer de le lui retirer. C’est exactement ce qui se passe ici. Vous vous envolez quand ils reviennent, avec des promesses d’amour et de changement, puis vous vous écrasez quand ils vous abandonnent à nouveau. Ce cycle peut continuer indéfiniment jusqu’à ce qu’une des parties décide d’y mettre fin. Ils peuvent et font souvent mettre une source d’approvisionnement sur une étagère pendant qu’ils poursuivent une autre et reviennent ensuite lorsque leur nouvelle entreprise fait long feu.

La guerre psychologique qu’ils ont perpétrée contre vous vous a rendu dépendant, dépendant, brisé et vous a volé votre sens de soi et votre estime de soi. Vous êtes un désordre intérieur et vous avez du mal à fonctionner et à garder les choses ensemble. Tout ce que vous voulez, c’est qu’ils reviennent. Vous pardonnerez tout ce qu’ils vous ont fait, tant qu’ils reviennent et vous donnent une autre dose.

Ils vous blâment et détournent la responsabilité.

Après qu’ils aient joué leur jeu et que vous essayiez toujours de les faire devenir la personne dont vous êtes tombé amoureux, vous les prenez dans une tonne de mensonges. Ils agissent bizarrement et vous ne pouvez compter sur eux pour rien. Ils vous font passer pour un fou avec leur comportement et ils vous montrent du doigt en disant : « Tu vois, c’est pour ça que je fais ça, parce que tu es fou. » Ils vous convaincront que votre réaction à l’abus est le problème et non l’abus lui-même.

C’est épuisant pour eux de maintenir la fumée et les miroirs pour vous garder dans un état perpétuel de confusion. Une fois qu’ils ont été découverts, vous savez tous les deux que ce ne sera plus jamais pareil. Le jeu peut continuer, mais il n’aura jamais la même intensité, car ils ne peuvent plus continuer à vous berner. Le fait que vous soyez toujours là, que vous vouliez qu’ils reviennent, les surprend et ils pensent que cela leur donne le droit de vous traiter comme bon leur semble. Vous leur avez montré que vous ne vous respectez pas assez pour vous éloigner, alors leur traitement ne fait qu’empirer à partir de maintenant.

Tous les types de relations narcissiques ne suivent pas ce schéma, mais c’est ainsi que cela se présente dans la majorité des cas. Il est important de faire passer le mot pour que nous soyons tous conscients de l’existence de ce schéma et que nous ne soyons pas pris au piège émotionnel.

Toute personne qui l’a vécu vous dira que cela a failli la détruire et qu’elle en ressent encore les effets d’une manière ou d’une autre. Connaissez les schémas, appelez les gens sur leurs affaires et éloignez-vous dès que vous remarquez que vos besoins ne sont pas satisfaits. Lorsque quelqu’un commence à s’éloigner de vous, ne lui courez jamais après, laissez-le partir. Reconnaissez que leur comportement les concerne eux et non vous.

Il n’est pas nécessaire que vous compreniez pourquoi quelqu’un fait ce qu’il fait. Vous n’avez pas besoin de l’analyser à mort. Tout ce que vous devez reconnaître, c’est que ce n’est pas ce que vous voulez et que vous n’êtes pas heureux. C’est tout ce dont vous avez besoin pour vous éloigner.

Souvenez-vous que lorsque vous donnez à quelqu’un les clés de votre pouvoir et que vous en faites le seul fournisseur de votre bonheur, le résultat ne va jamais finir en votre faveur. Gardez ces clés fermement dans votre propre poche, apprenez les signes et ne tolérez jamais l’abus ou le manque de respect.

Savannah Grey est une écrivaine indépendante, hypnothérapeute, fanatique de sport et philosophe. Elle a un diplôme en psychologie et est la fondatrice d’Esteemology, un site Web dédié à l’éducation et à la guérison des survivants de relations abusives.

Cet article a été initialement publié sur The Mind’s Journal. Reproduit avec la permission de l’auteur.