Les meilleures chaussures de football pour la surpronation et les pieds plats – Top 20

Notre meilleur choix dans les meilleures chaussures de football pour les pieds plats est Nike Tiempo Legend 8.

La sur-pronation est un mouvement naturel du pied qui force l’articulation sous-talienne à rouler trop vers l’intérieur pendant la phase d’appui. Ce mouvement du pied provoque un aplatissement excessif de la voûte plantaire pour aider votre membre inférieur à s’adapter au choc du sol. Il permet également de maintenir votre équilibre jusqu’à la fin de votre pas. La plupart des personnes en sur-pronation ont les pieds plats.

La sur-pronation présente des problèmes potentiels qui peuvent entraîner des douleurs et des blessures sur le terrain de football si elle n’est pas traitée correctement. Le football appartient aux sports à fort impact où votre pied quitte toujours le sol et revient avec un impact d’au moins trois fois votre poids corporel. Dans les pires conditions sur le terrain, vous pouvez souffrir de douleurs au pied, au genou, à la hanche et au dos.

Alors que la plupart des sur-pronateurs n’auront aucun problème aux pieds, ce trouble du pied peut provoquer une fatigue du pied. Car lorsque votre pied roule trop vers l’intérieur, votre membre inférieur va fournir un effort supplémentaire pour garder votre équilibre. Et lorsqu’il y a un stress prolongé sur le pied, la blessure est imminente.

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Quelles sont les meilleures chaussures de football pour la surpronation et les pieds plats ?

Les meilleures chaussures de football pour ce type de pied ont les caractéristiques suivantes :

1. Elles ont d’excellentes caractéristiques de stabilité et de soutien pour les mouvements latéraux extrêmes et à fort impact.
2. Elles ont un soutien adéquat dans le tendon de la voûte plantaire pour aligner votre corps et répartir la pression sur la surface du pied pour un impact plus doux.
3. Elles ont des boîtes d’orteils plus larges qui peuvent permettre à vos orteils de s’écarter et de générer des mouvements puissants au moment du décollage des orteils.

Même si vous verrez rarement un crampon de football avec un soutien évident de la voûte plantaire, attendez-vous à ce que ces crampons de football soient plus efficaces pour contrôler les mauvais mouvements du pied.

Savez-vous que la surpronation oblige votre gros orteil et votre deuxième orteil à faire la majeure partie du travail difficile lorsque vous poussez pour terminer votre pas ? Alors que le gros orteil devrait être l’haltérophile dominant, les plus petits orteils devraient également faire leur travail pour aider à adoucir l’impact pendant la phase de décollage.

Comment nous choisissons une crampon de football

Nous passons de nombreuses heures à tester de nouveaux crampons de football et à lire les nouvelles technologies, les conseils d’experts et les témoignages de consommateurs sur différents types de pieds. Et nous choisissons les meilleures chaussures de football pour un type de pied spécifique.

Table des matières

1. Les meilleures chaussures à crampons de football pour les pieds plats
2. Les meilleures chaussures à crampons de football de gazon pour les pieds plats
3. Les meilleures chaussures à crampons de football d’intérieur pour les pieds plats
4. Les meilleures semelles de surpronation pour le football

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Dans ce post, nous présenterons les meilleures chaussures à crampons de football pour diverses positions sur le terrain : gardien de but, défenseur, milieu de terrain et attaquant.

Meilleurs crampons de football pour pieds plats – Liste des 20 meilleurs

Voici une liste des meilleurs crampons de football à sol ferme pour pieds plats avec des joueurs célèbres qui les utilisent :

1. Nike Tiempo Legend 8 – Alisson, Liverpool FC
2. Nike Tiempo Legend VII
3. Nike Phantom Vision 2 – Alexandre Lacazette, Arsenal FC
4. Nike Phantom Venom – Alex Oxlade-Chamberlain, Liverpool FC
5. Nike Mercurial Superfly VI – Jamal Lewis, Norwich City FC
6. Nike Mercurial Superfly 7 – Cristiano Ronaldo, Juventus FC
7. Nike Mercurial Vapor 13 – Neymar, Paris Saint-Germain FC
8. Nike Mercurial Vapor XII – Jesus Navas, Sevilla FC
9. adidas Copa Mundial – Luke O’Nien, Sunderland AFC
10. adidas Copa 20+

Les meilleurs crampons de football recommandés par les médecins pour la surpronation sont les modèles de Nike Tiempo car ils ont plus de soutien latéral et de soutien de la cheville que la plupart des crampons de football. Le dernier Tiempo utilise maintenant la maille Quadfit, ainsi que son cuir kangourou, qui aide à verrouiller votre pied à travers chaque changement de direction.

Vous verrez également des tonnes d’avis d’utilisateurs mentionnant l’adidas Copa Mundial comme l’un des crampons de football les plus confortables et les plus soutenants pour la surpronation.L’adidas Copa Mundial est l’un des meilleurs crampons de football de tous les temps et est notre meilleur choix si vous préférez le design classique dans les chaussures. L’équivalent moderne et sans lacets de la Copa Mundial est la Copa 20+ qui est notre crampon adidas Copa le plus confortable en 2020. Et la version à sol souple de la Copa Mundial est la Coupe du monde adidas.

Si vous souffrez également de douleurs au talon ou de fasciite plantaire, les meilleures chaussures à crampons de football recommandées par les médecins pour la fasciite plantaire sont des modèles de Nike Mercurial Vapor car ils ont le mélange préfet de confort, de flexibilité, de soutien et d’absorption des chocs dans la ligne des principales chaussures à crampons de football. Le dernier modèle Mercurial Vapor, le Vapor 13, est souple tout en offrant la meilleure sensation de verrouillage, une combinaison que l’on trouve rarement dans d’autres chaussures de football. Comme la fasciite plantaire et la surpronation iraient de pair, vous pouvez utiliser la Mercurial Vapor pour prévenir les douleurs au talon et au bas du pied lors de vos entraînements et compétitions sur le terrain.

Les meilleurs crampons de football Nike sont dotés de la technologie Flywire (composée de câbles résistants) conçue pour offrir un ajustement sûr au niveau de la voûte plantaire, de la construction Flyknit pour un étirement et un soutien améliorés là où vous en avez le plus besoin, de la plaque Hyperstability pour une stabilité accrue du crampon, de la technologie NIKEGRIP qui empêche votre pied de glisser à l’intérieur du crampon, du contrefort intérieur du talon qui offre un ajustement verrouillé et de la doublure de chaussette EVA haute performance (avec des inserts PORON) qui travaillent ensemble pour offrir un amorti amélioré.

Les meilleurs crampons de football adidas ont un support en cuir au talon qui offre une stabilité accrue, une semelle intérieure en EVA et une empeigne en cuir super souple conçues pour travailler ensemble afin d’ajouter de la stabilité au talon, la technologie de la courbe en « S » (de la chaussure de course Ultra Boost) qui aide à soulager la pression sur le tendon d’Achille, et la technologie Techfit qui épouse le pied.

11. adidas Copa 19+ – Paulo Dybala, Juventus FC
12. adidas Copa 19.1 – Javi Martínez, FC Bayern Munich
13. adidas Copa Gloro 20.2
14. New Balance Tekela v3 – Rose Lavelle, USWNT
15. New Balance Furon v6 – Sadio Mane, Liverpool FC
16. Mizuno Morelia Neo III
17. Mizuno Rebula 3 Japan – Aaron Hunt, Hamburger SV
18. PUMA FUTURE 19.1 – Yann Aurel Bisseck, Roda JC Kerkrade
19. PUMA FUTURE 5.1 – Luis Suarez, FC Barcelona
20. PUMA King Platinum – Romelu Lukaku, Inter Milan

Notre crampon de football le mieux noté et le plus confortable est le PUMA FUTURE 5.1. Il a l’une des meilleures sensations de verrouillage (probablement après le Nike Mercurial Vapor 13) et il est très confortable que vous ne sentirez pas qu’il y a un besoin de rodage de cette chaussure. Vous pouvez être confiant en portant une nouvelle paire le jour de votre match sans avoir à vous soucier des ampoules et des crampes.

Si vous préférez le matériau en cuir au synthétique, ce qui est un excellent choix car le cuir est plus confortable que le synthétique, nous pensons que les meilleurs crampons en cuir sont les Mizuno Morelia Neo III et Mizuno Rebula 3 Japan car ils sont actuellement les crampons en cuir les plus confortables et leurs matériaux en cuir se marient parfaitement avec leurs technologies. Le nouveau Rebula 3 met davantage l’accent sur le contrôle, ce qui est idéal pour les milieux de terrain, tandis que, le Morelia Neo III est construit pour la vitesse et le toucher qui sont idéaux pour les défenseurs ou les attaquants.

Les meilleurs crampons de football New Balance ont une technologie Fresh Foam pelucheuse et douce qui offre un amorti optimal. La semelle intermédiaire Fresh Foam d’un crampon New Balance est l’une des semelles intermédiaires les plus confortables du jeu.

Les meilleurs crampons de football Mizuno ont leurs matériaux supérieurs fabriqués avec du cuir de kangourou mince et doux, ce qui donne un ajustement incroyable et un toucher brillant. La semelle extérieure Mizuno a des crampons faits pour une traction optimale et une excellente capacité de pivotement.

Les meilleurs crampons de football PUMA ont la technologie Spandex Sock qui se moule à chaque pouce de votre pied, le cadre de stabilité graduelle pour une stabilité supplémentaire, la semelle intermédiaire EVA amortie conçue pour offrir un confort optimal, la technologie GripTex Pattern qui empêche votre pied de glisser à l’intérieur du crampon, et la colonne vertébrale SpeedTrack surélevée dans le milieu du pied pour une stabilité supplémentaire et une réactivité accrue.

La plupart des crampons de football disponibles sur le marché sont des crampons minimalistes et neutres, mais même les chaussures les plus neutres peuvent offrir un soutien jusqu’à une légère surpronation.

Les pieds plats et les arches élevées sont des facteurs qui peuvent augmenter votre risque de développer une fasciite plantaire. Ces schémas de marche et de course irréguliers exercent un stress supplémentaire sur le fascia plantaire. Si votre fascia plantaire continue à subir des dommages, il peut s’enrayer et provoquer des douleurs et des gonflements au bas de votre pied.

Crampons de soccer de compétition Vs récréatifs

Si votre but en jouant au soccer est pour le loisir, vous pouvez choisir un crampon de soccer Academy ou un crampon bas de gamme. C’est la version la moins chère du modèle tout en étant plus lourde (parfois le double du poids du crampon de compétition). Et vous renoncerez au soutien et aux performances.

Mais si vous participez à des tournois et que votre équipe compte sur vous, optez pour le crampon de football hautement compétitif (Elite) ou semi-compétitif (Pro), car il vous aidera à faire ressortir le meilleur de vous-même. Oui, c’est le plus cher mais il vaut le prix car il est le plus léger, le plus durable et offre le meilleur soutien et la meilleure performance.

Les meilleurs crampons de football en gazon pour les pieds plats – Liste des 10 meilleurs

Pour éviter les blessures de surutilisation et la fatigue du pied causée par la surpronation, utilisez des crampons de football en gazon pendant l’entraînement.

Les crampons de football en gazon offrent plus de soutien et de flexibilité que les crampons de football ordinaires, bien que vous ne puissiez pas les utiliser sur les tournois officiels.

Voici une liste des meilleures chaussures de football en gazon pour la surpronation (sans ordre particulier) :

1. adidas Mundial Team
2. adidas Copa 19.1
3. Mizuno Morelia Neo KL II
4. New Balance Tekela v2 Magique
5. New Balance Furon v6 Dispatch
6. Nike Mercurial Vapor 13
7. Nike Mercurial Superfly 7
8. Nike Tiempo Legend 8
9. Nike React Phantom Vision 2
10. Nike Phantom Venom

Ces crampons de football sur gazon sont excellents pour les joueurs souffrant de fasciite plantaire, car ils sont plus adaptables et peuvent mieux absorber les chocs que les crampons de football ordinaires.

Meilleurs crampons de football en intérieur pour les pieds plats – Liste des 10 meilleurs

Si vous recherchez des crampons de football en intérieur ou sur le terrain pour la surpronation, vos meilleures options sont :

1. Nike Tiempo React Legend 8
2. Nike React Phantom Vision 2
3. Nike Mercurial Superfly 7
4. Nike Mercurial Vapor 13
5. Nike Phantom Venom
6. adidas Samba Classic
7. adidas Mundial Goal
8. adidas Copa 20.3
9. PUMA King Pro
10. PUMA FUTURE 5.3

Si vous ne corrigez pas la surpronation, elle finira par entraîner des problèmes de genoux et de dos, donc même si vous ne ressentez pas de douleurs aux pieds maintenant, utilisez des orthèses appropriées si vous sentez que le soutien des semelles ordinaires n’est pas adéquat.

Les meilleures semelles de surpronation pour le football – Liste des 10 meilleures

Voici une liste des meilleures semelles de surpronation pour le football (sans ordre particulier):

1. Superfeet Premium Black
2. Superfeet Premium Yellow
3. Spenco Ironman Train Insole
4. Spenco Total Support Original
5. Birkenstock Birko Sport Arch Support
6. New Balance 3720 Arch Stability
7. VIONIC Oh Active Orthotic
8. VIONIC Oh Relief Full Length
9. Semelle intérieure originale Powerstep
10. Powerstep Comfortlast

Les meilleures semelles Superfeet pour la pronation excessive ont un soutien, une stabilité et une absorption des chocs maximales, ainsi qu’une cupule extra profonde qui berce votre talon et fournit un soutien confortable en alignant les os de votre pied pour prévenir les douleurs au talon et la fasciite plantaire.

Les meilleures semelles Spenco pour la pronation excessive ont un soutien avancé de la voûte plantaire et une cupule profonde du talon qui absorbent les chocs et contrôlent la pronation, ainsi qu’un amortissement supplémentaire sous la balle du pied qui fournit une transition plus douce.

Les meilleures semelles Powerstep pour la surpronation ont une coupe de talon profilée qui fournit la stabilité et un soulagement efficace pour le talon et la douleur de la voûte plantaire.

La semelle régulière d’un crampon de football correspond parfaitement à ses composants, mais si vous avez besoin de plus de soutien, utilisez les semelles de surpronation pour le football ci-dessus.

Bien que les orthèses puissent altérer votre toucher des matériaux spéciaux qui font un contact propre avec le ballon, elles aligneront vos pieds de sorte que vous aurez moins tendance à vous blesser.

Pour les surpronateurs sévères, ils auront besoin de semelles intérieures de chaussures spéciales pour mettre plus de soutien dans le tendon de la voûte plantaire.

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Foire aux questions

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